[489x640]

[640x398]

[640x375]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Художник Susan Rios вот уже в течении 30 лет пишет свои уютные, пастельные, местами декоративные картины - панно. В начале своей карьеры Сьюзен работала цветочным дизайнером, но вскоре она обнаружила, что смешивание цветов чем-то схоже на смешивание цветов на палитре. Это и с подвигло ее попробовать себя в живописи. И по сей день, цветы это вездесущий мотив многих ее картин, как и другие "любимые вещи" - плетеные кресла, белые вышитые скатерти, кружева, старинный фарфор и чайники, птицы и бабочки. Пишет свои картины Сьюзен в своей уютной, домашней студии, что находится в районе Гриффит-Парка, Калифорния.


[показать]

далее...

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Paulus Theodorus van Brussel

[показать]

Paulus Theodorus van Brussel

[460x321]

[показать] 
Роскошные Афродиты выходят не только из пены морской, но и из парной!
Ведь русская баня – это идеальное место для женщины, желающей сохранить и приумножить свою красоту. Главное – грамотно составить банный “комплекс красоты”.
Итак, начнем?

Поход в баню или сауну полезно совместить с уходом за волосами, кожей лица и тела. В этой статье несколько простых в приготовлении и эффективных масок, которые особенно хорошо действуют в условиях высокой температуры.

Баня или сауна усиливает потоотделение и очищает организм. Поэтому именно здесь, в распаренном помещении, лучше всего проявляется действие питательных масок для волос и лица, скрабов и кремов. Можномаски в бане прихватить в баньку готовые косметические средства, а можно - приготовить самим.

Маски для тела.

Их наносят перед заходом в парную, чтобы усилить очищение кожи и пропитать её.

1. Маска из мёда и соли. Смешать 200 гр мёда и 250 гр соли. Нанести на тело и минут 10 побыть в парной, аккуратно растирая тело массажными движениями. Эта маска помогает открытию пор.
2. Маска из соли и сметаны. Смешать по 250 гр соли и сметаны. Нанести на тело массажными движениями и подержать на теле 15 минут. Смыть чуть тёплой водой.

Маски для волос.

Их наносят на сухие волосы, которые затем следует обернуть полотенцем либо надеть специальную шапочку.


1. Медовая маска. Смешать 1 ч.л. мёда с 2 ч.л. оливкового масла и 1 яйцом. Нанести на волосы на 20-30 минут. Смыть чуть тёплой водой.
2. Маска питательная. Смешать по 2 ч.л. касторового масла, оливкового масла и шампуня. Нанести на волосы на час. Вымыть волосы большим количеством воды.

Маски для лица.

Чтобы не повредить нежную, очищенную кожу лица, маски наносить и снимать очень аккуратно, ватным тампоном.


1. Для жирной кожи. Смешать: белок 1 яйца, 2 ст.л. мёда, 0,5 стакана кефира, 2 ст.л. творога. Нанести на 15 минут, смыть тёплой водой.
2. Для сухой кожи. Смешать: желток 1 яйца, 1 ст.л. жирной сметаны. Нанести на
20 минут, смыть, нанести увлажняющий крем.
3. Для нормальной кожи. Размять 2-3 картофелины, сваренных в мундире и смешать с 0,5 стакана кислого молока. Нанести на 15 минут, смыть тёплой водой.

/>Многие годы я, жительница субтропиков, баню считала дикостью. Ну не укладывалось в голове, как можно добровольно обрекать себя на парилку, когда такая же парилка – на улице. Коренным образом такое представление о бане изменила… столица нашей родины.

Теперь я точно знаю, что в бане не только и не столько моются, сколько душой отдыхают. И свою новосибирскую подругу, которая приезжает в гости под Новый год, обязательно от зеленой травы и пальм увожу подальше в горы, на берег реки Шахе, в настоящую русскую баньку.

Какая же баня без веника? Знаю, что в Сибири веники заготавливают с таким же энтузиазмом, что и грибы. Уважающий себя поклонник бани лично выискивает в лесу дерево и режет с него ветки. Обычно веники заготавливают по числу «банных» дней в году, добавляя пять-семь лишних.

На нашем благословенном Юге банная культура не так распространена, поэтому веники мы заготавливаем на центральном рынке. Торгуют на нем две-три старушки, которые в лес на банный промысел еще выходят. По большей части, в чести у сочинских любителей попариться дубовые и… эвкалиптовые.

Эвкалипт у нас бывает двух видов – ланцетовидный и серебристый. Эвкалиптовые веники первого типа не годятся, если ваша цель – как следует попариться. Длинные тонкие листочки не захватывают пар, поэтому их просто запариваем в шайке кипятком, а водицу потом на печку-каменку плещем.

Чудесная, кстати, ингаляция получается, ведь эвкалиптовые масла полезны при простуде, помогают справиться с насморком, кашлем и даже бронхитом! Серебристый эвкалипт и листочки имеет другие, круглые, словно инеем припорошенные. Таким веником и попариться можно от души, гибкий он, и подлечиться заодно.

Только есть одна особенность. При выборе веника нужно обязательно следить, чтобы эвкалипт был собран в правильное время, когда на ветках еще не образовались крохотные шишечки-семена, иначе парение грозит в экзекуцию превратиться.

Если вы в бане новичок, никогда не повторяйте моей ошибки – заходить в парную без головного убора. Волосы обладают свойством накапливать тепло. Недолго и тепловой удар получить. Поэтому париться нужно только в войлочной шапочке, сохраняя и волосы, и сердце.

Как следует распаренная кожа будет вам благодарна, если вы ее почистите скрабом. Конечно, можно купить в магазине готовую баночку, но зачем нам химия в бане, словно придуманной самой природой? Захватите с собой лучше небольшую плошку засахаренного меда. Аккуратно массажными движениями нанесите его на участки тела, требующие вмешательства.

Осторожность нужна только с лицом. Если растаявший мед попадет в глаза, можно заработать раздражение слизистой. На лицо лучше нанести скраб из обыкновенного сахара. Не втирайте сахар в кожу, просто нежно распределите его по всей поверхности лица, избегая кожи вокруг глаз, оставьте на минутку-другую, а затем смойте теплой водой. Кожа словно засияет, станет заметно светлее.

Еще один мой любимый банный скраб – кофейный. Для него необходима спитая кофейная гуща. Мы обычно берем ее в баню в обыкновенном полиэтиленовом пакете. Ее можно наносить на кожу отдельно, но лучше смешать с небольшим количеством растительного масла. После такой обработки не потребуются ни кремы, ни сливки для тела.

И напоследок вопрос: пить или не пить, а если пить, то что? В баньке я особенно уважаю ягодные морсы и травяные чаи, но это уже в финале. А сразу после парной необходим для тонуса стаканчик свежевыжатого сока. Сделать его проще из цитрусов, да и ручную соковыжималку небольшого формата тоже удобно взять с собой в баню. Хорош и чистый грейпфрутовый сок (чтобы отбить горечь, можно положить в него ложечку меда), и лимонно-апельсиновый.

Анна Мартынова-http://shkolazhizni.ru

Методика банной процедуры.
 

После того, как вы оснастили баню необходимым оборудованием, можно приступать к ее эксплуатации. Каковы же правила пользования ?

-  Вся процедура должна занимать не более 3 часов. Пребывание в парной — не более получаса.

—  Прежде чем посетить баню, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

-  Нельзя париться в состоянии сильного переутомления и острой формы болезни.

—  Нельзя посещать баню сразу после еды и натощак. Категорически запрещены алкогольные напитки во время банной процедуры.

Равномерно распределяемое от каменки тепло и эффективная циркуляция воздуха обеспечивают возможность насладиться паром всей душой.

—  Когда пол и полки будут просушены, надо продегустировать пар. На верхней ступеньке воздух не должен обжигать и сушить носоглотку. Тогда пар будет мягким и легким.

—  Перед тем как войти в парную, вы должны хорошенько вымыться, а затем вытереться насухо.

—  Зайдя в парную, расстелите на полке большое махровое полотенце, а затем лягте на него, держа ноги на подставке в положении выше головы. Можно поливать камни целебными и ароматными банными отварами и настоями и даже обрызгать ими стены парной, разложить на полках мелко нарезанные ветки сосны, ели, кедра, сухие травы и цветы. В парной, благоухающей хвоей, легко себя чувствуют уставшие люди, гипертоники (если им рекомендована баня), люди с расстроенной нервной системой. Такая баня повышает тонус.

—  Если вы посетили парную впервые, то не находитесь долго в парной (не более 5 минут). Желательно лежать на нижнем ярусе.

—  В парной нужно дышать открытым ртом.

—  Делайте по два-три захода в парную по 10 минут. Интервал между заходами — 5 минут.

—  Первый раз зайдя в парную, посидите немного на нижнем полке, а потом уже можно полежать 5 минут на верхнем полке, расстелив полотенце.

—  После первого прогрева вам необходим отдых в течение 5—10 минут.

- Применяйте в перерывах между заходами в сауну массаж. Продолжительность последующего отдыха после парной — 20—30 минут. Можно в перерыве между процедурами выпить сок, лечебный отвар, минеральную воду.

— После отдыха зайдите в парную, надев на голову фетроьый колпак, а на руки рукавицы. Лягте на верхний полок на живот, расстелив полотенце. Ваш напарник может приступать к паренью веником (см. «Как правильно париться веником»). Когда процедура закончится, немного посидите на полке, разотрите листьями в.еника грудь, спину, ягодицы и конечности.

—  После того, как вы хорошо прогреетесь, зайдите в бассейн с холодной водой, купель, под душ или в сугроб. Иногда баню связывают специальным проходом с ледяной прорубью. По этому проходу можно скатиться прямо в прорубь. Врачи не рекомендуют долго плавать в бассейне и проруби. Нужно лишь окунуться и снова войти в парную на пару минут.

Новичкам рекомендуется начала теплый душ, а уж потом холодные процедуры.

—  Старайтесь не переохлаждаться. Особенно опасно переохлаждение ног.

—  Закончите процедуру мытьем и теплыми ножными ванночками.

Правила банной процедуры.

Прежде всего вы должны усвоить важные правила проведения банной процедуры. В противном случае баня принесет только вред.
Нельзя посещать парную сразу после обильной еды, так как это оказывает дополнительную нагрузку на сердце. Ваше состояние будет тяжелым. Вы сразу ощутите вялость и равнодушие. В таком состоянии вряд ли вам захочется париться.
Но нежелательно приходить в баню голодным или натощак. Нужно обязательно съесть какую-нибудь легкую пищу. Особенно полезны фрукты и овощи.
Очень важно после бани выпить сок (березовый, яблочный, виноградный), минеральную воду, некрепкий чай с кислым вареньем, поесть яблок, фруктов, что восполнит объем выведенной из организма жидкости.

 Делать это нужно после обтираний, приняв удобную позу.
Вы должны знать, что после бани сердце и сосуды сильно

Да пошли вы все... В баню
 

[показать] Русская баня

Серия сообщений "=БАНЯ":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
Часть 3 - Веники - целебные свойства
...
Часть 29 - БАНЯ В ЖИВОПИСИ (ЧАСТЬ 2 - РУССКАЯ БАНЯ.
Часть 30 - Клипарт БАНЯ
Часть 31 - Самые необычные бани в мире - Фото
 

Ингредиенты:

3 чашки муки
2 столовые ложки сахара
1 упаковка сухих дрожжей
1 чайная ложка соли
1 яйцо
1 чашка сметаны
1/4 стакана воды
2 столовые ложки сливочного масла

Приготовление:

Положить сливочное масло и сметану в тёплую воду в маленькую кастрюлю,перемешать. Охладить, добавить остальные ингредиенты.
Тесту дать дважды подняться и разделить его на 16 равных частей.
Скатать из теста шарики в форме тела кролика.
Положить на противень для выпечки,выстланный бумагой и вырезать ножницами ушки.
Глазки сделайте из мака или как Вам нравится.
Выпекать при температуре 190 ° C в течение 10 минут или до золотисто-коричневого цвета.

[550x412]

[335x500]

vk.com/bon.appetit

Старые фото, как память из прошлого,<b> Хранятся они на альбомных страницах.<b> Такие родные, такие хорошие,<b> Такие любимые, милые лица.

[550x548]

1.