Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Преображаем комод . Мастер-класс. Лессировка.
Лессировка на комоде и применение барельефов.
Совершенно обычный комод можно красиво преобразить, если на него нанести потертости и прикрепить барельефы.
Давайте рассмотрим как можно изменить до неузнаваемости свой комод, если использовать очень простые способы для декораторского преображения. Этому комоду придали винтажный стиль , нанесли фон технологией лессировка , а искусственные потертости временем вместе с красиво подобранными барельефами создали полный завершенный ансамбль. этому достойному предмету интерьера.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Фриволите - ажурное круживо которое выполняется вручную!
рекламное сообщение
[показать]
Доброе время суток мои дорогие подружки, рукодельницы. Ни для кого не секрет, что в последнее время пользуются популярностью различные виды рукоделия. И многие из вас творят просто шедевры вязания, шитья, вышивки, а также поделок из бисера. Для тех, кто занимается фриволите, публикую специально это сообщение. Воспользовавшись предложенной ссылкой, вы узнаете о некоторых нюансах этой ручной работы. А также, именно здесь найдете новые идеи для своих работ. Творческих успехов и вдохновения вам, мои дорогие!
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Музыка для медитации- Aglaia :"Absolutely Deep (2012)"
|
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота (http://vk.com/ladyonline)
[600x398]Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Good Lady: http://vk.com/ladyonline
Есть на Земле-матушке воистину райские уголки, к таковым можно причислить и остров Лангкави, расположенный у северо-западного побережья Малайзии (юго-восточная Азия). Тамошняя природа наделила это место всем, что необходимо для отдыха людей, а именно: лазурное море с прозрачной водой, песчаные пляжи, буйная тропическая флора, мягкий климат. И, конечно же, свою лепту во все это внес и сам человек. Для того, чтобы можно было получить удовольствие от окружающей красоты в полной мере, и был сооружен уникальный изогнутый вантовый пешеходный мост, получивший название "Небесный мост Лангкави" (англ. Langkawi Sky Bridge).
Небесный мост переброшен над ущельем и соединяет два пика горы под названием – Ганунг. У моста Langkawi Sky Bridge изогнутая форма, это сделано для того, чтобы можно было лучше осматривать с разных ракурсов и любоваться окружающими пейзажами, а также заслуживающий внимания способ поддержки конструкции. Вся тяжесть моста (точный вес его не известен) приходится на восемь толстых тросов, крепящихся к одной-единственной металлической опоре. То есть получается, что он фактически подвешен над пропастью, и из-за отсутствия какой-либо поддержки снизу, создается как бы иллюзия, что Небесный мост парит над бездною, а в ветреные дни этот эффект еще больше заметен.
Рассказов об этом сооружении довольно много, но детальной информации очень мало, да и та – сильно разнится. Небесный мост длиной в 125 метров, а шириной – 1,8 метра. Находится, так сказать висит на высоте 700 метров над уровнем моря. Однако ущелье, покрытое густой растительностью, не такое уж и большое. А длина стальной мощной опоры, которая удерживает мост, равна 87-ми метрам. Мост Лангкави был введен в эксплуатацию в начале 2005 года.
Особого внимания заслуживает способ подъема на Небесный мост – и это длинная, канатная дорога. Она состоит из двух участков общей протяженностью 2,2 километра, и как сообщается, подъем наверх занимает около 20 минут. Сперва вас отвезут от Восточной Деревни (Oriental Village) на первую смотровую площадку. Далее, с первой смотровой площадки на следующую, размещенную уже непосредственно около моста. Захватывающие виды окружающей природной красоты, а также увеличивающаяся высота, раскрывающиеся во время плавного подъема, так же довольно живописны.
Фото здесь: http://www.go2life.net/round-the-world/288-17-foto...-most-langkavi-v-malayzii.html
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Как моя мама снова стала молодой. Сыроедение. :)
Очень мотивирующая статья! 
* * *
Моя история
Хочу поделиться своим опытом, возможно он будет кому-то интересен и полезен. Мне 43 года – и как любая женщина я всегда была озадачена своим здоровьем и внешним видом, но до 42 лет мне это удавалось не легко т.к. я только сейчас понимаю, что причина была даже не в традиционном питании, а в духовной пустоте, хотя на тот момент я себя считала глубоко верующим человеком.
Если вы любите создавать декор своими руками для дома, то этот мастер класс для вас. Никто не будет спорить, что вещицы, созданные с любовью собственными руками, делают интерьер особенно уютным и располагающим к отдыху. Итак, сегодня вы узнаете, как сделать из обычной вязаной салфетки – экзотическую вазу в стиле винтаж.
Плетёный коврик своими руками
Украсьте ваш интерьер при помощи этого простого и недорогого проекта - захватывающий ковер из тканых веревок на пороге вашего дома. Вы можете использовать этот коврик как для украшения, или как коврик для пола, или сделать уменьшенную его версию и использовать как подставку на стол.
С помощью специальных техник вязания, вы можете создавать ковры различными размерами и цветами. Материал веревки зависит от вашего вкуса, но лучше использовать более прочный - нейлон, джут, хлопок, конопля и так далее. Перед фактическим вязания, вы можете проверить несколько приемов на небольшом куске веревки, создавая уменьшенную версию коврика.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как покупать в зарубежных интернет магазинах
рекламное сообщение
Как известно все мы давно уже пользуемся услугами отечественных Интернет магазинов и уже убедились в эффективности их работы.
[показать]Но сегодня я хочу предложить вам, дорогие мои читатели, воспользоваться ссылкой http://frenzyshopper.ru/poleznoe/kak-im-au.html и посетить сайт, на страничках которого вам будет предложена подробная информация о том как покупать те или иные товары в зарубежных Интернет магазинах и на аукционах.
Не знаю как вы, но я считаю, что покупая те или иные товары в зарубежных Интернет магазинах, мы можем купить необходимую вам вещь по более низкой цене.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
У меня есть приличный опыт в работе с фиолетовым пламенем
Многие проблемы я решила благодаря этому Лучу.
Работа это несложная,просто надо включать воображение ,ну и конечно верить в то что это работает:)
Я верила,и оно сработало.
Это и не вера,вобщем-то,а внутреннее знание.
******************
"о работе Седьмого Луча...
Фиолетовое Пламя представляет собой комбинацию голубого и розового цвета.
На самом деле это не один луч.
Это соединение голубого луча силы и розового луча любви, соединение энергий божественного мужского и божественного женского начал, чудесное взаимопроявление духовной алхимии.
Главная роль Фиолетого Луча – преображение, в алхимических терминах означает создание позитивных изменений.
Работая с Фиолетовым Пламенем, вы можете преобразовать огромное количество кармы, т.е. нейтрализовать отрицательные энергии настоящей и прошлых жизней.
Однажды преобразовав энергии, вы уже никогда с ними не сталкиваетесь вновь, поскольку эти энергии стираются и забываются, измененные с любовью и радостью.
Все несбалансированные энергии вашего собственного энергетического поля, включая подсознательный, бессознательный и сознательный уровни, будут рассеяны, если вы обращаетесь к энергии Фиолетового Луча с любовью и всем жаром вашего сердца.
Фиолетовое Пламя может растворить карму, в том случае, если вы полностью осознаете прожитый опыт и те энергии, что вы создали. Этими энергиями вы можете создавать необыкновенно прекрасные вещи, поскольку это энергии творчества, любви и силы.
Еще одним аспектом Фиолетового Пламени является прощение и сострадание, понимание которых существенно преобразит вашу жизнь, принесет гармонию и ясность.
Еще один атрибут Фиолетового Луча – это луч дипломатии и церемоний, луч утешения и успокоения.
Когда вы создаете уют, удобство, достаток, какие бы формы это не принимало, вы работаете с седьмым, фиолетовым лучом. Фиолетовый Луч мы также называем Лучом Любви к Свободе. О какой свободе мы говорим?
Конечно, о духовной! Когда вы достигаете духовной свободы, для вас нет никаких ограничений, и все атрибуты вашей божественности к вашим услугам.
Это та самая свобода, по которой вы так тоскуете, и к которой так стремитесь, это не свобода от какого-то одного аспекта вашей жизни, это полная свобода.
Фиолетовое Пламя – это жизненно необходимый инструмент для духовного прогресса и эволюции.
Поймите природу седьмого луча, он может помочь в очищении ваших тел и энергий вашей жизни. Есть много эффективных способов использования Фиолетового Пламени. Вы можете обратиться к нему в молитве, визуализировать во время медитации, направить его влияние на все аспекты вашего бытия.
Вдыхайте его энергии каждой клеткой, электроном и атомом вашего тела. Вы можете очистить каждую свою мысль, каждое чувство. Не бойтесь творить и начните писать свои собственные молитвы. Если они идут от всего сердца, они будут действовать гораздо сильнее тех, что написаны другими людьми. Молитвы, написанные людьми, больше подходят тем, кто их писал. Работайте каждый день и создавайте чудо любви в вашей жизни."
http://nvris.narod.ru/text/Telos-2.htm#5
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Терменвокс-Российское чудо
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
невероятно вкусный салат из красной рыбы "Изумительный"
Действительно, изумительный салат! Необыновенно вкусное сочетание продуктов! →рыбный салат с красной рыбой, крабовыми палочками, рисом, яйцом и сырным кремом. Достаточно лeгкий, очень вкусный, отличный новый салатик ! Я настолько очарована им, что нет слов!
[350x233]
[350x233]
Рецепты гидрофильных масел для волос.
тушкан_монгольский АВТОР
Рецепты гидрофильных масел для волос
Любимые рецепты гидрофильных масел для волос:
Инфуз корней лопуха и хмеля на репейном масле, масла макадамии, авокадо и жожоба, полисорбат 80.
Инфуз корней лопуха и хмеля на репейном масле, касторовое и горчичное масла, полисорбат 80.
Инфуз корней лопуха и хмеля на репейном масле, льняное и оливковое масла, полисорбат 80.
Ну и композиции эфирных масел: Гвоздика, корица, мелисса - для роста. Герань, розмарин, лаванда - против перхоти. Лимон, бергамот, пачули - против излишней жирности волос.
Добавляю так же витамины А,Е,F.
Для придания блеска волосам к двум-трем столовым ложкам масла можно добавить сок половинки небольшого лимона. Если нет аллергии - добавляем натуральный мед.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Шикарная шестигранная скрап-коробочка от Becca - Amazing Paper Grace
Всем привет!
Слушайте, у меня некоторые сомнения - такое ощущение, что эту работу я уже публиковала, но в дневнике найти не смогла:) Может, только собиралась... Но даже если публиковала, ничего страшного, правда? Она стоит того, чтобы ее показывать бесконечно! Очень красивая работа и толковый видео мастер-класс. Автор - Becca, ресурс Amazing Paper Grace. Приятного просмотра!
Для подарочного набора на крестины, сделала жидкое мыло из своего на оливке "Малышка". Натерла его, залила 1:4 горячей водой на сутки и взбила блендером. Упаковала для подарка, получилось вот такое мыльце:
[573x700]Правда, оно густеет быстро и получилось немного сопливенькое!
Крем сделала по готовому рецепту Наташи(Рябины) с Избушки, на крестины для мылышки. Правда поменяла некоторые масла, по причине их отсутствия.
[700x525]Первый с мальтодекстрином.
[700x525]А этот с кукурузным крахмалом.
На той же основе крем-мыла сделала средство для душа "Артишок".
[525x700]Состав: крем-мыло (свое), масло кумина черного, масло аргана, гидролат тысячелистника, алоэ Вера гель-гидрозоль, г
Д-пантенол, полисорбат 80, экстракт артишока сухой, эфирные масла грейпфрута, мелиссы, шалфея.
Взбила все хорошенько миксером, получилась нежнейшая текстура, легкая пенка. Правда экстракт через какое-то время осел в банке, но после встряхивания получается однородная консистенция, чуть жидковато только немного.