Евтеев-Вольский Иван Яковлевич
Мой комплекс упражнений по системе «Хатха-йога»
Когда мне было 12-13 лет, я нашел у своей бабушки толстую пачку уже тогда пожелтевших листов. Эти листы содержали описание системы «Хатха-Йоги». Йога в те годы если и не подвергалась гонениям, как карате, то и не приветствовалась.
В то время меня хватило на то, чтобы тайком от родителей (а мало ли что) практиковать эту систему около трех месяцев. Но, главное: эта система послужила тем толчком, который обратил интерес подростка в сторону эзотерических знаний и духовного совершенствования.
Спустя 20 лет, перебирая старые папки с документами, я вновь наткнулся на эти ветхие, истрепанные листы. Перечитывая их, я понял, что очень многое из того, что я практиковал так недолго и в таком раннем возрасте, после я неосознанно делал всю свою жизнь.
Конечно, этот труд неизвестного мне автора, описывает далеко не все аспекты хатха-йоги, его сложно назвать даже «введением», сейчас можно найти в Интернете гораздо более подробно прописанные трактаты, но в том и прелесть этой работы, что она доступна для понимания и 12-летнему подростку и 70-летнему человеку.
В общем, я не пожалел времени, с большим трудом отсканировал, подчистил и восстановил текст, и делюсь им с вами.
Doddy
P.S. Ура! Выяснилось, что автор этого труда - Иван Яковлевич Евтеев-Вольский, музыкант и звукооформитель.
МОЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО СИСТЕМЕ «ХАТХА-ЙОГА»
В журнале "Знание-сила" №5, 1958 года, была напечатана уже моя статья по этому вопросу и статья кандидата медицинских наук доктора Ю. М. Xapина. В этих статьях была лишь краткая констанция моих болезней и неполное описание некоторых из тех упражнений, которые вылечили меня и восстановили мой организм. Всё это вызвало массу писем как в мой адрес, так и в адрес Ю. М. Харина и в редакцию журнала "Знание-сила", авторы которых очень хотят узнать весь комплекс упражнений, который излечил мои многочисленные болезни. Редакция журнала «Физкультура и спорт» предложила мне сделать полное и подробное описание всех моих упражнений, чтобы напечатать его на страницах своего журнала и пойти этим навстречу миллионам наших граждан, желающим так же оздоровить свой организм и держать его в порядке /журнал №З, 1959г. / Прежде всего я должен напомнить в каком состоянии находился раньше мой организм. При выписке меня из больницы в 1946г. доктор Ю.М.Харин сказал шей жене: "Может быть он протянет еще месяц", тогда мне 4 раза в ночь вводили камфору, с тех пор «тяну» 18 лет.
Сначала я лежал в Боткинской больнице, через 4 дня после выписки из нее я упал на Арбате и тогда уже попал в больницу, где терапевтическим отделением заведовал доктор Ю.М.Харин. В Боткинской больнице у меня было обнаружена; ТБЦ+ коховские палочки, артериосклероз, стенокардия, эмфизема легких и инфаркт миокарда. Доктор Ю.М.Харин пишет в добавление ко всему этому, что у меня был артериосклероз веночных артерий, а также пневмосклероз. Кроме того у меня бала астма, двухсторонняя паховая и пупочная грыжи, гемморой, хронический гастрит, колит, артрит /шейные позвонки были забиты солями/ и с поражением мышц рук они страшно болели и не поднимались. На груди под ними образовались пролежни. В 1936 после первого инфаркта миокарда, /второй инфаркт был в 1946г/ у меня были поражены не только мышцы сердца, но и голосовые связки и воспроизводительные органы» Я лет 10 страдал этим и никакие медицинские средства не могли помочь восстанввлению, чтобы не было бессилия» Йоги же знали несколько тысяч лет тому назад секрет восстановления: так например, в главе XXX книги «Хатха-йоги» они пишут:
"Хотя йоги и ведут такую жизнь, в которой физические отношения полов не играет большой роли, тем не менее они признают и ценят важность здорового состояния воспроизводительных органов и действие их на общее здоровье индивидуума. Если эти органы находятся в слабом состоянии, то рефлективное воздействие и симпатические страдания распространяются на весь физический организм. Полное дыхание /описание в этой книге выше/, дает ритм, поддерживает по плану самой природы нормальное состояние этой части нашего организма; тут прежде всего следует заметить, что симпатическим рефлексом, дающим тон всему организму, укрепляются и оживляются все воспроизводительные функции».
Я на себе убедился, что это стопроцентная правда. как и все советы в книге, поэтому я и называю эту книгу «книгой жизни» .
Что же такое "Хатха-йога"?
Обратимся к популярному автору книги "Хатха-йога -йогу Рамачараке, который очень увлекательно и совершенно точно описал всю сущность продуманной тысячелетиями, философской системы йогов «Хатха-йога» . «ХаххаМога», - пишет он , - эта та часть философской системы йогов, которая говорит о физической стороне человека. Предметом её является забота о физическом теле, о его благосостоянии, здоровье и крепости, а также все то, что способствует поддержании в человеке естественного и нормального состояния его здоровья. "Хатха -йога" учит нормальному способу жизни и
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*СОДА ДЛЯ КРАСОТЫ - КТО БЫ МОГ ПОДУМАТЬ!
[604x438]Полечите угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*рецепт удивительного лосьона, который в короткое время поможет вам избавиться от самой сильной угревой сыпи.
[271x310]100 г лавровых листьев залейте 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение 5–7 минут. Затем процедите и немного охладите.
Готовым лосьоном протирайте лицо как можно чаще вплоть до полного исчезновения прыщей.
Храните лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Завтраки
[466x700]С появлением в доме кофеварки объемы потребления кофе резко возросли:))) Ничего удивительного в том нет, ведь появляется повод (и до чего удобный) добраться до рецептов, которые давно ждут своей очереди. Особенно это касается десертов.
Думаю, мало кто откажется от чашки с ароматным напитком и хрустящего печенья.
А для тех, кому непременно нужно что-то более существенное, найдется сэндвич!
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*25 желаний
[500x338]Нужно взять лист бумаги, сосредоточиться и написать на нем 25 желаний (обязательное условие: их должно быть ровно 25), когда список будет готов, еще раз прочитать и аккуратно переписать, потом взять листок в руки, закрыть глаза сказать про себя "Все мои желания исполняются!! Да будет так!!"
Убрать листок в укромное место и, начиная со следующего дня, 10 дней подряд начинать себя баловать! Например, купить себе вкусную конфету, какой-то любимый фрукт или пирожное (все,что угодно, что вы любите). Самое главное условие,что покупать надо только себе и съедать самой, ни с кем не делиться!!! Вы увидите,как начинают исполняться ваши желания и по мере их исполнения можно исполнившиеся вычеркивать! Проверенный ритуал, который работает!!!
Желаю исполнения всех Ваших желаний!
п.с.:сьедая вкусняшку можете приговаривать:вкусняшка сьедается-желание сбывается)
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Развитие сверхспособностей. Люди-феномены. Самосовершенствование. Сверхчеловек.
* Психотренинг. Медитация. Накопление и контроль энергии.
* И снова о накоплении и контроле энергии. Как достичь гармонии.
* Наставник. Как найти наставника. Развитие сверхспособностей.
* Открытие третьего глаза (Б. САХАРОВ. Бейрут, ноябрь 1954 г.).
* Учебный курс
Мюнхенского института парапсихологии в 3 томах
* Открытие третьего глаза
* Развитие сверхспособностей. Люди-феномены. Самосовершенствование. Сверхчеловек.
* Скрытые сверхспособности человека
* Об энергетическом вампиризме
* Медитация и здоровье
* Приёмы защиты от воздействия отрицательной энергии.
Защита от энерговампиризма.
* Семь тел человека. Тела, входящие в состав души.
Что такое энергетика человека?
* Сила взгляда
* Убивающие и исцеляющие взглядом. «Взгляд Василиска».
* Эмпаты - кто они?
* Психотронное оружие
* Психотронное оружие,
воздействующее на мозг, существует.
Это признали Россия и США.
* Управление погодой
* Парапсихология. Факты и мнения.
* Паранормальные
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Бог помогает нам и защищает
Но давайте допустим вероятность, что Бог все-таки есть, и он нам помогает, хотя бы иногда.
Под Богом можно подразумевать Высшую Силу, Источник, Творца – как нечто абстрактное и непонятное, так и вполне конкретное. Кому как понятнее и удобнее.
Бог помогает нам и защищает
Говорят, Бог откликается на искренние молитвы и просьбы о помощи, и может нам в чем-то помочь, однако точка зрения человека на понятие «помощь» и точка зрения Бога, похоже, зачастую не сходятся. Почему так?
Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
Особняк за $26 миллионов в Малибу
Данный особняк площадью 570 кв.м. был построен в конце 2010 года. Расположенный в самом сердце Малибу, он выставлен на продажу за $26 миллионов. За эти деньги вы получаете великолепное вид на океан, архитектуру в итальянском стиле с каменным фасадом, современный дизайнерский интерьер, четыре спальни с ванными комнатами, огромный бассейн и террасу размером 230 квадратов на крыше резиденции. ©
Это цитата сообщения Tabletka_Team Оригинальное сообщение
Моя вторая половинка, или про асимметрию лица
Ученые попробовали составлять портрет человека из двух левых или двух правых половинок. И что из этого получилось.
[показать] Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Ошо об эго .
Ошо об эго .
«Идущий к самому себе рискует с самим собой встретиться. Зеркало не льстит, оно верно отображает то лицо, которое мы никогда не показываем миру, скрывая его за Персоной, за актерской личиной.» (К.Г. ЮНГ)
***
Эго - это основная проблема, и до тех пор, пока вы её не решите, ничего не решено. Пока эго не исчезнет, высшее не может проникнуть в вас. Эго подобно закрытой двери. Гость стоит снаружи. Гость стучится, но дверь закрыта. И не только дверь закрыта, но эго продолжает интерпретировать. Оно говорит: нет никого снаружи, гость не пришел, никто не стучится - просто сильный ветер стучится в дверь. Эго продолжает интерпретировать изнутри, не рассматривая действительность. И дверь остаётся закрытой. Из-за интерпретаций возможность открыться становится меньше и меньше. И приходит момент, когда вы абсолютно закрыты в вашем собственном эго. Тогда вся чувствительность потеряна и вы не можете встретиться с существованием. Тогда вы мертвы. Эго становится вашей могилой. В этом и есть основная проблема. Если вы её решите, все решено. Тогда нет нужды искать Бога, нет нужды искать Истину. Если эго нет, неожиданно все найдено. Если эго нет, вы просто узнаете, что Истина всегда была вокруг вас. внутри и снаружи. Это было эго, которое не позволяло вам видеть это. Именно эго закрывало ваши глаза и ваше существо. Так что первая вещь, которую нужно понять - что такое эго.
Эго - фальшивая вещь. Через эго социум контролирует вас, вы должны вести себя определённым образом, потому что только тогда социум оценит вас. Вы должны ходить определённым образом, смеяться определённым образом, следовать определённым манерам. Только тогда социум оценит вас. А если это не так, то ваше эго потрясено. И если оно потрясено, вы не знаете, где вы, кто вы. Другие дали вам идею. Эта идея есть эго.
Попытайтесь понять это настолько глубоко, насколько возможно, потому что эго должно быть отброшено. И пока вы не отбросите эго, вы не сможете достичь истинного центра.
И помните, будет период, интервал, когда эго будет сотрясено, когда вы не будете знать, кто вы есть, когда вы не будете знать, куда вы идёте, когда все границы будут таять. Вы будете сметены, будет хаос. Из-за этого хаоса придёт страх потерять эго. Но это должно быть так. Человек должен пройти через хаос прежде. чем придёт в свой истинный центр.
Если вы храбры, этот период будет маленьким. Если вы боитесь и падаете назад в эго и снова начинаете его организовывать, тогда это может быть очень долго - много жизней может пройти. Просветление всегда неожиданно. Нет ничего такого как постепенное просветление. Постепенность происходит только, если вы не осмеливаетесь - она исходит из вашего страха. Тогда вы делаете один шаг к центру и пугаетесь, возвращаетесь назад. Человек должен быть смелым, храбрым. Он должен сделать шаг в неизвестное. На момент все границы будут потеряны. На момент вы будете чувствовать себя так, словно случилось землетрясение. Но если вы храбры и не отступите назад в эго, то продолжите идти. Внутри вас - "спрятанный" центр, который вы несёте много-много жизней. Это ваша Душа, Атма, Истинное Я. Как только вы подошли к этому, всё меняется и устанавливается снова. Но теперь это не сделано социумом, теперь это становится космосом, а не хаосом. Новый порядок возникает, но это уже не порядок, навязанный вам, - это порядок самого Существования. Это то, что Будда называет Дхарма, Лао Цзы - Дао, Гераклит - Логос. Это не сделано человеком, это порядок самого Существования. Теперь всё неожиданно становится снова прекрасным, и первый раз истинно прекрасным. Разница подобна разнице между пластиковым цветком и естественным. Эго - пластиковый цветок. мёртвый, в нём нет жизни. У вас есть цветущий, живой центр внутри. Именно поэтому индуисты называют его Лотосом — это цветение. Они называют его тысячелепестковым лотосом. Тысяче означает бесконечность. Он продолжает расцветать, никогда не останавливаясь и никогда не умирая. Возвращаясь к нему, вы возвращаетесь к Источнику.
*******************************************************************************************************************************************
Истинное «Я» не имеет имени, внешности, места рождения, даты
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Бутик-отель Indigo Pearl Phuket в Тайланде
Бутик-отель Indigo Pearl Phuket в Тайланде
[975x650]
Роскошный дизайнерский отель Indigo Pearl Phuket расположен в тихой бухте Най Янг на острове Пхукет, Тайланд. Он был открыт в 2007 году, а в 2011-2012 годах претерпел частичную реконструкцию. Отель окружен тропическим садом и национальным парком. В его интригующем дизайне воплощено неповторимое сочетание постмодернистского искусства и отражена история Пхукета. Спроектирован отель Indigo Pearl Phuket всемирно известным архитектором Bill Bensley.
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Бакалажаны с чесноком на зиму, быстрый и легкий рецепт
Баклажаны не требуют консервации и могут стоять в холодильнике больше года!
Рецепт рассчитан на 1 л. банку.
Для приготовления баклажанов Вам потребуется:
- 1 кг мелких молодых баклажанов;
- 1,5 л воды;
- 1 ст.л. соли;
- уксус 9%, 1-2 ст. л. по вкусу;
- 1 большая головка чеснока;
- 3 ст. л. растительного масла;
- 1 пучок укропа.
Готовим баклажаны с чесноком.
Приготовим рассол. В воду добавляем соль, уксус, доводим до кипения.
Баклажаны помыть, отрезать плодоножки, разрезать пополам вдоль, положить в кипящий рассол. Проварить 10 минут, оставить на 10-12 часов.
Натереть чеснок, нарезать укроп. Достать из рассола баклажаны и, не отжимая, выложить на чистую тарелку, посыпать укропом с чесноком. Сложить баклажаны с чесноком и укропом плотными слоями в чистую банку, переливая слои небольшим количеством растительного масла. Сверху залить оставшимся количеством растительного масла.
http://cook-house.net
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Модные женские кофточки. Интересные модели сезона 2012 года
Для того чтобы всегда выглядеть изящно, красиво и модно всем нам просто необходимо следить за модой. Это особенно касается тех, кто умеет шить и одевает себя сам. Предлагаю вам посетить женский клуб сайта katyaburg.ru и посмотреть на самые Модные женские кофточки. Ниже вы увидите самые интересные модели, которые мне больше всего понравились, и новой коллекции этого года. На сайте вы также сможете узнать все о модных аксессуарах, о макияже, о мужской моде и узнать все новости шоу-бизнеса.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Параллельный мир - реальность?
[показать]Наша Вселенная – Род Всевышний – проявляется нам как безграничное множество параллельных Миров.
Весь видимый мир – это каскад причинно-следственных цепочек, и не только будущему, но и прошлому присуща многовариантность.
РЕАЛЬНОСТЬ ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ МИРОВ
Современная фантастика не выдумала ничего нового, а только заимствовала идеи о существовании других миров из древних традиций и верований, и в них легко заблудиться, так и не осознав, где истина.
«Trance.101» - Музыка, которая собирает многотысячные танцполы, океан фантастики и ритма.: На «Trance.101» - Armin Van Buuren, Tiesto, Dash Berlin, Ferry Corsten. Даже если вы только что прилетели к нам с Марса эти имена вы знать должны. Это лучшие ди-джеи, музыканты и продюсеры мира. Это люди, создающие транс музыку.
Это цитата сообщения Svetik_ru Оригинальное сообщение
Клад для хозяек. Украшение домашних блюд и рецепты креативных салатов-нарезок.
Цветок из ломтиков огурца
Обработанный отрезок огурца порезать тонкими ломтиками.
Дополнить "цветок" половинками помидора черри.
Вариант оформления с "розочками" из соленой рыбы:
Классический греческий салат
(или греческий деревенский салат)
• 2 пучка салата
• 6 помидоров
• 1-2 огурца пучок зеленого лука
• 2 cт. л. оливкового масла
• 6 ч. л. лимонного сока
• 200 г брынзы
• 12 черных оливок
• соль и перец - по вкусу
Нарезать помидоры на четвертинки и положить на салат.
Провести по срезу огурца вилкой, чтобы получились бороздки, затем нарезать по бороздкам и положить верхним слоем.
Покрошить зеленый лук (лук-батун, шнитт и пр.), посыпать блюдо мятой и душицей.
В отдельной посуде смешать оливковое масло, лимонный сок, соль, перец и залить смесью салат.
Украсить салат нарезанной кубиками брынзой и оливками.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ПАТЧ-Декор. Идеи декорирования мебели тканью. Мастер-классы
Не владеете декупажем, боитесь росписи? Я все равно от вас не отстану)))) Займитесь патч-декором и декорируйте свою мебель кусочками ткани) Предупреждаю, ткань должна быть хлопчатобумажная и клеить ее нужно клеем ПВА, тогда все у вас получится. Вот вам для вдохновения несколько идей с мастер-классами. Желаю всем удачи и успехов в творчестве!
Это цитата сообщения T-A-T-A_49 Оригинальное сообщение
Картины из кристаллов СВАРОВСКИ.
.
1.
[498x699] 2.
[699x487] 3.
[460x699] 4.
[700x700] 5.
[466x699] 6.
[700x700] 7.
[697x699] 8.
[700x700] 9.
[699x450] 10.
[700x700] 11.
[511x698] 12.
[352x699] 13.
[472x699] 14.
[528x699] 15.
[700x]