Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
веселые летние шторы
Дорогие мои рукодельницы, а не поселить ли нам лето у себя на окне? Согласитесь, от вида такого окна сразу поднимается настроение и на душе становится теплее! Очень нарядные, солнечные шторы!
Робин Санчес предлагает связать крючком цветы, разных по цвету, а потом соединить их между собой, по размеру Вашего окна. Можно сделать цветочки другого размера и цвета, на Ваше усмотрение, но сама идея классная!
Здесь одного цвета цветы,но тоже отлично смотрятся...
[400x360]
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Топ из пряжи с люрексом
[371x700]Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Летняя кофточка от Ольги Бабак
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Еще БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ..............
Еще БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ..............
http://my.mail.ru/community/rukodelie.../5B1B0BC9D0D56B15.html
КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...
Как убрать обвисший живот за короткое время
С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. И так…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Так просто скажете вы? Да, так просто отвечу вам!
Эти упражнения вы найдете в курсе Бодифлекса, а если покопаться глубже, то это Йога для начинающих! И пусть вас не пугает такая формулировка, Йога это тот же комплекс упражнений для здорового тела только придумали его в Индии и назвали своим - родным названием, с таким же успехом ее могли открыть и в Америке и назвать - Inhale-exhale сама же Грир Чайлдерс в своей книге и не скрывает того факта, что
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТОПИК СПИЦАМИ
http://woman7.ru/rukol/vasanie-leto/356-topik-spicami.html
Простое сочетание изнаночных и лицевых петель рождает этот замечательный рисунок.
Топик спицами схема
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ЖЕНСКАЯ ЛЕТНЯЯ КОФТОЧКА С РУКАВОМ-ВОЛАНОМ (СПИЦЫ)
http://www.kroshe.ru/view_spmodjen.php?id=51
Описание выполнения модели
Размеры: 40, 44, 48 и 52.
Пряжа х\б: 360м/100г - 250г.
Спицы: № 2,5 и № 1, 5., круговые спицы № 2, 5.
5 пуговиц.
Плотность вязания: 26 петель и 36 рядов = 10Х10см. Если у вас другая плотность, то свяжите образец с вашими нитками и на ваших спицах, расчитайте полученную плотность и пересчитайте количество необходимых петль на 10см.
Здесь можно посмотреть условные обозначения для схемы.
Схема вязания дана одновременно для волана - узор А (с 1-го по 20-й ряд и с 1-й по 8-ю петлю) и основной вязки - узор В (с 21-го по 42-й ряды и с 6-й по 17-ю петлю )
Схема для волана (А)
1-й ряд: * 1 п. лиц., 1 накид, 2 п. изн., 3 п. вместе, 2 п. изн., 1 накид *, повторять от * до *;
2-й и все четные ряды: по узору, накиды - изнаночными.
3-й ряд: * 2 п. лиц., 1 накид, 1 п. изн., 3 п. вместе, 1 п. изн., 1 накид, 1 п. лиц *, повторять от * до *;
5-й ряд: * 3 п. лиц., 1 накид, 3 п. вместе. 1 накид, 3 п. лиц. *, повторять от * до *;
7-й ряд: * 1 п. лиц., 1 накид, 2 петли вместе лицевой влево (за задние стенки справо налево ), 3 п. лиц., 2 петли вместе лицевой вправо (за передние стенки слево направо), 1 накид *, повторять от * до *;
9-й ряд: 2 п. лиц., 1 накид, 2 п.вместе влево, 1 п. лиц., 2 п. вместе вправо, 1 накид. 1 п. лиц. *, повторять от * до *;
11-й ряд: * 3 п. лиц., 1 накид, 3 п. вместе, 1 накид. 3 п. лиц. *, повторять от * до *;
13-й, 17-й и 19-й ряды: все петли лицевые.
15-й ряд: 1 накид, 2 в. вмете лиц. влево, 6 п. лиц. *, повторять от * до *.
Схема основного узора (В)
1-й, 3-й, 11-й, 13-й и 21-й ряды: все петли лицевые;
5-й ряд: * 1 п. лиц., 2 п. вместе лиц. вправо, 1 накид, 9 п лиц. *, повторять от * до *;
7-й ряд: * 2 п. вместе лиц. вправо, 1 накид, 1
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Изящный льняной ТОП.
Льняной ТОП. Схема.
[494x699]Читать далее
Здесь самый продолжительный туристический сезон, из-за чего Судак ежегодно посещают свыше 200 тыс. туристов. Каждый год гостиницы Судака принимают всех туристов, и с каждым годом их становится все больше и больше. Ведь проживание в Судаке - это уникальная возможность искупаться в чистейшей морской воде, надышаться целебным воздухом, который замешан на ароматах межевельных рощ и горных трав, согреть своё озябшее в каменных джунглях тело под ласковыми лучами солнца, и, в конце концов, забыть обо всех проблемах, лежа на шикарном пляже из кварцевого песка.
Однажды попав в Судак, вы захотите вернуться сюда снова и снова.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ТОПИК И СУМОЧКА КРЮЧКОМ...
[показать]
Топ и сумка связаны из светло-бежевой пряжи (100% хлопка). Основное полотно топа связано спицами, а декоративные элементы выполнены крючком. Сумочка связана крючком.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ОБОЗНАЧЕНИЯ В ЯПОНСКИХ СХЕМАХ...
Обозначения в японских схемах / Japanese chart legend
Узоры в японских схемах обычно включают также изнаночные ряды, но петли в нем изображены так, как при круговом вязании. При вязании прямыми и обратными рядами нужно в рядах с изн. стороны изделия вязать петлю так, как она была бы видна с лицевой стороны (то есть если на схеме лицевая - вязать изнаночную, на схеме изнаночная - вязать лицевую и т.д.).
JIS = Japanese Industrial Standards - японские промышленные стандарты
JIS | Описание |
|---|---|
 [показать] [показать] | K - Knit - Лицевая. Диагональные черточки - обычные лицевые, которые наклонены влево или вправо из-за убавленных или прибавленных петель рядом с ними. |
 | P - Purl - Изнаночная |
 | Twist Stitch - K1tbl - Скрещенная лицевая петля (или лицевая за заднюю стенку)  [показать] |
| [показать] | Скрещенная изн. петля  [показать] |
 | CO - Loop Cast-on - Набор воздушными петлями |
 | YO - Yarn Over - Накид |
 | KLL - Knit Left Loop - добавить 1 петлю = 1 лицевая, теперь левой спицей подцепить левую дужку петли на 2 ряда ниже только что провязанной, 1 лицевая в эту дужку за заднюю стенку  [показать] |
 | KRL - Knit Right Loop - правой спицей подцепить правую дужку петли, находящейся на 1 ряд ниже следующей петли на левой спице. 1 лицевая в эту дужку, 1 лицевая в следующую петлю |
 | Over Increase - лиц, изн, лиц из одной и той же петли |
 | CO - Cast Off - Закрытие петли |
 | K2tog - Knit 2 Stitches Together - 2 вместе лицевой |
Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение
Переводы/словари терминов вязания (с разных языков)
Хорошая подборка словарей с терминами вязания была опубликована на сайте http://forum.darievna.ru/topic212.html. Словарей несколько для разных языков. Как раз-таки на тех, на которых можно найти самые интересные журналы. И плюс еще несколько. Самое главное – есть японский.
Англо-русский вязальный словарь
Венгерско-русский вязальный словарь
Датско-русский вязальный словарь
Испано-русский вязальный словарь
Итальяно-русский вязальный словарь
Немецко-русский вязальный словарь
Норвежско-русский вязальный словарь
Польско-русский вязальный словарь
Португальско-русский вязальный словарь
Финско-русский вязальный словарь
Французско-русский вязальный словарь
Чешско-русский вязальный словарь
Шведско-русский вязальный словарь
Эстонско-русский вязальный словарь
Японско-русский вязальный словарь
Дополнительные и очень нужные справочные материалы для вязальщиц:
Размеры одежды
Размеры спиц и крючка
Типы пряжи по весу
Ещё одна интересная штучка: онлайн-переводчик. Вставляешь текст в окошко и он должен перевести его. Позиционируется именно как специализированный переводчик для вязальщиц.
Англо-русский онлайн-переводчик описаний
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Программа: Ваш персональный диетолог. Счетчик калорий и пищевых веществ + Portable
Еще по теме:
Программы для детского компьютера
Антивирус Касперского Kaspersky Rescue Disk - скачать бесплатно
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Как приготовить тархун в домашних условиях
Такой напиток, как тархун, является любимым напитком многих из нас. Это освежающий и бодрящий вкус детства.
Сейчас на прилавках магазинов можно встретить много различных видов этого напитка. Но большинство из них — это ядерная смесь красителей и ароматизаторов.И мало кто знает, что тархун очень легко приготовить в домашних условиях. А на вкус этот напиток будет превосходить всех своих магазинных собратьев.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Программа Справочник Имен
Еще одна интересная программа, особенно для тех кто интересуется своим именем и его толкованием.
Имена: Происхождение, значение имен.
Число Имени.
Психоэмоциональное восприятие имени.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Программа Govorilka - читает любые тексты вслух!
Уникальная бесплатная программа, которую я так давно искала! Если вам надоело читать тексты с экрана монитора, то это программа очень нужна. Она позволяет воспроизводить любые тексты!
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Кулинарная программа с рецептами Рецепты 3.0.1
Рецепты - программа поможет подобрать рецепты по имеющимся у вас продуктам, те самые, которые вы никак не можете вспомнить. Программа представляет собой электронную кулинарную книгу и обладает следующими возможностями:
Другие полезые программы:
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Программа Виртуальный Макияж 2.55
Виртуальный Макияж - это программа для ретуши портретов и нанесения макияжа на фотографиях. Вы сможете не просто сделать фотографию красивее, но и изменить свой стиль! Программа включает более десяти уникальных инструментов для преображения внешности на фото. От традиционных средств макияжа до изменения цвета волос и пластики лица!
Другие полезные программы:
Кулинарная программа с рецептами Рецепты 3.0.1
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Программа Мини-сайт - создание сайта без каких-либо знаний!
Для того, чтобы сделать свой собственный сайт не обязательно владеть навыками программирования. Достаточно скачать себе программу для создания и разработки сайта и научиться ей пользоваться!
Быстрое создание сайта любым неподготовленным пользователем!
Основные функции:
Интуитивно понятный интерфейс программы
Не требуется знание языка HTML
Широкая гамма создаваемых сайтов:
Сайт о вашей фирме
Персональный сайт
Фотокаталог и многое другое
Скачать бесплатно можно отсюда:
http://webmaster48.ru - разработка качественных сайтов в Липецке. Создание сайтов в Липецке здесь происходит быстро,профессионально и недорого. Продвижение сайтов, поддержка, наполнение сайтов, копирайтинг. Все услуги по созданию и размещению сайтов - недорого!