Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.
Raggedy Ann - это красивая кукла с интересной историей. Такая кукла подойдет и для украшения интерьера и для игр деткам. Как же сшить такую красивую куколку?
Для этого будем использовать эту выкройку. Можно распечатать в формате А4, тогда куколка получится 40 см.:
[600x400]
Автор:
pinigina
Мастер-класс здесь: http://master-klass.livejournal.com/487425.html
Сытный, вкусный и главное быстрый суп всего за 20 минут! — Да такое бывает:)
Этот рецепт из той же серии, когда совершенно нет времени на готовку, а кушать очень хочется)))
Идея «матрёшек» с застёжками была «подсмотрена» в журнале «Мой ребенок».
Матрешек семь, высота самой большой - 20 см, самой маленькой - 8 см.
[показать]
[показать]
Когда стала их шить, остановилась на самом простом варианте оформления – снаружи ткань цветная однотонная (вельвет и ситец), внутри – белый флис. Именно благодаря ему был создан некоторый объем и не понадобился синтепон.
Поскольку не нашлось тканей нужных цветов, от идеи «радуги» тоже пришлось отказаться. Однако, если вы заметили, был соблюден принцип светофора: красный – желтый – зеленый.
Из застежек я выбрала самые простые. Последовательность застежек выбирала по принципу не от простого к сложному или наоборот, а по принципу «какая застежка удобнее для данного размера матрешки». Были использованы молния, шнуровка, пряжка, кнопки, пуговка, завязки, липучка.
Чтобы стимулировать процесс разбора данной «матрешки», в самую маленькую из них можно заранее прятать какую-нибудь вещицу.
[показать]
В интернете можно встретить много вариантов оформления подобных матрешек. Например, у Алены (Brookse) есть замечательные матрешки «Теремок», "Репка" и "Три медведя"... Будет время - сошью что-нибудь подобное, поскольку существуют еще и другие варианты застежек (более сложные).
Продолжение следует...
Попросили в садике сделать демонстрационный материал на тему "Эмоции". Нашла неплохие подборки в интернете. Вдруг, кому-то тоже пригодится!
[496x580]
[409x512]
[300x300]
Тетрадь для занятий с детьми 3-4 лет. Занимаясь по этому пособию, малыши научатся различать цвета. Задания и упражнения разовьют зрительное и слуховое восприятие, произвольное внимание, мышление. Раскрашивание картинок поможет развить графические навыки. Заниматься по тетради можно как индивидуально, так и с небольшой группой детей.
[404x247]