[610x446]1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются. 2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. Так как мы все уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться. 3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. 4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений. 5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование. 6. Вы не обязаны говорить «Да» Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей. 7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку. 8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Всегда уверенно отвечайте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом. 9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи - до тех пор, пока вы получаете удовольствие, это исключительно ваше дело. 10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. 11. Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша. 12. Вы не обязаны объяснять, почему одиноки Одиночество — не расстройство личности. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. Не нужно клеить на себя и других бесполезные социальные этикетки. 13. Вы не обязаны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не обязаны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не меняйте своего решения. 14. Вы не обязаны никому объяснять свое решение о браке Независимо от того, захотите ли вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется личным решением. 15. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохраняйте отношения |
Девочки,нашла вот этот сайт:http://cuturie.com.ua/plate-trapeciya-maieka-s-vitachkoie.html.
Сайт Веры Ольховской. Что подкупило, почему такая буря восторга?.
1. Можно за небольшие деньги купить выкройки вот таких,например,нарядов. (цена порядка 1-2 долларов)
Серия сообщений "сборники полезного о шитье":
Часть 1 - самоучители по вязанию и шитью
Часть 2 - ссылки по шитью
...
Часть 22 - Швейные хитрости и секреты
Часть 23 - Работа с трикотажными тканями
Часть 24 - Вот это находка!!!!!!! Срочно делюсь!
Часть 25 - Обработка платья подкладом
Серия сообщений "выкройка:построение и раскрой":
Часть 1 - моделирование топа с захлестом из складок
Часть 2 - как раскроить скользкую ткань
...
Часть 40 - Моделирование рукавов
Часть 41 - Корректировка выкроек. Мастер-классы от Burda
Часть 42 - Вот это находка!!!!!!! Срочно делюсь!
Решила сегодня пособирать из почты полезные ссылки на посты о шитье. В планах шитья много, а учиться никогда не поздно...)))))
На сей раз выбрала всякие полезные мелочи и нюансы,которые облегчают процесс шитья.
Как обычно, в подборках даю картинку и ссылку на пост автора - изучаем!
Еще статьи о том, как правильно носить вязаные вещи - очень хорошая аргументация и примеры выразительные. Статьи копированию не подлежат даже частично, поэтому только ссылки. Картинки к этим ссылкам подбирала сама - произвольно,просто журнальные картинки вязаной одежды - исключительно для разбивки ссылок.
Стильные образы с вязаными моделями - как носить вязаные вещи.
http://ultramodnoe-vyazanie.ru/modnoe-vyazanie/sti...yami-kak-nosit-vyazanye-veshhi
Как носить вязаные вещи красиво.
http://www.klubok.by/statji/299-kak-nosit-vjazanye-veschi-krasivo
Вязаные вручную вещи сейчас принято называть "эксклюзивом" и "дизайнерской одеждой" или просто "хендмейдом". Однако очень часто, видя ту или иную вещь, понимаешь, что это всего лишь дешевый "самопал", который не имеет с дизайнерским эксклюзивом ничего общего. Грань между этими понятиями очень тонкая, и сделать эксклюзив без подготовки и образования (т.е. длительной тренировки в данной специализации) никому не удастся. И причин здесь много.
Чтобы создавать действительно уникальные и красивые вещи, необходимо учитывать несколько простых моментов.
1. Цвет и состав ниток - это первый и немаловажный фактор, который определяет, получится ли у вас качественная "эксклюзивная" вещь или клон китайского ширпотреба, продающегося вагонами на барахолках.
Как правило, дорогие нитки известных марок всегда будут качественнее дешевых аналогов. Покупая качественные нитки, мы ставим задачу наверняка выглядеть
[283x159]аккуратно и стильно, быть уверенной в безупречности своего наряда. Поэтому, прежде чем купить для вашей очередной вязаной вещи нитки, подумайте, должна ли вещь, связанная из выбранных ниток, соответствовать уровню дорогого бутика или сойдет и уровень китайского рынка для малоимущих.
Качественная пряжа стоит недешево, и часто связанная из такой пряжи одежда получается дороже аналогичной магазинной даже без учета стоимости вязки. Это совсем не удивительно. Ведь для фабричных вещей используют пряжу среднего качества, рассчитанную на широкого потребителя. Если Вы
Журнал «Бурда», сайт http://www.burdastyle.ru и сеть салонов «Белошвейка» представляют курс по шитью на оверлоке для начинающих. Первый мастер-класс научит вас, как правильно заправить нить в оверлок.
Оверлок. Урок 1: заправка нитей.
[показать]
[400x178]Рачий шаг часто используется в тех случаях, когда необходимо украсить край изделия.
Широко используется рачий шаг также и в ирландском вязании и фриформе.
А знаете ли вы, что имеется достаточно много способов выполнить рачий шаг, и всякий раз он будет смотреться по-другому?
Подобранные здесь видео уроки показывают 12 различных способов вязания рачьего шага, и, думаю, они покажутся вам интересными.
Способ 1
[306x500]16 кулинарных хитростей домохозяек
Приготовление пищи требует знания различных кулинарных хитростей, которые каждая домохозяйка может использовать у себя на кухне.
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.
Факторы, приводящие к ослаблению сосудов
Одна из основных причин ослабления сосудов – стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.
«Врагами» сосудов являются алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.
Немаловажную роль играет и рацион питания. Употребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бляшек.
Малоактивный образ жизни, который присущ сегодня многим людям, также оказывает неблагоприятное действие на сосуды. При отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.
Признаки «плохих» сосудов:
быстрая утомляемость;
частые головокружения, слабость;
метеочувствительность;
появление «мушек» перед глазами;
нестабильное артериальное давление;
плохой сон;
приступы сердцебиения;
онемение, покалывание конечностей;
холодные ноги и руки;
одышка даже при малых нагрузках и т.д.
Укрепление сосудов
Оздоровление сосудов нуждается в комплексном подходе. Для некоторых людей это будет означать полное изменение образа жизни, но результат стоит этого – восстановить сосуды возможно, лишь прилагая к этому определенные усилия.
Спорт
Прежде всего, следует включить в распорядок дня, каким загруженным он ни был, физические упражнения. Утренние пробежки, занятия йогой, танцами, плаванием – все это будет отличной тренировкой для сосудов. Нагрузки должны быть умеренными, нельзя допускать переутомления и перенапряжения.
Рацион питания
Ежедневный рацион должен включать большое количество фруктов и овощей. К минимуму следует свести употребление жирных и жареных блюд, кофеинсодержащих напитков. Важно не переедать, кушать небольшими порциями 4 -5 раз в день. Также необходимо соблюдать питьевой режим – употреблять не менее 1,5 литра жидкости в сутки.
Для повышения тонуса сосудов полезно регулярно употреблять такие продукты:
чеснок;
орехи;
курага;
чернослив;
изюм.
Водные процедуры
Отлично укрепляют сосуды походы в баню и сауну, обливания холодной водой. Также для закаливания сосудов можно ежедневно принимать контрастный душ. При этом следует учитывать, что зимой контрастный душ лучше заканчивать горячей водой, а летом - холодной.
Очищение сосудов
Очистить сосуды можно, если вместо воды употреблять отвар из плодов шиповника и измельченной хвои. Готовится отвар таким образом:
3 столовые ложки плодов шиповника и 5 столовых ложек хвои залить 3 стаканами воды.
Довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Настоять в течение ночи в теплом месте, процедить.
Весь отвар разделить на несколько порций и выпить в течение дня. Курс очищения – 4 месяца.
Положительные эмоции и отдых
Уделяйте больше внимания регулярному правильному отдыху: сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе при любой погоде, путешествия, хобби. Оптимистический жизненный настрой, хорошее настроение, стремление к здоровой и полноценной жизни – неотъемлемые условия нормализации состояния сосудов.
Жизнь можно сравнить с бурной рекой, скрывающей водовороты, подводные камни, скалы. Неожиданные препятствия нарушают привычный уклад жизни, заставляют нас раздражаться, нервничать, вызывают стресс. Но теперь есть целых три способа, которые помогут вернуть душевное равновесие всего за 60 секунд.
Первый способ для успокоения нервов
Поможет быстро успокоиться созданный в сознании виртуальный образ. Зрение приносит человеку большую часть информации о мире, который его окружает. Учёные считают, что лучше всего успокаивает нервы образ, сочетающий белый цвет и воду. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её прохладу. Вода стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело – от макушки и до пальцев ног. Наслаждайтесь прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины вашего стресса и все ваши проблемы.
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
Второй способ
Уединитесь в ванной. Снимите галстук, расстегните верхние пуговицы на рубашке или блузке. Откройте кран с холодной водой, намочите руки и медленно прикоснитесь обеим ладонями к шее. Растирайте шею, потом плечи, постепенно увеличивая силу нажатия, затем, наоборот, уменьшайте её и закончите массаж лёгкими нежными прикосновениями. Ополосните шею холодной водой ещё раз.
Третий способ
Глубоко вдохните, выдохните. Возьмите в руки кусок ткани (можно грубое полотенце или одеяло шерстяное), сожмите его и крутите, как будто выжимая. Ткань обязательно должна быть сухой. Скручивайте изо всех сил, максимально напрягая все мышцы. Затем резко расслабьте и разожмите руки, полотенце уроните на пол почувствуйте полную расслабленность всего тела, особенно рук и шеи.
Эти несложные упражнения помогут вам быстро успокоиться перед свиданием, важной встречей или выступлением. Главное – не забывать, что в этом мире не так уж много вещей, ради которых стоило бы сокращать срок жизни своих нервных клеток.
ПОДСОЛНУХИ из ткани
[535x550]
[525x700]
[552x561]
[507x632]
Как сшить шторы - на эту тему очень много информации, но ,как всегда,когда ОЧЕНЬ надо, быстро найти нереально. Собрала,насколько было необходимо все то, что касалось штор сложного кроя,но доступным языком, без излишних премудростей.
Понятное дело, что красивые шторы можно сшить самой и без особых знаний - например, яркие шторы на картинке ниже не требуют каких-то заоблачных навыков, скорее только точность и аккуратность,а результат будет поразительный. Но чаще хочется нечто эдакое....))))) и тогда начинается головная боль...)))) Как у меня...)))
программа моделирования штор http://www.designprog.ru/design_newhermitage.html
выкройки ламбрекенов и свагов http://www.m-kapriz.ru/shtory-svoimi-rukami/shit-shtory/60-vikroiky-lambrekena
выкройка дежабо http://www.elenaportnova.ru/cms/de-zhabo.php
как рассчитать длину свагов для ламбрекена: http://lambrecen.ru/eto-nado-znat/kak-rasschitat-dlinu-svaga-dlya-labrekena
равносторонний сваг: http://www.elenaportnova.ru/cms/ravnostoronniy-svag.php
раскрой мягкого ламбрекена: http://aboutcurtains.ru/raskroj-myagkogo-lambrekena/
форум сайта по шитью штор - http://teilor-best.mylivepage.ru/forum/1232/614_Кому_рассчитать,_начертить_и_просто_поговорить_-_ВСЕ_СЮДА!?page=1&message_rows=94
http://women-on-line.ru/forum/47-541-1 шьем лабрекены и сваги
Жизнь можно сравнить с бурной рекой, скрывающей водовороты, подводные камни, скалы. Неожиданные препятствия нарушают привычный уклад жизни, заставляют нас раздражаться, нервничать, вызывают стресс. Но теперь есть целых три способа, которые помогут вернуть душевное равновесие всего за 60 секунд.
Первый способ для успокоения нервов ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ....
Вот например! Хитрость:
Замораживание.
Если готовое изделие намочить, сложить на тарелочку (обязательное условие ) и положить на ночь в холодильник, то:
- хлопок и шерсть не будет пилинговаться (либо почти не будет, зависит от мерсеризации хлопка и качества шерсти)
- шерсть не будет так кусать
- мохер даже с приличным количеством оста станет мягче
Мороз творит чудеса, в общем! После заморозки изделие надо положить под тепную воду, разморозить, отжать соответственно правилам и высушить! Вуаля!
[показать]
[показать]
https://picasaweb.google.com/orusakova/AeSNmI#
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=72631&view=findpost&p=971714
Автор yarni
Латвия, Юрмала
Татьяна
1. Схемы рукава.
Узор для низа спицами
Жаккард
Вот что пишет автор по поводу жаккарда:
"Особенности выполнения орнаментов.
1. При переходе от одного цвета к другому последние 2 петли на крючке (одна – ведущая, другая – от последнего недовязанного столбика предыдущего цвета) надо провязывать уже нитью следующего цвета. Полученная ведущая петля на крючке будет другого цвета.
(Если последний столбик 1-го цвета полностью провязать этой же нитью, то следующий столбик получится 2-х цветным: его основание будет нового, 2-го, цвета, а вершина – предыдущего, 1-го, цвета. В орнаментах это будет мешать.) - смотрите рис. 1 на 2-х следующих схемах.
2. На протяжении вязания ряда, свободная от вязания нить прокладывается по ребру последнего ряда и оказывается т.об. ввязанной внутрь полотна. Полотно получается двухсторонним, т.е. одинаково выглядит с лицевой и изнаночной стороны. Необходимо только следить, чтобы нить, проходящая внутри полотна не стягивала его - смотрите рис. 2 на 2-х следующих схемах.
3. При переходе от ряда к ряду, петли подъема выполняются пряжей того цвета, которым будет вязаться 1-й столбик ряда. Другая нить прокладывается свободной протяжкой по краю полотна и опять укладывается на ребро пред. ряда и начинает ввязываться в полотно - смотрите рис. 3 и рис. 4 на 2-х следующих схемах."
Узор на воротник
http://www.1001uzor.com/uzory/crochet/pattern5-20.html
Выкройка верхней части кардигана:
[показать]Спицы
Спицы изготавливают из металла, пластмассы, дерева или кости, они должны быть легкими, хорошо отполированными или никелированными. Концы спиц не должны быть слишком острыми, иначе можно поранить пальцы, но и не слишком тупыми. Даже малейшие шероховатости на вязальных спицах мешают скольжению нити и осложняют вязание.
В цилиндрических вязаниях: носках, варежках и прочих изделиях используют 5 вязальных спиц длиной от 20 до 25 см.
При плоскостных вязаниях используют две длинные прямые спицы или короткие прямые вязальные спицы с капроновой леской, которые при вязании прямых изделий удобнее и выгоднее, чем длинные прямые спицы, потому что с ними руки не так устают, держа связанное полотно, ибо оно мягко складывается на капроновой леске, и к тому же вязание спицами занимает меньше места.
У каждой вязальной спицы свой номер. Он соответствует ее диаметру в миллиметрах. Номер вязальных спиц подбирают исходя из толщины пряжи.
Номер необходимых для данной работы вязальных спиц можно определить следующим образом: сложить нить вдвое и слегка скрутить — толщина этой нити должна равняться диаметру необходимых вязальных спиц.
Толщина спиц должна соответствовать той, которая указана в инструкции.
Для начала лучше связать образец размером не менее 10 на 10 см и сосчитать число петель и рядов. Сравнить свои цифры с данными инструкции. Если в образце больше петель, чем указано в описании работы, то следует плотнее вязать или использовать спицы на 1/2 или даже на 1 номер тоньше. Если в образце меньше петель, то надо вязать свободнее или брать более толстые спицы.