Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Массаж и упражнения шеи при остеохондрозе.Видео.
Хороший массаж шеи и правильно выполненные упражнения для шеи при болях и усталости и при остеохондрозе.Я стараюсь собирать всю информацию по этому вопросу,делитесь и Вы своими проверенными способами лечения этого недуга.
Шейный отдел, спецкомплекс от доктора Бутримова.
Это цитата сообщения Пахалина_Наталья Оригинальное сообщение
Всем доброе утро!!! Кофе заказывали? (вкусная анимация)
http://www.liveinternet.ru/users/3995880/post211019767/
Всем доброе утро!!! Кофе заказывали? (вкусная анимация)
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
Cекрет стройности от диетолога Маргариты Королевой
Cекрет стройности от диетолога Маргариты Королевой
ИЗ ДНЕВНИКАAll for women
[показать]В погоне за стройностью, мы часто испытываем на себе различные диеты, которыми изобилует всемирная сеть. Многим удается похудеть, и порой даже на внушительное количество килограмм, а вот удержать обретенный вес почему-то не получается. В итоге мы снова поправляемся, иногда даже вдвойне.
Почему так происходит? В чем заключается секрет долговременной стройности?
На эти и другие вопросы корреспондента Алены Афанасьевой ответила известный российский диетолог Маргарита Королева — та самая, которая помогла вернуть стройность многим знаменитостям: благодаря ей похудели и уже много лет «держат вес» Владимир Винокур (в свое время он скинул 27 кг), Надежда Бабкина (23 кг), Николай Басков (18 кг), Татьяна Тарасова (38 кг) и другие...
— Маргарита, вы изобрели чудесную быстродействующую диету, о которой мечтают все люди, склонные к полноте?
— Чудес не бывает. Кардинально изменить свое тело за две недели без ущерба для здоровья нельзя. Кроме того, быстро похудеть-то можно, а вот удержать полученный вес по силам далеко не каждому.
— Что же для этого нужно?
— Принципиально изменить пищевое поведение. Питание — один из главных факторов, который помогает сохранить здоровье, высокую работоспособность, хороший жизненный тонус, мышечную выносливость и даже оптимизм. Поэтому пренебрежительно относиться к нему нельзя. Как говорится, война войной, а обед — по расписанию!
На популярной диете из журнала, за пару недель сбросите 3-5 кг. Но будьте готовы: как только вернетесь к прежнему образу жизни — вернется и вес.
— Ясно: за две недели надолго похудеть нельзя. А за сколько можно?
— За 13. За это время сформируются новые привычки, уже не будет такой тяги к вредной высококалорийной еде.
— Ну а что делать, если ужас как хочется вредного и высококалорийного? Я вот без шоколадки не могу...
— Любимые продукты, которые доставляли вам удовольствие, нужно заменить... физическими нагрузками. Спорт возбуждает те же участки мозга, что и шоколадка, удовольствие вы получите одинаковое.
Еще добавлю, что важно хорошо высыпаться. Нехватка всего двух часов сна существенно влияет на уровень гормонов, которые регулируют аппетит: вам, невыспавшейся, будет хотеться шоколада даже тогда, когда вы сыты.
— Расскажите подробнее про режим питания для тех, кто худеет...
Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение
Бесконечная красота Софи Лорен...
Бесконечная красота Софи Лорен... [показать]Украдкой время с тонким мастерством Волшебный праздник создаёт для глаз. И то же время в беге круговом Уносит всё, что радовало нас. (У. Шекспир)  [показать] [447x7] [показать]Всем известна сказка о Золушке – одна из любимых сказок маленьких девочек, которые мечтают вдруг, по взмаху волшебной палочки доброй феи, оказаться во дворце рядом с прекрасным принцем… Но Софи Лорен в отличие от Золушки пришлось всего добиваться самой. В жизни ей ничего не давалось легко, и наверное тогда, когда в результате упорной борьбы и труда она достигала поставленной цели, именно тогда, она чувствовала себя безмерно счастливой. [447x7] |
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Цветы распускаются
Красота естественная, которой мы можем полюбоваться с вами вот так, сидя дома - ускоренная живописная съёмка, как распускаются и оживают цветы...
Интересное:
Осенний Кисловодск - прогулка по парку
Перекличка по городам
Абсолютизм в отношениях.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Модели Зои Лепорской
ти и другие модели здесь:
http://www.livemaster.ru/item/162411-odezhda-top-etyud-v-rozovyh-tonah
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Кружево от Мирославы.
Ярмарка мастеров http://www.livemaster.ru/miroslava1?cid=330&clb=1&sort=&sorder=
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Иллюстрированный Мастер Класс по выполнению обработки края жакета при помощи крючка.
[показать] Представляем вам иллюстрированный Мастер Класс по технике обработки края изделия, в том числе и жакета. На самом деле этих техник бесчисленное множество, всех и не описать. Мы выбрали наиболее простой в исполнении, но не менее красивый стиль обвязки.
Известно, что аккуратно связанный край полотна непосредственно гармонизирует все изделие. Если ваш жакет выполнен сочетанием разнообразных мотивов, как в технике фриформ, то их следут располагать так, чтобы края полотна были максимально ровными.
Если при сшивании скрамблей и мотивов образовались некрасивые углубления или выемки, заполняем их полотном, которое вяжется пряжей «букле», «травка» или тунисским вязанием.
Read more: http://vestalka.net/master-klass/master-klass-kryu...ka-kraya-zhaketa#ixzz2RHkdIhiS
[показать] Описание работы
1. Фото 1 и 2. Обвязку края начинаем после соединения боковых и плечевых швов полочек и спинки. Вяжем шнур «гусеница», по длине совпадающий с размером края полотна. Нить не обрывайте. Впоследствии шнур можно распустить или надвязать, если размеры края полотна и длина шнура не совпали. Прикладываем шнур к краю и провязываем ряд столбиков без накида, вводя крючок в боковые петли шнура и край вязаного полотна. Одновременно заправляем хвостики ниток, оставшиеся при вязании. Этот прием позволит скрыть небольшие неровности вязаного края, а столбики без накида будут одинакового размера.
2. Фото 3, 4, 5. Над рядом столбиков без накила прокладываем ряд «Правостороннего рачьего шага». В отличие от традиционного «рачьего шага» он вяжется справа налево. На крючке одна петля. Вводим крючок в обе полупетли предыдущего ряда, захватываем рабочую нить и вытягиваем петлю. Крючок с двумя петлями поворачиваем против часовой стрелки (в соответствии с синей стрелкой на рисунке). На крючке образовались две перекрученные на 360 градусов петли. Снова захватываем рабочую нить и протягиваем ее через 2 перекрученные петли. По окончании ряда заправляем нити.
Read more: http://vestalka.net/master-klass/master-klass-kryu...ka-kraya-zhaketa#ixzz2RHkoonEB
Серия сообщений "фриформ":
Часть 1 - Вяжем витой столбик (мастер-класс)
Часть 2 - Витой столбик крючком.Видео
...
Часть 37 - Фриформ: мастер-классы на Осинке
Часть 38 - Красивые элементы для фриформа и немного МК
Часть 39 - Иллюстрированный Мастер Класс по выполнению обработки края жакета при помощи крючка.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
МК Волны из остатков пряжи.
[показать]
И снова о многоцветном вязании без путаницы в клубках. Будем продолжать "пристраивать" остатки пряжи.
Названий у этой техники много: частичное вязание, укороченные ряды, свинг, но суть одна - каждый цветной участок вяжется отдельно и ввязывается в общее полотно без швов.
Эта техника, хоть и выглядит сложной, на самом деле достаточно проста. Я вяжу, не считая петли убавок и прибавок, располагаю цветные участки как рука ляжет, но, для начала, чтобы понять принцип, давайте сделаем образец со счетом.
Нам понадобятся разноцветные клубочки и маркеры петель. Можно, конечно, купить готовые, но мне они не понравились - очень толстые, выпирают со спиц и мешают нормальному вязанию. Поэтому у меня изобрелся метод с использованием собачьих резиночек. Не пугайтесь [показать] )), это обычные латексные резиночки для собачьих челочек. Продаются в любом зоомагазине. Они совершенно не мешают держать спицы и легко перекидываются с одной спицы на другую.
Это цитата сообщения Лада-Ольга Оригинальное сообщение
вязаные крючком края изделий
Цитата сообщения ol-ga
vot vam i polotenichka!!!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Просто и красиво: черная туника крючком
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Аудиокниги онлайн (очень много)
| |
Там, где белое окошечко, нажмите на стрелочку ▼ и выберите
рубрику, после чего смело жмите "GO" и слушайте, что хотите.
Это цитата сообщения Aliny Оригинальное сообщение
*Вставка из шнуркового кружева и его применение. Небольшое МК*
http://qqyunv.blog.163.com/blog/static/3593396520122134101831/?suggestedreading&wumii
[550x491] 
Это цитата сообщения Евгения_Соколова Оригинальное сообщение
Альбом №2 - работы дизайнера вязаной одежды - Giovana Dias.
Из последней коллекции Giovana Dias "Au Revoir"
Этими работами надо насмотреться!!!
[604x362]
[402x604]
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Народные средства лечения остеохондроза
Межпозвоночные диски — это особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность.
Под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя свои эластичные свойства, диск уплощается. В результате расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки и сосуды зажимаются — возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли.
При остеохондрозе позвоночника в патологический процесс вовлекаются мышцы и многие внутренние органы. Это связано с тем, что ущемляется сосудисто-нервный пучок — нарушается кровоснабжение и иннервация внутренних органов и мышц. Например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника у пациента часто наблюдаются головные боли, головокружения, шум в ушах, нарушения зрения.
При остеохондрозе грудного отдела - затруднения дыхания и сердечной деятельности; поясничного отдела — нарушение работы органов пищеварения, почек, снижение потенции.
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Карамельная курочка
Рецепт меня просто поразил своей простотой и, самое главное, вкусом. Обычно готовлю курочку в медовом маринаде, но тут решила изменить привычный рецепт на что-то новое. И хочу вам сказать, что теперь моим любимым рецептом будет этот. Вкус получается изумительный и оригинальный. Пробуйте, не пожалеете.
Для приготовления понадобится:
1 кг куриных частей - крылышки, бёдрышки, голени;
1ст воды;
1ст.л сахара;
1ст.л соли;
4-5 зубчика чеснока; любимые специи
[показать]
Это цитата сообщения natali8 Оригинальное сообщение
Речь пойдет о пшене
Речь пойдет о пшене
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Творожный завтрак - быстро и вкусно
Ингредиенты:
1 пачка творога(250гр)
1 яйцо +1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)
Приготовление:
Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Это очень вкусно! Приятного всем аппетита!