Весна уже началась, а это значит - пора взять себя в руки, и начать заниматься своим внешним видом!
Предлагаю Вашему вниманию замечательную комплексную тренировку для всего тела. Цитируем упражнения для красивой фигуры:
1.
[320x180]
2.
[320x180]
Короче рецепт!!!!!!!!
[256x197]
Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.Разнообразие куриных рулетиков
Предлагаю Вам несколько рецептов блюд, которые приготовлены от мяса курицы. Всем, нам известно, что куриное мясо один из полезных продуктов. Куриную грудку всегда считали диетическим продуктом, а польза курицы заключается в белом мясе, которое содержит большое количество белка и много других питательных веществ. А в окорочках содержится в достаточно большом количестве, витамин В, такими же полезными качествами обладают и крылышки. Несколько рецептов, которыми Вы можете воспользоваться - это рецепты куриных рулетиков, их можно подавать, как закуску или основное горячее блюдо.
![]()
Очень мне нравится выпечка с консервированными персиками и абрикосами. Получается она вкусная, ароматная. Вот сегодня решила побаловать себя и своих мужчин простым кексиком с абрикосами.
[показать]
Абрикос (консервированный)
Печенку слегка отбейте, снимите пленку. Налейте в чашу мультиварки воду, вино, положите печень, посолите, поперчите. Закройте крышку, для начала приготовления установите режим «Тушение» далее нажмите «Старт». После сигнала об окончании приготовления, выложите печень на блюдо и дайте остыть. Нарежьте соломкой.
Морковь и лук нашинкуйте соломкой. На дно чаши мультиварки налейте оливковое масло, выложите овощи и выберите режим «Жарка» не закрывая крышки, нажмите «Старт». После приготовления охладите.
Печенку и обжаренные овощи соедините с зеленым горошком, нарезанным соломкой огурцом, зеленью, добавьте майонез и перемешайте.
При подаче выложите в салатник и оформите зеленью. http://www.mmenu.com
Классные идеи для причесок:
1.
[596x389]
2.
[650x622]
3.
[650x269]
|
Замечательные упражнения для пресса. Забираем в цитатник чтобы не потерять.
1.
[320x180]
2.
[301x169]
Идут годы, проходят десятилетия, пролетают века, а волосы по-прежнему остаются главным украшением женщины. А потому красота волос – это главное оружие прекрасного пола в борьбе за внимание мужчин и в «миссии по спасению мира». При ежедневном уходе за волосами старайтесь соблюдать эти несложные правила, приведенные ниже. Мыть волосы необходимо водой температуры, не превышающей температуру тела. Слишком горячая вода, как и слишком холодная – негативно сказывается на состоянии кожи головы. Водопроводная вода – может негативно сказываться на качестве волос, поэтому желательно мыть и полоскать волосы кипяченой водой.
Подборка натуральных средств для ухода за волосами:
Хна и кефир для ухода за волосами
Луковая шелуха для укрепления корней волос
Корни лопуха от выпадения волос
Календула, крапива и мать-и-мачеха против перхоти
Продукты:
тунец (консервированный) - 80-100 г,
помидоры - 2-3 шт (300 г),
огурец - 1 шт (100 г),
болгарский перец - 100 г,
чеснок - 1 зубчик,
зелень базилика,
2-3 листа салата "Романо", "Айсберг" (или любого кочанного салата),
кедровые орехи (очищенные),
сок лимона - 2 столовых ложки,
оливковое масло - 3 столовых ложки,
сахар - 0,5 чайной ложки (или по вкусу),
соль,
свежемолотый черный перец или смесь "5 перцев"
Готовим:
Этот багет получается очень воздушный, с нежным слоистым мякишем и хрустящей корочкой. Разрез чем-то напоминает круассан.
[512x640]