Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Переделки│Вещи превращаются
Немного смекалки, креативности, кружев и ножницы превратят самую заурядную вещь в произведение "от кутюр"
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Жизнь в движении – лучшая зарядка для капилляров и сосудов!
Гимнастика НИШИ Кацудзо
Шесть золотых правил хорошего здоровья Кацудзо Ниши я описывала ранее, не вижу смысла повторяться. Сегодня мы поговорим о профилактике болезней сосудов нашего организма, кстати гимнастика отличная, всем рекомендую!
[236x68]Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Онемела рука, скачет давление? Виноват позвоночник!
Пять неожиданных проявлений остеохондроза
Врачи уверяют: остеохондроз сейчас заболевание почти безвозрастное, встречается не только у пенсионеров, но и у молодежи.
Если перевести с медицинского на русский, то остеохондроз означает «невоспалительное заболевание кости и хряща». А наши хрящи, особенно межпозвонковые диски, сильно зависят от мышц. Если мышцы ослаблены сидячей работой, а в спортзал ходить лень, то со временем нагрузка на диски увеличивается и истираются они быстрее. Отчего и возникает остеохондроз.
Когда истираются диски, то возникают проблемы со спинномозговыми нервами, которые окружают и питают позвоночник. А еще мышцы спины порой может защемить от неудобного положения. При этом спина вроде не болит. Но могут проявиться совсем другие симптомы, которые все равно говорят о развитии остеохондроза.
1. После сна затекают кисти
Шейный отдел позвоночника чаще страдает у людей, занимающихся сидячей работой, которые вынуждены долго и напряженно вглядываться в экран, практически не двигая головой. Отсюда и проблемы.
Один из тревожных симптомов: ощущение затекшей руки, особенно после сна. Чем больше поражение нервных окончаний в шейном отделе позвоночника, тем сильнее даже днем будут ощущения покалывания в пальцах рук, онемение, даже посинение кончиков.
2. Голова кругом
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Для тела - палка, для стоп - полено! Запускаем механизмы самоисцеления.
Учёных всегда интересовал вопрос, почему мы болеем и как запустить механизм самоисцеления. Ведь не секрет, что он есть, иначе почему одни люди умеют оправиться после тяжёлой болезни, другие угасают на глазах. Ведь, по сути, каждый из нас устроен одинаково, но в одном человеке есть двигатель, который помогает ему подняться, у другого этот двигатель почему-то не срабатывает.
[282x56]Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Упражнения для лица плюс хорошее настроение
Все упражнения для лица лучше делать перед зеркалом, что только добавит вам хорошего настроения.
Вытяните губы вперед и несильно подуйте так, будто бы вы задуваете пламя свечи. Затем расслабьте губы. Повторите упражнение 40–50 раз.
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Лечение папилломы на шее (Метод Огулова А.Т.) 1 и 2 части
|
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И КУРИЦЕЙ
Теплый и вкусный салат с фасолью и курицей, консервированной кукурузой и пряной заправкой — несложное блюдо, легко готовится и может быть как закуской, так и самостоятельным блюдом. Идея рецепта салата навеяна вкусными и достаточно сложными салатами мексиканской кухни и начинками для разных такос
Салат с фасолью и курицей будем готовить из двух сортов фасоли — красной и белой. Стоит отметить, что сырая красная фасоль содержит изрядное количество токсичных белков — лектинов, которые полностью разлагаются при варке. Также для салата приготовим жареную на гриле куриную отбивную без специй.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнения для позвоночника на растягивание.
[282x56]Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Сумки и косметички своими руками.
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Салат с яблоком, цуккини и орехами
Сегодня вкусный быстрый и простой салатик для летнего перекуса!
на 2-3 порции
1 яблоко
1 кабачок(цукини)
30 г пармезана
30 г орехов - миндаля или в идеале кедровых
листья салата
несолько листиков мяты
перец и соль по вкусу
3-4 ст/л ол масла
1,5 ст/л бальзамического уксуса
Кабачок нарезать тонкими кружочками и обжарить на гриле или сковороде. Яблоко нарезать тонкими дольками, орешки слегка обжарить. Сыр нарезать овощечисткой тонкими пластинками. На тарелку выложить яблоко, сыр, кабачок, листья салата, мяту. Сверху присыпать орешками , солью и перцем. Взбрызнуть салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Вот и все!!!
Приятного вам аппетита!!!
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Шарлотка - 10 рецептов
[700x528]1. Шарлотка классическая
* Сахар 1 стакан
* Яйцо куриное 5 штук
* Мука пшеничная 1 стакан
* Яблоки 4-7 штук в зависимости от размера
* Сода 1/3 чайной ложки
* Масло растительное 1 столовая ложка
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Овощной торт - пальчики оближете! Лучше любых закусок!
Ингредиенты
Баклажаны - 2-3 шт.
Морковь - 2 шт.
Помидоры - 3-4 шт.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика.
Свежая зелень - укроп, петрушка.
Соль - по вкусу.
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Как правильно подобрать сумку к одежде
Сумка – та важная деталь гардероба, поэтому важно правильно выбрать сумочку.
Сумку подбираем к одежде, а не к обуви. Хотя сегодня скорее одежду подбирают к сумке – ведь с дорогой сумкой даже дешевая одежда будет смотреться уместно и дорого. Значит, выгоднее купить пару-тройку качественных сумок, а к ним уже подбирать одежду.
Вот примеры гармоничных сочетаний разных сумочек и одежды:
1.Зеленый с голубым – гармоничное сочетание. Несколько золотистых украшений сделают этот простой образ более дорогим. Синяя сумка.
[606x500]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Лёгкий салат за 10 минут из капусты с кабачком. Это стоит попробовать!
Салат из капусты с кабачком. Витаминный, лёгкий, сочный, освежающий, то что нужно в жаркую летнюю погоду, когда совсем не хочется сытных блюд. Готовится очень быстро буквально за 10 минут, а сочетание молодого кабачка и свежей сочной капусты очень оригинальное и обалденно вкусное. Рекомендую попробовать.
[показать]Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Цуккини в кисло-сладком маринаде
Рецепт цуккини в кисло-сладком маринаде понравится вам яркой вспышкой пряной оригинальности. В этой простой на первый взгляд зимней заготовке собран целый букет острых вкусовых ощущений.
Цуккини в кисло-сладком маринаде станут в зимнее холодное время отличным дополнением к горячей картошке или мясу, послужат яркой составляющей к оригинальным салатам и бутербродам. Времени на заготовку тратится не так и мало за счет суточного маринования, но результат того стоит.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Медово-горчичный соус
[показать]Соус готовится в считанные минуты. Имеет чудесную бархатную структуру, потрясающий медовый аромат и сладко-островатый вкус. Это стоит попробовать!
[показать]Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
100 английских фраз для выживания за границей
100 английских фраз для выживания за границей
[600x315]
1. Hello/ good bye — Привет/ до свидания
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Овощной кугель
Овощной кугель
[показать]
Если у вас большая семья, смело увеличивайте норму продуктов вдвое), кугель очень вкусный, со стола исчез моментально).
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
20 продуктов, которые можно замораживать
[700x503] Морозильную камеру можно заполнять не только мясом, рыбой и ягодами. Есть множество продуктов, которые можно замораживать без потери вкусовых качеств. Замороженные продукты будут спокойно дожидаться своей очереди, а вам не придётся выкидывать или быстро доедать их, чтобы не испортились. Вот 20 продуктов, которые можно заморозить, и способы, как это сделать.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Вареная колбаса в кружке
Все уже наслышаны о вреде покупной колбасы. И вроде каждый понимает, что переработанные мясные продукты — не самый лучший выбор, иногда так хочется побаловать себя кусочком колбасы. Лучший выход из ситуации — приготовить колбасу дома. Если эта идея кажется тебе неосуществимой, следующий рецепт точно для тебя!
Такую диетическую колбасу можно без опаски давать даже малышам. Готовится она из куриного филе и не дольше, чем котлеты. Тебе понадобится блендер и обычные керамические кружки.
Вареная колбаса в кружке
Ингридиенты