• Авторизация


Три упражнения, которые помогут при болях в спине. Профилактика болей в спине 29-08-2017 14:05

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Три упражнения, которые помогут при болях в спине. Профилактика болей в спине.

[700x234]

Если болит спина, то тут уж не до развлечений, хочется сделать всё, лишь бы боль прошла. Ведь при болях в спине, чем бы они не были вызваны, и двигаться больно, и не лечь удобно. Можно натереться мазями, но срок их действия быстро проходит. Можно принять обезболивающее, но часто принимать его тоже нельзя – посадишь сердце и почки. Остаётся два средства – массаж и лечебная гимнастика. Эти три упражнения, которые я предлагаю Вам, предупредят появление болей в спине и выполнить их по силам любому человеку, но всё же лучше сначала посоветоваться с врачом, так как при некоторых проблемах со спиной надо полежать неподвижно хотя бы день-другой, потом потихоньку можно начать вставать и двигаться.
1 упражнение «Кошка».
Это упражнение знакомо нам с раннего детства, ведь многие из нас имитировали движение кошки. Для выполнения этого упражнения нужно встать на четвереньки, с упором на ладони и колени, спину держать ровно. На выдохе выгибаем спину вверх, наклоняя голову и подавая таз вперёд, на вдохе спину прогибаем вниз, поднимая голову вверх и отводя таз назад. Если у Вас сильно болит поясница, то прогибы Вам противопоказаны, поэтому консультация с врачом Вам необходима.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог "Восточная сказка" 29-08-2017 08:52

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пирог \"Восточная сказка\" - сводит с ума своим ароматом

Хрустящая ореховая корочка, рассыпчатое тесто и необыкновенно вкусная начинка из нежнейших яблок, ароматной кураги и изюма. Роскошный, богатый пирог. Больше ничего говорить не буду... Это нужно пробовать! Угощайтесь.
 
\"Анимашки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат «Нежный»: вариант для нежданных гостей! 28-08-2017 09:42

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Салат «Нежный»: Просто и без заморочек! Классный вариант для нежданных гостей!

Мой сын ест по три порции!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Янтарный лучик» — красивейший пирог с яблочной начинкой 28-08-2017 09:40

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

«Янтарный лучик» — красивейший пирог с яблочной начинкой

[700x366]

Есть пироги на скорую руку, а есть выпечка для особых случаев. Пирог «Янтарный лучик» — как раз из такого разряда, ведь он вполне может заменить торт на праздничном столе!

Богатейшая яблочная начинка с легкой кислинкой на хрустящем корже, нежная йогуртовая заливка… Вкуснотища! Этот пирог не похож ни на какую другую выпечку с яблоками и определенно стоит потраченных на него усилий.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 актуальных сочетаний цветов в одежде осенью. 28-08-2017 09:26

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

20 актуальных сочетаний цветов в одежде осенью. Этот сезон будет особенным!

В подборе гардероба на новый сезон необходимо ориентироваться не только на тренды в моде и коллекции мировых дизайнеров. В первую очередь цвета одежды должны хорошо сочетаться.

Сочетания цветов

  1. Нежная бежево-коричневая гамма
  2. бежевый цвет
  3. Оттенки синего и зеленого
  4. оттенки серого
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрые пирожки на кефире — готовятся моментально! 28-08-2017 09:23

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Быстрые пирожки на кефире — готовятся моментально!

Рецепт бабули!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали 28-08-2017 09:18

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали

Ситуации, с которыми поможет справится подсолнечное масло.

Подсолнечное масло можно использовать не только для приготовления еды. В действительности можно найти огромное количество применений для этой субстанции. Наверняка, о некоторых из них наши читатели даже не догадывались. Этот обзор поможет исправить сие досадное упущение.
 

[600x386]

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гениальные копеечные средства для красоты. Много отличных рецептов и средств!!! 28-08-2017 09:11

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Гениальные копеечные средства для красоты. Много отличных рецептов и средств!!!

В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках. 

ВОЛОСЫ 

[600x314]

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колосс Родосский 28-08-2017 08:42

Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение

Колосс Родосский

Колосс Родосский

Создается ощущение, что жители Древнего Мира не строили для удобства и красоты, а строили по поводу. Но очень красиво и величественно. Когда корабли Деметрия Полиоркета – сына правителя Передней Азии и Сирия, скрылись за горизонтом, решили поставить Колосса в Родосе. Это было весной 304 года до нашей эры.

[700x525]

Колосс Родосский
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
быстрое тесто «про запас». Идеально для любой начинки! 28-08-2017 08:26

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Удачное и очень быстрое тесто «про запас». Идеально для любой начинки!

0_66b1f_851dc738_XL.png
[600x450]

Удачное и очень быстрое тесто «про запас».

Идеально для любой начинки!

Это тесто можно хранить в морозилке и

использовать, когда нужно.

Тесто, когда растает легко раскатывается и

не требует дополнительной подсыпки муки,

быстро печётся.

Можно использовать для жарки.

Ингредиенты:

2 стакана муки,

стакан сметаны,

200 гр маргарина,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер салат для очищения и похудения Метёлка! 23-08-2017 09:20

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Супер салат для очищения и похудения Метёлка!

[700x393]

Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу поделиться с вами уникальным салатом, который готовится из самых обычных овощей, прост в приготовлении и не зря носит название "Метелка", ведь обладает высоким очищающим эффектом для организма, тем самым способствует похудению. Конечно, это не вся польза, которой обладает данный салат: он благотворно влияет и на ЖКТ и на сердечно-сосудистую систему. Благодаря очистительным свойствам, способностью выводить шлаки и токсины из организма, повышает иммунитет, омолаживает организм! Кроме того, салат наполняет нас полезными витаминами, микро- и макроэлементами. Особенно он хорош сейчас, в период свежих овощей!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • капуста, 200 грамм
  • морковь, 1 штук
  • свекла, 1 штук
  • яблоко, 1 штук
  • чернослив, 1/2 стак.
  • лимонный сок, 1 ст. л.
  • оливковое масло, 2 ст. л.
  • соль, по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

[700x525]
 
Все овощи в салате используются в свежем виде.
1. Капусту мелко пошинковать.
2. Свеклу натереть на терке (я использовала терку для корейской моркови)
3. Морковь натереть, так же, как свеклу.
4. Овощи сложить в салатник и помять руками, чтобы они стали более сочными.
5.Яблоко (кислых сортов) натереть на крупной терке.
6. Чернослив порезать соломкой.
7. Для заправки соединить сок лимона, оливковое масло и соль ( лучше использовать морскую)
8.Подготовленные ингредиенты залить заправкой и перемешать.
Приятного аппетита!
Для получения эффекта рекомендуется такой салат есть хотя бы в течении недели, причем каждый день нужно готовить обязательно свежий салат.
 



 
Со всеми важными вопросами обращаться в личку со ссылкой на рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительная куриная пицца без грамма теста 22-08-2017 13:24

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Удивительная куриная пицца без грамма теста

 

[550x338]

Привыкли, что пицца это вредно? Тогда вы еще никогда не готовили ее по этому удивительному рецепту. Записывайте:

 

Ингредиенты: 

• Филе куриное — 600 г

• Йогурт натуральный — 50 г

• Паста томатная — 50 г

• Сыр твердый нежирный — 70 г

Приготовление:   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочная аджика (без стерилизации) 22-08-2017 12:47

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Яблочная аджика (без стерилизации)

Яблочная аджика (без стерилизации)

[показать]

Предлагаю вам интересный рецепт аджики с использованием яблок.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт Чингисхана — невероятное средство 22-08-2017 12:02

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Рецепт Чингисхана — невероятное средство

Картинки по запросу 源 義経 チンギス ハン

А рецепт Чингисхана заключается в чем? Ему некогда было лечить воинов. Ведь шла орда. Если вы спросите любого ветеринара, от чего болеют животные? Ветеринар вам скажет, от паразитов. И Чингисхан относился к своим воинам как к животным. Человек заболевает от присутствия паразитов.

И самое простое средство, это нужно было проглотить стакан мелкорубленного чеснока. То есть проглотить, не съесть.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог «Тающий» 22-08-2017 09:54

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Яблочный пирог «Тающий»

[показать]

Тесто рассыпчатое, тающее, яблочки придают кислинку и просто приятно ощущать их мягкость в пироге, орехи придают аромат... Но вся «изюминка» в карамельной заливке!

Понадобится:

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для кардигана. Узоры 22-08-2017 09:49

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Идеи для кардигана. Узоры

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овощные оладьи с мясным фаршем 22-08-2017 09:47

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Овощные оладьи с мясным фаршем

[показать]

Овощные оладьи с мясным фаршем - это блюдо очень простое. Они получаются более сытными, вкусными и калорийными, чем просто овощные, поэтому их можно смело подавать не только на завтрак, но и на обед, и даже на ужин.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Консервированный болгарский перец на зиму для фаршировки 22-08-2017 09:45

Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение

Консервированный болгарский перец на зиму для фаршировки

[600x400]
Такой перец практически не теряет своей формы, вкуса и цвета. Делать его достаточно легко, не хлопотно.

Болгарский перец нужно очистить от семян и залить кипятком на 15 мин. Он станет мягким и тогда его будет легко сложить в банки. Помещаем перец в банки.

После этого заливаем банки горячим рассолом:
* на 2 литра воды
* 1,5 ст. ложки соли,
* 1,5 ст.ложки сахара
* 50 г уксуса ( 9 %)
* 2-3 горошины черного перца
* 2 -3 лавровых листа
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки-трубочки с капустой 22-08-2017 09:41

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирожки-трубочки с капустой

[600x401] [600x401]

нашла рецепт на нашем форуме способом заварного теста 

http://forum.say7.info/topic63640.html 


тесто для этих пирожков можно замешивать двумя способами 
один обычный,другой-заварной 
вкус не меняется,но первым способом получаются чуть больше хрустящие сверху и более слоистые 
на следующий день мягкие и нежные,не черствеют 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЕБУРЕКИ НА ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ. 22-08-2017 09:33

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

ЧЕБУРЕКИ НА ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ.

 


Этот рецепт чебуреков, приготовленных на заварном тесте, проверен годами. Тесто получается изумительным, лучше не найти. Рекомендую приготовить таких чебуреки для своих домочадцев.

Для приготовления чебуреков на заварном тесте потребуется:
Для теста:


3,5 стакана муки;
1/2 ч. л. соли;
1 стакан кипятка;
100 г сливочного масла;
1 яйцо.
Для начинки:
500 г мякоти свинины;
4-6 луковиц;
соль, душистый перец - по вкусу;
подсолнечное масло для жарки.


Подготовим необходимые продукты для приготовления чебуреков на заварном тесте.

В миске смешиваем просеянную муку и соль, вливаем стакан кипятка и быстро перемешиваем вилкой. Растопленное сливочное масло слегка взбиваем с яйцом и сразу добавляем в мучную массу.
Замешиваем очень мягкое и нежное тесто, накрываем его салфеткой и начинаем готовить начинку.


Мякоть свинины и очищенный репчатый лук пропускаем через мясорубку, солим, перчим и тщательно перемешиваем. Начинка для чебуреков готова.
Отрезаем от теста небольшие части и очень тонко раскатываем.


На одну половину теста выкладываем мясную начинку, накрываем второй половинкой теста.
Тщательно закрепляем края чебурека.


На сковороду с разогретым подсолнечным маслом выкладываем чебуреки и жарим с обеих сторон до золотистой корочки. Чебуреки на заварном тесте получаются изумительно вкусными, порадуйте ими своих близких.

 

 

Чебуреки на
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии