Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Без заголовка 11-01-2013 00:18

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Убираем живот

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-01-2013 00:18

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Фитнес для женщин от А до Я

Неплохая идея-заняться дома фитнесом,но лучше всего спортивный центр ,там с Вами будут заниматься инструкторы,которые покажут,как правильно выполнять упражнения,поправят Ваши ошибки ,и результат не заставит себя ждать

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-01-2013 00:17

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Стриппластика.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-01-2013 00:16

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Упражнения от остеохондроза(видео)

Шейный остеохондроз очень неприятное заболевание, которое очень часто бывает у людей ведущих малоподвижный образ жизни (и особенно, у блоггеров, которые по долгу сидят за компьютером).
Надеюсь, это видео поможет вам избавиться или хотя бы устранить болевые симптомы остеохондроза.
Подготовила ВУА-ЛЯ:

shenskiy-blog.ru/post154424924/play

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Имбирь-пряность от всех болезней
...
Часть 15 - Исцеляющая музыка.
Часть 16 - Рисовая диета для очищения организма.
Часть 17 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 18 - Живая каша
Часть 19 - Лекарство от рака стоит копейки
...
Часть 46 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 47 - Стрельниковская дыхательная гимнастика.Уникальное видео!Авторский учебный курс М.Н.Щетинина
Часть 48 - Ах, эта красная рябина! Истории об исцелении рябиной.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-01-2013 00:15

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Йога для похудения

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-01-2013 00:14

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

Правила королевской осанки

[340x]Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься...

Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.

Первое правило.
Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, постарайся его сохранять и при ходьбе.

Второе правило.
Разверни плечи и опусти вниз лопатки. Не стесняйся своей груди: какого бы размера она ни была, ее нужно показать. А теперь попытайтайся быть серой незаметной мышкой – опусти голову и уткни взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.

10 Правил и упражнения из йоги для осанки >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-01-2013 00:13

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Выпирающий живот

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-01-2013 00:12

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-01-2013 00:11

Это цитата сообщения LI_lianna Оригинальное сообщение

Идельный комплекс (для меня)

Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-01-2013 23:25

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальный секрет красоты: натуральное средство против старения

[300x240]

Уникальное природное средство против старения кожи поможет вам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.

Природное средство против старения кожи - уникальный рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-01-2013 22:01

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Спицы - нестандартные узоры!

[400x357]
Совершено случайно увидела вот такие нестандартные узоры спицами.
Публикую - может кому-то пригодится!
Описание на английском

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-01-2013 21:52

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Зацелуй меня-подушка губы своими руками

Чтобы Вы отнесли к декору дома своими руками ? Да всё ,на что у Вас развита фантазия. Вот к примеру , если у Вас появится в интерьере такая подушечка - губы. Вы представляете , что эта подушечка будет целовать Вас и тут и там постоянно, когда Вы только приложите свою голову на неё. Удобно и приятно! Смотрим найденный мной мастер класс

10 Правил и упражнения из йоги для осанки >>>

Манекен-игольница.