5 минут - для продления жизни 22-03-2015 18:48

Это цитата сообщения tata-bel-62 Оригинальное сообщение

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

Цитата сообщения solushka8

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

ЕСЛИ ВЫ ЦИТИРУЕТЕ И ВАМ НРАВИТСЯ ПОСТ, НАЖМИТЕ КНОПКУ "НРАВИТСЯ", ВАМ НЕ ТРУДНО, А МНЕ ПРИЯТНО. СПАСИБО!!!

[показать]

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий,

на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь?

Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе

понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!

В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком.

Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно.

Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче.

Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!

Шея человека, когда тот вступил в симбиоз с компьютером,

стала влачить довольно жалкое существование.

И периодически она начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы.

А всё это ой как мешает графоманству в блогах, качественному отстрелу

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-03-2015 18:45

Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение

СТАВ "ЛИКВИДАТОР" (ЧИСТКА)

[показать]

СТАВ-чистка "ЛИКВИДАТОР" Став предназначен для снятия и разрушения чужих негативных заклятий, наложенных на человека или предмет.
Для того чтобы избавить человека или жилище от всего негативного и плохого, для «чистки» от порчи или проклятий, снятия совершенно разного негатива, начиная от приворота, заканчивая порчей.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СТАРОВОЙТОВА - медитации 21-03-2015 10:25

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

Что за фигня происходит в 2015

Многие из вас (включая меня) обрадовались, попрощавшись с неоднозначным 2014 годом, в предвкушении потирая ладошки...

И вот он наступил. Долгожданный 2015 год?!

Новые надежды, новые планы, грандиозные устремления в новогоднюю ночь...

И...?

Что ХОРОШЕГО успело произойти с вами в новом 2015 году?

https://www.youtube.com/watch?v=irw7LH6TJnQ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 21-03-2015 07:49

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

КАК ВЯЗАТЬ ВЕТОЧКУ ЛИСТИКОВ.Ирландское кружево.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-03-2015 18:50

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Подборка мастер-классов по ирландскому кружеву

МК ОТ ОЛЬГИ КРИВЕНКО - ГУСЕНИЧКА С ЗАВИТКОМ

[350x263]

МАСТЕР КЛАСС ЦВЕТКА ОТ АСИ ВЕРТЕН

[350x263]

МАСТЕР КЛАСС - БОЛЬШОЙ ИРЛАНДСКИЙ ЦВЕТОК

[350x263]

ЭЛЕМЕНТ ЦВЕТКА СВЯЗАННОГО НА БУРДОНЕ

[350x264]

ВЕТОЧКА ОТ АСИ ВЕРТЕН

[350x375]

КРАСОТА В КОПИЛКУ - ИРЛАНДСКИЕ АНАНАСИКИ

[350x477]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-03-2015 16:45

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Листок ирландского кружева - мастер-класс

[700x525]

источник

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-03-2015 08:59

Это цитата сообщения Томагавк Оригинальное сообщение

Без заголовка

МК маленького листочка

Фото 1. Набираем 14 воздушных петель (ВП), на которых вяжем 13 столбиков без накида (СБН). 1ВП, работу поворачиваем.
Фото 2. Вяжем СБН за заднюю полупетлю, 1ВП, работу поворачиваем.

Фото 3. 1СБН в пнервую петлю основания, цепочка из 5 ВП, которую соединяем глухой петлей через 3 петли основания предыдущего ряда.
8ВП закрепляем глухой петлей в последнюю петлю предыдущего ряда, ВП для поворота.

Фото 4. Под дужку из 8 ВП вяжем 10 СБН, глухая петля и 6 СБП под цепочку из 5ВП. 1ВП, работу поворачиваем

Фото 5. Вяжем столбики без накида за заднюю полупетлю. Воздушная петля, далее продолжаем вязание листа с противоположной стороны.
Фото 6. 4СБН. 1 полустолбик
Фото 7. Вводим темную нить, прикрепляя ее глухой петлей. Воздушная петля, поворот. Светлую нить прокладываем как бурдон.
Фото 8. 11 СБН за заднюю полупетлю, глухая петля, ВП для поворота. Продолжаем вязать светлой нитью. Фото 9. Вяжем за полупетлю предыдущего ряда 1СБН, полустолбик, 2ССН на воздушной петле, 1ССН, полустолбик, 1СБН, завершаем ряд глухой петлей темной нитью. Воздушная петля, работу поворачиваем.
Фото 10. ВАЖНО: Вяжем за заднюю полупетлю предыдущего ряда 1СБН, полустолбик, 1ССН, 2ССН на воздушной петле, 1ССН, полустолбик, 1СБН, завершаем глухой петлей темной нитью. Воздушная петля, работу поворачиваем.
Фото 11. Провязываем 10 СБН за заднюю полупетлю, захватывая светлую нить как бурдон.
Фото 12. Обвязываем рачьим шагом светлой нитью 1 ряд листа (косичка).

1.

[показать]

2.

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-03-2015 08:58

Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение

Мотивы от МИРОСЛАВЫ ГОРОХОВИЧ

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

сохраните - дешевое лечение 19-03-2015 22:48

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Вот вам действенное и дешевое лечение. Сохраните!!!!

[525x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

еловый очищающий отвар 19-03-2015 21:04

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Еловый очищающий отвар

[300x240]

Целебный отвар на основе натуральных природных компонентов поможет вам бережно очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить иммунную систему и наладить обменные процессы. Кроме того, он поможет вам легко и непринужденно избавиться от лишних килограммов.

Старинный сибирский отвар - эффективный рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

отличный аудиосайт 19-03-2015 21:01

Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение

ОТЛИЧНЫЙ АУДИОСАЙТ

[180x300]
ДОРОГИЕ ПОДРУЖКИ,ДЕЛЮСЬ ССЫЛОЧКОЙ ОТЛИЧНОГО АУДИОСАЙТА,слушайте и наслаждайтесь,хорошими книгами по жанру.
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Серия сообщений "советую посмотреть,почитать":

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-03-2015 18:32

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Витой столбик клоунз от Алисы Вербицкой

http://www.liveinternet.ru/users/alisa888_verbitskaya/post220390988/

ВОТ ЭТОТ ВИДЕО-УРОК "ВИТОГО СТОЛБИКА" МОЖЕТ ОБЪЯСНИТЬ МОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ВЯЗАНЫХ БУСИНОК....МОЕ КОЛЕСО ОКАЗАЛОСЬ УЖЕ ИЗОБРЕТЕННЫМ,ЗАТО ТЕПЕРЬ МНЕ ЛЕГЧЕ ОБЪЯСНИТЬ ,КАК Я ЭТО ВЯЖУ. [700x525]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-03-2015 18:30

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Листок ирландского кружева с пышными столбиками - мастер-класс

[628x471]

отсюда

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-03-2015 18:27

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Мастер-класс цветка витыми столбиками

Красивый цветок с серединкой из пышных витых столбиков вязаный крючком. Пышные столбики вяжутся вокруг цепочки из воздушных петель.В обвязке больших лепестков использован "рачий шаг".

[700x393]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

завитки 19-03-2015 18:26

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как вязать завитки в технике ирландского кружева- мастер-классы

Элементы ирландского кружева - завиток вязаный крючком.Такой мотив кружева удобно использовать в ирландском ажурном вязании.От длины начальной воздушной цепочки зависит длина завитка.

[показать] [показать]