[604x453]
113ккал на 100гр Ингредиенты : 250 куриной грудки специи по вкусу щепотка соли 1 зуб. чеснока 1 ст.л. растительное масло. Приготовление: 1. Соединить ваши любимые специи, соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло. 2. Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше.…Подробнее
Сырные пышечки – за 10 минут (разлетаются тоже за 10-ть).
Всё перемешиваем, вымешиваем.
Разделяем на колобки, раскатываем.
Начинка: тёртая ветчинка или сосиски (у меня ветчина).
Начиняем, защипываем края, немного раскатываем.
Жарить на растительном масле с 2-х сторон, на среднем огне под крышкой.
Очень вкусные и делать быстро.
Ну вот, завтрак готов, прошу к столу! Приятного аппетита!
[399x307]
Автор мастер класса LADY-LIZA (украшения и пояса), далее текст и фото мастера !!!
Увидев тему "Лучшее— детям", я была немного озадачена. Очень уж "взрослыми" были мои украшения, а поучаствовать так хотелось! Думала-я-думала...И вот — идея! Лучше всего на детях смотрятся украшения в волосах! И процесс пошел :) Остановилась на нежной цветовой гамме, добавила форме изделия немного забавности и выбрала лучшие материалы в унисон с темой конкурса.
Что получилось? Давайте посмотрим...
Использованные материалы:
1. Пришивной страз Капля - Drop 20х12мм (Swarovski, Preciosa, Asfour - одна и та же модель есть у всех, у мея Asfour).
2. Бусины-капли Preciosa 2 шт.
3. Стразовая цепь 6-6,5 см (14 страз.)
4. Подвески Swarovski Briolette Pendant 6010 11х5,5 мм цвет 3 шт.
5. Японский гавальнизированный бисер Toho 11.0 и 15.0 прозрачный белый с внутренним серебрением.
6. Сутажный шнур (Южная Корея).
7. Бисер Preciosa 10.0.
8. Розетки для подвесок 3 шт.
9. Натуральная кожа.
10. Тесьма.
11. Брезент.
12. Мононить (леска) 0,16-0,18 мм
13. Капроновая нить.
Итак, начнем!

Куриная пастрома - это прекрасная замена напичканным химией магазинным мясным изделиям и просто замечательная закуска. Причем готовится пастрома достаточно просто.

Ингредиенты:
1 шт. грудка куриная (без кости)
2 ст. молоко коровье
3 ч.л. соль
1 ст.л. масло оливковое
1 ст.л. соевый соус
1 ч.л. мед
1/4 ч.л. мускатный орех
1/2 ч.л. паприка (сладкая)
1 ст.л. сок лайма
3 зубчика чеснок

Приготовление:
1. Куриную грудку помыть и поместить в емкость. Залить куриную грудку молоком, хорошо размешанным с солью. Оставить в молоке на 2 часа.
2. По истечении трех часов вынуть куриную грудку из молока, просушить бумажными полотенцами и туго обвязать кулинарной нитью. Приготовить маринад. Смешать в отдельной емкости оливковое масло, мед, соевый соус, сок лайма, мускатный орех, сладкую паприку и чеснок, пропущенный через пресс. Хорошо обмазать куриное филе маринадом и оставить на 10-15 минут мариноваться.
3. Далее куриную грудку положить в форму или на противень, застеленный бумагой для выпечки и отправить в духовку, заранее разогретую до 220 градусов, на 20 минут. Выключить духовку и оставить там куриную пастрому еще на 20 минут. Вынуть пастрому, остудить. Снять нитку. Порезать на небольшие кусочки. Куриная пастрома получается нежная, сочная и ароматная.
Приятного аппетита!

[210x353]
Мастер-класс по созданию маков из атласных лент. Автор Татьяна Курилова
[640x480]Уроки макияжа глаз в картинках.
"Порча на личные качества" и применялась на бизнесмена крупного.
Было:
Успешный руководитель довольно развитой кампании. Слыл мудрым, трезвым и талантливым управленцем.
Стало:
Человек лишен своего таланта. Пошло охлаждение к самому делу (а это было его детищем), усилилась самокритика. Стал раздражительным, склонен к необоснованным конфликтам. Появилась импульсивность, вспыльчивость. Полнейшая путаница в мыслях и делах. Поведение бестолковое.
Идти по пути развития бизнеса становилось все сложнее из-за постоянных ошибок его, но он упорно продолжал пробираться сквозь дебри, словно не понимая что творит.
Итог: бизнес в руках его врага.
Руны:
Манназ - сам
Vitoria
Руны , входящие в став.
Кенназ, Вунье, Ингуз, Дагаз, Ансуз, Феху, Соуло, Йера, Гебо,Альгиз, Наутиз.
Действие рун.
Кенназ расскрывает все возможности для обдуманного (Ансуз) обязательного (Наутиз+ Ингуз) дорогостоящего (Феху) подарка(Гебо),
который действительно был долгожданным (Йера) и который принесет Вам много радости и удовлетворения.
Спираль символизирует действенность и направленность процесса.
Став оговаривается целиком как единый процесс.
Наносить на бумагу , либо на изображение желаемого подарка и незаметно подкладывается тому, кто может на этот подарок раскошелиться.
Активировать став 4- мя стихиями. После результата дары в благодарность.
===========================================================
ЖЕЛАНИЕ ВТОРОЕ
ДЛЯ УСПЕШНОЙ РАБОТЫ СВОЕГО БИЗНЕСА.
Руны входящие в став-
Кенназ, Эваз, Райдо, Тейваз, Феху, Наутиз, Уруз, Альгиз,Лагуз, Ингуз, Отал, Гебо, Вунье.
Действие става.
Расширяются возможности (Кенназ)для рывка на новую ступень развития (Эваз, Райдо, Наутиз, Уруз), к которой Вы и Ваш бизнес двигались целенаправленно (Тейваз+ Альгиз),
чти приносит в Ваш бизнес (Отал) плодотворное сотрудничество в дальнейшем (Ингуз + Гебо) и высокие доходы (Феху, Вунье).
Спираль символизирует действенность и направленность процесса.
Став оговаривается целиком как единый процесс.
Наносить на бумагу ,хранить вместе с финансовыми документами.
Активировать став 4- мя стихиями. После результата - дары в благодарность.
=====================================================
ЖЕЛАНИЕ ТРЕТЬЕ.
Как обычно для Ваших " самых лучших" людей, которых Вы хотите оставить у разбитого корыта.
Я назвала ее - Дорадо.
Руны входящие в став-
Кенназ, Вунье, Дагаз,Уруз пер, Наутиз, Хагалаз,Эваз пер, Турисаз, Турисаз стилиз пер, Перто зерк.
Действие става.
Став не позволяет нужной особе реализовать ни одно ее желание, все потуги терпят крах. Одним словом - разбитое корыто.
Став оговаривается целиком как единый процесс.
Наносить на фото "любимого" персонажа.
Активировать став каплей своей крови. После результата - дары в благодарность.
Данная формула была создана по мотивам формулы Банши - ЧМО. Попытка видоизменить немного формулу под свои нужды привела к созданию новой формулы.
Данная формула называется "Опущенное ЧМО". На сложные объекты, у которых есть либо защита, либо сильная воля и на которых ЧМО просто не действовало. Другое название у формулы "Адские вилы" - в общем, придавливаем человека, растаптываем его.
Формула состоит из:
Манназ - опускаемый объект
Хагалаз снежинкой - разрушаем объект, все, волю, силу, все, что угодно
3 Тейваз пп - опускаем, ломаем
3 Наутиз - очень принудительно
Вторым планом:
3 Ансуз пп - вызывает недоверие у всех людей, отвращение и нежелание общаться.
Результаты теста: испытывалась на объекте - женщине, ЧМО как-то не пробрало. У объекта нет особой защиты, но есть сильная собственная защита, сильная воля. Человек работает в банке с клиентами. Всегда ведет себя очень высокомерно и по хамски с людьми. Примерно через 2 недели действия формулы все люди стали ее реально опускать. Говорили ей, что она тупая, необразованная, хамили ей, огрызались, даже те, кто раньше лебезил перед ней. И, как побочный эффект, часто это было на моих глазах. Она чувствовала себя реально опущенным чмом, в ответ на оскорбления не может даже ответить, заикается, что-то бормочет про себя, тупит глаза в пол и видно, что ей очень стыдно и неловко за себя.
Силой рун открываю для себя возможность стать полноправным владельцем описанного мною жилья,(описано на листе ниже пришедшего ко мне из любого всевозможного источника, без физического и психологического вреда для меня, моей семьи, моих близких, родных. Да будет так.
[476x317]
первая вязь: манназ тейваз
вторая вязь: ингуз отал уруз турисаз
третья вязь: эваз райдо наут
четвертая вязь: ингуз отал уруз турисаз
Рисую на бумаге дом...пишу адрес, дом, кв. и ставлю формулу с намерением.
К ПРИМЕРУ
Силу рун направляю, на выход из состояния застоя и благоприятные изменения в моей жизни в виде законного приобретения в частную собственность жилья по адресу: ____________________ из любого источника и стать его полноправным владельцем. Работа формулы проводится без вреда для меня,моих близких и родных.
[604x331]
[469x297]
[показать]Кано - как факел в темноте,, Эваз - лошадка которая выводит меня из туннеля депрессии, и Вуньо - радость и счастье от того, что все прошло!
[700x525]
Готовим кофейно-карамельный ликер в домашних условиях.
[показать]Диета ABC (расшифровывается как "Ana Boot Camp") - это жесткая, экстремальная 50-дневная диета, практически голодание. Результатом диеты АВС является очень быстрое снижение веса.
Эта диета очень опасна тем, что может спровоцировать анорексию (об этом предостерегают уже попробовавшие данный метод похудения). Если не готовы к такой радикальном диете, то можно попробовать диету пьера дюкана, в которой не ограничивается количество еды.
АВС основана на очень сильном ограничении калорийности питания, причем количество калорий варьируется.
| диета пьера дюкана |
50 дней необходимо придерживаться следующей калорийности:
1 : 500 ккал
2 : 500 ккал
3: 300 ккал
4: 400 ккал
5: 100 ккал
6: 200 ккал
7: 300 ккал
8: 400 ккал
9: 500 ккал
10: голод
11: 150 ккал
12: 200 ккал
13: 400 ккал
14: 350 ккал
15: 250 ккал
16: 200 ккал
17: голод
18: 200 ккал
19: 100 ккал
20: голод
21: 300 ккал
22: 250 ккал
23: 200 ккал
24: 150 ккал
25: 100 ккал
26: 50 ккал
27: 100 ккал
28: 200 ккал
29: 200 ккал
30: 300 ккал
31: 800 ккал
32: голод
33: 250 ккал
34: 350 ккал
35: 450 ккал
36: голод
37: 500 ккал
38: 450 ккал
39: 400 ккал
40: 350 ккал
41: 300 ккал
42: 250 ккал
43: 200 ккал
44: 200 ккал
45: 250 ккал
46: 200 ккал
47: 300 ккал
48: 200 ккал
49: 150 ккал
50: голод
минус 20-25кг в зависимости от начального веса
Меню на 200 ккал:
Овощной суп 300 гр - 90 ккал.
Квашеная капуста 100 гр - 18 ккал.
Зеленое яблоко 200 гр - 88 ккал.
Итого: 196 ккал
Меню на 500 ккал:
100 гр овсянки+100 гр кефира - 221 ккал
творог 0 % 180 гр - 153 ккал
2 апельсина - 120 ккал
Итого: 494 ккал
Меню на 350 ккал:
овощной суп 850 гр - 285 ккал.
Яблоко 100 гр - 40 ккал.
Квашеная капуста - 100 гр - 18 ккал.
Итого: 343 ккал
преимущества?
недостатки