Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Как быстро приготовить коржи для торта? .
[557x399]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
[604x362]Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей БубновскийДля стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч. Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
читать далее...
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 21 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Узор спицами два цвета.Светлана СК
|
Узор спицами два цвета
|
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Торт "Тёмная ночь"
Для бисквита:
3 яйца;
1 стакан сахара;
220 мл кефира;
1 ч. л. соды;
2 стакана муки;
3 ст. л. какао.
Для крема:
450 г сметаны (25%);
200 г сахарной пудры.
чернослив 200 г;
шоколад для украшения.
Это цитата сообщения lj_exler Оригинальное сообщение
Всякая дрянь в компьютере
рубрика : софт
Привезли ноутбук родственника - мол, что-то совсем медленно работает, дурит и все такое. Открываю - ну, как и ожидалось: словили на этом ноутбуке кучу всякой рекламной дряни, которая антивирусом не ловится (потому что вирусом, строго говоря, не является), однако браузеры загаживает весьма конкретно.
Руками это все вычистить, конечно, можно, особенно если знать, как это делается, но процесс непростой и не слишком быстрый. И тут я в очередной раз помянул добрым словом бесплатную программу "Чистилка", которая всю эту дрянь отлично обнаруживает и обезвреживает. Мне эта программа неоднократно помогала расчищать авгиевы конюшни на компьютерах друзей-знакомых. Плюс она умеет работать в активном режиме и предотвращает установку рекламной гадости.
В общем, еще раз настоятельно рекомендую - она меня никогда не подводила.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Торт «Киевский». Оригинальный советский рецепт
Ки́евский торт — продукция, рецептура и технология которого была разработана в 1965 году на Киевской кондитерской фабрике имени Карла Маркса (ныне Киевская кондитерская фабрика Roshen).
Однажды кондитеры забыли положить в холодильную камеру партию яичного белка, предназначенного для бисквита. На следующее утро начальник бисквитного цеха Константин Никитович Петренко с помощью 17-летней помощницы кондитера Надежды Черногор, чтобы скрыть ошибку коллег, на свой страх и риск переложил застывшие белковые коржи масляным кремом, посыпал ванильной пудрой, украсил поверхность цветочным орнаментом. Так появился предшественник торта, которому было суждено на долгие десятилетия стать визитной карточкой Киева.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Пирог для лентяек
|
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Сытный, но легкий салатик!
Состав:
Зеленые яблоки 2 шт.
Свежие огурцы 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.
Либо йогурт и майонез легкий.
[604x406]
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Шапка "Клематис", вязаная из кид-мохера
Шапка "Клематис", вязаная из кид-мохера
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Элегантный пуловер с аранами из журнала Vogue Knitting.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Свекольная икра, остренькая и сочная
Ингредиенты:
2 кг. свеклы (очистить, натереть на терке)
1 кг. моркови (очистить, натереть на терке)
1 кг. лука (очистить и мелко нарезать)
0,8 кг. помидоров (прокрученных на мясорубке)
1 стручок горького перца (прокрутить вместе с помидорами)
80 ми.л. уксуса 9%
1 ст.л. соли с горкой (солить надо по вкусу,может понадобиться больше)
80 гр.сахара (2-3 ст.л. с горкой)
250-300 ми.л. растит.масла
1 головка чеснока (очистить и пропустить через пресс)
Специи: перец душистый, семена укропа, лавровый лист.
Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение
Юбка, связанная Мариной Авдеевой
http://ru4kami.vjagu.ru/2/153/5364/
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Пуловер с круглым вырезом (м) 290 Creations 10/11 Bergere de France №4670
Пуловер с круглым вырезом (м) 290 Creations 10/11 Bergere de France №4670
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания крючком
Нажми на картинку
|
|
Узоры для филейки
|
http://www.stranamam.ru/post/10332270/ Узор для тепленьких вещей крючком
|
|---|---|---|
|
Мотивы крючком |
Узор |
|
|
Узор |
http://www.liveinternet.ru/users/4249054/post379098233/ http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post379081050/ Узор "Сердечки" крючком |
Великолепнейший бабушкин квадрат!!! Подробный урок! |
|
|
|
