Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Худеем с пользой для здоровья !!! Секреты монахов Шаолиня
[259x400]Как похудеть и не навредить своему здоровью? Как похудеть и не заморить себя голодом? Эти вопросы мучают многих. Для себя я эту проблему решила 10 лет назад, когда случайно познакомилась с питанием монахов Шаолиня. Их методика питания и похудения известна очень и очень давно, она дошла до нас из глубины веков. Это очень простая, не требующая серьезных и вредных для здоровья жертв, методика похудения. Хочу обратить внимание, что среди прочих ее достоинств выделяют потрясающий лечебный эффект.Худеем и очищаемся.
[425x293]Прочитала я о ней лет 10 назад в какой-то брошюрке. И как любой человек, волнующийся о своем здоровье, уже не один раз испытала ее на себе. Результаты очень хорошие. Очищение великолепно. За 10 дней можно потерять до 5 килограмм веса. А легкость в теле, в движении суставов удивит и порадует Вас. Повторить ее можно через полтора, два месяца.
В чем сила этой методики и откуда истоки. Перед ответственными, важными соревнованиями придерживались ее монахи Шаолиня. Особая программа питания позволяла им укреплять, совершенствовать и закалять свое тело, держать в норме свой вес, а также достигать полного внутреннего сосредоточения и гармонии. В повседневной жизни монахи питались сбалансировано и рационально.
Программа проста, как и все гениальное. Рассчитана на 10 дней. Через 1.5 месяца ее желательно повторить.
Утром берем очищенные сырые рисовые зерна (сколько вам лет, столько и зерен). Натощак их глотаем, не разжевывая. После этого 3 часа ничего не пьем и не кушаем. Рис насытит организм микроэлементами: магнием, кальцием, фосфором, витаминами РР и группы В. В желудке он разбухнет, вытягивая с организма все ваши соли, токсины и яды, выполняя, роль фильтра, поглотителя кишечных токсинов, стимулируя процессы похудения и очищения. Обед - питаемся, как обычно, только исключаем из рациона животные жиры (особенно сало) и крохмалосодержащие продукты.
Ужин - салат из овощей или фрукты. После 19 часов можно выпить чашку несладкого чая или слабого кофе.
Худеем и лечим свои болезни. Результат такого питания Вас приятно удивит и оздоровит. Конечно, при этом стремитесь вести активный образ жизни и поменьше есть сладостей. Если работа вынуждает долго сидеть за компьютером, делайте несложные упражнения.
Здоровья вам и легкости в теле!
Источник
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Список дорогих и дешевых аналогичных лекарств.
[700x524]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Имитация кирпичной стены при помощи пенопласта. Мастер-класс
Вы только посмотрите, какая идея! Увидев впервые фотографию с кирпичной стеной, я бы никогда в жизни не догадалась, что это всего лишь пенопласт) Идея подойдет для тех, кто увлекается фотосессиями, для создания псевдо-камина или для декорирования стены для придания интерьеру креативной изюминки) Решать вам, стоит или нет претворять идею в жизнь. Может попробуете на даче? А ведь эту псевдо-стеночку можно покрасить в более яркий цвет? Например в цвет красного кирпича. Моя дочь, как увидела такое, захотела свою комнату срочно переделать)))) А что, мне нравится) А вам?
Послушайте! Мне нужен совет от мастеров! Меня осенило перед самой публикацией))) У меня на даче потолок сделан из кусков фанеры, фигня такая.... Чем только мы его не замазывали и не заштукатуривали... Трещины каждый год проявляются. А что если прилепить к этой фанере таким образом пенопласт? Что будет? Если кто-нибудь знает, напишите пожалуйста.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Что можно сделать из гальки. Идеи декора
Нашла на страницах интернета вот эти первые две фотографии и не удержалась, создала пост на эту тему. Так мне это нравится, просто слов нет. Никогда не думала, что галька так здорово будет смотреться в сервировке. От этих ковриков для завтрака веет таким теплом, романтикой, воспоминаниями о лете, море, удивительном отдыхе... Очень красиво и креативно. А ведь сделать такое совсем несложно. Можно взять фетр или войлок и приклеить к нему гальку. Если вы еще не были на море, может вспомните эту идею на отдыхе, да насобираете камушков)?
Кстати, о море) А вы знаете, как полноценно отдохнуть на море и не обгореть на солнце? Приглашаю вас посетить портал "Все здорово" http://vsezdorovo.com/category/novosti-i-publikacii/article/otdyx-i-razvlecheniya/ и ознакомиться с полезной статьей перед поездкой. Здесь же, на портале, вы сможете узнать, как сделать косметику своими руками, как ухаживать за комнатными растениями, как выбрать подушку для сна и вообще, много всего интересного и полезного, на самую разную тему. Желаю вам приятного чтения!
Точно так же можно сделать вот такие подставки под горячее.
С идеей изготовления с помощью гальки ковриков для ванной вы наверное уже знакомы?
А вот этот горшочек с золотыми слитками - больше всего мне понравился) И это тоже галька, покрашенная золотой аэрозольной краской
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Что можно сделать из прищепок. Идеи декора
Кто-то любит новые технологии и ищет новые материалы для создания шедевров. Мне же больше нравится то, что из подручных средств, из ненужного бросового материала можно создать удивительные вещи или применить их для декора. Вот, к примеру, прищепки. Вы посмотрите на эту стенку под лестницей. Это и есть те самые, бельевые прищепки, которые, к сожалению, во многих городах почему-то стали дефицитом)
Ниже фотография деревянного ящика, обклеенного этими самыми прищепками. С ума можно сойти, как красиво! Какая фактура и в жизни никто не догадается, что это из прищепок. Ведь так можно декорировать все, что угодно, были бы прищепки)
А эта изумительная рамочка из прищепок и ниже - бутылочка, сделаны нашей с вами подруженькой - Я_совушка
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
Точечные шедевры от Ирины Русаевой -продолжение
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Оказывается не только рубцы убирает!!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Полезные и лечебные свойства огурца
Все знают: на огурцах хорошо худеют. Это вроде как аксиома в геометрии: все всё про огурцы знают, ими можно дополнить рацион практически любой диеты, они крайне низкокалорийны, их можно употреблять практически в неограниченном количестве.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Имитация кружева ришелье на веере или других поверхностях
Используя технику имитации ришелье мы можем красиво оформлять предметы для своего интерьера и для подарков своими руками ! Давайте вместе изучим эту технику ! http://marisamanualidades2.blogspot.com/
[показать]Вуаля !!! Наш шедевр готов ! Осталось рисунок зафиксировать акриловым или стекловидным лаком.
[показать]Чтобы не было такой сильной контрастности , можно тонировать серединку сухой кистью ,немного промазанной белой краской. Осталось только насладиться своим шедевром !
на правах рекламы
Если у Вас имеется своя компания или Вы намерены её открывать, советую Вам обратиться к высококвалифицированным специалистам по раскручиванию компаний. Предлагаемая группа компаний консалтинговые услуги грамотно поможет Вам в области маркетинга, маркетинговых исследований и консалтинга в развитии бизнеса. Агенство Fenix Consult Group, используя свой огромный опыт, максимально эффективно поможет Вам в росте Вашей компании !!!!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
А это будет Ваш тайник
По - моему объяснять ничего не надо. Отличная идея! Тайник из книг.
Это цитата сообщения keltma Оригинальное сообщение
Роспись контурами: копируем любимые узоры
[показать]
Платки, покрывала, салфетки, шторы и скатерти... Сколько разных красивых орнаментов можно найти вокруг! Давайте перенесем их на свои изделия, распишем полюбившимися узорами разные предметы.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
СОХРАНИТЕ, ПРИГОДИТСЯ
Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - нас утро похмельем встречает
Часть 2 - О бирках и этикетках
...
Часть 46 - Рецепт для чистки ковра
Часть 47 - Как повысить безопасность LastPass
Часть 48 - СОХРАНИТЕ, ПРИГОДИТСЯ
Часть 49 - 7 советов по упаковке багажа от работников багажного отделения
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Красивый цветочный шарф из войлока. МК.
Посмотрите интересную идею, которой делится с нами Эми.
Это цитата сообщения Туанетта Оригинальное сообщение
Баклажаны в аджике
Как обычно, угостили баночкой домашней консервации ( и без рецепта), попробовали, понравилось и решили сделать сами.
баклажаны 3кг,
помидоры 3кг
сладкий перец 1, 200 кг
горький перец 3 шт.
чеснок - 3 больших головки
Помидоры и сладкий перец помыть, перец очистить от семян и плодоножек и пропустить через мясорубку, в конце прокрутить острый перец.
В смесь добавить 4 сл.л. соли, 4 ст.л. сахара
6-7 лавровых листков,
3 щепотки гвоздики,
1 ст. подсолнечного масла (рафинированного).
Вылить смесь в кастрюлю с толстым дном (стальную, можно эмалированную), когда закипит добавить бланшированные баклажаны и поставить на огонь. Варить на маленьком огне 20 минут.
За 10 минут до конца варки добавить - толченный чеснок и 1 ст. уксуса (9%).
Горяим разлить в чистые банки, закатать и укутать в теплое одеяло на сутки.
Вышло 12 банок по 700 гр.
Бланшировка: баклажаны помыть и порезать кружочками, или небольшие вдоль на 4 части, можно еще пополам и положить в кипящую воду на 3 минуты.
[700x525]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. ЯБЛОКО. Мастер-класс
Замечательная корзиночка с крышкой в форме яблока выполнена мастерицей со Страны Мастеров ROGOZINKA_O.
Может кому-нибудь пригодится мастер-класс от автора, тем более, что приближается Яблочный Спас.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Вкуснейшие лепешки.рецепт
Ингредиенты:
-Мука - 2ст.
-кефир - 1ст.
-соль - 0,5ч.л.
-сахар - 0,5ч.л.
-сода - 0,5ч.л.
-тёртый сыр - 1ст (грамм 200)
-тертая на тёрке ветчина (колбаса, сосиски) Я ветчину нарезала ломтиками
Приготовление:
В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать.
Добавить сыр твердых сортов и муку.
Хорошо перемешать.
Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так), положить начинку (у меня - ветчина).
Можно положить сыр другого вида, тоже очень вкусно. Тут ваша фантазия!
Соединить края и немного раскатать.
Жарить в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с 2-х сторон на среднем огне, накрыв крышкой.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Картофельные котлеты с сыром и укропом. Приготовление.
Ингредиенты:
-1.5 стакана картофельного пюре
-1.5 стакана тертого сыра твердых сортов
-1 яйцо
-мука (столько, чтобы тесто стало возможно брать смоченными в холодной воде руками и выкладывать на сковороду)
-3 ст.л. сметаны
-1 ч.л. разрыхлителя (можно и без него)
-соль по вкусу
-3 ст.л. укроп рубленный
-на ваш вкус специи (возможен даже рубленный чеснок)
Приготовление:
Все тщательно перемешиваем и жарим в большой количестве растительного масла до подрумянивания.
Подавать лучше теплыми.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Transparente fensterbilder
[показать]Это цитата сообщения Moon12 Оригинальное сообщение
Трафареты для вырезания. Новый год.
Новогодние. Снеговики, деды морозы, снегурочки, олени, зимние пейзажи, снежинки.... Елочки выложу отдельно.
1.
[474x512]