Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.
Лаванда
Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью.
Глицерин (продается в аптеке) способен удерживать некоторое количество воды, защищая кожу от чрезмерной потери влаги. Он добавляется во многие косметические средства.
Ever wonder about what he's doing
How it all turned to lies
Sometimes I think that it's better
To never ask why
1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.
[453x604]
Существует легенда, что прекрасная Венера, предаваясь любовным утехам, обронила туфельку. И туфелька богини любви обратилась в восхитительный цветок, символизирующий сексуальность. Цветок этот - орхидея. Во все времена орхидее приписывали волшебные свойства, из лепестков и семян орхидеи готовили приворотные зелья.
Ингредиенты:
- 200 г чёрного шоколада (чем качественнее шоколад – тем вкуснее трюфель);
- 30-40 г сливочного масла;
- 1-2 ст.л. коньяка;
- какао-порошок;
Ингредиенты:
- Филе курицы - 700 г
- Майонез - 200 г
- Чеснок - 3 зубчика
- Картофель - 6-8 шт (большие)
- Сыр - 100-200 г
- Зелёный лук
- Соль
Для любимой елочки хочется что-то красивое и оригинальное. Самый лучший способ сделать новогоднюю игрушку самому.
Резинка для волос является одним их самых популярных аксессуаров, которыми пользуются многие женщины. Много различных резинок сейчас можно встретить в продаже, но я вам предлагаю связать ее самостоятельно. Используя пряжу любых цветов и фактуры, можно своими руками изготовить себе интересных резинок для волос под любой наряд.
Нам понадобится:проволока(0.3 или 0.4мм),нитки(прочные)в цвет бисера или белые,нитки зелёные(для обмотки),
бисер,плоскогубцы,крючок.
Материалы для изготовления цветов
Разумеется, главным материалом является бисер. Хорошо иметь бисер множества цветов и оттенков. Бывает он разных производителей. Более ровный чешский бисер. Различается он также по размеру, который всегда указывается на упаковке.
Высота-17 см, длина от носа до кончика хвоста в сложенном виде-32 см, в растянутом-45см.
Пряжа Акрил (300м/100г), крючок №1,25.