[показать]

Подтянутый пресс за 10 минут в день– звучит фантастически. Однако ежедневные тренировки и правильное питание могут воплотить это в реальность, и уже через месяц вы будете хвастаться подтянутым животом.

Пресс за 10 минут в день

Ох! Рылась на просторах интернета... и вот отрыла.... такое... в общем, интересненько)))

Бескаркасный диван своими руками – пошить в разы дешевле, чем купить

Мягкая мебель располагает к отдыху и неспешным семейным разговорам, вносит в интерьер чувство тепла и комфорта. Одна из последних тенденций мебельной индустрии – диваны без каркаса, состоящие из нескольких объемных, но легких подушек. Любителям перестановок они придутся по вкусу: передвигать и трансформировать легкие модули будет сплошным удовольствием. Однако стоимость такого конструктора в магазине составляет 5-8 тысяч рублей, поэтому лучше сделать бескаркасный диван своими руками. Для мастера это большого труда не составит, было бы желание.

[показать]

Предлагаем инструкцию по изготовлению сборного бескаркасного дивана

Подготовка к работе

Диван будем собирать из трех раскладных кресел, следовательно, сначала нужно их сделать. Для изготовления ОДНОГО кресла потребуется: 

[800x533]

Я, нижеподписавшийся, находясь в трезвом уме и ясной памяти, с сегодняшнего дня беру ответственность за всё, что происходит в моей жизни на себя.

Я человек, который любит жить. Поэтому я стремлюсь не просто выжить, а жить достойно, сполна пользуясь всеми благами жизни.

Но я осознаю, что ничего не получу просто так, просто потому, что того хочу, поэтому я стремлюсь быть успешным в каждой сфере своей жизни.

Как разумный человек, я понимаю, что существует Закон Причины и Следствия, согласно которому у всякого явления существует породившая его причина. И то, что причина не видна или неочевидна, не значит, что её нет.

То, чего я добился и что я имею сейчас в своей жизни, также имеет причину. И причина эта - мой выбор.

Каждый день, каждый час, каждую минуту я делаю выбор. Маленький или большой. Значительный или не очень. Приятный или неприятный. Сознательно или подсознательно. Действовать или нет. И даже решение не делать выбор - это тоже выбор.

И вся эта череда выборов в сумме приближает меня к успеху или отдаляет от него.

Я осознаю, что каким бы образом я ни делал выбор, сознательно или подсознательно, под давлением обстоятельств или нет, я делаю его, потому что я так хочу и считаю наиболее выгодным для себя, а значит, только я ответственен за происходящее со мною в жизни.

Выбор, сделанный мною в вчера, дает результат сегодня. Выбор, сделанный мною сегодня, даст результат завтра.

Именно поэтому с сегодняшнего дня я начинаю делать осознанный выбор. Я обязуюсь принимать решения, которые приближают меня к успеху, а не отдаляют от него.

С сегодняшнего дня я делаю выбор сам, а не позволяю сделать

Как самостоятельно сделать полимерный мячик.

Дети очень любят играть с полимерными мячиками, которые частенько теряются, поэтому , дорогие читатели, давайте изучим материал, благодаря которому Вы сможете сами создавать эти шарики разных размеров и оттенков.

1.
[409x540]

2.
[474x474]

3.
[359x474]

4.
[474x474]

5.
[474x474]

6.
[359x474]

7.
[417x550]

8.
[387x474]

пост подготовила Agnishanti

 Каждый человек уникален...и это еще одно подтверждение...проверь себя...

ДАТА РОЖДЕНИЯ И ХАРАКТЕР
Календарная дата рождения показывает скрытые внутренние качества, таланты, которые важно учитывать при выборе жизненного пути. Эти «теневые» стороны характера — ключ ко многим необъяснимым поступкам, поэтому знание их поможет предотвратить серьезные ошибки.
1 — первопроходец, лидер, не терпящий ограничений, независимый, созидательный, стойкий. Решимость, упрямство.
2 — миротворец, посредник. Чувствителен, обидчив. Его удел
— духовная сфера. Снисходительность, мягкость, высокий интеллект вкупе с непрактичностью. Возможно одиночество.
3 — яркий, иногда диктатор с чутьем охотника. Не терпит возражений, насаждает дисциплину. Дар слова, интеллект, интуиция. Вспыльчивый и гордый, знает свою выгоду, не любит быть обязанным.
4 — практичность, честность, внимательный к мелочам. Оппозиционер. Упрям, расточителен. Нуждается в одобрении, чтобы не впасть в пессимизм.
5 — тяга к свободе, желание испытать что-то новое, любовь к исследованиям, тонкий ум, ловкость, дипломатичность. Живет на нервах, теряя чувство меры. Азартный игрок.
6 — обаяние, сексуальный магнетизм. Романтик, трудолюбив. Меценат, эстет, расцветает под влиянием красоты — природы, людей, искусства. Впадает в крайности, если разозлить — теряет контроль и мстит, раздувая вражду.
7 — оригинальный ум, творческая индивидуальность, интуиция. Тянется к знаниям, к общественной деятельности, упрям. Не чужд филантропии. Свободолюбив, много перемен и путешествий в жизни, беспокоен, ищет безопасный угол.
8 — умение оценить вещи и ситуации. Раздвоенная натура. Максимализм, резкие взлеты и падения. Плохо управляет эмоциями. Привязчив, способен на жертвы.
9 — личность, способная к высокому развитию, высокие идеи, творческая сила, острый ум. Открыватель нового. Подчиняться не склонен. Блокирует чувства, сексуальность: «это недостойно». Не считается с другими. Гордыня.
10—тоже лидер, но властный, ясно мыслит, любит восхищение, не боится потерь. Работает до изнеможения, если не удерживать
— сметет все. Ум и воображение. Пока их обманывают — хорошо ладят с людьми.
11 — труден для понимания. Смелый, энергичный. Неудачу воспринимает как катастрофу, впадает в депрессию. Не любит вмешательства. Большие психические способности.
12 — ум и энергия, мужество и амбиции, практичность, сильный характер, идет напролом. Руководитель, но способен подчиняться, его можно переубедить, умеет сотрудничать. Популярная личность. Любит мечтать. Не умеет прощать.
13 — трудяга, умеет планировать и доводить дело до конца, но из-за неуверенности часто теряет шансы. Гордость, цепкий ум. Редко доволен тем, что имеет.
14 — дар руководителя, решительность, успех в делах. Обходительный, но иногда использует людей и отбрасывает ненужное. Эмоционален. Склонен к экстремизму. Часто одинок.
15 — артистизм, притягательность. Упорство и упрямство. Иногда — мелочность. Вспыльчив и азартен, не думает о последствиях своих действий, попадает в «истории» и становится жертвой происков.
16 — энергичный лидер. Не терпит противоречий, но сентиментален, душа общества. Нуждается в аффектах. Хороший исследователь. Меняет работу,

Существует множество практик и различных ритуалов по достижению желаемого, но в этой статье я хочу рассказать о самом простом и, главное, действенном способе исполнить Ваши самые заветные желания. Способ этот называют составлением Карты желаний. Это прекрасный способ исполнить свои желания при помощи визуализации с применением силы намерения. Очень многие знаменитые люди использовали эту практику и открыто заявляли об этом.

Что понадобится для составления Карты желаний [700x494]

Сама карта представляет собой коллаж, картину, на которой Вы будете рисовать своё будущее, поэтому нам понадобятся:

— Белый лист бумаги или ватман;

— Журналы и картинки, которые олицетворяют Ваши желания. Чем красочнее они будут, тем лучше;

— Ваши фотографии. На них Вы обязательно должны себе нравиться и находиться в хорошем настроении;

— Ножницы;

— Фломастеры, цветные ручки и карандаши;

— И множество Ваших желаний!

Как правильно загадать желание

Глупый вопрос? Да, пожалуй, нет. Если Вас сейчас спросить про самое заветное желание, Вы практически наверняка запутаетесь. А всё потому, что желаний много. Поэтому самое главное при составлении Карты — правильное определение того, что именно Вы хотите получить в итоге.

Желания могут быть самыми разными: хорошая работа, финансы, новая квартира, машина, семья, дети, отдых на берегу океана, здоровье, новый имидж и фигура и многое-многое другое. [640x425]

Но не будьте алчными, не нужно загадывать особняки на Красной площади, карьеру в роли президента планеты или супруга со счётом с десятью нулями в Швейцарском банке — желания должны быть реальными. Но — чуть-чуть завышенными.

Самые лучшие желания — те, в которых Вы хотите что-то преумножить, например: сменить машину на более новую и дорогую или работу на более интересную. Ни в коем случае не нужно пытаться изменить прошлое, Карта желаний — проекция будущего, которое обязательно станет настоящим в положенное время.

Не ставьте сроки, формулируйте своё желание как «здесь и сейчас» — при составлении Карты желаний Вы должны ощущать и формулировать всё в настоящем времени, например «у меня новая большая и светлая квартира».

Не пишите слово «хочу», иначе так и будете просто хотеть, как в анекдоте: «Я опять так хочу в Париж.- А Вы там уже были? — Нет, уже хотела».

Также не стоит конкретизировать абсолютно всё: не пишите адрес квартиры и ни в коем случае, если Вы загадываете желание семьи и брака, не указывайте конкретного человека — возможно, у Вселенной свои планы на него. Но Вы всегда можете загадать подобное — например, описав его внешность и самые лучшие черты характера, тогда Вы либо будете с этим человеком, либо встретите кого-то очень похожего, а может и гораздо более подходящего вам. [502x361]

Один вид чего стоит. Такой шоколадный торт готовится в мультиварке. А мультиварка сейчас имеется у многих, так что не упустите момент, воспользуйтесь рецептом и приготовьте этот безумно вкусный десерт.

[667x500]

[488x382]

[показать]

источник

[показать]

Сдобные изделия, украшенные мастикой, превращаются в произведения искусства, которые и есть-то жалко! 

Не бойтесь экспериментов, применяйте знания на практике, создавая кулинарные шедевры, и еще не раз услышите возглас восхищения гостей, пораженных не только вкусом, но и очарованием вашего торта! 

Как приготовить мастику самим? Совсем просто! :) 

[449x292]