Диетический творожный десерт очень вкусный и полезный, он будет очень полезен людям которые восстанавливаются после переломов, так как в твороге содержится много кальция, витаминов и других полезных веществ.
Ингредиенты:
- Творог пастообразный 500 г.;
- Молоко 1 стакан.;
- Желатин 9г.;
- Яблоко 2 шт.;
- Чернослив 12 шт.;
- Йогурт натуральный 3-4 ст. л.;
- Кофе растворимый 1 ч.л.
Диетический творожный десерт. Пошаговый рецепт
- Желатин замачиваем в прохладном молоке, примерно 10 минут. После нагреваем молоко на водяной бане, растворяя желатин. Добавляем кофе, и перемешиваем до однородной массы.
- Творог взбиваем вместе с йогуртом, чернослив и яблоки нарежем как вам больше всего понравится.
- Смешиваем массу из кофе и молока с творогом, взбиваем. Всыпаем туда нарезанные яблоки и чернослив. Тщательно перемешиваем.
- Раскладываем по формам и ставим в холодильник на застывания.
Кушайте на здоровье.
Также рекомендуем пюре из моркови.
