МК от Несвижанки - МАК

Как связать мак

  Есть огромное количество схем вязания маков. Эти цветочки используют  в качестве брошек,   украшений для волос, даже сережки маковые можно увидеть.

  Я  переделала одну схему из интернета, подстроив ее под свою пряжу и желаемый размер. Конечно, этот яркий цветочек применила в качестве резинки для волос))

[400x300]

 

    Использованы нитки YarnArt Begonia, крючок 1,6.

   1. Итак, сначала нужно связать серединку, ввязав сразу резинку. Как это сделать - здесь. Только для мака я вязала  чуть меньшую серединку,  прибавки делала не до 24, а до 18 петель.

    2. Привязать нить красного цвета, провязать по 2 ст. б/н в 3 петли.

[400x297] 

3. Связать 2 в.п. подъема, затем в каждую петлю - по 2 ст. с/н ( = 11 ст. с/н).

[400x300]

    4. Связать 2 в.п. подъема, и в каждую петлю - 2 ст. с/н ( = 23 ст. с/н).

[400x300]

5. Повторить пункты 2-4 еще 5 раз.

[400x285]

[400x300]

[466x700]

[459x640]

[469x700]

Для создания такого миленького ободочка для девочки Вам понадобится минимум усилий и свободного времени, но не смотря на это он будет смотреться замечательно и станет прекрасным дополнением к любому наряду маленькой модницы.

Не смогла пройти мимо этих красивых цилиндриков.Вдохновляйтесь!!!!
[402x604]

Подготовила для вас подборку со страниц китайского сайта с украшениями для волос своими руками. Вы только посмотрите, как с помощью лент, шифона, гипюра, кружев и тюля можно легко создать заколочки и ободки для волос.

[показать]

[показать]

[600x450]

[600x450]

Не хотите сделать сами красивые украшения для своих маленьких принцесс? Для работы вам понадобятся любые кружева, ткань, стразы и кусочек фетра. Сделать такие ободки для волос совсем не сложно, зато ваши девочки будут самыми нарядными и самыми красивыми)

[показать]

[показать]

[400x330] [400x317] [400x304]

[499x750]

http://www.lovely-presents.ru/tsvetyi-iz-fetra-master-klass/

[360x480]   [520x390]

Подробный МК можно посмотреть здесь: http://stranamasterov.ru/node/379986

[520x390]

А здесь можно посмотреть как делать прически: http://stranamasterov.ru/node/378913

Снова о украшениях, на этот раз для волос!
Еще интересная идея для заколочки, которую можно сделать своими руками.
Цветок из тесьмы на резинке, фото мастер-класс:
[400x1633]

http://www.lovely-presents.ru/zakolochki-svoimi-rukami-prodolzhenie-2/

[500x500]

Добрый вечер, уважаемые модницы и рукодельницы!!! Сегодня хотелось бы Вам предложить различные варианты аксессуаров для волос для Ваших милых девочек. Все они достаточно просты. И Вы легко поймёте, как их изготовить. Достаточно взглянуть на фотографии. Но вначале предлагаю вашему вниманию мастер класс одной из повязок в морском стиле.

Вот такая замечательная обувь и мастер-класс по ее изготовлению от oksidjen. Большое ей спасибо!
 

[400x300]

[400x300]

[400x300]

[300x400]

[400x265]

[400x265]

[400x265]

[400x265]

[400x265]

Делаем талию с помощью простых упражнений

[205x135]Делаем талию — одна из актуальных тем для девушек и женщин. Не каждую из нас природа наделила тонкой талией, а если в молодости и была  таковая, то с возрастом, в силу определенных причин, она становится с каждым годом все полнее и полнее.

Из собственного опыта могу  констатировать, что  проблема поправима, как в молодом возрасте, так и в среднем, пожилом.

Секрет прост — физические упражнения, правильное сбалансированное питание. От этого выигрывает не только  талия, но и состояние вашего здоровья.

Хочу предложить вашему вниманию советы  Анны Николаевны Алленовой, взятые по материалам ее статьи в одном из женских журналов.

Чтобы сузить располневшую талию, она тренирует косые мышцы живота, делает несложные упражнения и довольна результатом. Последуем ее рекомендациям.

1. Исходное положение: стать прямо, ноги на ширине плеч, руки  нужно заложить за голову, втянуть живот, а затем подтянуть правое колено и левый локоть друг к другу. На мгновение задержаться и вернуться в исходное положение.  Теперь нужно проделать  такое же упражнение с левым коленом и правым локтем.

Кстати, такое упражнение я выполняю лежа на спине, преследуя цель размять позвоночник от остеохондроза. С возрастом рекомендуют  упражнения лежа делать на жестком диване, исключив твердую поверхность  пола, но если вы не испытываете дискомфорта и боли, выполняйте это на полу.

2. Исходное положение: лежа на спине,  ноги прямые, руки согнуты в локтях, ладони лежат на полу. Теперь нужно согнуть в колене правую ногу и перенести ее  влево, при этом сильно повернув бедро, коснуться пола коленом. То же самое проделайте и с левой ногой.

3. Исходное положение: сидя на полу, ноги  разведены в стороны, руки вытянуты на уровне плеч вперед. Теперь нужно медленно повернуть туловище до отказа влево и точно так же вправо. Заметьте, что и это упражнение тоже  хорошо воздействует на ваш позвоночник.

Каждое упражнение выполняется  15 раз в 2 подхода. Между подходами нужно лечь на спину и полностью расслабить мышцы.

Делаем талию  и при помощи  этого упражнения, позволяющего убрать живот:  без особых усилий нужно выдохнуть весь лишний воздух, затем втянуть живот  внутрь и вверх на столько, на сколько это возможно.  Задержите ваше дыхание на мгновение и в таком положении опустите живот.

Упражнение повторите несколько раз, а затем сделайте 1 — 2 вдоха. В течение минуты отдохните и снова повторите упражнение. Повторите упражнение 3 — 4 раза.

После упражнений  тщательно руками разотрите мышцы живота. очень сильно растирать не нужно.

Эти упражнения уменьшают слой жира на животе, укрепляют брюшные мышцы и укрепляют их. При регулярном выполнении этих простых упражнений, вы довольно быстро сможете увидеть эффект.

Анна Николаевна так же рекомендует сбор  собственного приготовления «Стройная фигура». Он хорош для профилактики ожирения и нарушения обмена веществ.

Для его приготовления возьмите   кукурузных рылец 5 частей, кору крушины и корень цикория по  3 части каждый, корня одуванчика 2 части, трава желтушника и листья туи по 1 части. тщательно все перемешайте и залейте 1 литром кипятка 1 столовую ложку сбора. Выдержите 9 часов. Принимайте  за 30 минут до еды 2 раза