|
Салат "Вкуснятина" Ингредиенты: - 200 гр. свежих шампиньонов 150 гр. копченного куриного мяса 80 гр. корейской морковки 80 гр. чернослива 150 гр. свежих огурцов 150 мл майонеза растительное масло перец, соль, зелень |
Салат "Солнечный" - ярко, вкусно и сытно, а главное солнечно!!!
500 гр вареного куриного филе; |
Очень вкусный салатик
Ингредиенты: |
|---|---|---|
|
Ингредиенты: -Яйца вареные 5 шт -грудка куриная копченая 200гр -грибы маринованные 200гр -сыр 100-150гр -зелень для украшения -майонез или сметана. |
Количество ингредиентов по вашему вкусу) |
Ингредиенты: -Фасоль красная в собственном соку 1 банка |
|
Слоями снизу вверх: |
Предлагаю вам рассмотреть комплекс, который называется "Приветствие солнца". Здесь вам показывается суперсемидневка.
Эта тренировка нравится многим девушкам, все кто пробовал, остались довольны!
Да и многим удобно заниматься дома, у кого маленькие дети и нет возможности заниматься не дома.
Центр Йоги в Кременчуге это для вас друзья, если вы занимаетесь йогой! Сайт govinda.in.ua еще больше вам расскажет о йоге. Йога это для души и тела. Йога интересна тем, что она приводит ваше тело в порядок, с физической стороны и способствует вашего духовному, психологическому успокоению. Йогой полезно заниматься, чтобы отвлечься, отгородиться от проблем, стресса, нервного перенапряжения, психологической нагрузки, она успокаивает и приводит мысли в порядок. Йогой занимаются очень многие. Среди занимающихся йогой не только спортсмены, а и успешные, загруженные проблемами, тяжелым графиком люди. Я слышал, что многие знаменитости занимаются йогой.
Здесь, на сайте govinda.in.ua интересные статьи о йоге, вы узнаете детальней, почему стоит начать или продолжать заниматься йогой. Много тут всего о йоге.
Центр Йоги в Кременчуге даст вам возможность заниматься под руководством квалифицированного преподавателя, который поможет разобраться в сложных моментах и будет обеспечивать правильность выполнения упражнений.
Опытный специалист, большой знаток в области йоги будет вам практиковать йогу, как она есть, то есть без искажений, от этого конечно занятия будут более эффективными.
[700x414]
[528x700]
[показать]Размер: 38/40
Вам потребуется: 650 г бежевой пряжи (51% овечьей шерсти, 49% полиакрила, 77 м/50 г); прямые и круговые спицы №4,5.
Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Лицевая гладь: лицевые р. - лицевые п., изнаночные р. - изнаночные п.
Рельефный узор (сначала шириной 90 п.): вязать по схеме 1, на которой приведены только лицевые р., в изнаночных р. петли вязать по рисунку, накиды провязывать изн. Начать с 1 кром. и петель перед раппортом, повторить 3 раза раппорт, закончить петлями после раппорта и 1 кром. Повторить 1 х со 103-го по 138-й р.
Ажурный узор А (сначала шириной 50 п.): вязать по схеме 2, на которой приведены только лицевые р., в изнаночных р. петли вязать по рисунку, отдельные накиды провязывать изн., 2 накида подряд вязать как 1 изн. и 1 лиц. скрещ. Начать с 1 кром. и петель перед раппортом А, повторить 3 раза раппорт А, повторить 1 х 2 п. между раппортом А и В (= середина), повторить 3 раза раппорт В, закончить петлями после раппорта В и 1 кром. Повторить 1 раз с 139-го по 150-й р.
Ажурный узор В: число петель кратно 4 + 2 кром. Вязать как ажурный узор А, но по схеме 3. Начать с 1 кром. и петли перед раппортом, повторять раппорт, закончить петлями после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 8-й р.
Ажурный узор С: число петель кратно 4 + 2 кром. Вязать как ажурный узор В, но по схеме 4.
Плотность вязания: 18 п. и 26 р. = 10 х 10 см. Ажурный узор: 19 п. и 26 р. = 10 х 10 см.
Пуловер спицами
[436x634]
[630x700]
[563x700]
[614x700]Прекрасный жакетик, который вполне можно связать из шерсти, и не волноваться о наступающих холодах.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[500x418]