[показать]

Вы умеете так красиво делать выпечку? Нет ? Тогда учимся.

Медальон

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Как заниматься пилатесом в домашних условиях ! Видео-уроки!
 

[350x240] 
Пилатес – программа упражнений, которая помогает привести в тонус все ваше тело, а также оказывает положительное влияние на здоровое и безопасное похудение.
Конечно, как и любые другие физические упражнения, занятия пилатесом сжигают калории, но само количество калорий ниже по сравнению с более энергичными кардиотренировками. Оптимально рассматривать пилатес, как дополнение к другим фитнес программам для похудения. Упражнения пилатес варьируются от простых, которые вы можете выполнять в домашних условиях на специальном тренировочном коврике, до более сложных движений, которые требуют наличия специального оборудования, такого, как реформер или фитбол.
Пилатес для похудения помогает увеличить гибкость, укрепить и привести в тонус основные мышцы, улучшить координацию и выносливость, снизить уровень стресса и тревожности. И следующая подборка видео упражнений пилатеса будет способствовать правильности их выполнения.
 Пилатес. Видео упражнений для начинающих

[показать]

От автора  описания:

первый раз попалось разумное описание реглана. понятно и доступно расписано, и результат пока радует - предварительная примерка удовлетворила на все 100% ! мне стало известно, что это чудесное описание приведено в книге учительницы труда из Санкт-Петербурга Анны Александровны Власовой. спасибо огромное!

Предлагаю вам испечь очень вкусное печенье.
Я всегда делаю это печенье в большом количестве и дарю потом своим соседкам и подругам.
Рецепт довольно простой и с минимальным количеством ингредиентов.

[показать]

Ингредиенты для 50-55 штук:
250 гр сливочного масла
600-700 гр муки
100 гр+ 200гр сахара
1 пакетик ванильного сахара
1 пакетик разрыхлителя
500 гр обезжиренного творога
4 яйца

[показать]

[показать]

[700x547]

спицы №2, резинка 2*2, шириной 2-3 см. после провязать ряд с прибавлением через каждые 5 петель. шапку вязать прямо(квадратом). на нужной высоте начинаем убавлять: 1) каждые две петли вместе, 2) изнаночный ряд по рисунку. так повторять еще два раза.

узор:

[500x291]

[400x386]

цветок:

[631x700]

[584x500]

цветок:

1)сделать волшебное кольцо, в него 24 столбика без накида.

2)10 воздушных петель для подъема,

     1 столбик с 4-мя накидами во второй столбик предыдущего ряда.

      6 воздушных петель

      1 столбик с 2-мя накидами в 4-ый столбик предыдущего ряда

      6 воздушных петель

      1 столбик с 4-мя накидами в 6 столбик предыдущего ряда

       6 воздушных петель

       1 столбик с 2-мя накидами в 8-ой столбик предыдущего ряда.....

и т.д.

      закончить 6 воздушных петель, 1 соединительный столбик в 4 петлю в начальные петли ряда(10 воздушных петель для подъема)

3)объвязываем воздушные петли и столбики. Внимание !!!!сначала обвязываем 6 воздушных петель и столбик с 4-мя накидами - Это будет один листик большой, потом обвязываем 6 воздушных петель и столбик с двумя накидами - это второй листик- маленький.

     обвязываем 6 воздушных петель и столбик с 4-мя накидами столбиками без накидов - 17 столбиков без накида

    переворачиваем работу: вяжем столбики в каждый столбик предыдущего ряда: 1 возд.петля, 1 полустолбик,1 столбик с накидом, 2 столбика с 1 накидом, 2 столбика с 2-мя накидами, 2 столбика с 2 накидами, 2 столбика с 3-мя накидами, 2 столбика с 3-мя накидами, 2 столбика с 4-мя накидами, 2 столбика - один с 4-мя накидами, другой с пятью накидами.

    переворачиваем работу: 1 воздушная петля, 1 полустолбик в каждый столбик предыдущего ряда.

    переворачиваем работу: 1 воздушная петля, столбики без накида в каждый столбик предыдущего ряда и обвязать столбик с пятью накидами столбиками без накидов.

один листик готов.

4) обвязываем 6 воздушных петель и столбик с 2-мя накидами - 15 столбиков без накидов.

    перевернуть работу: 1 воздушная петля, 1 полустолбик, 1 столбик с 1 накидом, 2 столбика с одним накидом, 2 столбика с 2-мя накидами, 2 столбика с 2-мя накидами, 2 столбика с 3-мя накидами, 2 столбика с 3-мя накидами.

    перевернуть работу: 1 воздушная петля, столбики без накидов в каждый столбик предыдущего ряда.

    перевернуть работу: 1 воздушная петля, столбики без накида в каждый столбик предыдущего ряда, и обвязать столбик с 4-мя накидами столбиками без накида - 8 ст.б\н.

второй листик готов.

далее вяжем аналогично.

если есть вопросы пишите, отвечу.

Серия сообщений "очумелые ручки":
Часть 1 - готовимся к осени)) вяжем шапки
Часть 2 - ракурс моих работ
...
Часть 5 - ажурный берет спицами
Часть 6 - Юбчонка на лето
Часть 7 - шапочка на теплую весну

http://haoxinqing0303.blog.163.com/blog/static/933418492011741413451/

[показать]

Мне очень давно нравятся сетчатые узоры спицами. Может быть, потому, что они "дышат", в них есть легкость, их можно вязать практически из любой пряжи, исключая только специальные виды. Сейчас они на "пике" моды, и это понятно, учитывая тенденции к экологичности и естественности. Но даже если эти узоры перестанут быть самыми модными, они всегда применимы!

Мы уже их обсуждали здесь: http://mizrah.ru/post175636288/ и здесь: http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post149693122/

Вот еще небольшая подборка:

[показать]

http://yzorchik.ru/post_1300788939.html

[показать]Ажурные узоры - это узоры с накидами, образующими отверстия. Накиды бывают прямые и обратные. Накид не связывается с петлёй нижнего ряда, поэтому в вязаном полотне между двумя петлями образуется отверстие. При вязании ажурных узоров с накидами, нужно следить за тем, чтобы число прибавляемых петель (накидов) в узоре было равно числу убавляемых. Часто в ажурных узорах требуется убавить три петли за один приём. Три вместе можно провязывать лицевой за нижние дольки, способом перекида и приёмом перестановки петель.

Ажурные сетчатые узоры. Сетчатые узоры вяжутся с большим количеством накидов, поэтому получается рыхлое воздушное полотно, с множестом отверстий за счёт провязывания петель с накидами. Самый простой сетчатый узор вяжется так: в первом ряду - 1 накид, 2 петли вместе лицевой, и так до конца ряда. Второй ряд вязать - все петли лицевыми, накиды изнаночными. Узор повторять с первого ряда.

[показать] 

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 21:05 (ссылка)+ в цитатник
Прочитало: 2 за час / 8 за сутки / 54 за неделю / 102 за месяц

Цитата сообщения nata5219

Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

Букет из конфет своими руками.

[700x542]
Бумага гофрированная.
Лента широкая.
Лента узкая.
Проволока герберная.
Тейп–лента.
Ножницы.
Кусачки.
Палочки барбекю.
Сетка-снег.
Зелень декоративная.
Бант.

[700x519]
Делим проволоку на четыре части. Нарезаем тонкую ленту ( длинной 25-28 см)
[700x441]
Нарезаем гофрированную бумагу небольшими кусками, каждый размером 18х20 см.
[700x440]
Укладываем конфету и заворачиваем…
[700x455]
[700x455]
[700x455]
Крепим на проволоку, с помощью тейп-ленты и завязываем ленточкой сверху. (Или в обратном порядке, завязываем ленточкой сверху и крепим на проволоку, с помощью тейп-ленты. Конфета не прокалывается!)
[571x700]
[492x700]
[574x700]
Расправляем края гофрированной бумаги. И так 7 конфет… Получаем 7 цветков «Мака».

Жакеты, кардиганы спицами. подборка 16 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post212163333/

[показать]

[показать]  [показать]