В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
[640x427]
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно, он приносит душевные страдания и влияет на общее состояние здоровья.
Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
Йога — очень эффективный способ справиться с проблемой, это подтвердит любой , кто хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[550x550]
[525x700]
[показать]переходим
Салат с кальмарами и чесноком — вкус бесподобный!
Оригинально и вкусно!
[550x413]
Ингредиенты:
кальмары — 300 грамм
помидоры — 2 штуки
сыр — 200 грамм
чеснок — 1 зубчик
майонез
зелень укропа или петрушки соль, перец черный молотый
Приготовление:
Кальмары очищаем и опускаем в кипяток на 3 минуты.
Затем сливаем воду и ополаскиваем кальмары в холодной водой. Затем нарезаем кальмары и помидоры соломкой. Выдавливаем чеснок через пресс.
Добавляем сыр натертый на крупной терке. Все перемешиваем и заправляем майонезом.
Приятного аппетита!
[500x82] https://www.etsy.com/shop/Gabygaclothes?ref=condensed_trust_header_title_items
[440x700]
[456x700]
[454x700]
[455x700]
[465x700]
[465x700]
[598x204]
[700x465]
[464x700]
[700x700]
[465x700]
[590x700]
[500x82] переходим
Немного помыловарила))Мыло-скрабики))
Было как-то скучно и решила я мыльце сварить...Это случилось в первый раз и вот что из этого получилось)) Как варила рассказывать не буду ,потому что мастер-классов полно в интернете ,а эти есть в моём дневничке)
Серия сообщений "мыловарение":
Часть 1 - Бомбочки для ванны
Часть 2 - Мыло рукотворное))
Часть 3 - Бомбочки для ванны в виде яйца)Мастер-класс.
Часть 4 - Мылко))
Такие яркие, красивые цветы! Шикарный узор крестиком - это невероятная красота. А схемка для вас ниже))
И вы не поверите, но они не обязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол. Мы собрали для вас такие фильмы, которые стоит посмотреть всем женщинам. Сохраните их — иногда вовремя услышанное слово или почерпнутая из фильма мысль может изменить жизнь.
[показать]Эликсир для шеи
[319x410]Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Отзыв редактора: Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море, шея всегда выглядит идеально.
[показать]