[700x500]

[700x500]

[700x500]

Салат Метелка для похудения

[показать]

Врачи утверждают, что наш кишечник нуждается в регулярной очистке, так как залежи шлаков, солей и прочих продуктов переработки негативно сказываются на здоровье и внешнем виде, в частности способствуют накоплению лишнего веса. А провести генеральную уборку в кишечнике, оказывается, совсем несложно. Более того – это вкусно и полезно. И что очень важно: такой метод очистки можно применять при различных желудочных заболеваниях.  

Речь идет об очень простом и доступном салате, который благодаря своим очистительным свойствам приобрел красноречивое название – «Метла». Этот салат известен также как «Щетка».  

По классическому рецепту салат «Метелка» состоит из трех главных ингредиентов – свежих капусты, свеклы и моркови. Но, во-первых, в зависимости от кислотности вашего желудка состав можно и нужно несколько изменять, а во-вторых, существуют варианты рецепта этого салата. 

  Салат «Метелка» при нормальной кислотности желудка

Это главный и самый популярный рецепт «Метлы». Нашинкуйте свежую капусту и натрите на терке сырую свеклу и морковь – в пропорции 3:1:1. Помните овощи, чтобы они пустили сок, и заправьте небольшим количеством лимонного сока и растительного масла. Можно добавить измельченный чеснок для пикантности. Солить салат не нужно.

Масло можно выбрать любое, кроме оливкового – главное, чтобы оно было нерафинированным. Очень хорошо способствует расщеплению жиров льняное масло.

  Салат «Метелка» при пониженной кислотности и анацидном гастрите

Составляющие салата и пропорции сохраняются в неизмененном виде, только вместо свежей капусты следует использовать квашеную, а также можно не жалеть лимонного сока для заправки.

Страдающим анацидным гастритом с отсутствием в желудочном соке соляной кислоты сырую свеклу следует заменить маринованной. 

  Салат «Метелка» при повышенной кислотности и гиперацидном гастрите

При повышенном кислотообразовании приготовьте себе такой салат «Метла» для очищения кишечника и похудения: свежую капусту нашинкуйте, а сырую морковь и отварную свеклу натрите на терке – в пропорции 1:1:2. Для усиления эффекта и облегчения опорожнения кишечника добавьте к салату запаренный измельченный чернослив. А вот от сока лимона необходимо отказаться. 

  Другие рецепты салата «Метла»

Кроме этого классического рецепта очень распространен вариант салата с добавлением кислого яблока. Если любите сухофрукты, то можно разнообразить овощи измельченными курагой и черносливом – они также способствуют очистке кишечника и вообще очень полезны. Только при этом учтите, что калорийность сухофруктов довольно высокая, так что не злоупотребляйте. 

  Салат «Метелка»: отзывы

Такой салат подкупает своей простотой и доступностью. Он пользуется большой популярностью среди женщин, но при добавлении к салату мяса его охотно едят также и мужчины. Будьте готовы к тому, что сырые овощи послабляюще действуют на кишечник, собственно, благодаря чему и происходит очистка. При этом они поставляют в организм витамины и минералы, что также говорит в пользу этого очистительного салата. 

Салат «Метелка» отлично подходит для разгрузочного дня, а также как дополнение к рациону с умеренной калорийностью. Очень эффективно для очищения и похудения съедать 100 г салата утром натощак и вечером за 2-3 часа до отхода ко сну.

ИСТОЧНИК

[показать]

Несмотря на своеобразное название, салат Щетка или, как его еще именуют, салат Метелка для похудения и очищения кишечника действительно очень полезен. Благо, помимо оригинального рецепта с сырой свеклой и семидневной диеты на одном салате

Автор: Елена жидилева  http://dcpg.ru/users/vinogradinka/
Сегодня представляю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению красивых настенных часов в варианте эконом-класса.

На дружественном декупажном форуме, в сентябре прошел конкурс «Мозаика в декоре», моя работа заняла почётное III место!

При изготовлении использована распечатка картины без названия замечательного армянского художника Авраама Саакяна, который работает в жанре сюрреализма, и чья манера письма, завораживает хитросплетениями линий, волн, орнаментов, и уносит в глубокий творческий полёт. Другого названия, как «Предчувствие любви», глядя на эту картину, у меня и не возникло.

Основа для часов была выпилена лобзиком из плотной и прочной, ещё советской пластмассы (у меня осталась от добротной двери того времени и хранилась на даче), в качестве мозаики, использовала СД диски, даже часовой механизм был изъят из старых часов и воодружен на почётное новое место! В работе я использовала краски и контуры, которые у меня имеются в наличии, марблсы и микробисер были куплены ранее, так что часам можно смело присвоить бюджетную категорию.

Материалы, которыми я пользовалась, я постаралась показать на слайдах, а если возникнут вопросы-отвечу.

С уважением Елена

[429x500]

[375x500]

[375x500]

[показать]

Салон "Эстетика" Елены Килевой

[403x534] [347x536] [772x516] [показать]

Нам понадобятся:
* деревянная заготовка
* акриловые краски
* грунт
* декупажная карта
* клей
* контур по стеклу любого цвета
* кружево

Скручиваем фурнитуру у нашей шкатулки, грунтуем.

[635x429]

Выбираем нужный сюжет, обрываем и бумажным скотчем утончаем края. Замачиваем картинку в воде.

Платье+выкройка

[649x507]

[651x505]

[651x485]

[650x548]

[651x601]

[646x541]

[651x453]

[653x510]

[650x501]

[650x533]

[652x456]

[651x443]

[649x415]

[544x318]

[649x578]

[650x546]

[650x570]

[649x408]

[652x503]

[652x538]

[650x505]

[650x602]

[651x545]

[382x276]

Платье+выкройка .(2часть)

[651x437]

[651x529]

[650x605]

[649x556]

[650x486]

[364x307]

[650x406]

[650x525]

[650x464]

[651x545]

[650x471]

[650x507]

[652x541]

[651x410]

[650x565]

[650x455]

[655x566]

[651x678]

[649x581]

[653x488]

[650x474] [653x526]

[652x481]

[652x540]

[показать] [782x714]

Наталья Bliss

Представляю вашему вниманию мастер-класс по созданию старинного деревянного  сундука.

Мне давно хотелось сделать  работу по мотивам великолепного фильма,  наконец-то нашлись нужные заготовки и аксессуары, и нашлось время!

Шаг №1

Заготовку будем брашировать!

Как это делается, я показывать не буду, в мастер-классе Марины Жуковой это очень хорошо показано.

[400x269]

Весенняя расческа с тюльпанами в технике декупаж

[614x486] [показать]

На создание этого МК  меня вдохновила замечательный мастер декупажа Марина Жукова, с помощью ее заочного урока, я и научилась брашировке с обжигом. Брашировку я очень люблю и уважаю,  нравится запах жженого дерева, завораживает сам процесс работы с огнем и очень радует полученный результат.
Конечно, брашировка с обжигом работа пыльная и грязная, лучше ее проводить на улице, на даче или на природе. Но у меня дачи нет, на улице, в наших погодных условиях, работать не комфортно.  А до лета еще далеко. Поэтому я все делаю в ванной комнате.  Саму ванную можно застелить мокрыми газетами или влажными одноразовыми простынями.   
Итак, начнем :)
Для работы мне понадобятся:
[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

Адрес на фото

[700x499]

[700x499]

 МК от Натальи Перегончук.

Беру у себя в закромах лоскут старинного натурального шифона (теперешние обрабатывать намного легче), и выкраиваю из него две условные детальки. Припуски на швы выкроила такие же, как Вы, т.е. 1,5 см.

[показать]

    Применяется для окантовки срезов косой бейкой, шириной не более 7 мм с использованием прямой строчки, строчки "зиг-заг" или декоративных строчек.

Применяется для вшивания потайной молнии. Лапка аккуратно "разворачивает" молнию, позволяя проложить строчку максимально близко к зубьям.

Применяется при шитье замши, натуральной и искусственной кожи, и других материалов, которые могут прилипать к стандартной лапке. Изготовлена из специального полимера, имеет высокую степень скольжения, что исключает смещение двух сшиваемых тканей относительно друг друга.

 Применяется для украшения изделий декоративными шнурами и нитями. Лапка применяется для пришивания от 1 до 3-х тонких кордовых шнуров.  

Применяется для украшения изделий декоративными шнурами и нитями. Лапка применяется для пришивания от 1 до 5-ти тонких кордовых шнуров.  

 Применяется для застрачивания ряда защипов на точном расстоянии друг от друга, используя ранее выполненные защипы в качестве направляющих. С ее помощью вы можете создавать защипы на детской одежде, блузках, скатертях.

 Применяется для застрачивания ряда защипов на точном расстоянии друг от друга, используя ранее выполненные защипы в качестве направляющих. С ее помощью вы можете создавать защипы на детской одежде, блузках, скатертях.

 Используется для настрачивания бисера, блесток или круглых шнуров размером до 4 мм. Широкий желобок на этой лапке позволяет создавать или пришивать канты. Также используется для окантовки тяжелого материала, например трикотажа.

 Используется для обметывания материалов с целью предотвращения их от осыпания.

Пара платьев и четыре длинных юбки

Выкройки которых строятся по схеме на собственной основе - простой базовой выкройке. Но самое интересное - нашлись расчёты и чертежи построения выкройки-основы. Правда пока для размера М. Умелые в соответсвии с ней смогут построить свою 

Замечательное платьице. Тёмные линии - изменения, которые нужно внести в базовую выкройку

[619x599]

2.

Простая летняя блузка на основе прямоугольника. Треугольники - деталь плеча

[577x458]

Работу выполнила Любовь Снежинская

ИСТОЧНИК  

[500x363]

Здравствуйте, многоуважаемые Мастерицы!

Представляю Вашему вниманию МК по созданию шкатулки с контурной росписью и с подрисовкой «тающих» акварельных теней.

Незабудка! Разные народы складывают свои легенды об этом цветке, но почему-то в разных странах все они связаны с понятием о верности, доброй памяти. Например, рассказывают, что много лет тому назад пошла одна влюбленная пара погулять вдоль реки. Вдруг девушка увидела на краю крутого берега прелестный голубой цветок. Юноша полез вниз,чтобы сорвать его, но не удержался и упал в реку. Сильное течение подхватило юношу, только он успел крикнуть любимой: «Не забудь меня!», как вода накрыла его с головой. Это только одна из множества легенд о том, как нежный голубой цветочек с желтым глазком в середине получил столь примечательное имя. Незабудку любят и в Англии — здесь с ней связано популярное празднество, известное под названием празднества «майской королевы».