Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение
Огромная Коллекция Смайликов (с кодами)
Из Блога Елены
 [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
| [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
| [показать] |
[показать] |
[показать] | |
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Рецепты, спасающие от боли в суставах
[200x267]Основная причина боли в коленях — травма. Поскользнулся, упал — повредил сустав, растянул или надорвал связку. Боль в колене может появиться из-за гонартроза (артроза). Это болезнь, при которой происходит преждевременное старение хряща коленного сустава. Еще одна причина — нарушение обмена веществ, питания хрящевой ткани, в чем повинны разные обстоятельства: наследственность, хроническая инфекция, эндокринные заболевания, ожирение...
Все начинается с похрустывания в суставе при ходьбе или приседании. Затем после сна ногу трудно разогнуть. По мере развития болезни хруст переходит в щелчки. Боль отдает в голень и бедро. Колено становится припухшим.
БЕРЕГИТЕ БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ!
ТРЕНИРУЙТЕ МЫШЦЫ. Суставы не любят нагрузок, поэтому лучший спорт для них — плавание: сустав работает, но не нагружается. Полезны занятия физкультурой, разминки, особенно упражнения «ножницы», «велосипед». Но помните, что многие профессиональные спортсмены наживают проблемы со здоровьем. Как говорится, все хорошо в меру. Самые опасные для суставов виды спорта: баскетбол, футбол, лыжи, волейбол.
НЕ ПРЫГАЙТЕ. Бег и прыжки дают большую нагрузку на суставы, те начинают «сыпаться». Для здоровья коленей полезнее всего быстрая ходьба на свежем воздухе в кроссовках с супинаторами.
НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ. Лишний вес — дополнительная нагрузка на колени. Поэтому 70% пациентов травматологов — тучные люди. Если ваш вес превышает норму, сделайте все, чтобы похудеть, и не носите груз более 5 кг!
ЕШЬТЕ КАЛЬЦИЙ. Для здоровья суставов полезны курага, инжир, финики, миндаль, арахис, молоко, творог, сыр, сметана, салат, капуста, сельдерей, лук-порей, оливки.
ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ. Достаточный уровень жидкости крайне важен для состояния хрящевой ткани, особенно для коленей. Выпивайте по крайней мере литр-полтора питьевой воды в день.
Рецепт №1
Взять 1 ст.л. нашатырного спирта и 3 ст. л. воды. Замесить тесто из любой муки, сделать корж или лепешку, раскатать и приложить к коленям. Сверху замотать теплым платком. Лечение можно повторять с помощью одной и той же лепешки, только нужно добавить новую порцию нашатырного спирта.
Рецепт №2
Компрессы из отварного картофеля избавят от болей в колене. Надо сварить картофель с кожурой, слить воду и помять. Нанести на ткань и приложить к коленям, хорошо укутав. Держать до остывания. Курс лечения — 7-10 дней.
Рецепт №3
Залейте кипятком свежерубленные еловые ветки, настаивайте полчаса. В настой температурой 37-38 погрузите ноги или руки на минут на 30. Затем укутайте потеплее больное место и полежите не меньше часа. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5-7 ванн.
Рецепт №4
Мел натереть на терке, размешать с кефиром до получения однородной массы (количество мела и кефира произвольно, надо только, чтобы смесь получилась консистенции густой сметаны и не растекалась). Нанести на целлофан и приложить, как компресс, к больному месту. Обернуть теплым платком или шарфом.
Рецепт №5
Растирка: в майонезную баночку измельчила 9 листочков лаврового листа, залила доверху водкой, закрыла полиэтиленовой крышкой и поставила в темное место, через день встряхивала. Пять дней — и растирка готова. Растирала колено 2-3 раза в день. Боли утихли.
Рецепт №6
Услышала, что помогает лавровый лист. Решила попробовать. И что же? На четвертый день приема отвара начался хруст в суставах. Может, расщеплялись отложившиеся соли? Не знаю, но так или иначе через месяц боли прошли.
Рецепт: 5 г листа и 300 мл воды кипятить 5-6 мин., 3-4 часа настаивать в термосе, отжать и пить маленькими глотками в течение дня. После двухдневного приема настоя — по ст. ложке в день, ни в коем случае не больше, перерыв 7 дней и снова принимать настой. Через полгода курс повторить.
Хочу предупредить — очень важно точное соблюдение рецепта. И уверенно могу сказать: уделяйте больше внимания лавровому листу. Не случайно ведь победителей награждали венком из лавра!
Рецепт №7
Если боли в суставах острые, применяют другое лечение.
2-3 ст. ложки меда смешивают с 10-20 г (1-2 ст. ложки) любого пищевого уксуса. Уксус — отличное средство доставки целительного меда в глубь тела. Причем, чем боль острее, тем уксуса в указанных пределах должно быть больше (при слабых болях на 1 ст. л. уксуса — 4 ст. л. меда).
Компоненты
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Много красивых разделителей! И все с кодами.
[показать] [499x66] [499x180] [480x75] [398x111] [482x208] [500x25] |
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
ФЛЭШ-ГЛОБУС визитов вашего дневника
Если Вы хотите установить такой же глобус как у меня в дневнике, то: Надо так: Перейти по ссылке http://www.revolvermaps.com/ Там нажимаете на Get standart Version далее нажать на кнопочку рядом с Flash version via HTML (MySpace etc.). Затем забрать код и вставить в окно приложения "Всегда под рукой". Даем добро приложению установить шарик у вас в дневнике. И все, глобус ваш! |
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Рамочки красные 2
Если рамочки понравятся,
То нажмите на кнопочку Нравится
Заранее благодарю Вас
Автор работ megarut, если хотите делать
из моих работ свой пост сначала попросите разрешения.
Спасибо за понимание.
|
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Рамочка "Колокольчики"
|
Это цитата сообщения Чипка Оригинальное сообщение
ТВОЙ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ.
[показать]У каждого есть свой ангел-хранитель
и своя икона-заступница,
которая дается с рождения. Молитесь своей иконе ,
просите через нее Господа об исцелении
и оно обязательно будет.
Итак, тех, кто родился с
22 декабря по 22 января,
защитит икона Божьей Матери « Державная»,
а ангелы-хранители у них святой Сильвестр
и преподобный Серафим Саровский.
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Поисковая система детских сайтов "АгА"
|
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Польза луковой шелухи.
Всем, наверно знаком способ покрасить к Пасхе яйца с помощью луковой шелухи. Но это лишь один из множества вариантов её достойного применения. Ведь пользы в ней не меньше, чем в целой луковице! Сохраните золотистую шелуху и воспользуйтесь одним из рецептов, который увидите ниже.
Это цитата сообщения Pannamusic Оригинальное сообщение
Красивые букетики для ваших комментариев!+код!
Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение
И не важны возраст или внешность...
[442x299]И не важны возраст или внешность,
Цвет волос... Всё это ерунда...
Ведь не ростом меряется нежность
И не в сантиметрах доброта...
В каждой Женщине, я это точно знаю
Есть свои прекрасные черты...
Некрасивых Женщин не бывает-
Есть мужчины, что не видят красоты...
Женщина - источник вдохновения...
Женщина - земное божество...
Женщина - оазис наслаждения...
Женщина - сплошное волшебство...
Женщина... Как запертая дверца...
К каждой нужно ключик подобрать...
И, проникнув в трепетное сердце,
Никогда его не покидать!
Пусть проходят дни, растают годы...
И века, мелькая, пролетят...
Женщина - загадка для природы,
Для мужчин и для самой себя...
В этом мире крохотном и шатком,
Пока солнце будет нам сиять,
Женщина останется загадкой,
Что никто не в силах разгадать.
***
Настоящая женщина прекрасна в любом возрасте и это факт. Но не забывайте, что парфюмерия добавляет нам некую изюминку.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Неописуемая красота....цветы с кодами.
[645x484] [645x484]Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение
МОИ МИНИ-РАМОЧКИ
[показать]| ВАШ ТЕКСТ... |
| ВАШ ТЕКСТ... |
| ВАШ ТЕКСТ... |
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Сочные мешочки из свинины
[показать]Нежное мясо, сочная начинка и восхитительный ореховый вкус.
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Оживляем текст
|
Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение
ДЕКОР ДЛЯ ВАШИХ РАБОТ + КОД
| [показать] | [показать] |
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Фотография с монитора-скриншот
Это цитата сообщения Nella__solneshko Оригинальное сообщение
Рамочка для Вас.
Рамочка для Вас.
|
Код рамочки. Вставлять в Простом редакторе.
Беря код, оставьте пожалуйста комментарии или нажмите "нравится", мне будет приятно.
Беря рамочку цитируйте.
Это цитата сообщения _Спутница_Ветра_ Оригинальное сообщение
Тишина
я буду всегда тебя любить. Всегда.. это такой особый тип невзаимной любви - бесконечно сильной, безудержной, неизмеримой..
пройдут дни, годы, тысячелетия.. и болью познается счастье, маленькое мгновение крохотного счастья, которое было.. спасибо за него.. это то, ради чего стоило жить. ради воспоминания о нем стоит жить, творить, верить.
ты не представляешь насколько ценный ты мне сделал подарок, это самое дорогое что только может существовать в созвучии времени и тел - Любовь. Любовь Навсегда.
как же это на самом деле прекрасно! невероятно сказочно..
вот холодное зимнее утро. белые потертые деревянные ставни, подернутое морозом стекло.. я смотрю как за бесконечной белой равниной встает бледное солнце.. снежная сказка.. а рядом - тепло руки в глубоком печальном молчании.. прильнуть бы, упасть в колючий плен твоего старого свитра и... остановить время.. безудержно плакать в твое худое плечо, ничего не понимая, но.. рядом.. с теплом в сердце среди бесконечного холода...
тишина.. как страшно, но прекрасно.. если бы ты только знал, дорогой мой..
