Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Блюда из молодой картошки: три вкусных рецепта
1.Блюда из молодой картошки. Картофель с грибами
Ингредиенты:
700 г молодой картошки,
300 г шампиньонов,
2 луковицы,
зелень петрушки
3 яйца
100 мл сметаны,
3 ст. ложки растительного масла,
черный молотый перец по вкусу,
соль по вкусу.
Молодой картофель с грибами - приготовление:
Мелко порежь лук. Также мелко порежь грибы. Измельчи петрушку.
Спассеруй лук, добавь грибы, посоли, поперчи и добавь зелень.
Молодой картофель очисти, нарежь кружочками и слегка обжарь в сотейнике в растительном масле. Затем добавь луково-грибную зажарку.
Яйца взбей со сметаной и полученным соусом залей молодой картофель с грибами.
Накрой крышкой сотейник и поставь в горячую духовку на 30 минут.
[212x128]Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Интересная яичница по-испански!
Ароматное сытное блюдо с овощами, яйцами и колбасками - отличный вариант для воскресного завтрака. Очень вкусно, угощайтесь, пожалуйста!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
"Три секретных упражнения" для пожилых
Три секретных упражнения для суставов и не только!
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Как рассчитать нужное количество обоев
Сегодня на рынке отделочных материалов представлены обои разной ширины. Давайте раз и навсегда научимся правильно рассчитывать необходимое количество обоев на примере стандартного рулона шириной 53 см и длиной 10 м.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Топлёное масло (ГХИ) поможет избавиться от лишних килограммов!
[282x56]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Фасолевый салат с орехами
Салат из фасоли с грецкими орехами — блюдо для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост
Ингредиенты
- 150 г красной фасоли,
- 150 г нарезанного репчатого лука,
- 150 г очищенных грецких орехов,
- растительное масло,
- перец,
- соль.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Запеканка из капусты с мясом
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Маринованные перцы по-армянски.Ум отъешь!
Попробовав один раз,она станет вашей любимой закуской на всю жизнь.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Обалденный рулет из скумбрии за 30 минут!
Три скумбрии, разморозила, помыла,почистила, отрезала голову и хвост, выпотрошила через верх рыбки, т.е. разрезаем по спинке, а животик остается целым. Тщательно удалила все косточки (включая и плавники и косточки вдоль хребта).
Отварила 2 морковки и 3 яйца куриных. Остывшую морковку и яйца потерла на крупной терке, а маринованные огурчики порезала продольными полосочками.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Как приучить себя меньше есть?
Как приучить себя меньше есть?
1. Принимать пищу нужно в тишине
Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое.
2. Совершите перед едой небольшую прогулку
Исследования шотландских ученых доказали, что пребывание на свежем воздухе перед приемом пищи снижает чувство голода. Причина кроется в насыщении организма кислородом. Если совершить прогулку не представляется возможности, сделайте несколько глубоких вдохов или выполните несложные упражнения вроде приседаний, наклонов и потягиваний.
3. Понюхайте перед едой мяту, банан или яблоко
Исследования, проведенные американскими диетологами, показали, что из 3000 человек, участвовавших в тесте, меньше ели и быстрее сбрасывали вес именно те, кто вдыхал перед приемом пищи аромат банана, мяты или яблока.
4. Цвет также играет важную роль
Синий цвет снижает аппетит, а вот желтый, красный и оранжевый, напротив, пробуждают. Поэтому полезно будет приобрести синюю скатерть и посуду из кобальта. На праздничное застолье лучше надеть синее платье, это поможет вам съесть меньше.
5. Вернитесь в детство
Много съесть из маленькой тарелочки маленькой ложечкой точно не получится! Поэтому купите себе детскую посуду. Так вы привыкнете есть маленькими порциями. Только ни в коем случае не берите добавку!
6. Научитесь прислушиваться к своему организму
Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Есть нужно только в те моменты, когда действительно испытываете чувство голода, и прекращать сразу же, как только оно исчезнет. Никогда не ешьте «за компанию» или просто потому, что пришло время ужина или обеда.
7. Получайте от еды удовольствие
Не морите себя голодом и не ешьте невкусную еду. Если Вы любите сладкое или жирное, оставьте это в рационе, но в минимальных количествах. Позвольте себе съесть немного жареного мяса или совсем маленький кусочек торта, но только раз в неделю. Выберите для себя рецепты вкусных и полезных блюд и получайте удовольствие от приготовления пищи. Особенно обратите внимание на овощные салаты с оливковым маслом и морепродукты.
8. Нормализуйте свой сон
15 лет американские ученые наблюдали за 68000 пациентов и выяснили, что люди, которые спят 5-6 часов в сутки, гораздо больше склонны к ожирению, чем те, которые выделяют на сон 7-8 часов. Следовательно, если вы хотите избавиться от лишнего веса, ложитесь спать пораньше, но, ни в коем случае не наедайтесь перед сном.
9. Начните считать свои шаги
Советуем купить прибор, который измеряет количество шагов. Часто подобное устройство встроено в мобильный телефон или часы. Записывайте, сколько шагов вы сделали за день. Если вы не занимаетесь спортом, то рекомендуемая норма – 10000 шагов в день.
10. Закончили кушать – сразу почистите зубы
Чистите зубы сразу по окончанию ужина. Это поможет вам избежать соблазна выпить чаю или перекусить перед сном.
[700x393]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пирожки слоистые с картошкой
Не так давно мне попадался похожий рецепт в сети, пирожки назывались кнышами и имели белорусское происхождение.Скорее всего так и есть, но нам такие пирожки всегда пекла в детстве бабушка..Ее давно нет с нами, но для нас они так и зовутся “бабулиными”..Пирожки получаются очень нежными, хрустящими, тесто тоненькое , слоистое и поджаристое! Их обожают и дети, и взрослые, и на природе или на даче они поедаются всеми с огромным удовольствием!
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Бризоли с грибами
Бризоли с курицей и грибами по этому рецепту представляют собой омлет, свернутый рулетом, с начинкой из куриного фарша и грибов. Готовятся такие бризоли в духовке.
Ингредиенты
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Самый оригинальный и вкусный пирог " Соты "
[700x554]Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Самые нежные котлеты из индейки: пышные, сочные и очень вкусные!
Друзья дорогие, открою секрет нежнейших, прекрасных, воздушных котлет! Возьмем за основу индейки филе! Всегда оно в блюдах так нравится мне! И добавим не напрасно так же сливочное масло! Не хочу я Вас пугать, сливки тоже добавлять! Все сочно так будет, я Вам обещаю! И вкусный рецепт для семьи предлагаю! Может и не для диеты, но отличные котлеты! На здоровье угощайтесь! И довольны оставайтесь!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
СДОБНЫЕ БУЛОЧКИ С ИЗЮМОМ
Ароматные, пушистые, очень вкусные булочки с изюмом из дрожжевого теста с добавлением сметаны!
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА ОБЪЕДЕНИЕ
[показать]ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА. А как пахнет!!!
Ингредиенты:
· 5 картофелин
· 100 гр мягкого сливочного масла
· 5 ст.л. тертого Пармезана
· 1 ст.л. сметаны
· 3 очищенных и раздавленных дольки чеснока
· 3 ст.л. мелко порезанной петрушки
Приготовление:
Это цитата сообщения Natali_14 Оригинальное сообщение
Итальянское мороженое "Джелато шоколато"
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Кабачковая запеканка с фаршем в яичной заливке.
Просто и очень вкусно !
Кабачковая запеканка с фаршем в яичной заливке.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Куриные котлеты с творогом и овощами
[показать]
На первый взгляд 2 таких продукта как творог и мясо не совместимы, но если объеденить их вместе, то получатся очень вкусные и нежные котлетки. Эти наивкуснейшие куриные котлеты понравятся как взрослым, так и детям.
Делаются они просто и быстро, а творог, добавленный в фарш, придаёт котлетам особенную нежность и сочность.