Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov Оригинальное сообщение

Пирог "Коровка-Буренка"

Пирог "Коровка-Буренка"

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Тапочки-пинетки крючком от Ольги Каштымовой

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

ПЯТЬ РЕЦЕПТОВ ВАТРУШЕК

[300x200]
РЕЦЕПТ СЛАДКИХ ВАТРУШЕК С ЧЕРНИКОЙ

Понадобится: тесто – 20г свежих дрожжей, 4 стакана муки, 1 стакан воды, 1 яйцо, 2 ст.л. сливочного масла, 1,5 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли, начинка – 800г черники, 2-4 ст.л. сахара.

Как приготовить сладкие ватрушки с черникой. Опарным способом приготовить дрожжевое тесто: развяести дрожжи в небольшом количестве воды, добавив немного муки и сахар, дать опаре подняться, затем ввести оставшуюся муку, воду, вбить яйцо, добавить масло и замесить тесто. Заготовить для ватрушек небольшие шарики, выложить их на смазанный маслом противень, приплюснуть, дать немного подняться, сделать углубление в центре каждой лепешки с помощью дна стакана, дать еще раз подняться. Перемешать чернику и сахар, выложить в углубление в заготовках ватрушек, дать расстояться, обмазать ватрушки яйцом и запечь до готовности в разогретой до 230-240 градусов духовке.

РЕЦЕПТ ВАТРУШЕК ИЗ ЗАВАРНОГО ТЕСТА С АНАНАСОМ

Понадобится: 200г сливочного масла, 8 яиц, 2 стакана пшеничной муки, 1,5 стакана воды, 1 банка консервированных ананасов, соль.

Как приготовить ватрушки с ананасом. Воду довести до кипения, добавив щепотку соли и масло, всыпать муку и до однородности и гладкости все вымешивать. До комнатной температуры остудить тесто, по одному вбить яйца при постоянном помешивании теста – оно должно получиться тягучим, вязким. Обсушить от влаги ананасы, застелить пергаментом противень. Выдавить тесто на бумагу из кондитерского мешочка, на каждую лепешку уложить по кружку ананаса так, чтобы тесто выступило из-под краев ананаса, отсадить вокруг ананаса еще тесто чтобы оно образовала бортики ватрушек. Выпекать ватрушки в разогретой до 180 градусов духовке полчаса. Перед подачей такие ватрушки можно оформить кремом или взбитыми сливками.

РЕЦЕПТ ВАТРУШЕК С ШОКОЛАДНО-ГРУШЕВОЙ НАЧИНКОЙ

Понадобится: 300г муки, 3 яйца, 1 пакетик сухих дрожжей, ½ стакана молока, 2 ст.л. масла, 3 ч.л. сахара, начинка – 2 груши, 3 ст.л. кусочков шоколада, по 2 ст.л. сахара и фундука рубленого, 1 ст.л. масла.

Как приготовить ватрушки с шоколадом и грушами. Перемешать 200г муки, сахар, теплое молоко и дрожжи, накрыть и на полчаса оставить в тепле, затем всыпать остальную муку, вбить 2 яйца, добавить масло и замесить тесто, накрыть его пленкой и на 1ч оставить в тепле. Присыпать мукой стол, раскатать тесто в жгут, нарезать одинаковыми кусочками, каждый раскатать в кружок, уложить кружки на противень, смазанный маслом. С сахаром растереть масло для начинки, мелко порезать груши, перемешать с орехами, шоколадом, сахаром, уложить начинку в центр каждой лепешки. Выпекать ватрушки в разогретой до 220 градусов духовке 20-25, предварительно дав им расстояться 10-15мин при комнатной температуре.

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВАТРУШЕК С МОРКОВЬЮ

Понадобится: 500г муки, 200мл воды, 50г жира животного, 40г сахара, 20г свежих дрожжей, 4 яйца, начинка – 360г очищенной моркови, 100г сметаны, 50г сахара, 30г пшеничной муки, 2г цедры лимона, 1 яйцо.

Как приготовить ватрушки с морковью. Опарным способом приготовить дрожжевое тесто и на 10 частей его разделить. Для начинки измельчить морковь, перемешать с цедрой лимона, сырым яйцом, мукой, сметаной, сахаром и солью. Сформовать из теста ватрушки, выложить на них приготовленную начинку, обмазать яйцом, испечь в разогретой до средней температуры духовке.

РЕЦЕПТ ВАТРУШЕК С ЯБЛОКОМ И ВАРЕНЬЕМ

Понадобится: 500г теста дрожжевого, 8-10 яблок, по ½ стакана варенья и сахара.

Как приготовить яблочные ватрушки. На терке потереть яблоки, перемешать их с сахаром, влить 1-2 ст.л. воды и потушить немного. Разделить тесто на равные части, сделать из них лепешки, в центре сделать углубления дном стакана, выложить варенье, а сверху тушеные яблоки, защипнуть края ватрушек, выпекать в разогретой до средней температуры духовке.
Вкусные ватрушки – это прекрасный вариант домашней десертной выпечки, который по достоинству оценят все дети и взрослые сладкоежки, приятного чаепития!

Источник: https: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_86720


Volody24 gl

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Православные иконы, и их значение

Серия сообщений "Религия":

Часть 1 - Кому молиться? Какому святому?
Часть 2 - Православная энциклопедия
...
Часть 20 - Православная. виртуальная 3D часовня с песнопениями.
Часть 21 - Православные церковные праздники и посты в 2015 году
Часть 22 - Православные иконы, и их значение

Это цитата сообщения ksv_rnd Оригинальное сообщение

КНИГА "ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА" ЧАСТЬ 1.

От автора, или почему я написал
эту книгу и как ее читать

Книга «После инсульта» написана лицом, перенесшим инсульт в тяжелой форме, что привело первоначально к инвалидности 2 группы с полной нетрудоспособностью. Благодаря грамотному и комплексному применению методов лекарственной и физиотерапии, нетрадиционных методов лечения, психологических методов воздействия, автору удалось восстановить здоровое состояние организма в довольно короткие сроки. Цель книги- на примере восстановления, полученных советов врачей- специалистов, и советами автора помочь людям, попавшим в аналогичную ситуацию, и их близким людям, более быстро и более эффективно преодолеть последствия инсульта. Книга предназначена для пострадавших от инсульта и для любящих их близких лиц. Даются советы по уходу, по одеванию и раздеванию, передвижению, лечению травами и плодами, по восстановлению речи и двигательных функций руки и ноги и т.п.. Многие советы, описанные в книге, не требуют больших денежных затрат и рассчитаны на тех, кому не доступна дорогая медицинская помощь или кто проживает вдали от крупных медицинских центров.
В книге рассказывается об инсульте, его последствиях, первых этапах лечения, наиболее эффективных приемах и способах восстановления здоровья после инсульта. Лечение последствий инсульта- это не просто последовательность приема лекарств, уколов, сеансов иглорефлексотерапии, массажей, лечебной физкультуры и иных физиопроцедур, что немаловажно и подробно описывается в книге, но это и целая, стройная и комплексная философия успеха, философия восстановления здоровья. Ее вам и надо понять. Поэтому книга требует внимательного и вдумчивого чтения. Если вы быстро и бегло пробежались по страницам книги, то после этого рекомендуется неспешное чтение с обдумыванием прочитанного.
Для облегчения чтения ряд статей и рисунков размещен в приложении, в частности, приемы первоначальных действий, советы народной медицины, фотографии массажеров, описано строение мозга. Если появится желание подробнее что-то изучить, то вы сможете это сделать дополнительно к полученной в основном тексте информации, прочитав статьи в приложении к основному тексту книги, изучив рисунки.
Это второе издание книги, так как первый тираж книги быстро разошелся и его высоко оценили как лица, пострадавшие от инсульта, их близкие люди, так и специалисты- медики. Частично об этом свидетельствуют и отзывы в Интернете.
Автор готов поделиться сведениями о грамотных специалистах в г.Ростове-на-Дону, оказать помощь в приобретении данной книги, массажеров. Автор будет рад вашим замечаниям, предложениям, советам и пожеланиям и открыт для общения по E-mail: ksv-rnd@yandex.ru и ksv_rnd@rambler.ru. Также предлагается посетить сайт в Интернете по адресу http://ksv-rnd.narod.ru/.

Это цитата сообщения ksv_rnd Оригинальное сообщение

КРОВЬ И АД ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА

АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ВЗГЛЯД НА КРОВЬ И ПРИЧИНЫ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА.
В медицине существуют удивительные вещи. Врачи, занимающиеся кровообращением, делятся на две группы:
гематологи и кардиологи. Кардиологам достались пустые сосуды и пустое сердце. В своей практике они серьёзно не учитывают состояние крови. Гематологам, наоборот, не достались сосуды и сердце, поэтому по первой системе ничего не циркулирует, а второй циркулировать негде. Кардиологи говорят, что у Вас, наверное, плохие сосуды, а гематологи говорят, что сосуды у вас наверняка, хорошие, а вот кровь плохая. А инсульт происходит на стыке. В хороших сосудах может свернуться плохая кровь. Например, кровь сгустилась, где-то затромбировалась, и участок головного мозга или сердца не получил кислород. Произошёл инсульт или инфаркт. Все ткани устроены одинаково и состоят из живых клеток, которые плавают в межклеточном пространстве. Как улицы на карте города, все пронизано кровеносными сосудами. Через сосуды каждую секунду происходит движение туда-сюда гормонов, лейкоцитов. Эритроциты единственные, кто всё время ходят по замкнутому кругу и никогда не должны покидать территорию капиллярного русла. Когда эритроциты выходят из капилляров - то это и есть ишемический инсульт. Если маленький сосудик, диаметр которого составляет один эритроцит, закупорится холестерином, размер которого в сто раз больше, чем размер эритроцита, то часть сердечной мышцы или клеток в голове не получит кислород, а значит, будет микроинфаркт или микроинсульт. Какая у человека кровь,столько ему и жить. В поликлиннике кровь берут на тощак, а в ней меньше холестирина. Кровь надо смотреть после еды. На тощак редко кто умирает. Большинство умирает после нагрузки, после стресса, после обеда или по ночам. Состояние крови - это состояние сердечно-сосудистой системы. Врачи стремятся расширить сосуды и укрепить сердечную мышцу. А на самом деле очень важно учитывать качество крови. Хотелось бы, чтобы со временем фазово-контрастный микроскоп стал всеобщим достоянием.
Далее пойдёт речь о причинах гипертонической болезни, которые сильно отличаются от обозначенных традиционной медициной.
Первая причина. Сгущение крови, то есть отсутствие воды. Человек приходит к врачу: у него густая кровь, он не пьёт воду, никаких других проблем нет. Человек ходит в туалет, потеет, дышит и при этом выпивает 0,5 литра воды в день. Откуда берётся жидкость? Постепенно уходит из крови, которая может отдать литр - это её резерв. Кровь без воды можно сравнить с густым кремом. Это приводит к эпизодическому повышению давления. В такой ситуации врач назначает препараты, расширяющие сосуды. Сердце вынуждено при расширенных сосудах сильнее толкать кровь, поскольку, например, пятый палец левой ноги ждёт питательные вещества, кислород. Мы расширили сосуды, кровь перестала поступать в отдалённые от сердца органы, ноги. Для того, чтобы увеличить скорость кровотока, организм сжимает сосуды, давление повышается. Человек опять идёт к врачу, он повышает дозировку лекарства. Организм снова повышает тонус сосудов, через два месяца - это уже гипертония. Врач подбирает терапевтическую дозу гипотензивных препаратов, например через 6 часов, чтобы давление не колебалось. Это приводит к разрушению сердечной мышцы, так как она вынуждена толкать ещё сильнее. А на кровь мы при этом никак не воздействуем.
Вторая причина - кровь с холестерином. Механизм тот же самый. Например, в крови гуляют большие молекулы холестерина. Для того, чтобы холестерин проскочил, надо сжать сосуды, чтобы напор увеличить.
Холестерин будет везде цепляться. Он к густоте крови не имеет никакого отношения. Кровь может быть жидкая, но холестерин в ней высокий (кровь жирная).Это разные причины. Кровь может быть и густая, и жирная.
Третья причина - кровь вязкая. Она не жирная, в ней нет холестерина, но в ней огромное количество
белка. А белок склеивает эритроциты между собой.
Четвёртая причина - высокий уровень адреналина. Например, человек всё время нервничает, причём, по каждому пустяку, или находится на высоком уровне адреналина профессионально. Адреналин всегда сужает
сосуды, поэтому сердцу очень тяжело, и оно вынуждено толкать эту кровь по сжатым сосудам.
Пятая причина - нарушение работы почек. Почки - это миллион трубочек, свёрнутых в шарик с "марлечками" на конце. Через них проходит кровь, которую они должны очистить. В трубочках она фильтруется - кровь направо, шлаки налево, и концентрируется в мочу, выводит в мочеточники и в мочевой пузырь. Через почки должна пройти вся кровь несколько сотен раз в сутки. При этом в них очень высокая скорость кровотока. Если кровь текучая и жидкая, то она течёт к почке под нормальным давлением. Человек имеет такое давление, какое заслуживает, и при котором кровь обеспечивает все периферические органы кислородом,
питательными веществами и гормонами. У кого-то это 180/100, у кого-то 140/90 мм.рт.ст. Над почкой сидит надпочечник - это Читать далее...

Это цитата сообщения ksv_rnd Оригинальное сообщение

важно знать после инсульта

Я после инсульта был в реанимации, с нарушенной речью (моторная афазия), полтора месяца не мог пошевелить рукой и ногой из-за правостороннего паралича руки и ноги (гемипареза), первое крохотное движение большим пальцем сделал самостоятельно только через 47 дней после инсульта. Теперь я восстановился после этого тяжеленного инсульта в течение нескольких лет. Сейчас уверенно вожу автомобиль, живу полноценной жизнью.
Чтобы этого достичь, лечился помимо лекарств, ГБО, ЛФК, физиопроцедур, массажей- перга, подмор, СКЭНАР, ОЛМ, ИРТ с фармакопунктурой, лимфодренаж, валик Ляпко, народные рецепты и т.д.. Я много изучил медицинской литературы, многое испытал и проверил на себе. Могу дать рекомендации о том, что делать после инсульта с первого дня и до выздоровления. Конечно же мои советы применяйте, еще раз посоветовавшись со специалистами. Но, думаю, что мое мнение с мнением специалиста не разойдется.
Отлежав после инсульта недели две-три в отделении, пострадавший от инсульта отправляется домой, где он уже не увидит ни невролога (месяцами), ни специалистов по реабилитации. И это в тот период, когда ему более всего нужны уход и помощь в восстановлении функций. Главное, ведь в этом случае, не только спасти жизнь, но и вернуть к нормальной жизнедеятельности. А реабилитацией заниматься некому. Поэтому и лежат дома постинсультники, оставшись наедине со своей болезнью. Поэтому я и написал книгу и создал сайт http://ksv-rnd.narod.ru/ , на котором есть описание содержания моей книги о том, что делать после инсульта с первого дня и до выздоровления, как быстрее, эффективнее и недорого восстановить свое здоровье.
Если вы решите приобрести у меня электронный вариант моей книги, то я могу выслать вам в качестве подарка до десяти книг лучших специалистов в области реабилитации после инсульта.
Лечение последствий инсульта- это не просто последовательность приема лекарств, уколов, сеансов иглорефлексотерапии, массажей, лечебной физкультуры и иных физиопроцедур, лечебных гимнастик, что немаловажно и подробно описывается мною в моем блоге на http://blogs.mail.ru/mail/ksv-rnd/ и в моей книге, но это и целая, стройная и комплексная философия успеха, философия восстановления здоровья. Ее вам и надо понять, чтобы восстановиться после инсульта. Поэтому простое копирование моих советов как кусочки пазлов не даст стройной картины восстановления. Это- лишь малая видимая часть айсберга.

Это цитата сообщения ksv_rnd Оригинальное сообщение

НЕСТАНДАРТНОЕ ПРО ИНСУЛЬТ

НОВОЕ ОБ ИНСУЛЬТЕ ! НАДО ЗНАТЬ КАЖДОМУ !!!

Многие мои знакомые пишут, что ни они, ни врачи не могут точно определить причины случившегося с ними геморрагического инсульта. Вроде бы и высокого давления не было, и не злоупотребляли спиртным, вели здоровый образ жизни, и холестерин был в норме, и аневризмы сосудов не было….. И ВДРУГ- ни с того ни с сего- ИНСУЛЬТ с разрывом кровеносного сосуда в голове. ПОЧЕМУ? Во всём мире сейчас очень серьёзно относятся к научным изысканиям, которые хотя бы немного открывают перед врачами реальные перспективы снижения числа острых нарушений кровообращения головного мозга. Предупреждение сосудистой катастрофы (инсульта) стало лейтмотивом последнего всемирного конгресса по инсульту, состоявшегося осенью 2010 года в Южной Корее. Внезапность и катастрофическое начало болезни приводят к тому, что половина погибших от инсульта умирает в первые шесть часов заболевания, часто до начала лечения. До сих пор у нас принято считать, что геморрагический инсульт происходит в результате высокого кровяного давления. Отсюда утверждение: чем выше давление, тем выше риск сосудистых катастроф в головном мозге. В последние годы при любом увеличении артериального давления врачи сразу рекомендует пациенту обратить внимание на своё здоровье: отказаться от вредных привычек, изменить рацион питания, повысить физическую активность, начать принимать лекарственные препараты – во избежание в будущем сосудистых катастроф. Все верно. Однако в обществе и во врачебной среде сложилось мнение, что геморрагический инсульт развивается на фоне исключительно высоких цифр кровяного давления. Поэтому пациенты не торопятся следовать советам врачей, не торопятся менять образ жизни. Гипотензивные препараты у нас принимают лишь половина женщин и пятая часть мужчин с артериальной гипертензией, причем правильно лечится лишь треть из тех, кто пьёт таблетки. Выходит, что в группе высокого риска по инсульту оказывается огромное число россиян. Но- факты- упрямая вещь. ОБРАТИТЕ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА НИЖЕСЛЕДУЮЩИЙ ТЕКСТ: "Позавчера к нам обратилась семья по поводу возникновения инсульта у ребенка в возрасте 7,5 лет! Вчера – врач с нормальным артериальным давлением, у которого инсульт возник от постоянных перегрузок на работе. Сегодня среди обратившихся – молодая женщина – архитектор, работает преимущественно на дому, – рассказывает руководитель Новосибирского Центра профилактики тромбозов к.м.н. Андрей Громов.– Никто из них не страдает повышенным давлением, никто не курит, ни у кого нет высоких цифр холестерина. А первым пролеченным пациентом у нас был офицер, ведущий абсолютно здоровый образ жизни. Серия инсультов возникла у него без видимых причин". Исследуя причины развития инсультов, новосибирские специалисты пришли к заключению, что нарушения в стенках кровеносных сосудах иклетках крови преобладают над высоким давлением. То есть, основная причина геморрагического инсульта лежит вовсе не в высоких цифрах кровяного давления, а в состоянии сосудистой стенки, которая повреждена и не способна выдерживать повышенных нагрузок, поройдаже совсем незначительных. В этом случае инсульт может развиться даже у человека, который не страдает артериальной гипертензией. При этом повышение давления может быть вовсе не причиной, а следствием повреждений сосудов и клеток крови. В результате развивается кислородное голодание тканей. Среди выявленных нарушений и микротромбозы, и изменения сосудистой стенки. "Сейчас мы выявляем индивидуальные ведущие механизмы инсульта упациентов, – рассказывает Андрей Громов. – Эффективная схема коррекции подбирается именно под выявленные нарушения". Отсюда высокая эффективность лечения в их клинике, и ситуация становится видимой и прогнозируемой. У четверти больных в течение первого года после первого инсульта происходит повторный, смертность от которого ещё выше. В силу того, что в Новосибирске заболеваемость инсультом очень высокая, то результаты разработанной учёными схемы коррекции клеток крови очень скоро дали результаты. Частота повторных инсультов в группе пациентов, перенесших инсульт, резко снизилась. Результаты исследования крови, сделанных через три месяца после начала коррекции, показали существенное восстановление функций клеток крови и сосудов. "Многие из этих людей должны были погибнуть, но они живут, работают и чувствуют себя здоровыми, – говорит Андрей Громов. – Мы научились предотвращать повторный инсульт, мы научились предотвращать существенную часть сосудистых катастроф вообще". Заболеваемость инсультом в России продолжает оставаться высокой. В прошлом году страна потеряла два миллиона россиян, половина из которых умерли в результате сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта. И если Читать далее...

Это цитата сообщения ksv_rnd Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНАЯ КНИГА после инсульта за 46 руб

В издательстве «Крылов» вышло второе издание моей книги под названием-
«Кузнецов С. Жизнь после инсульта. Реальный опыт восстановления после «удара», доступный каждому!»
формат:84х108/32, ISBN: 978-5-4226-0056-4, 192 страницы

Подробнее- на сайте http://www.vkrylov.ru/detail.php?seriaID=1249635411&bookID=792&type=1
И НА САЙТЕ http://ksv-rnd.narod.ru/

Теперь вы сами, без моего участия сможете приобрести мою книгу на 192 страницах В ИЗДАТЕЛЬСТВЕ всего за 46 рублей !!!

Адрес для заказа книги почтой: 198207, Санкт-Петербург, Ленинский пр., д.115, а/я 62
электронная почта zakaz@krylovclub.ru

Если у Вас возникнет желание приобрести у меня за 150 рублей новый, третий вариант (расширенный и дополненный) моей книги (пока только в электронном виде), то в качестве бонуса (подарка) к приобретаемой вами моей книги в электронном виде по вашей просьбе могу выслать БЕСПЛАТНО:
1) ОДНУ специально переведенную и отсканированную книгу ВОЗ для стран со слаборазвитой медициной- пошаговые инструкции лечения после инсульта с первого дня и до выздоровления с массой иллюстраций. Эта книга также была предварительно согласована с ведущими неврологами мира, методика прошла опробирование в ряде стран.
2) ДВЕ КНИГИ известных неврологов и логопедов по восстановлению речи с подробным описанием лечения, с упражнениями и заданиями (считаются лучшими книгами в этой теме)
3) ОДНУ книгу специалиста по развитию руки и ноги
3) ТРИ книги по упражнениям ЛФК для рук и ног с различными предметами и массажерами, например, мячом, массажными мячиками, эластичной лентой или резиновым жгутом и пр, в том числе в воде.
4) ОДНУ книгу с новейшими рекомендациями о том, как избапвиться от гипертонии с рецептами лечения народными средствами
5) ДВЕ КНИГИ- православный лечебник и книга о том, как лечились раньше без химии.
Что вам нужно из этого – сообщите мне в личку.

Это цитата сообщения ksv_rnd Оригинальное сообщение

В помощь после инсульта

если вас заинтересует, то видео, фото и много иной полезной информации в помощь тем, кто не хочет допустить инсульта, и тем, кто после инсульта, находится в моем блоге на http://blogs.mail.ru/mail/ksv-rnd/ .
Общаемся мы и здесь- http://www.odnoklassniki.ru/group/49100810223681

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Идея для дачи. Овощная клумба.

.
[604x327]
Читать далее...

Это цитата сообщения бама Оригинальное сообщение

25 способов извести тлю

Читать далее...

Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение

Размножение роз из букета черенками. Мастер-класс Елены Доленчук

[показать]

Размножение роз из букета черенками. Мастер-класс Елены Доленчук

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Действительно волшебный крем от морщин

Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение

Ажурные узоры Подборка

[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Дом в саду. Спецвыпуск №6 2015 Два урожая с одной грядки

[показать]Читать далее...