Йога для лица Фумико Такацу - эффективные упражнения для лица, прекрасно работающие с основными проблемными зонами лица: лоб, глаза, губы, носогубные складки, шея и нижняя челюсть.
[640x366]
Особенностью подхода Фумико к омоложению лица является сочетание упражнений для лица и тела, обеспечивающее наилучший результат, красивое лицо и гармоничный внутренний мир.
Читать далее
[355x235]
Можно неспешно, медитативно уваливать каждое яблочко. Но у меня была боевая задача — за выходные сделать кучку корпоративной сувенирки к выставке (подарков к детскому празднику, украшений на елку и т.д.).
Делюсь лайф-хаком.
Берем пару наливных яблочек для вдохновения. В процессе работы их можно будет съесть.
Рвем полоски одинаковой длинны из сливера или любой старой шерсти. Катаем из них аккуратные снежки и слегка закрепляем их иглой. Получается яблочная "Мякоть".
Теперь нужно одеть яблочки в "кожуру". Для "кожуры" берем шерсть яблочных оттенков: лимонную, желтую, зеленую, салатовую, красную, розовую. Отщипываем от каждой понемногу, чтобы волокна смешивались и накладывались друг на друга. Тогда яблочко получится наливным.
Закрепляем полоски цветной шерсти на полюсах и слегка прокалываем яблоко по всей поверхности. Размер пуховых комочков существенно больше яблочного.
Получившиеся комочки аккуратно запаковываем в капроновый чулок. У меня в чулке помещалось 6-8 яблок.
Получившуюся герлянду кидаем в стиральную машинку и стираем с остальными вещами в штатном режиме.
После стирки достаем увалянные шарики. Они стали значительно меньше и имеют ровную однородную поверхность.
Сушим полученные комочки на батарее. А пока яблоки сохнут готовим листочки с логотипом.
Распечатываем зеркальное изображение на термотрансферной бумаге. Она продается в канцтоварах и магазинах для рукоделов и бывает нескольких видов в зависимости от типа принтера и цвета ткани. Бумага предназначена для перевода с помощью пресса. Утюгом равномерно прогреть не получится. Поэтому переводим не целый лист А4, а четвертинки. Фетр оказался слишком ворсистым, а вот плотный трикотаж, сукно или флис будут в самый раз. Вырезаем листочки.
А теперь усаживаем детей за стол и играем в "китайский конвеер". Отрезал тесемку, завязал узелок, нанизал бусинку, насадил листок и яблоко, протащил иголку с тесьмой, нанизал бусинку, завязал узелок на яблочной попе, отрезал хвостики. И так 50 раз.
На следующий день две корзины шерстяных сувениров отправились работать на выставку.
Содержание:
Её называют лисьим хвостом и символом русской усадьбы. Она зацветает одна из первых — по весне, в мае, целыми гроздьями лиловых, белых, сиреневых цветов. Её дурманящий аромат разливается далеко по округе, и редко кто не соблазнится по пути домой нарвать целую охапку этих роскошных цветов, чтобы поставить дома в вазу. И совершенно напрасно, потому что тот самый запах может в буквальном смысле слова вскружить голову и поднять артериальное давление, вызвав сильнейшую мигрень. Мы так мало знаем про повсеместно растущую сирень, которая может послужить лекарством от множества болезней, а может обернуться ядом, так как в её составе есть синильная кислота — отрава. В народной медицин я настойка сирени на спирту: применение этого домашнего средства помогает избавиться от целого ряда недугов.
[300x200]
Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

[600x545]
[показать]Секрет запоминающегося и гармоничного образа состоит не столько в брендах и марках одежды, сколько во вкусе и тонкостях подобранных элементов гардероба. Первое, что бросается в глаза – это цветовая гамма наряда.
И весной самое время выбраться из бесцветно-серо-коричнево-черных зимних балахонов и привнести в свой образ побольше красок. Поверьте, у вас настроение улучшится, даже если вы добавите к своему гардеробу всего несколько цветных и ярких аксессуаров!
И вот вам 20 подсказок для идеального сочетания цветов в одежде:
Морщинки вокруг глаз появляются одними из первых. Но масла от морщин вокруг глаз помогут от них избавиться.
1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.
2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.
3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.
4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.
Абажур для лампы своими руками
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!
Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли! После этой маски кожа на лице становится гладкой, нежной и подтянутой. После маски обещаю кожу, как попа младенца.
[604x347]
Крапива является уникальным природным лекарем. Отвары и настои на основе крапивы с древних времени применяются для лечения самых разнообразных заболеваний, а также для общего оздоровления и очищения организма. Отвар из крапивы стимулирует работу почек и мочеполовой системы, улучшает работу ЖКТ, всецело укрепляет организм. Кроме того, крапивный отвар содержит в себе большое количество витаминов, антиоксидантов и минеральных веществ.
Источник www.mnesovet.ru
Если на салонные процедуры для лица у вас нет времени или средств, не отчаивайтесь. Почти такого же результата можно добиться в домашних условиях простыми средствами всего за 20 минут. Вы можете быстро привести кожу лица в порядок, выполнив три несложные процедуры. После них кожа лица будет выглядеть гладкой, упругой и порозовевшей. Каковы эти процедуры? Это пиллинг, компресс и маска. Они делаются комплексно и именно в этой очередности. Уже после первого применения вы увидите заметный результат.
В первую очередь надо сделать чистку лица, то есть, пилинг. При этом кожа освободится от ороговевших клеток и лишнего сала. Таким образом она лучше будет воспринимать чудодейственные свойства дальнейших процедур. Сейчас в продаже имеется множество разнообразных пилинговых и скрабовых кремов, предназначенных для мягкой чистки кожи хоть каждый день. Вы ими, наверное, пользовались, и я тоже периодически их использую. Но лично мне гораздо больше нравится содовая или геркулесовая чистка лица. Я считаю их более эффективными. Попробуйте эти способы, думаю, что они вам тоже понравятся.
Содовый пилинг
Для содового пилинга вам понадобится:
мягкая косметическая губка;
мыло (лучше натуральное без добавок), например, детское;
ватный тампон;
1/2 ч.л. питьевой соды.
Смочите лицо водой. Затем хорошенько намыльте лицо с помощью мягкой косметической губки. Не смывайте мыльную пену. Затем возьмите ватный тампон и нанесите на него пол чайной ложки обычной питьевой соды. Этим тампоном нежно массируйте лицо круговыми движениями. Тщательно проработайте нос, лоб, подбородок, то есть, те места, где обычно засоряются поры.
Будьте аккуратны и не перестарайтесь. Не трите кожу сильно, пусть ваши движения будут легкими. Особенно это касается тех, у кого сухая тонкая кожа. После того, как вы помассировали лицо в течение 2–3 минут, обильно сполосните его чуть тепловатой или прохладной водой.
Геркулесовая чистка
Для геркулесового пилинга вам понадобится:
1 ст.л. геркулесовых хлопьев некрупного помола (если нет таких, то можно смолоть в кофемолке или в блендере);
2 ст. л. воды или молока.
Вместо содового пилинга вы можете сделать геркулесовую чистку лица. Столовую ложку геркулесовых хлопьев залейте двумя столовыми ложками горячей воды или молока. Дайте хлопьям набухнуть минут 10.
Нанесите полученную кашицу на ватный тампон и помассируйте ею предварительно вымытое лицо в течение трех минут. После этого обильно сполосните лицо чуть тепловатой водой.
После пилинга сразу же сделайте на лицо горячий травяной компресс. Он разгладит кожу, снимет ее раздражение. После него ваше лицо будет выглядеть помолодевшим.
Травяной компресс
Описание
Закупорка сосудов – проблема, актуальная для миллионов жителей нашей планеты.
В отличие от многих других заболеваний, риску закупорки сосудов
в одинаковой степени подвержено население как высокоразвитых стран,
так и регионов с низким уровнем социального и экономического развития.
В большинстве случаев закупорка сосудов происходит вследствие
течения атеросклероза и тромбоза. Некоторые люди ошибочно предполагают,
что оба этих понятия – одно и то же. На самом деле тромбоз и
атеросклероз – совершенно разные заболевания, хоть и имеющие
общие черты и даже некоторую взаимосвязь, что подтверждается
результатами последних научных исследований.
Для того чтобы вы в дальнейшем могли избежать подобной путаницы,
давайте кратко рассмотрим природу этих заболеваний.
Итак, атеросклероз – хронический процесс поражения артерий,
вызывающий так называемые холестериновые отложения на
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего животика и не только...
Лара Соболева . С этим мастером мы познакомились почти два года назад, когда Лара впервые пришла к нам на посиделки в Шкатулочку в красивом бирюзовом платье. Многие тогда обратили внимание на хорошую посадку её работ. Лара Соболева более 20 лет занимается текстилем и одеждой, художник по образованию, член Московского союза Художников.
На посиделках Лара пообещала поделиться своими наработками и через некоторое время подготовила и провела мастер класс "Платье на минишаблоне" (фото март 2012г)
Этот мастер-класс за полтора года посетили многие. И начинающие, и мастера. Технология проста и эффективна. Ларе удалось совместить валяние со своим опытом кройки и шитья и создать оригинальный шаблон с блокиратором проймы позволяющий создавать идеально сидящую пройму рукава.
Сегодня Лара готова поделиться этой технологией со всеми, поэтому она пригласила меня на свой рабочий семинар и предложила сделать подробный фотоотчет. Я с радостью согласилась... (что такое рабочий семинар - Лара предлагает ученикам, которые были у неё ранее на занятиях и у них что-то не получилось, прийти бесплатно на рабочий семинар и ещё раз всё отработать с мастером)
Начнем...
Лара подробно объясняет, как увеличить выкройку. Эта технология позволяет Вам адаптировать практически любую понравившуюся выкройку для валяния на шаблоне. И получить в результате хорошо сидящее войлочное изделие, которое не будет деформироваться при дальнейшей носке и стирке.
Рукав увеличивается отдельно. И тут обычный коэффициент (длина) с 40% изменяется на 50%
особенное внимание на свободу облегания
а теперь самое интересное. Готова выкройка полочки и рукава. Но что делать с проймой?