Это цитата сообщения Ane4ka-enot Оригинальное сообщение
И снова о книгах.
[показать]
Smart_girlsКниги для образованного человека современности
10 лучших современных романов, переведенных с испанского
10 лучших современных романов, переведенных с немецкого
100 лучших детективов и триллеров
110 книг образованного человека по версии "Daily Telegraph"
25 ключевых книг по философии
30 лучших прозаических произведений 90-х годов
50 знаменитых английских романов
50 книг, которые изменят вашу жизнь: Красный Список "New Statesman"
Список шедевров зарубежной литературы от Владимира Набокова
Итак, сегодня был *массаж для беременных*.
На массаж согласилась, только потому что у меня болит спина и недавно у меня утром свело ногу, а обратно не развело :D + ко всему до жути болят тазовые кости. Вообще, у меня складывается такое впечатление, что я разваливаюсь на кусочки. Эй, а где же обещанная легкость???
Так как беременных до хрена всего нельзя, в массаже есть свои особенности.
Сиё мероприятие включает в себя массаж:
- шейно-воротниковой зоны
- грудной отдел позвоночника
Это делается в положении сидя, лбом в подушку. Начинается от шеи и постепенно уходит вниз, не затрагивая поясницу, но захватывая бока и ребра. По сути мне все рассказал добрый папа, но мне было не до того. Не скрою, местами было больно (но оно и понятно, это не спа процедура, а лечебная). Но в основном я наслаждалась теплом разливающимся по верней части тела. Продолжительность 20-25 мин.
- передняя поверхность бедра
- голени
- стопы
Это делается в положении лежа на спине. Начинается дело с пальчиков и вроде бы ничего не предвещало беды. Но как же я ошибалась. Добрый папа начал работу с голенью, которую у меня свело и не развело. Я смеялась, очень громко. По-моему, это у меня была истерика. Но я старалась быть спокойней, чтобы не тревожить девочку. Когда же дело дошло до второй ноги, я стала кайфовать... Ну она же не болит :) Бедра делать мы не стали. Продолжительность 20 минут + по 20 мин на бедро.
По окончанию я чувствовала себя хорошо, но папа сказал не расслабляться. Одним разом от всего не избавиться, к сожалению. Мышцы говорит завтра будут немного болеть, как после фитнеса (Это круто!!! Это я люблю!)
p.s.: а завтра уход за мордашкой и поход на УЗИ
p.s.: поскорее бы уже прошла неделя после регистрации на лиру. Во многих интересных дневниках не могу отписаться, так же как и в сообществах :( Обидно, черт возьми.
Это цитата сообщения Aljonushka Оригинальное сообщение
Всё хотела написать,кому интересно,я во время беременности мазала живот маслом против растяжек Weleda,она очень-очень хорошее:у меня ни одной даже самой малюсенькой растяжечки нет.Так что советую)Расходуется тоже экономно,сейчас в ход пошла 4-ая бутылочка (рекомендуют после беременности ещё 3 месяца мазать,я мажу,2 раза в день.утром и вечером),не смотря на то что в ней всего 100 мл.Ещё у них покупала чай,его нужно пить во время лактации и другое масло от разрывов (им мазать надо начиная с 34 недели беременности)-но вот насколько это масло помогает сказать не могу,так как мне кесарево делали.
Были сегодня на дне рождении.
Было вкусно. Особенно мороженко на десерт)
Я была красивая в обычном черном платье и все умилялись над моим животом. нашли над чем умиляться)))
Жду с нетерпением завтра и послезавтра.
Завтра у меня будет *массаж для беременных*,а на после завтра я записалась на уход за лицом с массажем.
И во вторник же мне идти на УЗИ, посмотрим, как там моя малышка)
10 февраля 2012 год.
День обещал быть насыщенным с самого утра. Были грандиозные планы, и я была полна сил и энергии.
До тех пор, пока не пошла краситься. У меня какая-то немного дурацкая кожа, ну не дурацкая. Просто сухая, особенно во время беременности. Высыпали прыщики и кожа стала шелушиться.
Обычно я быстро крашусь и чтобы не было шелушений мажусь увлажняющим кремом. Но не всегда все так гладко, как хотелось бы. В этот раз трюк не прошел.
Дабы как-то спастись пошлепала Настенька в интернет. Нашла самое простое - наложить на мордашку огурцов :) Но мы ж не ищем таких легких путей. Поэтому я решила сделать маску.
По расписанию у меня была выставка Nailexpo 2012.
Я немного разочарована. Ногтевых стендов было очень мало, зато было много косметологии и визажа. Впринципе из ногтевого мне надо было только щипцы заточить да и посмотреть что где нового.
Зато я очень была рада огромному количеству стендов с косметикой, т.к. утром решила купить себе кисть для тоналки и кисть для нанесения масок. И еще я хотела купить гелевую подводку для глаз (знаю у mac'a есть такая). К сожалению, на выставке я не нашла такой подводки, поэтому купила обычные черные тени [на пробу]. Кисти я выбирала долго и нудно. Решила не замарачиваться и купить не слишком дорогие, вдруг мне не понравится или я буду лениться...
На выставке я прогуляла много часов, обошла все чуть ли не по 100 раз. На каждом стенде мне мило улыбались при виде моего пуза) А в туалете даже пропустили без очереди!
Ну и обязательно фотка из зеркала)))
Нужно быть всегда красивой. Нужно быть всегда стильной.
Ни в коем случае нельзя себя забрасывать в такой чудный период, как беременность.
У меня вышло все немного наоборот. Именно в этот период я начала следить за собой.
i will be mum