Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Как очистить организм

[300x150]
Как очистить организм

Вы просыпаетесь утром с тяжелой головой. У Вас тусклые волосы и бледный цвет лица. В вашем животе – звуки неизвестного происхождения. Есть ничего не хочется. На работе все валится из рук. Хочется спать. Все это говорит о том, что организм засорился, и пора навести в нём порядок. Какие же причины приводят к тому, что конечные продукты обмена застаиваются в организме? Причин много:

- ослабление иммунитета после болезни;

- нехватка витаминов;

- диеты, во время которых жир распадается, образуя очень много токсинов (кстати, отсюда и неприятный запах изо рта, когда Вы голодаете);

- употребление большого количества тяжелой пищи (мяса, жиров);

- малоподвижный образ жизни;

- запоры.

Для начала, конечно, нужно привести в порядок питание, пить талую воду, заниматься спортом.

Вот несколько способов очищения организма.

Одним из мощных очистительных способов является баня. Лучше, конечно, париться в русской бане (она не сушит кожу и слизистые), но финская сауна тоже оказывает хорошее очищающее действие. Парная дает силу и энергию толстому и тонкому кишечникам, желудку, действует успокаивающе на легкие, поджелудочную железу, почки, печень. Используя веник в бане, Вы делаете своеобразный массаж, который усиливает кровообращение в коже, мышцах, нормализует обмен веществ, расширяет поры и тем самым выводит шлаки из организма.

Любое серьезное очищение организма нужно начинать с толстого кишечника. Это можно сделать при помощи клизмы (обычная вода комнатной температуры). Также отлично помогают работе кишечника настой овса (молотый овес заливаете водой и настаиваете 3-4 часа). Прекрасным средством для кишечника является смесь соков моркови и шпината. Морковного сока 300гр., сока шпината 200гр. – выпивается в течение дня.

Лучший способ решить проблему с запором – есть больше пищи с содержанием протеина и обязательно выпивать стакан простокваши, кефира.

Для очистки печени безобидный способ – это гречневая каша с растительным маслом на завтрак (варить ее всего 1-2 мин, потом настаивать). Гречка уменьшает уровень холестерина, выводит шлаки. Можно сделать тюбаж. Самый распространенный рецепт тюбажа вкратце выглядит следующим образом: утром натощак выпить негазированную минеральную воду с добавлением ложки сорбита, а потом лечь на правый бок и положить грелку на область печени. Этот метод сгоняет желчь, но прежде чем прибегнуть к такому способу очистки организма, нужно обязательно посоветоваться с врачом, пройти обследование УЗИ и провериться на наличие камней в желчном пузыре!

Организм очищается и через почки. Ведь все мы знаем, что важно пить как можно больше воды и мочегонных настоев во время простудных заболеваний, гриппа и в период диет. Это для того, чтобы не залеживались продукты обмена в организме. Хорошо очищает почки арбуз. Как мочегонное средство можно использовать и клубнику, она действует также как скраб на наш кишечник.

Отличное средство для очищения и омоложения всего организма рекомендует народная медицина:

500 гр. очищенного чеснока истолочь в деревянной или фарфоровой посуде (чеснок не должен соприкасаться с металлом). Дать настояться 30 мин в узкой посуде. Снять деревянной ложкой «верх», остальную массу залить 200 гр. 96%спирта. Бутылку закрыть и настаивать 10 дней в темном месте. Потом настой процедить, дать ему постоять еще 2-3 дня и принимать каплями с холодным молоком. Молока нужно на один прием четвертую часть стакана. Пить за 20 мин. до еды 3 раза в день. Схема приема настойки такова: 1-ый день – 2 капли на завтрак и на обед, на ужин – уже 3 капли, и в последующие дни каждый прием по капле увеличиваем. Так до 15-ти капель. Затем уменьшаем по одной капле, и в 10-ый день перед ужином получается одна капля. Потом в 11-ый день – по 25 капель в каждый прием и далее – до полного использования настойки по графику 11-ого дня.

Настойка, приготовленная по
этому рецепту, очищает организм от жировых отложений, улучшает обмен веществ, сосуды становятся эластичными и здоровыми. Рецепт можно использовать только раз в шесть лет.

Еще одним мощным средством «уборки» организма является голодание, во время которого происходит разрушение и выведение из организма накопившихся конечных продуктов обмена. Но длительное голодание без присмотра врача может привести к ненужным последствиям. Можно выбрать себе один определённый день недели для полного голодания без вреда здоровью.

Во время генеральной «уборки» организма нужно питаться кашами, есть больше овощей и фруктов и не переедать.

И чтобы все Ваши усилия не прошли даром откажитесь от неестественной пищи, алкогольных и прочих ненатуральных напитков, восстановите баланс между работой и отдыхом.

Майя Одлу

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Причины изжоги

[300x206]
В так называемых развитых странах (то есть в таких, где нет культуры принятия пищи), где на каждом углу можно закусить фаст фудом, около 60% населения страдает изжогой. Основной причиной жжения в желудке считалось и считается неправильное питание и употребления некоторых продуктов, типа шоколада, жаренного, жирного, сладкого, кофе, газированных напитков и алкоголя. При постоянном употреблении вышеуказанных продуктов пищевод становится чувствительным и к другим видам пищи, таким как цитрусовые, помидоры, чеснок, лук и специи (вообще, храническая изжога может быть признаком болезни со сложным названием гастроэзофагеальный рефлюкс).
Не важно сколько в гамбургере овощей, все равно это мусорная еда

Не важно сколько в гамбургере овощей, все равно это мусорная еда

Практика показывает, что здоровье человека надо рассматривать целостно, учитывая весь образ жизни. Давайте посмотрим, какие привычки могут способствовать появлению жжения в желудке.

Курение

Вот еще один аргумент для того чтобы бросить курить – излечить изжогу. У курильщиков ослабляется тот клапан, который впускает желудочный сок в желудок. Таким образом, желудочная кислота начинает поступать в пищевод и в результате у нас появляются симптомы изжоги. Также курение уменьшает количество слюны (которая работает как слив в туалете и смывает желудочный сок из пищевода) и способствует перемещению жирорасщепляющих солей из тонкого кишечника в желудок.

Вобщем, хотите вылечить изжогу – бросайте курить!

Лекарства

Большинство анальгетиков, жаропонижающих, противопростудных и противовоспалительных средств, антибиотиков и успокаивающих способны вызывать симптомы изжоги.

Рыбий жир

Рыбий жир, содержащий омегу-3, сейчас стали применять в медицине как средство предупреждающее сердечно-сосудистые болезни, депрессию и кучу всего другого. Но сам по себе, рыбий жир имеет неприятный побочный эффект – изжогу. Хотя жирная рыба (лосось, палтус, сардины, форель), приготовленная соответствующим образом (в смысле не жаренная) – прекрасное средство от изжоги.

Стресс

Пока что не найдено никакого доказательства, что стресс способствует сверхплановой выработке желудочного сока, но есть доказательство, что люди в стрессе чувствуют все намного сильнее (нервы оголяются:-)). То есть нервная система фиксирует болевые симптомы даже, если к этому нет никакого повода. Можете почитать мои рекоммендации по развитию стрессоустойчивости.

Перечная мята

Мята входит в состав многих лекарств, конфет, видов чая, жевачек и прочего. Но так же как у рыбьего жира, побочный эффект мяты – изжога. Мятные эфирные масла расслабляют клапан, препятствующий попадению желудочного сока в пищевод, что приводит к вытеканию кислоты туда, куда не надо и соответствующим болевым симптомам.

Лишний вес

Чем толще люди, тем больше вероятность, что изжога у них уже есть или разовьется в будущем. Объяснением может служить плохая диета, слишком много жира вокруг области желудка и химические вещества, выбрасываемые в кровь из жировых отложений.

Хотите стать здоровее – поддерживайте нормальный вес!

Гены

Если вы задаетесь вопросом, откуда у вас появилась изжога, то посмотрите на своих родителей. Исследования показали, что 30-40% вероятности получения изжоги зависит от генетических факторов. Но остальное, это уже ваша заслуга: питание, курение и физическая активность.


травяные чаи хорошо успокаивают жжение в желудке

травяные чаи хорошо успокаивают жжение в желудке

Вот несколько общих правил, которых стоит придерживаться, если вам надоело постоянное жжение в желудке:

1. не переедайте, ешьте лучше чаще и маленькими порциями, накладывайте себе еду в небольшие тарелки;
2. не ешьте на бегу, пищу нужно принимать в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу и отводя на весь процесс достаточно времени;
3. не ешьте много жирной пищи (типа жаренной курицы, картофеля фри), потому что она имеет привычку долго не перевариваться, что приводит к кислотному жжению; а если вы едите много жирной пищи, то вы нарушаете еще и правило №1;
4. не ешьте много жаренной пищи, вместо этого готовьте мясо или овощи на пару, в небольшом количестве подсоленной воды или запекайте в духовке; при этом с курицы желательно снимать кожу и обрезать жир с мяса;
5. не ешьте томатный кетчуп, помидоры, цитрусовые и другую кислую пищу, особенно на голодный желудок;
6. не пейте напитков, содержащих кофеин (колу, чай, кофе, какао), потому что они способствуют сверхплановому выделению желудочного сока, а также алкоголь, потому как он расслабляет мышцу-клапан, пропускающую кислоту в пищевод, стенки которого желудочный сок начинает раздражать;
7. пейте больше травяных чаев, чистую негазированную воду и молоко;
8. сократите количество потребляемого шоколада;
9. ведите желудочный блог и Читать далее...

Буйный нрав тройничного нерва

[240x222]
Человеку, который страдает невралгией тройничного нерва, не позавидуешь. Резкая внезапная боль, по силе превосходящая зубную во много раз и охватывающая целую половину лица, атакует десятки, а то и сотни раз в течение дня. Спровоцировать приступ может все что угодно: разговор, жевание, чистка зубов... Как же избавиться от этих неимоверных страданий?

Распространенность невралгии тройничного нерва составляет до 30-50 больных на 100 000 населения, а заболеваемость, по данным ВОЗ, находится в пределах 2-4 человек на 100 000 населения.

Таким образом, во всем мире невралгией тройничного нерва страдает более 1 миллиона человек.

Основными клиническими проявлениями невралгии тройничного нерва являются приступообразные пронизывающие нестерпимые боли, стреляющего характера, продолжающиеся не более 1-2 минут, а иногда несколько секунд. Подобные приступы могут повторяться до 300 раз в сутки.

Начинаясь в одной точке, боль распространяется по половине лица - в зоне иннервации соответствующей ветви тройничного нерва. Боли могут провоцироваться различными движениями лицевой и челюстной мускулатуры - едой, разговором, умыванием, но нередко появляются и спонтанно. У части больных невралгией определяются болевые точки при надавливании в области выхода ветвей тройничного нерва.

Наиболее типичным проявлением невралгии тройничного нерва являются так называемые "курковые зоны" - небольшие участки кожи лица, при легком прикосновении к которым развертывается типичный болевой приступ. При возникновении приступов больные замирают в той позе, в которой он их застал, так как любое движение, даже минимальное (глотание, разговор), может усилить боль.

Нередко во время приступа возникают судорожные подергивания мимических мышц, спазм жевательной мускулатуры. Приступы невралгии часто сопровождаются слезоотделением, расширением или спазмом сосудов лица, покраснением конъюнктивы.

При длительном течении заболевания появляются признаки нейропатии в виде тупых, глубоких болей в лице, возможно развитие стойких трофических изменений кожи лица, выпадение бровей и ресниц.

Невралгия тройничного нерва может быть следствием хронических воспалительных изменений в периферических ветвях нерва. Эти изменения могут развиться при травмах лица, после перенесенных воспалений придаточных пазух носа.

У части больных причиной невралгии тройничного нерва могут быть заболевания зубочелюстной системы (пульпиты, болезни височно-челюстного сустава). Имеет значение и сужение или изменение стенок каналов тройничного нерва.

Причиной могут быть воспаление мозговой оболочки (арахноидит) с распространением на тройничный узел и корешок тройничного нерва, а также небольшие внутричерепные опухоли.

В развитии невралгии тройничного нерва может иметь значение недостаточность кровоснабжения тройничного узла и ядер тройничного нерва в мозговом стволе, а также сдавливание нерва близлежащими сосудами.

Зачастую первым врачом, к которому обращаются такие пациенты, оказывается... стоматолог. Хорошо, если он вовремя разберется в истинной причине боли. В противном случае и без того несчастному пациенту предстоят адовы муки по... удалению "больных" зубов. Что лишь на время облегчает его страдания, но вскоре изматывающие болевые приступы возвращаются вновь.

К счастью, многие стоматологи уже знают о существовании невралгии тройничного нерва и направляют такого больного к неврологу - специалисту, который и призван лечить это заболевание.

Страдающему от болевых атак пациенту назначают противосудорожные, сосудистые препараты, спазмолитики, успокаивающие средства. Широко применяются для лечения невралгии тройничного нерва и физиотерапевтические процедуры (аппликации с парафином, токи Бернара), а также иглорефлексотерапия. Но со временем и они перестают работать. В этом случае выход один - операция.

На сегодняшний день и у нас, и за рубежом существуют два метода хирургического лечения невралгии тройничного нерва:
Первый из них - микроваскулярная декомпрессия корешка тройничного нерва, когда между ним и сдавливающими его сосудами помещают специальную тефлоновую прокладку, предотвращающую болезнетворный контакт.

Эта довольно сложная операция, сопровождающаяся общим наркозом и трепанацией черепа, представляет большой риск для больных солидного возраста и тех, кто страдает тяжелыми соматическими заболеваниями.

Для таких пациентов настоящим спасением стала вторая, более щадящая операция - чрескожная радиочастотная деструкция корешков тройничного нерва, когда без разреза и наркоза через крошечное овальное отверстие диаметром 3 мм в основании черепа нейрохирурги попадают в нужную зону мозга и выборочно, ориентируясь на ощущения больного, выбирают болевую ветку нерва и "выключают" ее токами высокой частоты.

Вся манипуляция проходит под контролем Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Инсульт – проблема века

асто задают вопросы – можно ли уберечься от инсульта? А что делать, когда уже инсульт перенесен?

Надеюсь, некоторые полезные советы наших предков, помогут ищущим ответы…

Перенесшим инсульт или тем, у кого в роду были больные, перенесшие инсульт, необходимо пить только зеленый чай. В зеленый чай добавлять (из расчета на стандартный заварник) по 1 десертной ложке смеси мелиссы и пустырника (50:50). Такой чай можно пить охлажденным.

При приеме зеленого чая следить за давлением!

Перенесшим инсульт весной и осенью ( в конце февраля - начале марта и в октябре-ноябре) проводить курс шалфея.

Одну столовую ложку шалфея залить стаканом кипятка, настаивать 1 час и принимать два раза в день по половине стакана. Курс лечения 30 дней.

Вместо шалфея можно также использовать крапиву для такой весенне-осенней профилактики. Ее сушеные листья заваривают из расчета 1 ст.л. на стакан кипятка, настаивают в тепле 1 час, процеживают и пьют от 2 ст.л. до 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

Весной, с появлением зелени, для профилактики инсульта или перенесшим инсульт рекомендуется следующий салат (желательно ежедневно 2-3 недели).

Взять по 50 граммов крапивы, щавеля, подорожника и одуванчика. Все промыть. Листья одуванчика вымочить в подсоленной воде в течение 4 часов, листья крапивы пробланшировать в горячей воде. Все измельчить на мясорубке, заправить растительным маслом, посыпать мелкорубленым, сваренным вкрутую яйцом и зеленью петрушки.

Для постоянного применения рекомендуется следующие рецепты для профилактики инсульта и тем, кто перенес инсульт:

Разрезать на части 2 лимона средней величины и 2 апельсина, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать с 2 ст. л. меда. Выдержать в стеклянной банке одни сутки при комнатной температуре, затем поставить в холодильник. Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день вместе с чаем.

Очистить от кожуры половинку лимона, измельчить, залить 1 стаканом хвои (1 ст. л. хвойных игл залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить) и принимать натощак (за 1 час до еды или через час после еды в течение 2-3 месяцев).

http://planeta.rambler.ru/users/mg-healer

Ухудшение памяти может предвещать инсульт

Группа ученых-неврологов из Унивеситета Алабамы (США) по результатам своих иследований заявила о том, что риск инсульта можно предсказать по симптомам, связанным со снижением умственных способностей человека или появлением проблем с памятью.

Исследование американцев охватило более 32 тысяч человек старше 45 лет, пишет Likar.info.

Анализ всех собранных данных показал, что ухудшение вербальных способностей сответствовало повышению вероятности инсульта в 3,6 раза, а снижение памяти - в 3,5 раз. Уже в 50 лет те, кто отмечал заметные проблемы с памятью, имели в 9,4 раза большую вероятность инсульта. Однако в более старшем возрасте связь уровня умственых спсобностей с риском инсульта уж не столь значительна.

Таким образом, ученые считают, что в среднем возрасте ухудшение умственых способностей и нарушения памяти могут свидетельствовать о скором инсульте.

http://sbio.info/page.php?id=14099

РАСПОЗНАВАНИЕ СИМПТОМОВ ИНСУЛЬТА

Запомнив эту несложную информацию, можно спасти жизнь людям.

КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ:
Во время отдыха на природе женщина споткнулась и упала — она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи), что она просто споткнулась о камень, т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Она продолжала наслаждаться отдыхом несмотря на то, что казалась несколько «не в себе»…

А вечером позвонил ее муж и сообщил, что жену забрали в больницу (в 6 часов вечера ее не стало). Во время пикника, как оказалось, у нее случился инсульт.

Врач-невролог впоследствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшей в течение трех часов, то полностью устранил бы последствия инсульта.

Три основных приёма распознавания симптомов инсульта (УЗП):

У — Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.

З — Попросите его ЗАГОВОРИТЬ.
Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: «За окном светит солнце»

П — Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки.

Внимание — ещё один способ распознать инсульт (помимо вышеупомянутых): попросите пострадавшего высунуть язык.
Если язык кривой или неправильной формы и западает на сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с выполнением этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам.

PS. Кардиологи уверяют, что каждый, кто разошлет этот текст 10 людям, может быть уверен: по крайней мере одну жизнь он спас.

Важно: необходимо выполнить все три шага, если положительные результаты получены на каждом, это основание для немедленного вызова "Скорой". То же самое - если левая часть лица плохо двигается, речь вроде бы нормальна, но левая рука не может удержаться в поднятом положении.

Что еще можно сделать?

Расспросить больного. Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Сухая кожа. Как ухаживать?

[277x182]
Сама градация типов кожи: жирная, нормальная, сухая предполагает интерпретацию, согласно которой сухая кожа – это кожа, в которой мало жира. Так ли это? И так и не так.

СУХАЯ КОЖА. Что же это такое?
На самом деле сухая кожа содержит не мало жира, а мало влаги. От чего же зависит содержание влаги в коже и как это содержание определяет характеристики кожи, – именно такой вопрос косметологу задают чаще всего.

Вода, имеющаяся в коже, может находиться в разных состояниях. Обычно, в нормальной коже, 10% воды находится в сильно связанном состоянии. Эта вода не удалится из кожи никаким высушиванием. От неё можно избавиться только, разве что, если сжечь лоскут кожи. Около 30% воды связано относительно слабо. Её подвижность сильно ограничена и она практически не может испаряться через поверхность кожи. Остальная вода является свободной, её молекулы свободно перемещаются между слоями кожи, выходят на поверхность, где и покидают её, испаряясь.

Таким образом, влажность кожи определяется, в основном, её влагоудерживающей способностью, то есть количеством связанной воды. Основным влагоудерживающим фактором в нормальной коже являются липиды (сфинголипиды, керамиды). Количество влаги в коже определяет ряд еe физических характеристик, таких как упругость и эластичность.

Очевидный выход из ситуации «сухой кожи» – её увлажнение, которое может достигаться разными путями. Совет косметолога может быть таким: первый и самый очевидный путь – чаще подвергать сухую кожу влажной обработке. Однако при низкой влагоудерживающей способности эпидермиса, вода быстро испарится и кожа вновь будет сухой.

Второй, широко распространенный способ – запирание влаги посредством нанесения на кожу составов (обычно, жировых), которые образуют на поверхности непроницаемую для воды пленку, для этого, как правило, производится не очень тщательный подбор косметики. При этом, как правило, пленка препятствует и проникновению в кожу молекул кислорода (масса которых почти в два раза больше, чем молекул воды) и выделению через поверхность кожи продуктов жизнедеятельности клеток: углекислоты, мочевины, одним словом «шлаков».

Очевидно, что этот приeм приводит к ускоренному старению кожи, с одной стороны, а, с другой, вода, скапливающаяся в эпидермисе, создает эффект «надутого шарика». Конечно, кожа в этом случае разглаживается, выглядит более ухоженной, но при этом она и растягивается. Сняв такой «увлажняющий» крем, мы не можем гарантировать отсутствие остаточной деформации. В связи с этим лицам с жирной кожей не следует забывать о более тщательных и частых процедурах очистки кожи.

Наконец, третий способ – обеспечение повышенной влагоудерживающей способности эпидермиса, что достигается вводом в верхний слой кожи из косметических композиций составляющих, которые связывают в коже воду. Это могут быть соли (их ионы окружаются оболочкой молекул воды), сахара, глицерин и другие. Попав в кожу, эти вещества «тянут» за собой воду, обычно имеющуюся в косметических препаратах, и удерживают ее в связанном состоянии пока не уйдут в нижние слои кожи и в кровь или не поглотятся клетками. Заметим, что продолжительность действия таких компонентов сильно зависит от их молекулярной массы и массы, окружающих их молекул воды.

В заключение несколько коротких правил, которых следует придерживаться в «программах ухода за кожей»:

- Учитывая, что с возрастом кожа становится суше, не пропустите момент, когда она перейдет из разряда «нормальной» в разряд «сухой» кожи. Следует упредить это превращение и заранее начать пользоваться композициями, рассчитанными, преимущественно, на сухую кожу.

- Не пользоваться жировой косметикой за исключением очень коротких периодов, например, обрабатывая кожу рук перед стиркой или уборкой квартиры.

- Зимой кожа сохнет больше – это «медицинский факт», поэтому в холодное время необходимо «сдвинуть» спектр косметики: лицам с нормальной кожей лучше пользоваться косметикой для сухой кожи, лицам с жирной кожей – косметикой для нормальной.

natur-life.ru
http://www.arminerussia.ru/health....at.html

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Гриб? Ой, грибок!

[220x147]
То, что пригодится в хозяйстве, далеко не всегда пригодится в каждодневной жизни. Если мы с вами не против отведать деликатесов симбиотичного организма грибной сети, то это еще не значит, что сами мы – хорошая питательная среда для его брата.

Что же такое грибок?
Это паразитический организм, занимающийся собственным размножением. Единственное, для нас, людей, этот процесс не очень приятный, так как размножение грибков происходит на нашем собственном теле.

Где он растет?
Наиболее известные грибки (в нашем случае уместнее их называть микозы), в отличие от лесных братьев, выбирают в качестве своего дома наше тело, чаще всего ногти на ногах и руках. Ничего симпатичного в этом сожительстве нет, а вот природная сила и красота наших ногтей может пострадать от «грибковатого» друга. Впрочем, не только ногти могут быть облюбованы размножающимися спорами. Всем известная молочница – не что иное, как грибок «кандида», который, помимо прочего, может передаваться половым путем.

Чем это чревато?
Ну, главное, милые дамы, я думаю, эстетическое несовершенство. Мало кого радует перспектива увидеть на собственном теле постороннюю субстанцию, которая весь образ нашего сексапильного «я» опустит примерно до уровня ближайшей мусорной корзины. По сути своей грибок не смертельно опасен, досаждает перманентным разрушением структуры тканей да чрезвычайной заразностью. Это значит, что уродливый нарост может пересесть на вас с кого угодно и откуда угодно.

А откуда?
И правда, где можно найти нашего нового «друга»?

Наш ногтевой приятель чрезвычайно живуч. Он обитает в местах повышенной влажности и скопления живых организмов. Вы совершенно правы, грибок можно подцепить в общественных душах, банях, саунах, бассейнах, а также ванной комнате не особо опрятного приятеля.

И что теперь делать?
Если вы ортодоксальный приверженец новейших технологий – делать ничего не нужно. Вернее, нужно немедленно найти специалиста, который все сделает за вас. И поискать ближайший салон красоты. На вас будут усиленно стараться смотреть не косо, а как на попавшего в переделку друга, и устроят вам с вашим свежеподхваченным приятелем быстрый и эффективный развод.

Если же размышлять на подобные темы у нас нет времени, а передавать свое тело в руки профессионалов не имеете желания/возможности (нужное подчеркнуть), то предлагаю заняться непосредственно самолечением.

Средства спасения
Современные антигрибковые препараты вам, без сомнения, посоветуют в любой аптечной сети. А мое дело – рассказать о стародавних способах, которыми пользовались еще наши бабушки (а уж они-то знали в этом толк – жить во времена тотальной антисанитарии было непросто). Итак, если грибок-таки напал на вас, перво-наперво надлежит ознакомиться с многообразием средств борьбы и уделить себе наконец-то немного внимания.

Условно все средства можно разделить на две категории: внутреннего и наружного применения. Наружные средства также делятся на мази, которые впитываются глубже, и настойки и притирания, которые – в том числе и механически – освобождают нас от паразита.

Спасательные ванны
Итак, помешаем грибку спокойно расти и размножаться! Вам нравится уксус в больших количествах? Грибку тоже вряд ли. Берем сразу литр, чтобы мало не показалось. Для гарантии досыпаем несколько крупинок марганцовки. Все это заливаем в таз к уже готовым литрам трем воды. Готово! Если грибок разместился у вас на ногах, 5–8-минутные ванночки ежедневно за неделю сгонят оккупанта с насиженного места. Если с тазиками возиться лень (хотя рекомендую), можно просто купать ноги в винном уксусе и спать в носках, пропитанных им же.

Если же вы прониклись заботой о себе, а также антуражем образа ведьмы-травницы, то вот еще один бабушкин совет: два стебля травы под названием вероника нужно залить литром воды и кипятить минут 5. Далее опять-таки использовать для ежевечерней ванночки. Курс от 3 до 15 процедур (зависит от того, насколько сильно вы себя запустили).

Волшебные притирания
Если вам все еще не лень заниматься самолечением, продолжаем кулинарные изыски.

Мазь ежедневная: 100 грамм каланхоэ, 30 грамм эвкалиптового масла, 10 грамм меда, 1 чайную ложку яблочного уксуса, все это смешиваем и выдерживаем три дня в прохладном темном месте (лучше, если и посуда будет из темного стекла). Полученным волшебным средством смазываем ноги ежевечерне. Если не поможет, то уж точно дисциплинирует. (Шутка.)

За неделю (если уж очень сильно запустили – за месяц) может помочь еловая мазь: срываем еловые ветки (не очень много – не увлекаемся, все-таки после Нового года ёлки ещё не очень обросли) и готовим слоеный настой: на слой иголок кладем слой сливочного масла – и так до тех пор, пока не набьем доверху баночку грамм на 200–250. Иголки перед этим не забываем мелко порезать ножом или ножницами. Баночку нужно накрыть Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Что такое угри и угревая болезнь?


Угорь (акне, в быту – прыщ) – воспаление сальной железы, находящейся в коже. Угревая болезнь – хроническое воспаление сальных желез, которое проявляется в постоянном появлении угревой сыпи.

Как проявляются угри?
В зависимости от стадии развития, а также других факторов различают несколько видов угрей:

* Комедоны (comedo или acne comedonica) – невоспалительные элементы, которые возникают вследствие закупорки протоков сальных желез. Накапливающееся кожное сало, выглядит в виде белого узелка, находящегося под кожей. Диаметр таких узелков обычно составляет 2-3 мм. При выходе кожного сала наружу и окислении его кислородом воздуха возникают черно-точечные угри или открытые комедоны.

* Папулезные и папуло-пустулезные угри (acne papulosa или papulopustulosa) – развиваются вследствие воспаления вокруг закрытых или открытых комедонов. При выраженном воспалении такие угри могут оставлять на коже рубцы.

* Индуративные угри (acne indurativa) характеризуются появлением воспаления в глубоких слоях кожи, что всегда сопровождается появлением рубцов после исчезновения высыпного элемента. Индуративные угри имеют твердую консистенцию, приводят к воспалению, отеку близлежащих участков кожи.

* Флегмонозные угри (acne phlegmonosa) – являются результатом дальнейшего прогрессирования воспаления и появления полостей в кожи, наполненных гноем. Такие полости (кисты) могут сливаться друг с другом и образовывать кисты значительных размеров. Индуративные и флегмонозные угри нередко называют узловатокистозными.

* Конглобатные или нагроможденные угри (acne conglobata) свидетельствуют о тяжелом течении болезни и проявляются многочисленными узловатокистозными угрями, которые появляются на коже лица, верхней части спины и груди, живота. Также характерно появление полей крупных комедонов, которые впоследствии преобразуются в узловатокистозные угри. Такие угри могут сливаться друг с другом, образуя полости, содержащие гной. Как правило, конглобатные угри оставляют после себя грубые рубцы, нередко келлоидные. Как правило, конглобатные угри не проходят самостоятельно после полового созревания и могут появляться на коже вплоть до 40-50 лет.

* Молниеносные угри (acne fulminans) являются редкой формой угрей и возникают в основном у мужчин в возрасте 13-18 лет на фоне папуло-пустулезных и конглобатных угрей. Молниеносность заключается в появлении язвенных поверхностей на месте угря. Все это сопровождается повышением температуры, слабостью, болями в суставах, в животе, и другими симптомами, свидетельствующими о поражении организма, а не только кожи.

* Инверсные угри (acne inversa) или суппуративный гидраденит (hidradenitis suppurativa). После воспалительных реакций в волосяных фолликулах и сальных железах, могут сдавливаться протоки потовых желез. В результате этого в коже происходит накопление веществ, входящих в состав пота. В результате возникает воспаление и появление свищевых ходов. Провоцирующими факторами являются избыточный вес, трение одежды и зуд в этих местах (подмышечные впадины, соски, в области промежности, пупка и др.).

Участвуют ли в образовании угрей микробы и заразны ли угри?
Тяжелые формы угревой болезни (конглобатные, флегмонозные, молниеносные угри) связаны с проникновением в кожу микроорганизмов, обитающих в норме на коже – Propionebacterium acnes и Staphylococcus epidermidis, а также других. Акне не заразна, так как для появления угрей необходимо несколько факторов, а микробная инфекция является следствием нарушения защитных барьеров, появлением питательной среды (кожного сала).

Где появляются угри?
Угри появляются там, где есть сальные железы. Участками, где сальные железы находятся в значительном количестве, являются кожа лица, верхней части груди и спины. Возможно, появление угрей и на других участках кожи, за исключением кожи ладоней и стоп, где присутствуют исключительно потовые железы.

Почему возникают угри?
Угри возникают в результате нарушения работы сальных желез. С одной стороны это нарушение работы может быть связано с повышенной продукцией кожного сала, с другой стороны закупоркой выводных протоков сальных желез косметическими средствами, пылью или другими веществами.

К факторам, приводящим к повышенному выделению кожного сала, относятся:
* повышенная активность сальных желез в возрасте 12-24 лет, являющаяся физиологическим процессом

* себорея, сопровождающаяся повышенным выделением кожного сала, вследствие наследственных причин

* при длительном применении кортикостероидов, противоэпилептических препаратов, противотуберкулезных препаратов (изониазид, рифампицин, этамбутол), а также при применении азатиоприна, циклоспорина А, хлоралгидрата, солей лития, препаратов йода, хлора, брома и витаминов (особенно - В1, B2, В6, В12, D2).

* эндокринные заболевания, Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Меланома

[186x250]
Меланома: что важно о ней знать?
Меланома считается крайне коварным заболеванием. Это одна из самых быстрорастущих опухолей, которая очень рано начинает давать метастазы. Онкологи говорят, что при меланоме размером с вишню метастазы во внутренних органах могут достигать размера грецкого ореха. Особенно увеличивается количество заболевших после пляжного сезона: солнце повышает риски развития опухоли в несколько раз.

Что такое меланома?
Меланома представляет собой злокачественное новообразование из клеток, содержащих меланин - пигмент черного цвета. Чаще всего меланома образуется на поверхности кожи и хорошо видна невооруженным глазом. И только в очень редких случаях опухоль может развиться на слизистых оболочках рта, конъюнктивы, половых органов, кишечника, а также на сетчатке глаза.

Клетки меланомы слабо связаны между собой, этим, отчасти, объясняется стремительный рост опухоли и быстрое метастазирование. Внедряясь вглубь кожи, клетки пигментной опухоли проникают в лимфатические и кровеносные сосуды и с током крови и лимфы разносятся по всему организму.

Попав в лимфатические узлы и внутренние органы, клетки меланомы "приживаются" там и начинают делиться, образуя "дочерние" опухоли - метастазы. По данным различных исследований, от 50 до 80% всех меланом развиваются на месте родинок.

Опасные родинки
На теле каждого человека насчитывается от 50 и более родинок, невусов, родимых пятен. Некоторые из них - врожденные, заметны сразу при рождении или появляются в течение 2-3 первых недель, другие - приобретенные. Количество и размер родинок может медленно увеличиваться в процессе роста ребенка, достигая максимума в период полового созревания, а затем некоторые родинки могут даже исчезать.

Все родинки отличаются размерами, цветом, формой: от едва заметных точек до больших отметин с неровной поверхностью и оволосением. Причем выделить внешние признаки родинок, которые опасны в плане развития меланом, очень сложно.

Большое, бугристое пятно черного цвета с волосами может быть абсолютно безобидным. В то же время небольшая гладкая и плоская, неярко окрашенная родинка может со временем стать опасной. Только врач с помощью специального осмотра может предположить "плохой" характер родинки.

Однако есть признак, при появлении которого необходимо срочно обратиться к врачу: это какие-либо изменения ранее "спокойной" родинки, появление новой и быстрый ее рост (в течение 3-8 месяцев).

Признаки перерождения родинки
- Появление у родинки нечетких размытых краев, лучиков, сеточки по окружности, асимметрии.

- Развитие в окружности родинки воспалительного ореола: зоны покраснения, появление отека.

- Активное увеличение площади родинки за последние 3-8 месяцев, рост ранее плоской родинки в высоту.

- Изменение цвета родинки: потемнение, осветление, появление неравномерности окраски с включением белесых или темных участков.

- Кровоточивость или мокнущая поверхность родинки, появление корок на ее поверхности.

- Зуд и покалывание в области пигментного образования, плотные узелки рядом с родинкой, увеличение региональных лимфатических узлов.
Помните: родинки с такими изменениями должен обязательно осмотреть врач-онколог.

Группы риска
Говорят, что чем больше родинок, тем счастливее человек. Однако статистика свидетельствует о другом: с количеством родинок на теле возрастает вероятность формирования меланомы.
Помимо большого количества родинок на теле, есть и другие факторы риска:

* Риск развития меланомы повышен у тех людей, которые уже удаляли "плохие" родинки. К сожалению, меланомы даже после удаления иногда рецидивируют. Поэтому после операции нужно строго придерживаться особого режима: воздерживаться от длительного нахождения на солнце, пользоваться солнцезащитными средствами, наблюдать в течение трех лет за шрамом на месте удаления родинки и пальпировать лимфатические узлы.

* Если родинка удалена на руке, то следует проверять подмышечные лимфоузлы, если на ноге - подколенные и паховые, если на лице и голове - лимфоузлы на шее и в околоключичной области. Настораживать должны любые изменения в области рубца: уплотнение, появление пигментации, изъязвления, а также уплотнение и увеличение лимфатических узлов в указанных зонах. Кроме того, после операции необходимо проводить плановое обследование у врача в течение 2-3 лет.

* Вероятность развития меланомы увеличивается на 8-13% у людей, чьи кровные родственники болели раком кожи.

* Фактором риска является мужской пол и возраст старше 50 лет. Однако женщины лишь в небольшой степени "отстают" от мужчин по частоте развития меланомы. Риск развития меланомы у женщин растет при колебании гормонального фона: половом созревании, климаксе и особенно при беременности и абортах. У женщин меланомы чаще развиваются на коже ног, а у мужчин на коже спины и живота. Реже Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Бородавки

Бородавки - это вирусное заболевание кожи. Бородавки вызывает папилломавирус.

Вульгарные бородавки - узелки серовато-бурого цвета с характерной «бородавчатой» поверхностью. Преимущественное расположение - тыльная поверхность кистей и пальцев рук. Заражение происходит контактно-бытовым путем (через предметы общего пользования, при непосредственном контакте), преимущественно в детском и подростковом возрасте.

Плоские бородавки представляют собой узелки до 3 мм в диаметре с плоской поверхностью. Расположение - тыл кистей и лицо. Часто появляются в подростковом возрасте — поэтому получили название — юношеские. В большинстве случаев происходит самоизлечение.

Подошвенные бородавки возникают на местах давления обувью. Представляют собой утолщение кожи величиной 5-10 мм, неправильной формы, при надавливании болезненны. Самоизлечение происходит редко.
Народные средства сведения бородавок

1. Сырую луковицу выдержать в уксусной эссенции или уксусе 2 часа и привязать ее на ночь к бородавкам. Процедуру повторить несколько раз.

2. 2-3 измельченных зубчика чеснока заварить стаканом кипятка, астаивать 40-60 мин. Смазывать бородавку этим настоем.

3. Каждый день натирать бородавку соком кислых яблок.

4. Солью, растолченной в соке хрена смазывать бородавки.

5. Размятые свежие листья каланхоэ (живого дерева) накладывают в виде повязки.

6. Смазывать бородавки древесной золой, разведенной водой до густоты сметаны.

7. Натереть сырой картофель на терке, прибинтовать кашицу на ночь.

8. Бородавки натирать соком одуванчика.

9. Смазывать бородавку соком чистотела.

10. Измельченную кожуру двух лимонов залить 0,5 стакана столового уксуса и оставить в плотно закрытой посуде на неделю, периодически встряхивая. Процедить. Смачивая в полученном лосьоне ватный тампон, несколько раз в день аккуратно смазывать бородавки.

11. Трава и корни заячьей капусты - измельчить, растереть в кашицу, наложить на бородавки и прибинтовать.

12. Смазывать бородавки кашицей из свежих ягод рябины.

Прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.

При цитировании материалов ссылка на источник обязательна.

http://www.narmed.ru/bolezni/cutis/borodavki/

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Можно ли «съесть» свою аллергию?

Можно, оказывается.

Странно, странно, скажете вы, чепуха какая-то!

Давайте посмотрим и разберемся в этом вопросе: почему это можно сделать и какая от этого будет польза? Ну а если мы узнаем об этих двух вещах, то станет ясно, как это сделать.

Итак, почему страдающий аллергией должен ее «съесть», чтобы от нее избавиться? Потому что никто не может это сделать вместо него самого! Никакое лекарство этого не сделает, зато даст на время обманчивое впечатление того, что с аллергией покончено. (Кстати, то же самое имеет место при любом другом заболевании.) А почему? Ответ получим только тогда, когда узнаем настоящую причину, вызывающую это заболевание каждой весной, или осенью, или круглый год у сотен тысяч (если не миллионов) людей по всему миру.

Каковы известные (то есть кажущиеся!) причины аллергии? Пыльца цветущих деревьев и трав (тополь, тимофеевка, полынь, рожь, подсолнух и т.п.). Амброзию упоминаем особо — известно, «злостный сорняк, враг человека». Амброзийным поллинозом, а затем астмой страдают не только на юге России, но и в Америке, Австралии, Новой Зеландии. Все новые контингенты людей (и особенно детей) каждый год вовлекаются в эту беду. Люди по совету врачей или убегают из регионов цветения аллергена, или принимают все новые препараты, потому что старые уже неэффективны.

В последние 20—30 лет к «старым» аллергенам, вызывающим «сенную лихорадку», как именовали раньше эту болезнь, присоединились новые и очень грозные аллергены: мед, цитрусовые, малина, земляника, вишня, арбуз, вообще — красные и оранжевые фрукты и овощи (морковь, свекла в том числе). Вот тебе и на! Самые полезные для детей и взрослых продукты, излечивающие малокровие, противораковые, содержащие мощные антиоксиданты и витамины, оказались нашими врагами! А как же быть?

Почему же за двадцать лет моей санитарно-просветительной работы в Краснодарском крае не было ни одного человека, который, проведя программу естественного лечения, не смог бы есть все эти продукты в неограниченном количестве, не имея никаких проявлений аллергии, в то время как ему все это запрещалось категорически в предыдущие пять-десять-пятнадцать лет? Чем это объяснить? Наверное, тем, что цитрусовые и красные овощи и фрукты не вызывают аллергии! Однако стоит съесть одну клубничку, и ребенок покрывается волдырями!

А вы попробуйте провести элементарные гигиенические процедуры по очищению печени и почек этого ребенка, а заодно удалите гной из придаточных пазух носа — лобных и гайморовых! Все это займет у вас одну-две недели, у взрослого — недель пять-шесть, но результатом будет выздоровление. Причем выздоровление реальное, а не временное. И через две-три недели или через месяц ребенок сможет есть и клубнику, и мед, и апельсины, и все, что раньше вызывало у него приступ удушья или сыпь по телу.

Итак, причина аллергии — это шлаки (отходы обмена веществ), скопившиеся в клетках и тканях нашего организма: отходы в толстом кишечнике, которые постоянно гниют и сбраживаются благодаря неправильному питанию и дисбактериозу, слизь и застойная желчь в печени, песок и камни в желчных путях и в почках, слизь и гной в бронхах и придаточных пазухах носа.

Все эти забившие наши ткани отбросы не вывелись своевременно из организма опять же из-за неправильного питания и разно-образных нарушений пищеварительного тракта и дыхательной системы. Это атония кишечника или его спазмы и спайки, дискинезии желчных путей, мочекислый диабез (камни в мочевых путях и заболевания суставов), дисбактериоз, полипы в носовых ходах, ангины. Могут ли какие-нибудь лекарства — старые, «испытанные», или новые, «не устаревшие», вывести все это из нашей внутренней среды за день, неделю или месяц, или даже год? Жизнь показала, что это невозможно.

А что возможно? А вот что: при прекращении питания твердой пищей, которую нужно разжевать, проглотить и расщеплять потом в желудке и кишечнике посредством огромного количества пищеварительных ферментов, выделяемых глюонными железами, желудком, кишечником, печенью и поджелудочной железой, эти органы перестают работать, а следовательно, выделять пищеварительные ферменты. При этом в живом организме, в котором заложен генокод совершенной саморегуляции, немедленно переключается «ферментный шунт», и вместо того чтобы переваривать принятую пищу, организм расщепляет свои собственные больные, зашлакованные ткани. А как он это делает? Видит, что ли, где сидят эти шлаки, которые выделяют смертельные яды в маленьких дозах и, постоянно отравляя печень, почки и слизистую оболочку кишечника и бронхов, вызывают заболевания этих органов, аллергию, а потом и болезни щитовидной железы, позвоночника, суставов, мозга или костного мозга (острый лейкоз)? А делают эту работу тканевые протеазы, ферменты, содержащиеся в каждой живой клетке (в том числе в растениях). При отсутствии пищеварения разрываются находящиеся внутри каждой клетки микроскопические «консервы» — лизосомы, из них выделяются лизирующие, то есть Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Аллергический насморк

[640x480]
Аллергический насморк нередко начинается с острого приступа, для которого характерно:
- зуд в полости носа и век,
- покалывание в носу,
- затрудненное носовое дыхание,
- обильное водянистое отделяемое из полости носа,
- беспрерывное чиханье,
- тяжесть в голове,
- раздражительность,
- слезотечение.

Проблема лечения аллергических насморков является одной из наиболее актуальных проблем современной ринологии. Если еще относительно недавно причиной заболеваний являлось воздействие природных аллергенов, то в последние годы в подавляющем большинстве случаев аллергический насморк связан с чрезмерным употреблением синтетических лекарств, пищевых добавок, консервантов, то есть веществ, не встречающихся в природе, к которым человек эволюционно не приспособлен. Это подтверждает необходимость поиска нетрадиционных методов лечения.

I. Лечение проводиться в два этапа :

1. Подготовка к гипосенсибилизации - начинать до периода! обострения
2. Неспецифическая гипосенсибилизация - (уменьшение чувствительности к аллергенам)

1-й этап (длительность 1-1,5 месяца) включает:

диету, ограничивающую продукты аллергены (яичный белок, морскую рыбу, почки, кур, свинину, бобовые, кроме зеленого гшорошка), томаты, клубнику, какао, шоколад и пр.);

лечебное голодание в течении 24-36 часов два раза в месяц;

промывание кишечника отваром трав (корень и листья одуванчика - 10г., трава зверобоя - 5г., трава цикория -5г.), из расчета 1ст. ложка сбора на 200мл воды, настаивать 1 час, процедить через марлю и использовать для промывания 2-2,5 л настоя на одну процедуру.

"слепые" зондирования желчного пузыря 1 - 2р. в неделю - в качестве желчегонного средства используется свежеталая или минеральная вода (200мл на одну процедуру), после приема которой необходимо полежать с грелкой на правом боку в течении 30 мин.

ежедневный прием одного из антиаллергических сборов:
= сбор "Элекасол" (спросить в аптеке) ( приготовление настоя: 10 г. сбора заливают в термосе 0,5 л кипящей воды, настаивают 2 часа и процеживают. Прием настоя - 1/3 стакана 3р в день за 30 мин до еды). Принимать 4 недели, затем перерыв 7 дней, можно повторить курс.

= сбор № 1: трава череды 5 г, цветки ромашки - 10 г, цветки калины - 5г, корень и корневище солодки голой - 8 г, корень и корневище девясила - 6 г, листья шалфея, мяты или мелиссы лекарственной по 3 г, трава полевого хвоща - 10 г.

= сбор №2: трава тысячелистника - 10г, цветки ромашки - 5г, листья ряски малой - 10г, корень шлемника байкальского - 8 г, листья малины - 5 г, листья багульника болотного - 2 г, трава льнянки обыкновенной - 5 г, корневища пырея ползучего - 8 г, соцветия пижмы - 5 г.

Настои из сборов №№1-2 готовятсЯ из расчета 1 ст. ложка на 200мл кипятка, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить. Принимать по 100-150 мл в теплом виде 4-5 раз в сутки. После приема сбора № 1 в течении 3-4 недель рекомендуется 7-10 дневный перерыв с последующим приемом сбора №2

2-й этап (длительность 1-1,5 месяца) зависит от тяжести заболевания и включает:

- прием адаптогенов (настойка женьшеня, лимонник китайский или левзея) по 10 капель утром натощак;

- прием таблеток глицерама (препарат из корней и корневищ солодки голой) по 0,2 г 3-4р в сутки; либо сироп солодки;

- промывание полости носа раствором прополиса (200 мл теплой кипяченой воды, 2-3г натрия гидрокарбоната, 18-20 капель 10% спиртового раствора прополиса) ежедневно 1-2р в сутки
или ингаляции (вдох через рот, выдох через нос) курс 10-12 процедур.

- Цветки ромашки аптечной -5 г, цветки багульника болотного - 4г, трава тысячелистника обыкновенного - 15 г, цветки календулы лекарственной - 10 г.
20г сбора залить 200мл кипятка, настаивать 1 час, процедить, по 50-100мл на ингаляцию

- Листья ряски малой - 8 г, трава череды трехраздельной - 8 г.
15 г сбора залить 200 мл кипятка настаивать 1 час, процедить, по 50 мл на ингаляцию.

- прием свежеприготовленного настоя травы череды трехраздельной (траву заваривать как чай из расчета 1 чайная ложка на стакан кипятка, настаивать 20 мин и принимать всю порцию 2-3 раза в сутки)

- отвар травы пустырника (1 столовая ложка на 200 мл воды) принимать по 100мл в 18-19 и 21-22 часа или настойка корня и цветов пиона узколистого по 15-20 капель 2р в день, или настой пустырника и шишек хмеля (приготовленного из расчета 20г на 200мл) по 1ст. ложке 2-3 раза в день;

II. Эффективным средством лечения аллергий считается мумие. Его разводят в концентрации 1г на 1 л теплой кипяченной воды. Хорошее мумие мгновенно растворяется без признаков мути.

Принимать с утра 1 раз в сутки по 100мл (взрослым). Если аллергия очень выражена, нужно повторить прием днем, но дозу уменьшить. Курс Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Что такое аллергия?

Вопрос очень важный для всех, и для тех, кто помогать будет людям, и помогает.

Аллергия – реакция организма на раздражитель. Чем вызван этот раздражитель? Как правило, неправильным питанием. Идет накопление в организме вредных веществ – шлаков (грязь, не переработанные соединения). Чем больше употребление в пищу вредных продуктов, тем организм человека увеличивает свою работу по нейтрализации, переработке и выводу этих отходов. Очень большую нагрузку дают медикаменты. Организм просто не справляется с их количеством и происходит очистка через кожу. Основной удар получает печень, почки, лимфосистема, эндокринная система, а также кровеносная и кроветворная системы организма.

Все вредные вещества и соединения находятся в органах и системах, и циркулируют по всему организму, отравляя весь организм. В работу включаются все силы организма, проводя очищение и вывод всех вредных веществ через мочеполовые органы, через систему потоотделения (резкий запах пота), через слизистые оболочки. Это естественные пути очищения. Но если эти системы не справляются, а отравление организма идет и идет (пища, лекарства), то в работу включается весь кожный покров организма – идет напрямую, на кожу, и появляется аллергические реакции – сыпь, покраснения, коросты, экземы. В случае, если зашлакованы легкие, все органы дыхания, то и чистка идет через эту систему дыхания – насморк, кашель, слезоточивость глаз.

При возникновении аллергических реакций необходимо пересмотреть свой стол – что ты ешь, какие мед.препараты применяешь. Этим самым пойдет помощь твоему организму.

Не нужно бояться аллергии, это идет чистка организма – внутренние органы и системы освобождаются от грязи и шлаков. Намного хуже, когда эти процессы проходят внутри, ибо грязь не выводится. Но и аллергия это последняя стадия, видимая. Если системы и органы работают хорошо, то вы даже не ощущаете этих процессов. Значит, что аллергия – сигнальный, тревожный звонок. И к этому необходимо отнестись серьезно, дабы не наработать серьезных последствий.

Аллергия у детей, в возрасте до 14 лет.

Первые годы жизни причиной может быть инфекция, переданная от матери ребенку, занесенная в роддоме, больнице. Далее, при самостоятельном питании, идет засорение организма напрямую. Но, помимо всего этого, мысли матери, ее поведение, ее эмоциональное состояние, психическое состояние. Нельзя снимать ответственность с себя, с родителя, особенно матери, ибо мать и является основным источником заражения.

Далее. Почему возникают аллергические реакции на внешние раздражителя: пыльца растений, пыль. Здесь можно провести разделение на 2 аспекта.

1 – внешние раздражители, передающиеся воздушным путем – пыльца растений, пыль, т.е. те, которые попадают в организм человека при ест6ственной системе дыхания, через нос. Это, как правило, имеет сезонный характер, особенно весной. Иммунитет ослаблен, а значит нет достаточной защиты организма. Пыльца растений имеет очень тонкую структуру соединения. Это также живые организмы, которые, попадая в организм человека, не имеют силы жизни. И организм, принимая чужеродное, пытается от него освободиться.

В большинстве случаев подобными аллергиями страдают люди, имеющие заболевания органов дыхания. Они заселены микробами, бактериями, живыми микроорганизмами. Вновь попадающие организмы вызывают реакцию отторжения, не приятия. Идет борьба за существование. Следствие – усиление болезненных симптомов.

Пыль – это тоже микроорганизмы, а также их остатки жизнедеятельности (фекалии, чешуйки, трупы). И это все вызывает реакцию отторжения у любого живого организма. Возникновение чихания – защита организма – выбрасывание наружу попавшей чужеродной структуры. Чихание – это помощь вашему организму. Чихайте на здоровье.

2 аспект – внутреннее засорение организма. Здесь идет неприятие чужеродного системой пищеварения, печенью. Отравление – это тоже своего рода аллергическая реакция организма на пищу, на медикаменты и мед.препараты. Здесь четко нужно знать, что употреблялось в пищу, дабы более этого не повторять. Процессы гниения, брожения очень негативно и болезненно сказываются на организме человека. Поэтому и Говорим: пищу должна быть качественная и свежая, ибо последствия могут быть очень печальные.

Вот тема раскрыта, но много еще недосказанного. Но и из того, что сказано, делайте выводы. Прислушивайтесь в своему организму, и контролируйте то, что вы употребляете в пищу. И помните, медикаменты пользы не несут. Они порою могут привести к летальному исходу.

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Аллергия

Признаки заболевания. Аллергия — повышенная чувствительность организма к веществам, которые здоровым людям, как правило, не причиняют беспокойства. При аллергии могут наблюдаться: появление сыпи; насморк, отёк и воспаление носовой полости; покраснение глаз; головная боль, при инфекционной аллергии — учащение пульса, бледность или покраснение кожи, падение артериального давления.

Факторы риска аллергии. Генетическая предрасположенность к аллергическим реакциям. Пониженный иммунитет организма. Употребление антибиотиков. Контакт с красителями, синтетическими моющими средствами и химическими веществами.

Факторы риска аллергии. Более половины аллергенов, вызывающих заболевание – пищевые продукты. Среди пищевых аллергенов: молоко, яйца, рыба, сыр, шоколад, какао, клубника, апельсины, лимоны, яблоки, горох, помидоры, орехи, мёд и др. Часто, пищевая аллергия связана с различными хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно толстой и тонкой кишки.

На втором месте среди аллергенов – пыльца растений. В конце лета источники пыльцы – травы, ранней весной – лиственные деревья (берёза, вяз, клён, тополь). Не всякая пыльца вызывает аллергию.

Аллергию могут вызывать, также, различные лекарства, химические вещества (стиральные порошки, краски, косметика, средства для борьбы с насекомыми, синтетические материалы и т.д.); пух, шерсть животных, домашняя пыль, инфекционные аллергены (вирусы, микробы) и вырабатываемые ими ядовитые вещества, глисты и укусы насекомых.

Аллергенами, как правило, являются синтетические моющие средства, покрытия для полов и мебели из синтетических материалов, краски, средства для уничтожения насекомых, косметические средства, пищевые приправы и консерванты. А также физические факторы, например: солнечные лучи, холод.

Профилактика аллергии. По возможности, устранить аллергены. Отказ от вредных привычек. Оптимизация физической нагрузки, закаливание. Проведение тщательной диагностики пищеварительной системы; выявленные нарушения устранить.

Соблюдать режим питания: не переедать; придерживаться раздельного питания; продукты, вызывающие аллергию, употреблять в малом количестве или на время отказаться от них. Увеличить потребление натуральных продуктов, содержащих витамин С (уменьшает отёк и воспаление носовой полости). Яйца необходимо варить несколько дольше. Сократить количество поваренной соли. Включать в рацион козье молоко, желательно парное: детям 150-200 г, взрослым 500 г.
Лечебные мероприятия.

• Свежие куриные яйца отварить вкрутую, снять скорлупу, тщательно удалить выстилающую плёнку. Затем скорлупу подсушить, поместив её в тёмное, хорошо проветриваемое место. Хранить в банке с плотно закрытой крышкой в тёмном месте. Измельчить в фарфоровой или эмалированной посуде до состояния пудры. Ребёнку до 1 года давать пудру на кончике ножа, от 1 года до 2 лет — в два раза больше, к 5—7 годам — половину скорлупы одного яйца, старше 14 лет и взрослым — всю скорлупу одного яйца.

• Одним из сильнейших средств лечения аллергии является мумиё. Препарат разводится в концентрации 1 г на 1 л тёплой воды. Детям рекомендуется принимать: в возрасте 1—3 года по 50 г раствора утром, один раз в сутки; 4—7 лет — по 70 г; с 8 лет и старше — по 100 г. Если аллергия очень сильная, повторяют приём ещё раз днём, но дозу уменьшают вдвое. Курс лечения 20 дней.

• Активированный уголь (1—4 таблетки в день).

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Вегето-сосудистая дистония (продолжение)

У многих людей вегето-сосудистая дистония наблюдается с рождения: проявляется безотчетный страх перед каким-либо поступком, плохо переносятся погодные условия (жара, холод), беспричинная боль в животе (при увлечении ребенка новым занятием боль проходит), при волнении бледнеют или краснеют. Таким образом характеризуется психовегетативный синдром. Сосудистая дистония возникает на почве нервного перенапряжения или после острых и хронических инфекционных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, нервных срывов. Симптомы сосудистой дистонии могут быть постоянными или проявляться приступами - вегетативно-сосудистыми пароксизмами. Постоянные симптомы чаще бывают при врожденной неустойчивости нервной системы. Такие люди плохо переносят перемену погоды; при физической работе и эмоциональных переживаниях легко бледнеют, краснеют, испытывают сердцебиение, повышенную потливость. Вегетативно-сосудистые пароксизмы начинаются либо с головной боли, либо с боли в области сердца и сердцебиения, покраснения или побледнения лица. Поднимается кровяное давление, учащается пульс, повышается температура тела, начинается озноб. Иногда возникает беспричинный страх. В других случаях наступает общая слабость, появляются головокружение, потемнение в глазах, потливость, тошнота, снижается кровяное давление, уряжается пульс. Приступы длятся от нескольких минут до 2 - 3 часов, и у многих больных проходят без лечения. При обострении сосудистой дистонии кисти и стопы становятся багрово-синюшными, влажными, холодными. Участки побледнения на этом фоне придают коже мраморный вид. В пальцах появляются онемение, ощущение ползания мурашек, покалывание, а иногда боли. Повышается чувствительность к холоду, руки и ноги сильно бледнеют, иногда пальцы становятся одутловатыми, особенно при длительном переохлаждении кистей или стоп. Переутомление и волнение вызывают учащение приступов. После приступа на несколько дней может остаться чувство разбитости и общего недомогания.

Одной из форм вегетативно-сосудистых пароксизмов является обморок. При обмороке внезапно темнеет в глазах, бледнеет лицо, наступает сильная слабость. Человек теряет сознание и падает. Судорог обычно не бывает. В положении лежа обморок проходит быстрее, этому способствует также вдыхание через нос нашатырного спирта.

Каким образом лечить ВСД? Лечение состояния вегето-сосудистой дистонии занимает продолжительное время и является частью образа жизни больного. Больному с ВСД должен быть организован особый щадящий режим дня, показана комплексная ежедневная гимнастика и физическая активность в течение дня. Больному рекомендовано исключить чрезмерные эмоциональные и стрессовые факторы — конфликты, тяжёлые для просмотра телепередачи, компьютерные игры. Нужно избегать тяжёлой физической нагрузки каждый день, нормализовать режима питания с обогащением рациона витаминами и микроэлементами, клетчаткой.

Большую роль в лечение ВСД играет фитолечение. В данном случае врачи рекомендуют принимать валериану (Валериана П) на ночь, пустырник (Пустырник П) днем, элеутерококк (Элеутерококк П) утром, синюху голубую (Нерво-Вит), зверобой (Зверобой П), левзею (Левзея П) и другие фитопрепараты.

Следующий метод лечения – это массаж. Гипертоникам рекомендуют массаж головы, воротниковой зоны, спины. Гипотоникам – массаж туловища и конечностей.

Как уже говорилось ранее, лучше во время обратиться к врачу и начать своевременное лечение, во избежание развития хронических заболеваний.

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Как справиться с пониженным давлением?

Как известно, с медицинской точки зрения, у человека существует повышенное и пониженное давление. Гипотония – это заболевание, при котором часто прослеживается пониженное давление. Пониженное давление не вызывает такого беспокойства, как повышенное, и оно менее опасно для нас.

Для поднятия своего дневного тонуса мы привыкли выпивать чашку кофе. Все как бы просто – выпил кофе и дальше весь день чувствуешь себя человеком. Но лечить это заболевание с помощью кофе – неправильный вариант решения этой проблемы. В основном клиническая картина гипотонии – это чувство усталости, плохая работоспособность, головные боли, вялость, потемнение в глазах при вставании, сонливость, а иногда и головокружение.

Гипотония – серьезное заболевание и самолечением здесь заниматься не следует. Наиболее часто используемые и эффективные препараты в этом случае – женьшень, бессмертник, настойки боярышника, элеутерококка. Эти, как и все другие препараты, на каждого человека действуют по-разному, поэтому любая трава может вызвать отрицательную реакцию и ухудшение вашего состояния. Врач, к которому нужно обращаться – кардиолог, он сделает полное обследование, установит причину и назначит именно те препараты, которые вам подойдут исходя из истории всех ваших предыдущих заболеваний.

Существует несколько вариантов борьбы с пониженным давлением.
1. Вода. В день гипотоникам нужно выпивать на 2-3 стакана больше, чем вы пьете обычно. Это позволит вам чувствовать себя на уровне и поддерживать давление в норме.

2. Сон. Отдых должен быть около 9-10 часов. Этот объем времени поможет вам восстановить потраченные на протяжении дня силы.

3. Активный отдых и пешие прогулки. Движение – это жизнь. Занимайтесь спортом без больших нагрузок, но регулярно. Лучшее лекарство – пешие прогулки, плавание, подвижные игры. Все наши движения улучшают циркуляцию крови, она двигается по сосудам, заставляет работать все органы тела и поэтому улучшается общее физическое состояние.

4. Душ. Очень полезен контрастный душ, так как он улучшает состояние сосудов. Обливание холодной водой, баня, сауна, массаж и т.д. Но баня, как известно, дело серьезное и подходить гипотоникам к ней следует осторожно и постепенно. Нельзя часто менять температурный режим: из холода в жару. Вы можете потерять сознание.

5. Человек с пониженным давлением не должен резко вставать с постели. Резкий подъем тоже может спровоцировать потерю сознания.

6. Массаж. Лучше, конечно, самомассаж. Если вспомнить Су Джок терапию, то ушные раковины являются одними из наиболее чувствительных и хорошо массируемых точек организма.
Массаж можно проводить как пальцами, так и чем-то более острым, например, спичкой. Найдите самую болевую точку на ухе с помощью спички и старайтесь массировать ее пальцами до тех пор, пока вам не станет лучше. При этом нужно вначале растирать поверхность вокруг болевой точки секунд 20, а затем надавливать до сильных болезненных ощущений. Меняйте силу и частоту надавливаний, делайте перерывы и меняйте точки воздействия. Лучше остановиться, если почувствовали головокружение, недостаток энергии, бледность и т.д. Массируйте кончики пальцев на руках и ногах, они соответствуют почти всем органам нашего тела.

Источник shkolazhizni

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Вегето-сосудистая дистония

В последнее время многим, даже ещё совсем молодым людям, ставится диагноз дистония. Что же такое эта неуловимая болезнь?

Вот что говорит словарь терминов: «Дистония (dystonia) - постуральное (зависящее от положения тела) расстройство, вызванное заболеванием базальных ганглиев головного мозга. Дистония проявляется обычно спазмами в мышцах плеч, шеи, туловища и конечностей. Одна рука нередко удерживается больным в полусогнутом положении, а голова склонена в одну сторону...»

Многие врачи вегетососудистую дистонию и болезнью не считают, а всего лишь неумением приспособиться к темпам современной жизни и способом переживания неудач и неудовлетворенности. Невроз сердца – это та же самая вегетососудистая дистония, которая не имеет ни малейшего отношения к болезням сердца.

Отчего же возникает дистония?

Медики называют ряд причин: в первую очередь стресс, затем следуют неправильный образ жизни, ослабление организма и неспособность справиться с нагрузками, отсюда переживания и всё тот же стресс. Нередко вегетативная дистония возникает у молодых мам после окончания кормления грудью, при приёме контрацептивных средств, у женщин зрелого возраста во время климакса.

Вегетососудистая дистония может достаться по наследству, её может спровоцировать грипп или обыкновенная недолеченная простуда. Потом некоторые люди в силу своего характера притягивают к себе дистонию. Они обидчивы, не понимают шуток, эмоциональны, могут вспылить из-за пустяка, чувствительны, необщительны и застенчивы, их пугают громкие звуки и преследуют всевозможные страхи. Как тут не вспомнить народную мудрость, что посеешь характер, пожнёшь судьбу. В таком случае характер всё-таки стоит попытаться скорректировать с помощью психолога.

Но чаще всего вегетососудистая дистония уходит корнями в детство. Дети, страдающие этим заболеванием, обычно конфликтны, капризны, им тяжело учиться и заниматься спортом, они часто болеют. Порой у ребёнка месяцами держится повышенная температура тела, причину которой врачи не могут установить. У ребёнка плохой аппетит или полное его отсутствие. Ребёнок может по часу сидеть за столом и ковырять в тарелке, ни обещания, ни упрашивания, ни угрозы не дают результата.

Некоторые родители и особенно бабушки-дедушки начинают чрезвычайно опекать ребёнка, не давая ему самостоятельно и шагу ступить. Всё это порождает в душе ребёнка страх и неуверенность в своих силах, прививая на долгие годы, а то и на всю жизнь комплекс неполноценности.

В подростковом возрасте дистония может усилиться из-за перестройки растущего организма. Появляется повышенное потоотделение, головокружение, звон в ушах, сердцебиение, нарушение сна. Подросток со временем превращается в юношу или девушку. В это время дистония может остаться в прошлом, как страшный сон. Для этого подросток должен правильно питаться, больше быть на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями.

Если же недомогания с такими симптомами, как сердцебиение, аритмия, одышка, колебания артериального давления, боли в области сердца, головные боли, боли в животе, предобморочные состояния, обмороки, головокружения, неустойчивость при ходьбе, ощущение жара, повышенная потливость или, наоборот, чувство озноба, появляются у взрослого человека, то придётся обратиться к врачу. К терапевту или неврологу.

Методы борьбы

Вегетативная дистония мешает человеку жить. Разрушает его планы, существенно снижает качество жизни и, в конце концов, может привести к потере трудоспособности. Добросовестный доктор не станет пожимать плечами и говорить, что от дистонии ещё никто не умирал, а назначит настои трав, режим питания, массаж. Существует также специальная гимнастика, позволяющая последовательно, а затем и одновременно расслаблять мышцы лица, шеи, плечевого пояса, спины. Тренирует сосуды контрастный душ.

Следует изменить рацион питания. Соли калия и магния улучшают работу сосудов и сердца, благотворно действуют на нервную систему. Содержатся они, в первую очередь, в гречневой крупе, овсянке, абрикосах, шиповнике, кураге, изюме, моркови, сое, фасоли, горохе, баклажанах, луке, салате, петрушке, орехах. При пониженном давлении рекомендуется молоко, кефир, зелёный чай, кофе. При повышенном ешьте поменьше поваренной соли, чая, кофе, маринадов и солений. Для улучшения кровотока и уменьшения спазма сосудов в рацион питания необходимо включать растительные масла, особенно оливковое и нерафинированное подсолнечное, цитрусовые и специи.

Во время приступа дистонии у человека часто возникает панический ужас. Нужно быть готовому к этому и убедить себя, что приступ пройдёт. Возможно, стоит написать себе на картоне фразу «всё пройдёт» и читать её во время приступа страха. Именно эти слова были написаны на кольце легендарного царя Соломона и, по дошедшим до нас сведениям, весьма ему помогали в минуты отчаяния. Когда ему бывало совсем невмоготу, он переворачивал кольцо и видел, что там написано «и это тоже пройдёт».

Медики советуют во время Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Как свести с глаза ячмень? Тому, кто света белого не видит..

[240x160]
оймет меня лишь тот, кто сам проходил через эти муки.

Сначала – неловкость в глазу. И ты с тоской понимаешь: будет ячмень. Потом – боль при моргании, легкий зуд. И наконец, расцветает окаянный во всей красе: краснота, наплывающий на глаз отек, головная боль, температура, в глазу «дергает», зудит, моргать трудно… В несчастные зеркала твоей души без слез не взглянешь.

Вызывается «острое гнойное воспаление волосяного мешочка ресницы или сальной железы Цейса» бактериальной инфекцией на фоне слабого иммунитета. Впрочем, оставим в стороне теорию и медицинскую терминологию. Как избавиться от этой напасти – вот в чем вопрос.

Было время, замучили меня ячмени – сил нет. Не успеет с одного глаза сойти – появляется на другом. Как борец со стажем позволю себе рассмотреть всевозможные способы искоренения ячменя. Может быть, кому-то пригодится.

Способ первый. Берем врага на испуг
Тут главное – эффект неожиданности. Надо, чтобы кто-то, заглянув в ваши уже не ясные очи, попросту плюнул в них. Ячмень должен испугаться и «присесть». Между прочим, однажды на меня этот способ подействовал. Правда, в другой раз я стала ждать чудодейственного плевка, и испуга уже, само собой, не получилось. Так что метод, к великому сожалению, больше не срабатывал.

Способ второй. Выжигаем каленым железом
Ну, не железом, это уж я хватила. Некоторые рекомендуют прижечь ячмень на начальной стадии спиртом (водкой, одеколоном), зеленкой или же приложить чеснок (разумеется, свежим срезом). Лично мне не помогло ни разу, ячмень все равно появлялся, да вдобавок от чеснока однажды образовался ожог. Хотя, возможно, я сама была виновата – перестаралась, передержала для пущего эффекта.

Способ третий. Ага, припекает!
До сих пор находятся охотники прикладывать к больному глазу что-то теплое – свежесваренное вкрутую яйцо, например, или печеный лук. Предупреждаю: этот способ весьма коварен! Такие эксперименты уместны только на самой начальной стадии заболевания, тут важно поймать момент, пока не сформировался гнойник. А если момент упущен, и вы начнете парить уже созревающий ячмень, результатом будет непомерно раздутый глаз. Проверено на себе.

Способ четвертый. Рвем с корнем
Однажды мне посоветовали вырвать ту самую ресничку, волосяной мешочек которой воспален. Комментировать не берусь, ибо опробовать метод так и не решилась. И слава Богу, думаю. Кстати, не вздумайте также выдавливать из ячменя гной – чревато! Лучше вообще трогать больной глаз поменьше.

Способ пятый. Заговариваем ячменю зубы
Иными словами, пробуем поворожить. Будете смеяться, но это помогает! Что-то в ячменях есть мистическое: например, у меня однажды он появился после того, как один «хороший» человек минут пять восхищался моими глазами, пристально в них глядя. Сглазил, одним словом. Итак, вот пример заговора от ячменя.

Рекомендуется делать, как только появились первые признаки заболевания. Безымянным пальцем – если ячмень на левом глазу, то правой руки, если на правом, то левой, – трижды обводим глаз против часовой стрелки, приговаривая: «Пусть у тебя не будет имени, как у этого безымянного пальца». Затем трижды этим же пальцем больное место надо перекрестить и трижды сплюнуть через левое плечо. Процедуру нужно провести три раза. Странно, но действует отлично.

Способ шестой. Медицина нам поможет!
Тут все просто и понятно – никаких чудес. Несколько раз в день капаем банальный альбуцид, а на ночь густо накладываем антибиотик. Тетрациклин, например. Через три дня все пройдет.

А напоследок – о профилактике. Дрожжи, господа, дрожжи. Благо, они сейчас имеются в капсулах, с различными витаминными добавками. И дай вам Бог, чтобы ячменная напасть обходила стороной.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-37007/

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Мудра – Знания

[250x215]
Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Показания: бессонница или чрезмерная сонливость высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Мудра – Неба

[250x215]
Небо связано с высшими силами – с «верхним человеком» – головой.

Показания: для лиц, страдающих заболеваниями ушей снижением слуха. Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.

Методика исполнения: средний палец сгиба так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Мудра – Корова

[250x215]
В Индии корова считается священным животным.

Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Методика исполнения: мизинец левой руки при-касается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с ука-зательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы рас-ставлены.