Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Рукоделие для дома. Подборка.
|
|
|
|
Подушки спицами
 [x130]
Описание взято из книги "Вязаные изделия для интерьеров" Вероники Хуг и Жанне Граф. Ажурные подушки пастельных тонов связаны спицами №4 и №5 из пряжи "MultiCot" (80 м/50 г) ...
|
Вязаная скатерть крючком
[x130]
Описание взято из книги "Золотая коллекция вязания крючком. Платья. Костюмы. Жакеты." Скатерть со звездочками - розетками связана крючком №0,75 из 80 г пряжи. Размер 68-68 ...
|
|
Салфетка крючком
[x130]
Описание взято из журнала "Вяжем крючком" №4/2013 г. Салфетка из разноцветных мотивов связана крючком №3 из остатков пряжи разных цветов. Салфетка крючком - схема и описание ...
|
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Кофейная Лошадка из соленого теста
[640x480] 2014 год Лошади. Значит без лошадки не как. Будем делать весёлую лошадку из солёного теста. Лепка из теста всегда доставляет удовольствие.
Для работы нам понадобится:
- солёное тесто (2 стакана муки, 1 стакан мелкой соли, не полный стакан воды);
- рисунок лошадки;
- скалка;
- плотная клеёнка;
- кисть;
- игла;
- краски (гуашь);
- акриловый лак.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Ой,мамочки. Глубокий фильм про чудо, изменяющее жизни...
Этот фильм про чудо рождения, которое меняет жизнь человеческую...В фильме есть и весёлые, и грустные, и трогательные моменты, которые заставляют о многом задуматься каждого человека...
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья можно!
Сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья можно!
1. Начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.
2. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.
3. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме.Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калорий.
4. Ешь разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса.
5. Постарайся перекусывать 4-6 раз в день — это здоровая альтернатива трем основным приемам пищи. Делай это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать аппетит.
6. Частая еда стимулирует обмен веществ, обеспечивая организму топливо для сжигания дополнительных калорий.
7. Не увлекайся чаем и кофе. Чай и кофе сами по себе не страшны, но когда ты добавляешь сливки и сахар, они становятся калорийными и вредными напитками. Каждая чашка чая или кофе с молоком с двумя кубиками сахара так же вредна, как и большой кусок шоколадного торта.
8. Витамины. Сделай свежие фрукты и овощи более аппетитными: приготовь их заранее и сложи в холодильник в прозрачной посуде. Например, вымой, очисти и порежь дольками яблоки, слегка сбрызнув их лимонным соком, чтобы они не потемнели.
9. Если ты сладкоежка, удовлетворяй свой аппетит сладкими фруктами и овощами (к примеру, в початке кукурузы только 85 ккал и один грамм жира).
10. Свежие овощи лучше, чем приготовленные или консервированные. Старайся есть овощи в сыром виде. Когда ты готовишь их, то на самом деле лишаешься половины витаминов, которые в них содержатся. Консервированные овощи тоже обрабатываются и не так хороши, как свежие.
11. Нежелательно кушать больше одного яйца в день. Яйца далеко не лучший вариант питания, если ты хочешь быстро похудеть. Было бы лучше снизить потребление яиц до количества трех штук в неделю. Но для тех, кто не представляет своего меню без яиц, ты можешь увеличить количество до одного яйца в день, но не более того.
12. Конфеты - это роскошь, а не ежедневная рутина. По крайней мере, они не должны быть частью твоего ежедневного рациона. Не предавай сладостям слишком много значения. Даже конфеты из горького шоколада не является хорошим вариантом, потому что хотя в них и меньше сахара, они еще могут содержать различные начинки кремом.
13. Подсчитывай количество калорий, съеденных в течение дня. Таким образом, ты будешь держать свой аппетит в рамках дозволенного. Если ты позволила себе съесть больше, чем требуется в течение недели, проведи выходные более активно, чем обычно: покатайся на роликах или велосипеде, посети бассейн, фитнесс-клуб.
14. 50 - 55% твоего рациона должны составлять углеводы. Существует миф о том, что нужно попытаться избегать углеводов, когда ты худеешь. Скорее наоборот, углеводы являются готовым источником энергии необходимой для нормальной трудоспособности и активного образа жизни.
15. 25 - 30% твоего рациона должны составлять белки. Различные процессы, которые происходят в твоем теле, построение новых клеток и тканей требует строительный материал, который дают нам белки.
16. 15 - 20% твоего рациона - жиры. Этого достаточно, чтобы организм не испытывал недостатка.
[500x500]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
7 действенных советов. Уход за волосами
Блестящие мягкие волосы – мечта каждой девушки. Предлагаю вам несколько маленьких уловок, которые помогут вашим волосам стать красивее и здоровее.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
7 ПРАВИЛ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ
[586x369]
Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.
Это цитата сообщения S_A_H_A_R_A Оригинальное сообщение
Художник Александр Винокуров. Морской пейзаж.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Что нужно знать чтобы выпечка была шикарной! Полезные советы хозяйке на заметку!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Цветок из пышных столбиков: мастер-класс
Понадобится.
Крючок № 4
Пряжа средней толщины 2-х цветов
Иголка для трикотажа
Ножницы
Примерный размер цветка в диаметре около 5 см.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
ВСЕ, ЧТО СВЯЗАНО С ШАНЕЛЬ. Подборка
Белая вязаная юбка Chanel
[показать]
Красивое вязаное платье Шанель
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"COSE per CREARE".Журнал по вышивке крестом.
"COSE per CREARE".Журнал по вышивке крестом.
Очаровательные сюжеты для вышивки крестом, найдутся в этом журнале - мишки, в самых разных ситуациях, не сомневаюсь, что они Вам очень понравятся.
1.
[521x700]
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Журнал LENCERIA - забавные поделки для детей и домашнего уюта
Благодаря чему по-вашему обычно ощущается уют в доме? Евро-ремонт, дорогая мебель, стильный дизайн? А вот и нет! Благодаря милым вещам, созданным своими руками, с душой и любовью. Предлагаю вашему вниманию журнал по рукоделию, в котором вы найдете много замечательных идей для детей и домашнего уюта: игрушки-подушки, пижамницы, органайзеры, коврики, фартуки, прихватки, полотенца и многое другое.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ХУДОЖНИК ФАТИМА ТОМАЕВА - ГАБЕЛЛИНИ. ИЗЫСКАННЫЕ И ДЕРЗКИЕ
Фатима Томаева -Габеллини родилась в городе Владикавказ, в 1967 году, там же окончила художественное училище
[показать] В настоящее время живет и работает в Италии, в городе Римини.
Об этой художнице узнала впервые, а посмотрев ее работы, я поняла, что такой стиль мне нравятся...
Образы женщин Фатимы Габеллини изысканные и дерзкие, соблазнительные, роковые, и в то же время нежные и коварные, готовые покорять и разбивать мужские сердца.
Они волнуют, они элегантны, очаровывают своей чувственностью, женственностью,эмоциональностью. Любая женщина неповторима и уникальна
Кажется, что они создавлись на одном дыхании, легко, всего несколькими штрихами...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[247x75]Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Карловы Вары — самый «русский» город в Чехии
|
[показать]Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Приятна мне твоя прощальная краса..
Люблю я пышное природы увяданье.......
1.
[893x579]
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Немного полезных советов=
[397x363]
1. Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке.
2. Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям, их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона.
3. Если вы обольете кипятком сырокопченую колбасу, то натуральная оболочка с нее очень легко снимется.
4. Для того, чтобы легко очистить микроволновку, нужно цедру лимона залить 0,5 литра холодной воды и поставить в печку на 2 минуты. Благодаря эфирным маслам, которые выделяет апельсин, весь жир и вся грязь растворятся, а ваша кухня заблагоухает приятным ароматом. После этого нужно всего лишь протереть микроволновку тряпочкой.
5. Для того, чтобы новогодняя елочка не осыпалась, ее нужно срезать под углом, поставить в холодную воду на сутки, далее насухо протереть место среза и замазать его воском.
6. Если вы случайно разбили стекло на мелкие осколки, то убрать их очень легко при помощи пластилина. Его нужно просто покатать по тому месту, где находится разбитое стекло.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Как избавиться от плесени навсегда
Плесень - это невероятно опасная гадость, которая появляется зачастую в ванной, независимо от того, насколько часто и тщательно мы убираем. Многие долго бьются над вопросом: как избавиться от плесени и грязных швов между плиткой, но, перепробовав массу средств, так и не получают, к сожалению, нужного результата.
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Как сделать что бы Ваши закладки браузеров всегда были с вами...
Надоело приходить с работы домой и мучительно пытаться вспомнить, какую интересную Интернет-страничку вы не дочитали? Или хотите зайти с планшета в свои любимые закладки, не копируя их.... Решение, как обычно, есть! Xmarks — это простой способ резервного копирования и синхронизации закладок между разными браузерами и устройствами.
Постоянная синхронизация закладок браузера с каким-то облачным сервисом решает задачу не только сохранения закладок, но и задачу синхронизаци закладок на различных ваших устройствах: компьютерах, ноутбуках, планшетах, смартфонах. Ведь это очень удобно - добавили закладку на компьютере, а она тут же появилась на всех остальных устройствах.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Как легко нарисовать лицо
Учимся рисовать. Простой мастер-класс в картинках как нарисовать лицо.
1.
[350x288]
2.
[301x302]
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Яблочные сырники без муки
Захотелось мне новых, необычных сырников. Сырников с осенней нотой:)