• Авторизация


рисунок 25-05-2015 18:28

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Пышные цветочки. МК безотрывного вязания

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
чебуреки 25-05-2015 18:25

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самые вкусные чебуреки + 24 рецепта чебуреков

[показать]

Рецепт этих чебуреков для меня - находка! Во-первых, тесто замешивается обычной вилкой без помощи рук. Во-вторых, посуда остается чистой! И в-третьих, чебуреки получаются сказочно вкусными, хрустящими, пузырчатыми и сочными внутри! Очень рекомендую!

Для приготовления самых вкусных чебуреков понадобится:
мука - 3 стакана (емкость - 250 мл);
вода холодная - 1 стакан;
маргарин сливочный - 125 г;
фарш мясной - 450 г;
лук репчатый - 1-2 шт.;
соль, перец черный молотый - по вкусу;
специи для фарша - 0,5 ч. л.;
укроп сушеный - 0,5 ч. л.;
масло растительное - для жарки;
вода ледяная (для фарша) - 100-150 мл.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

басма 25-05-2015 18:22

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Узбекское блюдо БАСМА - просто фантастика!

 
Великолепное узбекское блюдо, готовиться в казане из большого количества мяса и  овощей, которые распределяются слоями.
Блюдо в готовке очень легкое, но необычайно вкусное на столе!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кайма 25-05-2015 18:18

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание отделка и ленточные кружева

[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
встроенный шкаф 24-05-2015 15:41

Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение

Выходные! Как спланировать и сконструировать ШКАФ СВОЕЙ МЕЧТЫ?

Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.

О да!!! Это мечта многих женщин!!! Шкаф, в котором можно было бы жить или хотя бы просить политического убежища:)


Вот оно-СЧАСТЬЕ! И сегодня- суббота:) Самое время заняться этим вопросом!


Смотрите и..планируйте!!!


Побродив во всемирной паутине, я нашла для вас полное руководствие к действию!


О.Ш-К.


[830x508]

Read the rest of this entry »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
смещение 24-05-2015 15:38

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Психоактивная программа. Смещение точки сборки.

[показать]

Описание: В первую очередь данная программа - предназначена увидеть нечто большее, почувствовать на собственном опыте то, о чём говорят великие мистики, подтвердить собственными переживаниями, что видимая реальность - это далеко не всё, что мир гораздо шире, намного шире.
В программе использована психоактивная музыку "Врата сновидения с Хеми-Синк, Inlakesh" с бинауральным эффектом, поэтому слушать её нужно только в наушниках. Программа содержит только компьютерный голос, что полностью исключает какое-либо постороннее воздействие.

Назначение программы: Изменение привычной картины мира, выведение точки сборки из стабильного жёсткого положения. Как минимум - это состояние мистиков, ясновидящих, гениальных и творческих людей, сознание которых пластично и не находится в присущих всем людям рамках. По сути дела вокруг нашего тела (ауры) есть что-то вроде энергетического кокона, который ограничивает наше восприятие, удерживает наше сознание в определённой кристаллизации, что позволяет всем видеть окружающий мир одинаково, т.е. видеть одну картинку. Трансовые практики, медитативные, энергетические, позволяют заглянуть за то полотно, которое зовётся общая картина мира. Благодаря этим практикам это полотно становится мягким, его можно приподнять. И то, что Вы видите за ним - может поразить Вас до глубины души. Вы увидите, что мир вовсе не такой, как Вы видели его прежде, что он другой. Что привычная картина мира - это как накинутая на Вас толстая ткань, которую Вы сбрасываете с себя и обнаруживаете, что жили всегда во тьме. Что мир - это не эта ткань, а ТО, ЧТО БЕЗ НЕЁ.

Эффекты от программы: Разумеется не нужно ждать от программы, что эффект будет именно, как от ЛСД - это название условное, точно также, как и точка сборки. Но, тем не менее, эффект может быть очень сильным. Причём не нужно допускать ошибку и ждать, что эффект должен быть именно во время просмотра программы или сразу после неё (хотя это тоже возможно). Это не детская забава - речь идёт о постоянном изменении Вашего восприятия. Это может происходить вначале как просто вспышки осознанности в повседневной жизни - например делаете, что-то обычное, и вдруг приходит что-то вроде вИдения, что мир как-то осознаётся непривычно, как-то иначе. У всех это может быть по-разному. Кто-то почувствует, что мир становится какбы жидким, кто-то увидит ауру вокруг предметов, кто-то почувствует, что каждая вещь - это информация, голограмма и т.д. Расширение границ может быть у каждого разным. Главное не нужно бояться.

Работа с программой (видео): Слушать только в наушниках. Смотреть спокойно, расслабленно, без сопротивления. Рекомендуется просматривать каждый день в течении как минимум недели.

 



 

ТВОЯ ЙОГА

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
типы поведения 24-05-2015 15:36

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

12 типов поведения, которые отталкивают от вас людей (Re.)

[604x426]Ужасные типы поведения, которые отравляют вашу жизнь и отвращают от вас окружающих людей

Ваше поведение – это та не всегда заметная вещь, которая может совершенно изменить вашу жизнь.

Каждый месяц мы с женой принимаем сотни клиентов, которым пытаемся помочь разобраться с их жизнью – такая уж у нас работа. И благодаря этому общению нам «повезло» познакомиться со многими типами поведения, отталкивающих наших клиентов друг от друга. Более того, мы видели результаты этого поведения – полное опустошение и разрушение, будь то в отношениях, личном и профессиональном росте или же просто в жизни. Если вы ведете себя негативно, вы разрушаете и свою жизнь, и жизнь всех тех, кто с нею связан.

Давайте будем честны сами с собою – все мы порою ведем себя довольно негативно, отравляя подобным поведением всю свою жизнь. Никто из нас не застрахован от периодических смен настроения – и далеко не всегда в правильную сторону, но, поверьте, у тех людей, кто постоянно работает над собою и занимается личностным ростом, подобное случается намного реже.
И неважно, вошло ли у вас «ядовитое» поведение в привычку, или оно снисходит на вас лишь в особых случаях, для того, чтобы оно в конечном счете не помешало вашему счастью, вы должны научиться понимать, когда вы ведете себя негативно, и стараться менять свои мысли так, чтобы успешно этому противостоять.

Итак, в этой статье мы хотим рассказать вам о двенадцати наиболее распространенных типов поведения, отравляющих вашу жизнь. Вот они:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
упражнения 24-05-2015 12:15

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Упражнения для стимуляции работы мозга

[показать]

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цитаты 24-05-2015 12:08

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

15 гениальных цитат замечательного педиатра нашего времени доктора Е.О. Комаровского.



Евгений Олегович Комаровский — один из самых известных и авторитетных педиатров на территории стран бывшего СССР, кандидат медицинских наук, телеведущий и автор 15 книг об уходе за детьми.
[показать]
100% взрослого населения знают, как делать детей, но 99,9% не знают при этом, что потом делать с детьми.
[показать]
Обеспечение психического благополучия матери, ухаживающей за ребенком, — главная задача отца. Именно папа обязан расставить точки над i в отношениях с родственниками и соседями.
[показать]
Счастливый ребенок — это, прежде всего, ребенок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке.
[показать]
Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга.
[показать]
Ни количеством, ни качеством педиатров проблемы здоровья детей решить нельзя. А нельзя, скорее всего, потому, что упомянутое здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы и папы, чем от всех педиатров, вместе взятых.
[показать]
Ребенок никому и ничего не должен.
[показать]
Лично я, когда ко мне обращаются родители часто болеющих детей, часто советую завести собаку. Ибо собака — реальный повод заставить взрослых 2 раза в день с ребенком гулять.
[показать]
Если ваше дитя целый год болело, не гуляло и страдало, поездка на дачу (деревня в 30 км от города, лес, река) может оказаться значительно более полезной, чем отдых на побережье Средиземного моря, пусть даже и в пятизвездочном отеле.
[показать]
Именно таким должен быть нормальный ребенок — худым и активным.
[показать]
Уверен: большинство детей рождаются на свет здоровыми, но их лишают здоровья... родители и медицинские работники.
[показать]
Появившийся на свет младенец (человеческий детеныш) — такой же биологический объект, как волчонок, поросенок или медвежонок. Поэтому самая главная задача на этапе начала жизни — не растерять биологическое, дабы иметь потом возможность развивать социальное.
[показать]
Суть и идеология одноразовых подгузников состоят в следующем: памперс нужен не ребенку! Памперс нужен матери ребенка!
[показать]
Главное — это счастье и здоровье семьи. Семья должна жить не интересами ребенка, а интересами семьи. Я не могу представить, чтобы моему ребенку подарили шоколадку, а он не разделил ее на три части.
[показать]
Самое главное: ты не центр вселенной. Мы, семья, — вот центр вселенной. Хорошие люди всегда и со всеми ведут себя хорошо. Делись хорошим: настроением, едой, вещами. Не скули.
[показать]


Источник: http://www.adme.ru/zhizn-semya/15-genialnyh-citat-doktora-komarovskogo-900610/ ©
Художник Kathryn Andrews Fincher
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
плов 24-05-2015 12:04

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Плов. Секреты вкусного плова

[580x326]

Секреты вкусного плова

* Морковь нужно резать длинной соломкой и ни в коем случае не тереть. Не бойтесь переборщить с длиной, чем длиннее соломка, тем вкуснее плов.

* Лучшая посуда для плова — толстая чугунная кастрюля, глубокая и толстая сковорода, чугунный казан. В любом варианте – с плотно прилегающей крышкой.

* Соль и специи лучше всего добавлять в середине приготовления зирвака (так восточные народы называют «заправку» из мяса, моркови и лука).

* как бы вам не хотелось открыть крышку и заглянуть в кастрюлю, не делайте этого, пока не велит рецепт. И ни в коем случае не смешивайте мясо с рисом в кастрюле в процессе приготовления, только перед подачей!

* Если вы не торопитесь, заверните кастрюлю с пловом в одеяло и оставьте на 30-60 минут – он станет еще вкуснее.

Поэтапное приготовление узбекского плова:

1. В раскаленное раст.масло положить лук, нарезанный полукольцами. Обжарить до золотистого цвета.
2. Добавить крупно нарезанную говядину (кубиками)
3. Положить крупно нарезанную морковь (брусками). Добавить соль и хорошенько обжарить.
4. Залить кипяченной водой, так, чтобы покрыть морковь на 3-4 см. Уменьшить огонь и варить зирвак (так называется бульон плова) на медленном огне. По своему опыту могу сказать, что чем дольше варится зирвак, тем вкуснее и ароматней плов.
5. Рис - самый важный компонент. Следует покупать сорта потверже, такие как девзира, кунжара. Но, не знаю есть ли такие сорта в России, так что берите длиннозерновой. Замачивать его не обязательно, по крайней мере я этого не делаю,т.к наша семья любит рассыпчатый плов. Хорошенько переберите его и промойте.
6. Внимание! Прежде, чем засыпать рис в казан, попробуйте зирвак на предмет соли. Её должно быть больше, чем вы обычно кладете в суп. Т.е. пересолено, т.к рис впитывает в себя соль. В противном случае плов будет пресным.
7. Засыпаем равномерно рис и аккуратно наливаем кипяченную воду так, чтоб покрыло на 2 см. Делаем огонь побольше и ждем пока рис впитает в себя воду. После делаем луночки в рисе до самого дна казана. Я делаю ручкой деревянной ложки в 5-6 местах. Это для того, чтобы вода быстрее всосалась и зирвак не подгорел. Смотрим на содержимое в лунках, не забывая периодически протыкать их. Если содержимая в них жидкость мутная, значит вода еще полностью не выкипела, а если жидкость поблескивает - это масло. Значит, можно смело уменьшить огонь до минимума, рис собрать в горку, сверху посыпать зирой и закрыть крышкой.
8. Засекаем время - 20 мин.(это по правилам). Но я даю плову постоять на маленьком огне 15 мин. выключаю, хорошенько его перемешиваю и снова даю постоять теперь уже 10 мин.
И плов по-узбекски готов. Приятного аппетита!!!
P.S. По желанию в плов добавляют чеснок, барбарис, нут, айву. А с приходом весны делают плов с каватакем. Это фарш, завернутый в молодые виноградные листья. Получается безумно вкусно и с кислинкой. Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_47902

Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рулет косичка 24-05-2015 11:51

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рулет косичка и способ его формирования.

Очень понравился этот рецепт рулета. Посмотрите на его интересный способ плетения. Рулет косичка готовится не сложно из дрожжевого теста на кефире. Тесто получается пышным и всегда удачным. Попробуйте испечь и Вы такую выпечку. Знакомьтесь с рецептом.


[400x217]

[400x299]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лекарства 24-05-2015 09:56

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

99 самых лучших лекарств Обязательно сохраните

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень

1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин-гексал – растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. Эссенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.

Желудок

1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин – повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем аналоги.

Глаза

1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.

Уши

1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. Клавициллин-амоксициллин + клавулановая кислота – помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.
8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин.
9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара.
10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
измерения 24-05-2015 09:23

Это цитата сообщения Sanananda Оригинальное сообщение

Растворение границ между измерениями. Ортогональная пространственная решётка


[показать]

Очищение завесы

Этот день очень радостный. Этот день особенный, потому что, Дорогие, это момент сейчас во всех измерениях. Прекрасная возможность поделиться этим сегодня с вами, взяв вас в небольшое путешествие. Дорогие, сейчас на планете происходят особенные для вас события, вы начинаете понимать свою собственную реальность и использовать ее во благо для того, чтобы с этого самого момента создавать все, что пожелаете. Вы обнаруживаете себя в моменте сейчас. И это замечательно, потому что именно из этого момента вы можете получить доступ к положительному и отрицательному, к прошлому и будущему и ко всем другим событиям, вы действительно заземляете себя в моменте сейчас. Все эти прекрасные события происходят, и, независимо от того, замечаете ли вы это или нет, происходит раскрытие и очищение завесы. Это происходит различными способами и это происходит для каждого человека немного по-разному. Каждый человек почувствует все это немного по-своему, так это и должно быть. Вы тоже начнете ощущать эти события по-своему. Позвольте нам рассказать, каким образом всё человечество, как единое большое сообщество, будет ощущать очищение завесы.

Ортогональная пространственная решётка

Существуют различные измерения времени и пространства. Вы верите только в свою временную шкалу, потому что это все что вы можете видеть. Вы не можете видеть других измерения, которые прямо рядом с вами. Как вы можете получить к ним доступ? Все это было тайной, но все-таки о ней было известно, однако эта информация редко использовалась. Так как же вам получить доступ к другим измерениям? Повернитесь на 90 градусов. Очень просто, хотя крайне сложно применить этот совет. Думайте об этом так: вы можете войти в другую временную линию из своей реальности, просто повернув налево или направо под углом 90 градусов. Это и есть ортогональная пространственная решётка… Все кусочки головоломки сложатся вместе, когда мы начнем объяснять, что происходит когда стены между измерениями начинают становиться все тоньше и тоньше. Вы начнете получать опыт не только из одного измерения, а из многих, разнообразных измерений одновременно. Сейчас, по мере того, как это будет происходить, вы будете наблюдать некие странности. Позвольте объяснить.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
узоры 22-05-2015 11:51

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Узоры крючком. Подборка

 
Узор для скатерти крючком 
[x130]
Скатерть связана из шестиугольных мотивов. Схема мотива для скатерти крючком ...

Узор чешуйки крючком 
[x130]
Узор "Чешуйки" для вязания летнего топа крючком. Схема вязания топа крючком ...

Схема обвязки края крючком 
[x130]
Спиралевидная обвязка края изделия крючком. Как красиво оформить край изделия - схема ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цитаты 22-05-2015 11:47

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

10 чувственных цитат Роберта Рождественского

1. Хоть нарочно, 
хоть на мгновенье - 
я прошу, 
робея, — 
помоги мне 
в себя поверить, 
стань 
слабее... 

2. Мы совпали с тобой, 
Совпали 
В день, запомнившийся навсегда. 
Как слова совпадают с губами. 
С пересохшим горлом — 
Вода. 

3. — Мама, 
а правда, что будет 
война, 
и я не успею 
вырасти?.. 

4. Человеку надо мало: чтоб искал и находил, 
Чтоб имелись для начала друг — один 
и враг — один. 

5. Невеликая награда. 
Невысокий пьедестал. 
Человеку мало надо. 
Лишь бы дома кто-то ждал. 

6. Одинокими не рождаются. Одиночеству учатся. 

7. Всё начинается с любви… 
Твердят: 
«Вначале 
было 
слово…» 
А я провозглашаю снова: 
Всё начинается 
с любви!.. 

8. Приходить к тебе, 
Чтоб снова 
Просто 
Вслушиваться в 
Голос; 
И сидеть на стуле, 
Сгорбясь, 
И не говорить ни 
Слова... 

9. Если я в твоей судьбе 
Ничего уже не значу, 
Я забуду о тебе, 
Я смогу, я не заплачу. 
Эту боль перетерпя, 
Я дышать не перестану, 
Всё равно счастливой стану, 
Даже если без тебя. 

10. Тихо летят паутинные нити. 
Солнце горит на оконном стекле. 
Что-то я делал не так — извините: 
Жил я впервые на этой земле. 
Я её только теперь ощущаю. 
К ней припадаю. И ею клянусь… 
И по-другому прожить обещаю. 
Если вернусь… 
Но ведь я не вернусь.

[604x340]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шея 22-05-2015 11:44

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

[604x432]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
youtube 21-05-2015 10:34

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

20 хитростей на YouTube

Оригинал взят у в 20 хитростей на YouTube
[показать]

Вы наверняка являетесь активным пользователем YouTube и для удобства используете некоторые функции данного сайта. Но есть инструменты, о которых, вы, вероятнее всего, даже не догадывались. Некоторые функции YouTube могут существенно упростить вашу онлайн жизнь.

Вот некоторые полезные вещи, которые вы могли бы для себя выделить:

1. Сделайте гифку из видео.

Просто добавьте "GIF" перед ссылкой на видео в YouTube. Вот так:
[показать]

Вы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок.
[показать]

2. Найдите страницу любимого музыканта или группы набрав #имямузыканта.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рачий шаг супер 16-05-2015 10:37

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как вязать пышный рачий шаг - МК

"Рачий шаг" является часто встречающимся способом обвязки края изделия при помощи крючка. Суть техники такого вязания заключается в самом его названии, потому что его принято вязать не в обычном направлении - справа налево, а в обратную сторону, как бы попятным шагом.  

[640x480]

109239552_fi8V9ZpYvzB8.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
декор стен 16-05-2015 10:34

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Более 40 идей декора стен своими руками + шаблоны

[600x600]

[600x500]

Сделать «ремонт своей мечты» в квартире или доме требует не мало финансовых затрат. Однако даже если нет денег, но все же хочется, чтобы квартира выглядела стильно и уютно, есть способ, как сделать это с минимальными затратами. Украсить  дом или квартиру, а также разнообразить интерьер помогут разные поделки, сделанные своими руками.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
перевод видео на ютубе 16-05-2015 10:29

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Как сделать перевод видео

[показать]

Как сделать перевод видео, часто, такой вопрос возникает у пользователей YouTube и других  хостингов. Русскоговорящих людей насчитывается примерно 500 000 000. По данным википедии, 51 000 000 человек (последние данные  2012 года) или 2% от общего числа любителей YouTube, разговаривают по-русски. Возможно, сегодня,  цифра составляет примерно четыре процента. Хостинг  Ютуб предусмотрел исключение неудобства.

       Теперь смотреть и  понять смысл фильма могут все, в том числе, русскоговорящая часть населения.  Для того чтобы понять фильм,  предусмотрены субтитры, которые будут понятны для различных национальностей. Интернет-пользователь Ютуб, может выбрать язык, который ему удобен.

Последовательность действий

[показать]

 

Серия сообщений "YouTube":
[показать]
Часть 1 - 10 секретов Youtube
Часть 2 - Секреты Youtube
...
Часть 22 - Конвертер видео YouTube - music-clips
Часть 23 - YouTube. Все темы
Часть 24 - Как сделать перевод видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии