• Авторизация


Без заголовка 08-07-2019 18:26

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Новая диета «5:2:800»: как быстро терять лишние килограммы всего за два дня в неделю

Ешь и худей — система, которая является мечтой всех женщин.
Все мы ждем чудес: хотим есть любимые продукты, ни в чем себе не отказывать и при этом худеть. Кажется, мы дождались волшебства, когда Майкл Мосли, тележурналист, врач и просто экспериментатор открыл диету 5:2. Долгое время мужчина был адептом лечебного голодания, он основал систему, учитывая свой опыт, но без тяжелых лишений.
 
Фото из поисковой системы Суть диеты 5/2 состоит в том, что пять дней в течение недели вы едите обычную для вас пищу. Только два дня в неделю вы ограничиваете свой рацион. В эти дни допускается съедать не более 500 калорий в день (мужчинам – не более 600 калорий). При этом, отказываться от каких-то продуктов питания не обязательно.
 
Важное условие диеты: нельзя делить установленный объем пищи более чем на 2 приема. Не рекомендуется питаться по пять раз в день по сто калорий за раз. Желательно съедать всю пищу за 1-2 раза – утром и вечером.
143418108_62711598_bfca5b5353bf (80x139, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-07-2019 18:18

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Шьем постельное белье от А до Я. Мастер-классы

Огромная благодарность автору: Ирина Ворошилова. Далее слова автора:
1 (562x700, 106Kb)


Шитьё постельного белья очень полезно для тех, кто делает первые шаги в портновском деле. Лично я шью его потому, что покупные пододеяльники после стирки стают безнадёжно коротки, а наволочки — малы.

СМОТРЕТЬ МК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-07-2019 07:50

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЛЕТНЯЯ СУМОЧКА "РАКУШКА" ИЗ СЕКЦИОННОЙ ПРЯЖИ. КРЮЧОК

1 (538x700, 245Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2019 08:23

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Огурцы в аджике без стерилизации на зиму - для тех, кто любит огурцы, а также любит аджику

Для тех, кто любит огурцы, а также любит аджику, можно приготовить потрясающую закуску. Огурцы в аджике на зиму без стерилизации становятся просто изумительными. Для мужчин это будет желанной заготовкой. Вообще, я заметила, что мужчины не особые любители зимней консервации, но огурцы в аджике они всегда с удовольствием кушают и даже просят добавку. Если я жду гостей и накрываю стол, то обязательно ищу в кладовой оригинальную закуску. Огурцы в аджике всегда популярны за столом и не пожалеете, что их законсервируете.


3646 (680x454, 230Kb)

 

Огурцы в сезон купить не проблема, а если у вас есть участок, то в огороде их легко вырастить и собрать большой урожай. Просто закатывать целые огурцы в банки уже не так популярно, как делать из более новые и оригинальные рецепты. Предлагаю вам такой рецепт, не забудьте его записать в свою тетрадку.

zagotovki50 (50x50, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2019 14:09

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

4 рецепта заготовок кабачков и огурцов на зиму

1602 (700x470, 114Kb)
1.Хрустящие огурцы на зиму «Изумрудные»
2. Кабачки со вкусом грибов
3. Огурцы с красной смородиной
4.Кабачки в томатном соусе
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2019 10:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень простой и очень красивый топ крючком

Очень простой и очень красивый топ крючком позволит летнему ветерку обдувать ваше тело.

Очень простой и очень красивый топ крючком 0
0_195642_1e0355e2_XS (84x86, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-06-2019 20:28

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маринованные огурцы с цукини по-немецки - упругие, хрустящие, но при этом нежные

Предлагаю вариант закуски из огурцов и цукини на зиму. Такую заготовку приготовить будет достаточно легко и быстро. Кисло-сладкие огурчики и цукини станут оригинальным дополнением к любому блюду зимой. Приятный хруст и пикантность закуске придаёт горчица в зёрнах и лук с морковкой. 


1470721498_12-copy (700x466, 303Kb)
 

Удобно использовать для этой заготовки крупные огурцы и цукини или кабачки.
 
Время подготовки: 30 минут.
 
Время приготовления: 1 час.

загружено (5) (80x80, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-06-2019 14:42

Это цитата сообщения Crochethobby Оригинальное сообщение

Пляжный сет - сумочка и шляпа



1.
ja17 (1) (549x700, 320Kb)

2.
ja17 (2) (608x700, 313Kb)

3.
ja17 (3) (481x700, 258Kb)

4.
ja17 (4) (679x700, 340Kb)

5.
ja17 (5) (678x700, 354Kb)
СХЕМЫ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-06-2019 17:01

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

КРЕМОВЫЙ АЖУРНЫЙ ТОП С ВЫКРОЙКОЙ НА ПЯТЬ РАЗМЕРОВ. КРЮЧОК

1 (521x700, 175Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-06-2019 20:46

Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение

ПИРОЖКИ ЛАПТИ". ТОНКОЕ ТЕСТО И МНОГО ИНТЕРЕСНОЙ НАЧИНКИ

Опубликовала Катерина Михайленко в группе Люблю готовить

Пирожки «Лапти». Тонкое тесто и много интересной начинкчи

Пирожки «Лапти». Тонкое тесто и много интересной начинкиВсем большой привет. Предлагаю приготовить тонкие пирожки «Лапти». Вкусное тесто, много интересной, вкусной начинки, всегда съедаются с большим удовольствием!!!

Ингредиенты
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2019 21:48

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Что такое Аэрированный компостный чай - совет от опытного дачника


2019-06-12_09-09-34 (599x485, 759Kb)
2019-06-11_15-06-24 (535x458, 25Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2019 21:45

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Огурцы - режим подкормок и советы дачников


2019-06-12_08-46-53 (547x195, 284Kb)

Читать далее
2019-06-11_11-02-52 (447x227, 9Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2019 08:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Простая гимнастика для глаз чтобы сохранить хорошее зрение надолго

Зрение – это неотъемлемая часть здоровья и полноценной жизни людей, важность которого очень трудно переоценить. Чтобы оно сохранилось в течение жизни, необходимо выполнять совсем несложные упражнения зрительной гимнастики, о лучших из них и будет рассказано здесь.

Screenshot_3-9 (700x407, 166Kb)

 

Важно! В большинстве своем гимнастика не только необходима для здоровья зрению, но и совершенна безопасна и полезна, но при единственном заболевании – глаукоме, активное движение глаз может нанести вред, поэтому при его наличии обязательно стоит посоветоваться с врачом.

141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-06-2019 08:49

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Формировка огурца: урожай в ДВА РАЗА БОЛЬШЕ!

Реальное увеличение урожая огурцов на кусту, если провести такую формировку - и зеленцов гораздо больше, и ухаживать за ними намного проще, и болеть растения будут гораздо меньше!!! Как, когда и зачем - ответы на все вопросы!

На примере огурца " Абсолют F1"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-06-2019 22:16

Это цитата сообщения Надежда_Цветочница Оригинальное сообщение

Мышка крючком из мотивов "африканский цветок"

https://zen.yandex.ru/media/tvorlen.ru/myshka-kriu...vetok-5c60136fdc026500aca15646 - мастер-класс

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-06-2019 19:44

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Угловая кайма

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-05-2019 20:29

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маринованный редис "Весенний хит" вкуснее малосольных огурчиков

Весной в магазинах и на рынках появляются аппетитные пучки молодого редиса. Я, конечно же, не могу пройти мимо и с радостью приобретаю сразу несколько пучков. Первым делом я готовлю из редиса салат с молодыми хрустящими огурцами и ароматной зеленью. Для заправки такого салата идеально подходит сметана или домашний майонез. Вместе с ломтиком черного хлеба получается настоящий праздник живота!

marinovannyy-redis-s-chesnokom (560x372, 131Kb)

Через несколько недель, когда организм уже насытится витаминами, хочется чего-нибудь необычного. Вот тогда я и готовлю этот рецепт. Маринованный редис получается очень ароматным, в меру острым и особенно вкусным. Тонкие ломтики овощей окрашиваются в нежно-розовый цвет, делая эту закуску еще аппетитнее.

 

[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-05-2019 10:28

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

*ВСЁ ДЛЯ ДОМА*


TXiUH2hHfOQ (595x700, 363Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2019 08:44

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Вязаные жакеты, Ажурный жакет спицами, Капсульный подбор к жакету

Рј1Рј (1) (407x700, 248Kb)  Рј1Рј (2) (238x230, 68Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-05-2019 09:08

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Хлебные лепёшки "Свекровины язычки" по-итальянски - свекровь будет довольна

Простой и вкусный рецепт хрустящих хлебных лепёшек. В Италии их называют «язык свекрови» (Lingue di suocera). И от того, какой характер и язычок у свекрови, меняется посыпка сверху - от жгучего перца до коричневого сахара! Попробуйте приготовить, получается вкусно!





146895264_137221827_0_ec225_fef274f_S (100x85, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии