[604x415]

Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.

В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.

В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани.

Только для женщин
По своей природе кунжут обладает согревающими свойствами, приятным, чуть горьковатым вкусом, сладким випаком (послевкусием) и ореховым запахом. Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы (шукра дхату). Кроме того, употребление кунжута снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желез.

В то же время женщинам следует знать, что семя кунжута усиливает отток крови во время менструации, поэтому употреблять кунжут при беременности нужно осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при чрезмерном увлечении кунжутом увеличивается риск потерять ребенка.

В поисках утраченной молодости
Отвары, порошки, пасты и масляные экстракты – вот неполный список лечебных препаратов из кунжута, изготавливаемых в аюрведе. Кунжут наиболее полезен при проблемах здоровья, связанных с дисбалансом ваты. Люди, в конституции которых преобладает иссушающая вата, стареют быстрее тех, в ком больше огненной питты и маслянистой капхи. Для уравновешивания ваты врачи аюрведы рекомендуют употреблять внутрь пасту из кунжута, разглаживающую кожу и помогающую укрепить ногти, зубы и волосы. А масляные массажи абхьянга и широдхара, выполняемые с использованием теплого кунжутного масла, закрепляют омолаживающий эффект.

Семена кунжута применяются для восстановления сил, очищения кишечника, при нарушениях функций печени, слабости десен, разрушении зубов, выпадении волос и заболевании суставов. Если в кунжутное масло, приготовленное методом холодного отжима, добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно втирать в виски при мигренях. Однако кунжут может вызвать дисбаланс питты, поэтому людям этой доши нужно употреблять его с осторожностью и в небольших количествах.

Практичный рацион
Будучи саттвичными по своей природе, кунжутные семена подходят для употребления в пищу практиками йоги. Съедая ежедневно по 30 г подсушенных кунжутных семечек – черных или светлых, йог не только укрепляет здоровье, но и повышает качество практики, ведь кунжут усиливает эластичность мышц.

Стоит таинственный сундук,
А в нём слегка:
Тук – тук! Тук – тук!
Доносится по вечерам,
А рано утром:
Трам – трам – трам!

В нашем стареньком домишке
Жили кошки, жили мышки;
И на пыльном чердаке,
В душной мрачной полутьме,
За печною за трубой
Жил весёлый домовой.

Жил давно, уже лет двести
Днём - храпел в укромном месте.
Так храпел, что пауки
Зеленели от тоски.
А во сне набравшись сил,
Ночью всячески шалил.
Чуть не лопнув от натуги,
Выл в трубе - подобно вьюге.
Топал, хрюкал и чихал,
Всем покоя не давал.
Не со зла... - для развлеченья
И для общего веселья.

[показать]

Я даю вам слово чести.
Провалиться мне на месте!
Что его два раза видел.
Правда, только на картинке.
А вот так... не довелось.
Не случилось, не пришлось.
Но я знаю, что он есть.
Что он рядом где-то, здесь.
За спиной у нас сопит,
Половицами скрипит,
Старый, добрый, озорной,
Бородатый домовой.
Васильев С.

[показать]

Американская художница Rosemary Millette

[показать] [показать] [показать]

Американская художница Rosemary Millette

[показать] [показать]

Американская художница Rosemary Millette

[показать] [показать]

Рамочки для текста*Еловые*часть1
 

Все текстовые рамки смотрите Здесь
Другие рамочки смотрите Здесь
Другие фоны смотрите Здесь
***1***

***Ваш Текст*** [показать]

Леля... Осенняя..

Не знаю как вы,а я уже себе подыскиваю новые рецепты салатов на грядущие праздники.Сегодня у нас в арсенале салат *Хитрые мышата* из курицы,сыра и маринованного лука.Такой салат достоин любого праздника,благодаря своему оформлению.У детей он всегда вызывает бурю восторга,поэтому и на детские юбилеи его можно запросто включать в праздничное меню.

Рецепт смотрите здесь:

[620x483]

[показать]

Ирина Акс : Ведь некрасивых женщин не бывает!  Бывает мало... ну, ты знаешь, да?

[показать]

 1 января

Решиться!

Юмор в стихах  

Ирина Акс

[показать]

***
Стихи — нужны! Не всем. И не всегда.
Однако в мире густонаселенном
поэзия — не хлеб и не вода,
но — водочка с огурчиком соленым! 

[300x180]ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ И ЭКС-КУРИЛЬЩИКОВ: ЭТОТ НАПИТОК ОЧИСТИТ ВАШИ ЛЕГКИЕ!
 

Напиток, который очистит ваши легкие, особо рекомендуется для курильщиков и экс- курильщиков!

Легкие человека, который курит, как и легкие того, кто когда-то в прошлом курил, полны токсинов. Читапйте способ для их очищения. Достаточно лишь приготовить этот удивительный напиток, который обладает мощными целебными свойствами и состоит всего из трех ингредиентов.