• Авторизация


СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ СО СПИНЫ И ОЗДОРОВИТЬ ОРГАНИЗМ 18-06-2017 06:29

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ СО СПИНЫ И ОЗДОРОВИТЬ ОРГАНИЗМ

КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ СО СПИНЫ И ОЗДОРОВИТЬ ОРГАНИЗМ: 6 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ

На стопу проецируются все отделы позвоночника: шейный, грудной и пояснично-крестцовый. Проведите рукой по ребру стопы и ощутите спазм и напряженность – они передаются со стороны позвоночника. Внимание к стопам  позволит снять напряжение со спины и оздоровить свой организм!

[показать]

Мы предлагаем взять на вооружение комплекс простых упражнений для укрепления стоп.Выполнять их необходимо каждый день, уделяя зарядке всего 10-15 минут.

1. Сесть на пятки. Опустить ладони на бедра, расслабить локти. Закрыть глаза и мысленно потянуться копчиком вниз, макушкой вверх. Пятки разведены, пальцы стоп соединены. Оставаться в этом положении в течение десяти глубоких вдохов и выдохов.        

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЛЫВУЩИЙ ДРАКОН: УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ УКРЕПИТ ПОЗВОНОЧНИК И ПОЧКИ 18-06-2017 06:27

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ПЛЫВУЩИЙ ДРАКОН: УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ УКРЕПИТ ПОЗВОНОЧНИК И ПОЧКИ

ПЛЫВУЩИЙ ДРАКОН: УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ УКРЕПИТ ПОЗВОНОЧНИК И ПОЧКИ

Это упражнение укрепляет позвоночник, улучшает работу почек. Движения напоминают движения хвоста дракона, играющего в воде.

Вы должны описать перед собой руками три круга.

Исходное положение: плотно сожмите бедра, ступни стоят вплотную друг к другу, щиколотки соприкасаются. Ваши руки свободно свисают вдоль туловища, пальцы на обеих руках сжаты. Теперь втяните подбородок, улыбнитесь и подумайте о том, что вы еще молоды.

Начало: прижмите руки плотно к бокам, затем согните их (ладони сложены перед грудью, словно в молитве). Теперь руки начинают двигаться влево, чтобы ваша правая ладонь оказывалась на левой. Теперь поднимите правый локоть. Ваша голова движется влево, а правое бедро при этом уходит вправо. Вытяните руки влево и вверх (ладони прижаты друг к другу и движутся вместе), проведите их над головой и опустите справа от головы. 

Когда ладони окажутся перед шеей, вы опишете первый полный круг. Левая ладонь находится теперь сверху, пальцы указывают вперед. Описывая руками круг, качните бедрами справа налево, а затем вернитесь обратно, в центральное

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат "Екатерина Мудрая" 18-06-2017 06:24

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Салат "Екатерина Мудрая"

Салат "Екатерина Мудрая"
[604x453]
Слоями:
- отварное куриное филе
- обжаренный лук + чеснок
- майонез
- ананасы консервированные
- сыр
- майонез
Украсить гранатом. Не забываем солить.
источник
0_c842d_6aa9c684_orig (13x13, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сельдь под шубой "Новогодние свечи" - любимый салат по-новому! 18-06-2017 06:23

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сельдь под шубой "Новогодние свечи" - любимый салат по-новому!

Еще один вариант знаменитого салата, на этот раз в необычном оформлении.

Многие из нас считают сельдь под шубой одним из центральных блюд на новогоднем столе. Как говорится, без нее и событие – не событие и праздник – не праздник. Несмотря на простоту ингредиентов и приготовления, «шуба» считается одним из самых оригинальных традиционных блюд.
[показать]
Селедка под шубой может быть оригинальным блюдом. Приготовьте любимый салат по-новому!
Возьмите на вооружение и приготовьте действительно что-то необычное на праздники!

118773239_1.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт Тирамису 18-06-2017 06:18

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Торт Тирамису

Читать рецепты тирамису
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настойки и ликёры из роз — эфирный экстаз 10-06-2017 12:47

Это цитата сообщения Namb Оригинальное сообщение

Настойки и ликёры из роз — эфирный экстаз

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСТРЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ И КУКУРУЗОЙ 10-06-2017 12:33

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ОСТРЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ И КУКУРУЗОЙ

[517x546]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вергуны по рецепту бабули. Нежные, воздушные и очень вкусные! 10-06-2017 12:30

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Вергуны по рецепту бабули. Нежные, воздушные и очень вкусные!

Огромное спасибо автору: Калнина Наталья

[565x403]


Вергуны на кефире по рецепту моей бабули. Готовятся очень просто, и из обычных продуктов, получаются мягкими, нежными, пышными и очень вкусными.

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тонкий хворост "хрустик". 10-06-2017 08:36

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Тонкий хворост "хрустик".

Тонкий хворост "хрустик"  готовится по очень простому рецепту. Всегда получается удачным.


[595x446]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Французские тосты с корицей 10-06-2017 08:25

Это цитата сообщения Namb Оригинальное сообщение

Французские тосты с корицей

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жареные палочки из пшенной каши. 10-06-2017 08:23

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

Жареные палочки из пшенной каши.

[показать]

Сегодня я по просьбе моих сыночков жарила во второй раз понравившиеся им хрустящие палочки из пшенной каши.  Вот я и подумала, может, и вашим домашним они понравятся на вкус.
РЕЦЕПТ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАКУСКА «СЛАДКИЕ ОГУРЧИКИ» за 25 минут! 10-06-2017 08:20

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

ЗАКУСКА «СЛАДКИЕ ОГУРЧИКИ» за 25 минут!

[590x401]

Этим рецептом мы пользуемся уже очень давно ,он до безобразия прост .Все делается в одной посуде ,не нужно ничего разогревать или кипятить ,а получиться очень вкусные огурчики))) 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аля-копченая курица или отварная курица с эффектом копчения 10-06-2017 08:18

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Аля-копченая курица или отварная курица с эффектом копчения

Очередной нетрудоемкий рецепт. Странным образом быстро готовящийся, но долго ожидаемый для вкушения.

Технология древняя, как сам этот мир. По этому рецепту делают «копченое» сало. Да, это луковая шелуха. Та самая, которой наши бабушки красили пасхальные яйца -  натуральное сырье для этого рецепта.

[600x508]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любимейший рецепт пончиков! 10-06-2017 08:13

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Любимейший рецепт пончиков!

Огромное спасибо автору: Shate

[540x405]


Очень классный рецепт, просто и быстро, безумно вкусно, а главное понятно даже тем, кто готовить почти не умеет)

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закусочный кекс – аппетитный вариант с сыром, салями и вялеными помидорами 10-06-2017 08:08

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Закусочный кекс – аппетитный вариант с сыром, салями и вялеными помидорами

Он определенно нравится мужчинам: ведь это не какой-то там тортик с рюшечками из крема или скучный бутерброд! Это абсолютно брутальный, но притягательный закусочный кекс с хрустящей сырной корочкой и художественным водоворотом из ломтиков салями, оливковых колечек и аппетитной тягучести расплавленного сыра. Да он кому угодно вскружит голову! Времени на приготовление такого кекса уйдет конечно побольше, чем на то, чтобы сделать бутерброд, зато получится гораздо более эффектно и красиво. Ингредиенты все доступны и просты, поэтому сложностей быть не должно. Всем любителям пиццы советую добавить в начинку немного соуса для пиццы или кетчупа: кекс получится еще вкуснее.

[700x525]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер котлетки из куриных желудков - практически нельзя отличить от котлет из говядины 10-06-2017 08:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Супер котлетки из куриных желудков - практически нельзя отличить от котлет из говядины

Интересный и оригинальный рецепт котлет из куриных желудков. По вкусу изумительны и, не зная, вы никогда не угадаете, из чего данные котлеты были сделаны.  Котлеты из куриных желудков ничем не уступают котлетам из традиционного мяса. Более того, если не знать из чего они сделаны, то практически нельзя их отличить от котлет из говядины. Аромат у котлет очень насыщенный — мясной. 

Единственное маленькое отличие — котлеты из желудков немного рассыпчатые, как бывает, если мясо пропущено через

крупную решётку мясорубки. [700x560]

Секрет приготовления таких котлет состоит в том, что куриные желудки нужно перекрутить на мясорубке, используя решётку с самыми мелкими ячейками. Причём это нужно сделать дважды.

Фарш получается немного рассыпчатым. Чтобы котлеты во время жарки не разваливались, в котлетную массу добавляют картофельное пюре, благодаря чему котлеты получаются мягкими.

0_11c0a1_c5d5507a_XS.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кекс "Облачко" - настолько воздушно,невесомо и вкусно! 10-06-2017 08:04

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Кекс "Облачко" - настолько воздушно,невесомо и вкусно!

Название этого кекса - "Облачко" (NUVOLINA) - полностью соответствует его воздушной структуре, а на мой взгляд, еще и легкости его приготовления! Результат мне настолько понравился, что, приготовив его однажды, пеку достаточно часто! Идеальный вариант для семейного завтрака!

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мраморное мясо в желатиновой оболочке 10-06-2017 08:02

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Мраморное мясо в желатиновой оболочке

[показать]

Изумительно красивое и вкусное мраморное мясо в желатиновой оболочке. Просто и эффектно!
Мясо прекрасно держит форму и очень красиво выглядит на праздничном столе!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи причесок для девочек 10-06-2017 07:58

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Идеи причесок для девочек


[430x700]

[444x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Птичья стая из ... скорлупы от фисташек. 10-06-2017 07:54

Это цитата сообщения Макалинская Оригинальное сообщение

Птичья стая из ... скорлупы от фисташек.

DIY Pista Shell Bird For Wall Decoration:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии