О чем можно прочитать по лицу?
Горестная складка между бровей (особенно в сочетании с крепко сжатыми губами) говорит о том, что человек длительно страдает от какого-то хронического болевого синдрома.

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Об Аюрведе
Часть 2 - Аюрведа: Основные первоэлементы в теле человека
Часть 3 - Аюрведа: Понятие трех дош
...
Часть 42 - Диагностика по стопе
Часть 43 - Аюрведические секреты питания
Часть 44 - Определение болезни по языку
Макробиотика рекомендует Инь-заболевания лечить Янь-пищей, а Янь-заболевания, соответственно, Инь-пищей
ЗЛАКИ | |
- – -кукуруза овес рожь ядра злаков | +гречиха пшеница пшено рис |
ОВОЩИ | |
- – -баклажаны бобы грибы кабачок картофель огурцы перец стручковый помидоры спаржа фасоль шпинат щавель - -горошек зеленый свекла сельдерей чеснок -капуста белая капуста цветная | +валерианица малая горох капуста курчавая лук – латук лук репчатый лук-порей одуванчик редиска репа эндивий + +козлец кресс-салат морковь петрушка репейник тыква круглая + + +зерна круглой тыквы, поджаренные одуванчика корень |
ФРУКТЫ | |
- – -апельсины бананы лимоны финики - -виноград груша персики сливы чернослив | +каштаны клубника шелковица яблоки |
ОРЕХИ | |
-миндаль орех земляной орехи грецкие фундук | |
БАХЧЕВЫЕ | |
- -арбуз дыня | |
САХАРА И ЖИРЫ | |
- – -жиры маргарин мед патока сахар белый и неочищенный - -арахисовое масло оливковое масло -подсолнечное масло сезамовое масло | |
НАПИТКИ | |
- – -вино какао кофе сладкие напитки фруктовые соки шампанское - -пиво чай -минеральная вода, газированная и негазированная отвар мяты отвар тимьяна | +белая полынь кофе из корня репейника кофе из одуванчика кофе Осава пивные |
| ИНЬ | ЯНЬ | |
| знаки | минус | плюс |
| тенденция | расширение | сжатие |
| положение | внешнее | внутреннее |
| структура | пространство | время |
| направление | восходящее | нисходящее |
| цвет | фиолетовый | красный |
| вес | легкий | тяжелый |
| элементы | Вода, Воздух | Огонь, Земля |
| структура атома | электрон | протон |
| химические элементы | калий, кислород, кальций, азот | натрий, водород, углерод, магний |
| жизнь | растения | животные |
| растения | салаты | злаки |
| нервы | симпатические | парасимпатические |
| пол | женский | мужской |
| вкус | перечно-пряный, кисло-сладкий, сладковатый | солено-горький, щелочной |
| витамины | С, В1, В12, В6, РР | А, D, Е, К |
Серия сообщений "Макробиотика":
Часть 1 - Введение.
Часть 2 - Причины болезней
...
Часть 8 - Десять режимов питания в макробиотике
Часть 9 - Макробиотика о правилах питания
Часть 10 - Распределение явлений по принципу “Янь – Инь”
Часть 11 - Макробиотика: Таблица продуктов Инь и Янь
Часть 12 - Макробиотика Дзен
Часть 13 - Семь условий здоровья и счастья
Кроме режима питания, нужно соблюдать следующие правила:
[600x600]Осава утверждает, что существует 10 способов питания, которые позволяют добиться хорошего здоровья и установить равновесие “Янь – Инь”
| № диеты | Злаки | Овощи | Супы | Мясо | Салаты | Десерты и напитки |
| 7 | 100% | |||||
| 6 | 90% | 10% | ||||
| 5 | 80% | 20% | ||||
| 4 | 70% | 20% | 10% | как можно меньше | ||
| 3 | 60% | 30% | 10% | |||
| 2 | 50% | 30% | 10% | 10% | ||
| 1 | 40% | 30% | 10% | 20% | ||
| -1 | 30% | 30% | 10% | 20% | 10% | |
| -2 | 20% | 30% | 10% | 25% | 10% | 5% |
| -3 | 10% | 30% | 10% | 30% | 15% | 5% |
Самый строгий, самый простой по компонентам, но самый сложный для выполнения и самый здоровый режим питания – № 1. Если здоровье сильно нарушено, то нужно придерживаться именно его, по крайней мере, в течение 10 дней. По мере того, как физическое и моральное состояние улучшается, можно использовать режимы питания № 6-1, но с большой осторожностью. Но если не станет лучше, то нужно возвращаться к более строгим режимам.
Столетиями выверен стандартный макробиотический режим питания. Он приносит максимум пользы и оказывает благоприятное воздействие на организм. Он состоит на 50-60% злаков в зернах, 20-30% овощей, 10-15% стручковых, морской капусты, 5% супа мисо. При этом все продукты должны быть натуральными и соответствовать сезону и климату.
Такой режим питания:

[600x600]Все болезни макробиотика делит условно на “Янь” и “Инь”.
Инь-болезнями считаются, к примеру, анемия, гемофилия, глаукома, полиомиелит, рак.
К Янь-заболеваниям относятся артрит, многие болезни сердца, диабет, дизентерия, различные экземы.
Инь-заболевания рекомендуется лечить Янь-пищей, и наоборот.
| Янь-заболевания: | Инь-заболевания: | |
| боль | острая, недавняя, прерывистая | хроническая, старая, постоянная |
| дневная, усиливающаяся при ходьбе, от надавливания и тепла | ночная, уменьшающаяся при движении, от надавливания, тепла | |
| скручивающая, острая, стреляющая, поверхностная, локализованная, пульсирующая | глубокая, диффузная (распространенная), костная, со жжением, при ушибах и контузиях | |
| мигрирующая | в постоянном месте | |
| уменьшается при охлаждении | усиливается при охлаждении | |
| кожа | красная, сухая, нешелушащаяся | бледная, влажная, потная, иногда отеки |
| состояние | возбужденное | заторможенное |
| покалывание, мурашки, спазмы, зуд | вялость, дряблость, усталость | |
| худоба | тучность | |
| несдержанный речевой поток | спокойствие, молчаливость | |
| температура | высокая | низкая |
| отек | с воспалением | без воспаления |
| язык | красный, сухой | белый, влажный |
| рот | сухость слизистой ротовой полости | обильное слюнотечение |
| аппетит | повышенный | пониженный, полное отсутствие |
| голос | громкий | слабый, мягкий |
| глаза | живые и подвижные, блестящие | глаза неподвижные, тусклые, полузакрытые, запавшие |
| вид | спортивный, лицо красное | апатичный, лицо бледное |
| сон | легкий, | глубокий |
| бессонница | сонливость | |
| мышечная система | частые судороги, спазмы | вялость и дряблость мускулов |
| характер | человек активный и предприимчивый | человек пассивный и скромный |
| оптимист, весельчак, незябкий |

Серия сообщений "Макробиотика":
Часть 1 - Введение.
Часть 2 - Причины болезней
Часть 3 - Основные принципы макробиотики
Часть 4 - Пища “Инь” и “Янь”
Часть 5 - Болезни “Инь” и “Янь”
Часть 6 - Основные компоненты макробиотического питания
...
Часть 11 - Макробиотика: Таблица продуктов Инь и Янь
Часть 12 - Макробиотика Дзен
Часть 13 - Семь условий здоровья и счастья
[450x340]
Серия сообщений "Макробиотика":
Часть 1 - Введение.
Часть 2 - Причины болезней
Часть 3 - Основные принципы макробиотики
Часть 4 - Пища “Инь” и “Янь”
Часть 5 - Болезни “Инь” и “Янь”
...
Часть 11 - Макробиотика: Таблица продуктов Инь и Янь
Часть 12 - Макробиотика Дзен
Часть 13 - Семь условий здоровья и счастья
[450x340]
Серия сообщений "Макробиотика":
Часть 1 - Введение.
Часть 2 - Причины болезней
Часть 3 - Основные принципы макробиотики
Часть 4 - Пища “Инь” и “Янь”
...
Часть 11 - Макробиотика: Таблица продуктов Инь и Янь
Часть 12 - Макробиотика Дзен
Часть 13 - Семь условий здоровья и счастья
[572x571]
Серия сообщений "Макробиотика":
Часть 1 - Введение.
Часть 2 - Причины болезней
Часть 3 - Основные принципы макробиотики
...
Часть 11 - Макробиотика: Таблица продуктов Инь и Янь
Часть 12 - Макробиотика Дзен
Часть 13 - Семь условий здоровья и счастья

[250x360]
[190x251]
[624x375]
Серия сообщений "Иридодиагностика":
Часть 1 - Иридодиагностика
Часть 2 - Что можно обнаружить, глядя в зеркало?
Часть 3 - Иридодиагностика
Часть 4 - Диагностика по радужке глаз
[450x299]
Серия сообщений "Иридодиагностика":
Часть