• Авторизация


Имбирь - это великолепное домашнее средсто и тоник широкого спектра. 17-04-2013 18:28

Это цитата сообщения Ленка-Алёнка Оригинальное сообщение

ИМБИРЬ – ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО И ТОНИК ШИРОКОГО СПЕКТРА

ИМБИРЬ – ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО И ТОНИК ШИРОКОГО СПЕКТРА.

Вторник, 13 Сентября, 2011, Пауль Фасса (Paul Fassa)

Корень имбиря это не просто кулинарный ингридиент, это заодно и тоник и целебное средство. Имбирь это корневище или горизонтальный ползучий корень Имбиря лекарственного, который принадлежит к тому же семейству, что и куркума и кардамон. Китайская и Аюрведическая медицина использовали имбирь на протяжении многих веков. В современной медицине экстракты имбиря используются для лечения ряда заболеваний.

Достоинства имбиря
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
30 привычек от которых стоит отказаться! 17-04-2013 18:25

Это цитата сообщения tatyana_kalina Оригинальное сообщение

30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ:

[показать]


1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Слойки с творожной начинкой и изюмом. 17-04-2013 18:18

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Слойки с творожной начинкой и изюмом

4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)Ингредиенты:4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)
- Тесто слоеное бездрожжевое 400 гр
- творог 400 гр
- сахар 3-4 ст л
- ванилин 1/3 ч л
- яйцо сырое 1 шт
-сметана 1-2 ст л
- изюм б/косточек по вкусу
- яйцо для смазки
- сахарная пудра и кунжут для посыпки
4360286_a073364500_1_ (85x34, 5Kb)
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как делают Текиллу, знаете? Смотрите ! 17-04-2013 18:10

Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение

Вы знаете, как делают ТЕКИЛУ?.. смотрите!

Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.

Сегодня многие государства на нашей планете имеют свой традиционный спиртной напиток, навечно связанный с духом самой страны. Франция гордится своим знаменитым коньяком, Куба – ромом, Россия – водкой, а в Мексике производится напиток, запрещённый к производству абсолютно во всех других государствах мира – мексиканская текила.


[800x530]


Читать запись полностью »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хорошее кино онлайн. 17-04-2013 13:30

Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение

Хорошее кино в онлайновом кинотеатре ivi.ru
 

На правах Рекламы 

[240x300]
Если у вас не хватает времени для походов в кинотеатры, то просмотр хорошего фильма в уютной домашней обстановке – это прекрасный способ отдохнуть после шумного дня. Подборку самых интересных фильмов и сериалов вы всегда сможете найти на сайте бесплатного онлайнового кинотеатра ivi.ru. Здесь вас ждут не только последние новинки кино в хорошем качестве, но и давно уже полюбившиеся зарубежные и отечественные фильмы всех жанров. Смотрите любимое кино в удобное для себя время без регистрации, смс или торентов.

Практически любой жанр кино не может обойтись без волнующей любовной линии. И бурные роковые страсти, и нежные трепетные чувства героев могут стать прекрасным сюжетом  для интересного фильма. Если вы по натуре романтик, то фильмы про любовь в хорошем качестве в онлайновом кинотеатре ivi.ru обязательно придутся вам по вкусу. В большую киноколлекцию сайта входят детективы, триллеры, драмы и комедии, где завязкой увлекательного сюжета служат любовные отношения главных героев.

Здесь вы найдете прекрасные романтические фильмы с участием популярнейших мировых звезд. Смотрите фильмы, которые давно уже стали классикой романического жанра «Пока ты спал» и «Свадьба лучшего друга», а так же отличное российское кино «Питер FM», «2 дня» и многие другие.

Самый хороший фильм будет еще лучше и интереснее в компании друзей и близких. Обширный репертуар онлайнового кинотеатра ivi.ru подойдет как для теплой дружеской компании, так и для всей большой семьи. Интересные фильмы в хорошем качестве здесь найдут для себя абсолютно все.

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезно ли сало, ведь сало это жир.? 17-04-2013 00:01

Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение

Полезно ли сало, ведь сало - это жир?

В век прогрессирующей диетологии, диетомании, как образа жизни, диетофилии и чрезмерной заботы о собственном здоровье обычная еда прошлого века как-то отошла на задворки. Есть еще любители жареной картошечки на сальце, но вопросом полезно ли сало, уже никто не задается. Ведь его просто не едят. А зря. Поговорим о сале сегодня на zdravo-bravo.ru


[показать]



Сало, как любой продукт животного происхождения, имеет ряд преимуществ. Оно содержит большое количество аминокислот, которые строят клетку. Например, арахидоновая кислота отсутствует в растительном жире, но она важна для сердца, гормонов, иммунитета и холестеринового обмена. Эти кислоты чистят сосуды от холестериновых отложений, хоть и содержатся в подкожном свином жиру, как это не парадоксально.

Обилие витамина А,Е, Д делают сало просто необходимым в рационе для поддержания иммунитета особенно в холодное время года.

Еще сало используют в качестве компрессов при болях в суставах и артрозах. Сало растапливают или пропускают через мясорубку, смешивают с медом и делают на ночь компресс.
Сало вытягивает боль при мастите. Старый кусок сала нужно приложить к больному месту и прикрепить пластырем и повязкой.
Смесь сала и яйца, залитая уксусом и выдержанная до полного растворения ингредиентов, помогает при пяточных шпорах. Эту мазь наносят на распаренную пятку и укутывают на ночь ногу в клеенку и носок. Курс – 5 дней.
Не позволяет сало напиться вдрызг. Оно как любой жир обволакивает стенки желудка и смягчает спиртовой удар. Поэтому смело закусывайте водку кусочком сальца.

С чем едят сало

1. Если вы здоровый человек, то каждодневный прием 30-50 граммов сала вам не повредит. Дело в том, что сало начинает растворятся уже при 37 градусах С, это практически температура человеческого тела.

2. Зажаривать сало не желательно, оно плавится, теряет полезные свойства и превращается в пластмасс, как и все пережаренные продукты с аппетитными зажаристыми корочками. То же самое происходит и с любым жиром, поэтому сало нужно есть не пережаренным или в виде шкварок, а лишь слегка подогретым, так оно и усвоится лучше.

3. Сало гораздо полезнее в качестве перекуса на работе с кусочком хлеба, чем пирожок, колбаса или пирожное. Оно быстрее переварится и даст больше энергии организму.

4. Самый полезный вариант сала – это простое соленое, можно с перчиком. Солите самостоятельно, что гарантирует вам натуральный продукт. А холодное фабричное копчение для здоровья никуда не годится.

5. Чтобы усилить эффект пользы сала специалисты рекомендуют совмещать его с чесноком. В обоих продуктах содержится селен, которого так не хватает россиянам.

6. Полезно тушить овощи с салом или добавлять в качестве смазки в каши, когда они приготовятся.

По материалам http://zdravo-bravo.ru/zdorovoe-pitanie/polezno-li-salo-ved-salo-eto-zhir
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Детям после занятий спортом нужно пить томатный сок. 16-04-2013 23:30

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Детям после занятий спортом нужно пить томатный сок

Ученые выяснили, что после активного отдыха или занятий спортом лучше всего давать детям томатный сок. Этот напиток хорошо помогает мышцам восстановиться после нагрузки.

[показать]

Результаты исследования греческих ученых были опубликованы в журнале «Пищевая и химическая токсикология». Они описали двухмесячный эксперимент, в ходе которого ученые и медики наблюдали за группой детей-спортсменов, контролируя их состояние и различные показатели здоровья до и после физических нагрузок. 

Половина участвующих в эксперименте подростков после физических нагрузок пили воду или традиционные напитки, вторая половина – томатный сок. Эксперимент показал, что процесс восстановления мышц и уровня глюкозы в организме после интенсивных физических упражнений быстрее восстанавливался у той группы участвующих в эксперименте подростков, которые пили томатный сок.

По мнению экспертов, такой эффект – результат действия ликопина, вещества, придающего томатам красный цвет.

 

Источник.

Серия сообщений "Полезные напитки":
Часть 1 - Грейпфрутовый сок с огурцом
Часть 2 - Ещё раз о вине
...
Часть 33 - Как правильно заваривать чай
Часть 34 - НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для СУПЕР плоского животика!
Часть 35 - Детям после занятий спортом нужно пить томатный сок
Часть 36 - Таинственный напиток пришедший из древности
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простой рецепт для снижения давления. 16-04-2013 23:21

Это цитата сообщения Светитик Оригинальное сообщение

Простой рецепт для снижения давления





Цитата мастера ГАЛИНА
[показать]

Простой рецепт для снижения давления

[показать]

Гипертонической болезнью болеют очень многие. Ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и совсем не знают, что есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Кстати хвойный отвар обладает хорошим мочегонным действием.

https://e.mail.ru/cgi-bin/msglist?folder=0#readmsg?id=13646987400000000421&folder=0


[показать]
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коктейль долголетия. 16-04-2013 20:14

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

КОКТЕЙЛЬ ДОЛГОЛЕТИЯ

[показать]

 

Он имеет сильное профилактическое и лечебное действие при заболеваниях печени, атеросклерозе, онкоза-болеваниях, при инфаркте миокарда, заболеваниях поджелудочной железы, повышает иммунитет. Состав коктейля: 5 желтков перепелиных яиц,1ч.л. чесночного масла ,50г биокефира. Все тщательно перемешать и выпить утром натощак (не менее чем за 30мин до завтрака).

Читать также  Омолаживающий крем

Серия сообщений "Страничка для красоты":
Часть 1 - МАСКИ, которые избавят вас навсегда от МОРЩИН
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 36 - ЛЕЧЕНИЕ ЖИРНЫХ ВОЛОС НАРОДНЫМИ СРЕДСТВА
Часть 37 - Напиток для похудения
Часть 38 - КОКТЕЙЛЬ ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 39 - Как остановить выпадение волос и обеспечить им здоровый вид?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Rock'n'Roll collection/ 16-04-2013 19:55

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Rock 'n' Roll Collection

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN


[500x500] Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка"Рок-Н-Ролл"":

Часть 1 - Золотые хиты Рок-Н-Ролла
Часть 2 - Rock 'n' Roll Collection


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ЗАПРЕТОВ ПРИ ЧАЕПИТИИ. 16-04-2013 19:36

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

10 запретов при чаепитии

[522x77]
Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».
4360286_91846220_3166706_cooltext772750964 (134x101, 16Kb)

4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 ПРОДУКТОВ СЖИГАЮЩИХ ЖИРЫ И РЕГУЛИРУЮЩИХ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. 16-04-2013 00:10

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расторопша. 15-04-2013 23:00

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Расторопша пятнистая


[413x48]
Расторопшу,представляющую собой высокое растение с крупными пурпурно-лиловыми соцветиями и пестрыми, покрытыми белыми пятнами листьями, часто можно встретить сегодня на пустырях, железнодорожных насыпях и на обочинах вдоль дорог. Также в дикорастущем виде это однолетнее растение семейства астровых хорошо знакомо многим огородникам и садоводам как мощный сорняк, весьма неприхотливый к почвам, к климатическим и погодным условиям произрастания.Расторопша — известная как ценное лекарственное растение еще с глубокой древности. Особенно ценится расторопша за ее способность защищать клетки печени от неблагоприятных воздействий. В лечебных целях можно использовать практически все части этого удивительного растения, но традиционно в качестве наиболее эффективного лекарственного средства используют в основном семена расторопши и получаемые из них масло, шрот (побочный продукт маслоэкстракционного производства) и муку.
Семена расторопши содержат до 30% ценного растительного масла.Кроме того, в составе семян расторопши присутствуют: белки, моно- и дисахариды, флавоноиды и флаволигнаны (силибин, силихристин, силидианин, таксифолин, неогидрокарпин, кверцетин и др.), каротиноиды, витамины Е, К, D, витамины группы B, хлорофилл, эфирное масло (0,08%), смолы, слизь, биогенные амины (гистамин, тирамин), ферменты, алкалоиды, горечи, сапонины, а также различные макро- и микроэлементы (магний, калий, марганец, кальций, железо, цинк, селен, хром, медь, алюминий, бор, ванадий и др.).Различные лекарственные средства и продукты на основе семян расторопши уже на протяжении многих столетий находят широкое применение в профилактике и в составе комплексного лечения желчекаменной болезни, холецистита, холецистохолангита, холангита, жирового гепатоза печени, вирусного и алкогольного гепатитов, цирроза, гастритов, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, энтероколита, гастродуоденита, запоров, панкреатита и дисбактериоза различной этиологии.Содержащийся в семенах расторопши комплекс витаминов, минералов и биологически активных веществ (включающий в себя витамин Е, Омега-6 и Омега-9 кислоты, магний, цинк марганец, флавоноиды и флаволигнаны) способствует нормализации артериального давления, повышает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов, купирует развитие воспалительных процессов в сердечно-сосудистой системе, способствует снижению в крови содержания липопротеидов низкой плотности (провоцирующих образование на стенках сосудов атеросклеротических бляшек) и в то же время повышает уровень в крови липопротеидов высокой плотности (веществ, очищающих стенки кровеносных сосудов от холестериновых отложений). Содержащиеся в семенах расторопши каротиноиды, витамины Е, B1, B3, калий, марганец, магний, цинк, хром и селен играют важную роль в регуляции выработки инсулина поджелудочной железой.
Предварительно мелко измельченные в кофемолке семена расторопши, или продукт «Шрот расторопши» рекомендуется принимать по 1 ч. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды, тщательно разжевывая и обильно запивая теплой водой. Курс такого лечебно-профилактического приема муки и шрота расторопши должен составлять 40-50 дней. При необходимости курс приема этих продуктов можно повторить с 2-3-х недельным перерывом.
Содержащийся в масле расторопши силимарин превосходит по своей антиоксидантной активности витамины Е и С и оказывает разностороннее благотворное воздействие на функциональное состояние печени: укрепляет и защищает клеточные мембраны клеток печени-гепатоцитов, способствует регенерации гепатоцитов, подвергшихся разрушительному действию алкоголя и токсических веществ, устраняет воспалительные процессы в печени, усиливает выработку желчи, а также улучшает детоксикационную функцию печени.
Масло расторопши рекомендуется принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Минимальный курс приема масла расторопши составляет 1-2 месяца.
Также полезно употреблять в пищу масло расторопши в составе каш, салатов, винегретов, соусов, подливок, использовать в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Насколько хорош ваш дневник? 15-04-2013 21:48

Это цитата сообщения Кариньо Оригинальное сообщение

"Насколько хорош ваш дневник?"



Результат теста:Пройти этот тест

"Насколько хорош ваш дневник?"

Дневник "Гостеприимный"

Интересный дневник, умные, веселые посты. Умеешь "вкусно" и с юмором подать даже самую избитую тему. Постоянных читателей достаточно и они действительно КОММЕНТИРУЮТ твой дневник, а не желают тебе в твоих постах "удачки" во всех начинаниях. Так что даже не думай коситься на сообщества: "Обмен ПЧ и симпами"!))
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Ваш скрытый талант" 15-04-2013 21:41


Результат теста:Пройти этот тест
"Ваш скрытый талант"

Фотограф




Вы видите жизнь в полном цвете, причем не только через линзу фотоппарата. Вам нравится ваша жизнь и вы с удовольствием запечатляете самые яркие ее моменты.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 самых бестактных вопросов. 15-04-2013 16:36

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

15 самых бестактных вопросов. Отвечаем правильно!

Читайте также: Про сплетни, нытиков и бестактные вопросы

Сидит обезьяна на берегу реки, смотрит на воду. Мимо плывет крокодил и думает - сейчас спрошу, вышла ли она замуж или нет? Если скажет, вышла, скажу - да кто же тебя такую страшную взял? Если скажет не вышла, скажу - конечно, кто же такую страшную возьмет…?
Подплывает к берегу:
- Эй, обезьяна! Ну, что, ты замуж вышла?
- Ага, выйдешь тут замуж, когда одни такие крокодилы по реке плавают…!

[показать]
Скажите честно, как у вас с чувством юмора? А как с чувством юмора у ваших знакомых, родственников и друзей? Отличный шанс проверить и тот, и другой показатель выпадает, когда вам задают бестактные вопросы. Кто-то теряется и не знает, как вести себя, кто-то начинает грубить - ни то, ни другое не выход. Мы же предлагаем вам примеры вежливых и остроумных ответов на вопросы, граничащие с бестактностью… Идет ли речь о вашем внешнем виде или о финансовом положении - вас спасут наши правильные ответы.

Как избежать чужого любопытства и обойтись без откровений? >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Наши дети. Richard Ramsey. 15-04-2013 10:52

Это цитата сообщения BlogFriends Оригинальное сообщение

Наши дети.
 

Дорогие мои, давно мы с Вами не погружались в мир живописи. Недавно я нашла очень интересные картины одного художника. Зовут этого художника- Richard Ramsey.Мне очень понравились дети, потому что они всегда вызывают не только улыбку, но и приятное воспоминание нашего детства, в которое нельзя вернуться.. Прошу Вас посмотрите на это великолепие:

[700x542]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жиросжигающий суп. 15-04-2013 10:33

Это цитата сообщения Elina750 Оригинальное сообщение

Жиросжигающий суп


 



Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.


РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА:
 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.


День первый. 
Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. 

Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.


День третий. 

Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.
Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. 

Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. 
Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. 

Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Циндол поможет избавиться от прыщей. 14-04-2013 23:49

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Циндол поможет избавиться от прыщей!

Сегодня для решения такой проблемы как акне существует достаточно универсальное антисептическое средство циндол, помогающее от прыщей и покраснений кожи. Благодаря таким активным компонентам как глицерин, окись цинка и вспомогательным веществам: этанол, крахмал и тальк – суспензия циндол достаточно быстро и эффективно действует на участки кожи пораженные угревой сыпью. Лекарство имеет достаточно приятный молочный цвет и легко наноситься.

Часто болтушка циндол используется при хроническом аллергическом дерматите и других формах тяжелых кожных реакциях аллергического характера. Это средство абсолютно безопасно, так как содержит только натуральные компоненты и рекомендовано к использованию для грудных детей и для женщин в период беременности и лактации.

Читать дальше
[583x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хиты Украинской эстрады 60-х годов ХХ век. 14-04-2013 23:34

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Хиты Украинской Эстрады 60-х годов

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN


[500x500] Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Народная"":

Часть 1 - Надежда Крыгина - Москва златоглавая
Часть 2 - Очи черные
...
Часть 10 - Квитка Цисык-"Два Кольори"
Часть 11 - Квитка Цисык-"Пісні України"
Часть 12 - Хиты Украинской Эстрады 60-х годов
Часть 13 - Анатолий Соловьяненко


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии