Это цитата сообщения Margarita51rus Оригинальное сообщение

Аффирмация, как средство самомотивации.

Аффирмация, или "утверждение", означает переход чего-то в твердое состояние. Мысли сами по себе — вещь далеко не твердая, но, повторяя их снова и снова, мы утверждаемся в своих мыслях. Они становятся чувствами, делами, опытом и наконец конкретными вещами. Мы можем стать тем, о чем думали. Мы постоянно утверждаемся, иногда в негативном, иногда в позитивном.
Как говорил Генри Форд: "Если Вы думаете, что способны сделать что-либо, или думаете, что не способны: Вы правы". Конечно же, мы вам настоятельно советуем утверждаться в позитивном. Хотя многие совершенно бессознательно аффирмируют негативное. Чтобы это изменить, прислушайтесь к высказыванию Джонни Мерсера: "Нужно сосредоточиться на положительном, уничтожить отрицательное и твердо стоять на достигнутом".
Не важно, насколько недосягаемым вам что-то кажется, выразите Ваше желание в утвердительной форме и попытайтесь осуществить. Прежде чем прийти к выводу, что желание невыполнимо, повторите вслух раз 100 вашу аффирмацию, может, после стократного повторения Вы найдете его менее невыполнимым.
Аффирмации можно записать и прикрепить на видном месте: на зеркале в ванной, на холодильнике, у постели, в машине. Их можно записать на пленку и проигрывать без перерыва, как фон. Очень помогает проговаривание аффирмации вслух, глядя себе в глаза в зеркале. Все комплексы, ограничивающие Ваши возможности, будут вам мешать. Здесь следует проявить упорство. Переборите голос отрицания и сомнения. Посейте надежно семена утверждения.
Конечно, можно пользоваться аффирмациями, созданными другими, но помните, что Вы вполне способны на свои собственные. Если Вы так не думаете, то начинайте со следующей аффирмации: "Я успешно пользуюсь чудесными аффирмациями, созданными мной". Это будет последней чужой аффирмацией для вас. (Кстати, Вы можете придумать кое-что и получше этого.)
Смысл жизни, сформулированный вами, уже является аффирмацией.
Повторяйте ее как можно чаще. Постройте аффирмации для всего, к чему Вы стремитесь. Эти утверждения могут быть очень просты: "Я доволен", "Я рад и спокоен, в мире с собой", "Я чувствую любовь", "Я сильный и способный".
Напишите аффирмацию к каждому из десяти Ваших желаний.
Аффирмации срабатывают тогда, когда Вы ими пользуетесь. Чем чаще пользуетесь, тем лучше они на вас "работают". Ими можно пользоваться где угодно, когда угодно, делая что угодно.
Наше сознание в виде явных и скрытых мыслей и установок определяет наши поступки, а наши поступки формируют то бытие, которым мы недовольны. Значит, изменив мысли, мы изменим поступки и свою реальность.

Примеры аффирмаций:
Я спокойно сплю и просыпаюсь с радостью.
Я легко прощаю себя за былые ошибки.
Я беру от жизни все лучшее, и даю ей все лучшее.
На каждом новом этапе, жизнь дает мне шанс получить новый опыт.
Любой жизненный опыт дает мне возможность лучше познать себя и мир, в котором я живу.
Я ответственно подхожу ко всему, что происходит со мной.
Мое сознание наполнено образами счастливой и успешной жизни.

Серия сообщений "Аффирмации":

Часть 1 - Аффирмация, как средство самомотивации.
Часть 2 - Школа жизни: Положительные аффирмации
Часть 3 - Положительные аффирмации
Часть 4 - Аффирмации, настрои
Часть 5 - 101 мысль несущая силу

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Моделирование и пошив платья с Х-драпировкой а-ля Michael Kors. Мастер-класс

Автор: sudarikova_nika

[показать]

 

Мастер-класс здесь: http://sudarikova-nika.livejournal.com/54433.html

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Начни с себя.

[показать] У шумного причала Жил-был один старик. Он с самого начала К соседям не привык. Всегда он возмущался На ругань за стеной. Стонал и раздражался С больною головой. Взмолился вдруг однажды Он к Богу до небес: - О, Боже, ну когда же Сему придёт конец ?! Мудрец ему явился В пространстве из огня: - Чему же ты молился? Что хочешь от меня? - Хочу я, что б соседки Умолкли навсегда, Чтоб криков из-за стенки Не слышал никогда! Мудрец лишь бровь приподнял, Махнул движеньем рук: И наш старик вдруг понял, Что потерял свой слух. - Зачем, мудрец великий, Ты сделал так со мной ? Я не хотел лишь крики Те слышать за стеной! Верни мне слух, как прежде, Немыми сделай их! Мудрец в земной одежде Сказал: - Зачем, старик ? Не виноваты люди Те вовсе пред тобой, Тем более соседи За крепкою стеной. Не виноваты люди: В тебе причина та! Когда себя осудишь- Пройдёт и глухота! Автор: Бейнарович Евгения Flash-Magic

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Японский массаж от морщин

У этого массаж нет противопоказаний и делать его можно в любом возрасте, что уже порадует наших юных читательниц, которым большинство гимнастик и массажей противопоказано.

Лучше всего его выполнять утром, а если вечером, то не позднее полутора -двух часов до сна.

Этот простой массаж много времени не занимает, зато позволяет расслабить и укрепить мышцы лица, шеи, и плечевого пояса, улучшить цвет лица и питание кожи, вымыть ненужные продукты жизнедеятельности кожи.

Все задействованные точки связаны с энергетическими потоками, идущими через голову и лицо.

При массаже точек энергия освобождается, увеличивается кислородный обмен, проходит головная боль, нормализуются процессы пищеварения и улучшается самочувствие в целом.
Далее

Это цитата сообщения Margarita51rus Оригинальное сообщение

30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ:

[604x220]
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
Читать далее...

Это цитата сообщения Margarita51rus Оригинальное сообщение

Натуральный освежитель воздуха для вашего дома.

[300x225]
2 ст.л. желатина
1 ст. воды
пищевые красители
эфирные масла - бергамот, апельсин, пачули гвоздика
порошок корицы
декор по желанию
Читать далее...

Я домохозяйка,у меня прекрасная семья.Очень люблю готовить,шить и немного вяжу.Хотелось бы научится и другим видам рукоделия.