Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Сожмите один из пальцев на руке на несколько минут, и увидите результат

Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.

 

[показать]

Найдите из примеров ниже именно тот, что нужен вам больше всего в данный момент и попробуйте на себе.

Большой палец: тревога и головные боли

Большой палец напрямую связан с такими состояниями, как депрессивность и тревожность. так же он «контролирует» состояние селезёнки и желудка.   читать далее

Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение

Жаккардовый пуловер Котята

[513x700]

                                                                 Читать далее

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль

Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях.
Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.
Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.

[600x316]

Читать далее:

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Снуды и палантины от Svetlana Gordon

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Роскошное ажурное платье спицами.

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Очень нежный купальник крючком. Схемы вязания

Очень нежный купальник крючком. Схемы вязания.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение

Lets knit series

Японский журнал по вязанию .В номере модели вязанной одежды для самых маленьких.

[508x700]

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ ХОЧУ ТАКОЙ СВИТЕР!!!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Нежный топ-разлетайка

[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
http://tiany329.blog.163.com/blog/static/191852124201762532251777/
 

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

ВЯЖЕМ ДЛЯ ЖЕНЩИН С ЖАККАРДОМ.

НЕБОЛЬШАЯ ПОДБОРКА.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Радужный джемпер со вставками

Просто и ярко: круговые полоски разных радостных оттенков на этом джемпере сочетаются с узором мандалы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Размеры

34/36 (38/40–42/44–46/48)
 

Вам потребуется

Пряжа (100% хлопка; 180 м/50 г) — по 50 (100–100–150) г белой, мятно-зеленой, яблочно-зеленой, цвета мимозы, оранжевой, пурпурно-розовой, сиреневой, бирюзовой, голубой, синей и лазурной; крючок №3,5.

Читать далее...

Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение

8 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни

Практические советы для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает стать идеальным человеком. Это такие себе 8 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и изменить свою жизнь к лучшему.

[700x463]

Читать далее...

Это цитата сообщения Yarni Оригинальное сообщение

Платье "Olivia" от Евгении Тепловой @genevieva_style

Платье "Olivia"

Нежное, воздушное, невесомое.
Размер - 42-44 (XS-М)

Связано из 100% беби-альпаки премиум класса (идеальна даже для самой требовательной кожи!)

Дизайн и исполнение - Евгения Теплова
Foto - Светлана Дементьева
Model - Darya Andreyevna

При копировании на другие ресурсы активная ссылка на группу мастера - ОБЯЗАТЕЛЬНА!

[399x600] [399x600]

[399x600] [399x600]

 

[425x600]

 

[423x600]

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

"С любимыми не расставайтесь!": Мистическая история одного из самых пронзительных стихотворений о любви. Видео.

[700x393]
Художник Лукина Елена
Строки из стихотворения «С любимыми не расставайтесь!» после выхода новогодней комедии «Ирония судьбы, или С легким паром» стали знакомы практически всем. Называется это стихотворение «Баллада о прокуренном вагоне», его автором является Александр Кочетков.

Фрагмент фильма "Ирония судьбы, или с легким паром"
Музыка: Микаэл Таривердиев, Стихи: Александр Кочетков.




А история появления стихотворения заслуживает особого внимания.

Серия сообщений "поэзия":

Часть 1 - Россия. | Римма Казакова. Все стихи.
Часть 2 - Любителям поэзии. Стихи.
...
Часть 33 - "Люблю октябрь, угрюмый месяц..."|Художник Ефим Волков, стихи Игорь Северянин.
Часть 34 - "Осень" А.С.Пушкин.| Читает И.Смоктуновский.
Часть 35 - "С любимыми не расставайтесь!": Мистическая история одного из самых пронзительных стихотворений о любви. Видео.

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

10 способов повысить личную эффективность

10 способов повысить личную эффективность

Для тех, кому недостает силы воли развивать личную эффективность, будут полезны простые советы, которые можно освоить достаточно быстро и эффект от которых будет мгновенным и ощутимым:

1. Намечайте по три главные задачи дня, недели и месяца

Начните рабочую неделю с вопроса: «Если бы сегодня была пятница, какие три вещи я хотел бы видеть выполненными?» Пример: «Подготовлена презентация для совета директоров», «Я пробежал суммарно 20 км» или «Я сходил с ребенком в аквапарк». В начале каждого дня формулируйте ответ на аналогичный вопрос по отношению ко дню. В идеале цели на день должны согласовываться с целями на неделю.

В пятницу проводите анализ сделанного за будни, а также того, как идут дела в различных сферах. Определите три сферы, в которых дела идут хорошо, и еще три «проблемных». В следующий понедельник при составлении плана на неделю учитывайте это.
Такой подход можно использовать для планирования и месяца, и года. Он позволяет концентрироваться на цели, а не на средствах ее достижения, иными словами — быть гибким в своем подходе, но постоянно помнить о приоритетах.

2. Визуализируйте планы

Многие думают, что долгосрочные планы — это список задач в Excel. Однако планы можно не только записывать, но и рисовать. И не обязательно на бумаге — можно просто в воображении. Я не возьмусь объяснять природу этого феномена, любой желающий может прочитать об этом тысячи книг. Скажу лишь, что наш мозг не способен провести черту между реальным и предполагаемым событием, и если периодически представлять себе желаемое (все равно что: повышение в должности, покупка автомобиля или погружение с аквалангом), то подсознательно появляется стремление это исполнить. А как только процесс запущен, наш мозг начинает активно искать пути реализации задуманного.

Начинайте каждый день с того, чтобы как можно ярче представить его позитивный исход. И не забывайте время от времени визуализировать глобальные планы. Посадить дерево, построить дом, вырастить сына — это отличные цели, но лучше заранее представить, что это будет — сосна или береза (ну и так далее). Быстрее вырастет!

3. Перестаньте раскачиваться

Как обычно начинается рабочий день? Приходишь, включаешь компьютер, читаешь новости, ленту в facebook, завариваешь кофе, болтаешь с коллегами. Иногда раскачка затягивается до обеда, а после наша эффективность начинает снижаться. Кстати, ровно наоборот происходит во время отпуска. Первое время продолжаешь по инерции судорожно проверять телефон, отвечать на письма и т.д. Расслабиться бывает так же сложно, как и начать работать.

Рецепт такой: формируем условный рефлекс, как у собаки Павлова, создаем ассоциативную связь между определенным уникальным (что очень важно!) действом и началом активного рабочего дня. Событием, которое у вас будет связано исключительно с началом работы и ничем другим (по этой причине чашка кофе, например, не подходит, только если вы не пьете одну чашку кофе и только в рабочие дни и только перед началом работы).

Что это может быть? Мой друг, например, каждый раз, когда приближается к офису, слушает через наушники саундтрек к «Звездным войнам». Его мозг уже усвоил, что вслед за этой музыкой следует интенсивная работа, поэтому каждый раз, когда он слышит этот «сигнал», срабатывают нейронные связи, и он быстро настраивается на рабочий ритм.

4. Медитируйте

Очень важно уметь не только быстро втягиваться в рабочий процесс, но и быстро расслабляться. Как хорошо отдохнуть за 20 минут в середине дня? Ответ — медитация. У многих людей этот процесс ассоциируется со сложными восточными практиками, мало доступными простым смертным. На самом деле все не так трудно. Скачайте, например, приложение Headspace, которое поможет при ежедневной практике освоить медитацию примерно за месяц и приучит медитировать регулярно. Делать это можно в машине, в офисе, после обеда в парке на скамейке — где угодно.

Медитация позволяет за 15-20 минут полностью восстановить силы для продолжения рабочего дня. И не только. Она помогает лучше концентрироваться, быстрее входить в любую тему, а значит, повышает качество того, что вы делаете. На терапевтическом уровне медитация снимает стресс, улучшает сон и настроение. На более глубоком — приводит мысли в соответствие с реальностью, что оказывает глубокое влияние на жизнь. Но это уже совсем высокий полет.

5. Съедайте по одной «лягушке» в день

У каждого из нас есть список нелюбимых дел — в одной из популярных методик по эффективности их называют «лягушками». Ну, например, отчитываться перед начальником. Или мыть посуду. Не важно. Всегда есть какие-то задачи, которые надо решать, но очень не хочется. Это и есть «лягушки». Обычно с ними поступают так: откладывают их максимально на «потом», а потом снова на «потом», пока начальник не позвонит сам или не закончится вся чистая посуда в доме. Согласитесь, не самый продуктивный подход. Читать далее...

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Рецепт Торт на сковороде

[604x453]
Тесто:
1 б.сгущёнки,
1 яйцо,
1 ч.л. соды (гасить),
мука 470-500 гр.
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Топ реглан крючком

Опубликовала Аграфена 31
[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Кардиган с рукавами 3\4. Вяжем онлайн

Опубликовала tatyana 1296etv
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Рецепт Блинный торт с печенью

[570x]
Ингредиенты: 400 г куриной печени, 1 яйцо, 200 молока 2.5%-ной жирн., 4-5 ст. л. муки пшеничной высшего сорта, 2-3 ст. л. растительного масла, 200 г белых грибов, 1 морковь, 1 луковица, 2 ст. л. растительного масла для начинки, 100 г плавленного сливочного сыра, 2 ст. л. майонеза для украшения, соль, перец по вкусу.
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

ЖАККАРД.

Читать далее...