сеточки

Без заголовка 07-08-2013 16:17

Это цитата сообщения danagri Оригинальное сообщение

Без заголовка

[538x699]

Вязаные платья. 07-08-2013 16:04

Это цитата сообщения danagri Оригинальное сообщение

[533x700]

Без заголовка 07-08-2013 15:53

Это цитата сообщения danagri Оригинальное сообщение

Без заголовка

[466x700] [466x700]

Без заголовка 05-08-2013 19:58

Это цитата сообщения Ledidans Оригинальное сообщение

Очень красивые кофточки (cхемы)

Далее >>>

Без заголовка 05-08-2013 19:40

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

[454x700]Читать далее...

Без заголовка 05-08-2013 19:04

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Жакет в технике ирландского кружева

Без заголовка 04-08-2013 12:15

Это цитата сообщения zeo24 Оригинальное сообщение

Юбка вязаная поперек в технике интарсии

[504x700]
Длинная юбка с клиньями и кистями связана спицами.

Размер юбки: 44-46

Материалы: всего 900-1000 г пряжи (70% мохер, 30% акрил, 200 м/100 г, из них 400-500 г пряжи основного (черного) цвета и по 100 г пряжи 5-ти - 6-ти оттенков для интарсий; спицы № 4; широкая резинка для пояса длиной 70 см.

Внимание: Юбка связана в поперечном направлении с применением техники интарсии, в которой большие фрагменты разного цвета вяжутся от отдельного клубка, без протяжки рабочей нити по изнаночной стороне.

Для того чтобы при смене цвета на полотне не образовывались отверстия, перекрещивайте их на изнаночной стороне (см. рисунки 5 а и 5 б).
[показать]

Без заголовка 03-08-2013 17:28

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Ажурный кардиган и пуловер крючком от Натальи Кононовой

[показать] [показать]

Без заголовка 02-08-2013 16:11

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Кофточка с капюшоном безотрывным вязанием. МК

Без заголовка 02-08-2013 15:57

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Голубой топ с цветами

[показать]
Читать далее...

Без заголовка 01-08-2013 16:23

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!

УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ

Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>

Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.

Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора – Елены Стояновой:

«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».

ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ

ВВЕДЕНИЕ.

ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ

А далее - основное!

ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.

ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ