1. Тебе надо – ты и делай
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.
2. Не обещай . Обещал – выполни
Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных? Тут дело даже не в репутации, а в обмане который мы осущевствляем. Один из самых серьезных законов призванный отследить обман, в первую очередь, к себе.
3. Не просят – не лезь
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.
4. В просьбе не отказывай
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения.
5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим)
Энергию дарованную сегодня нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.
6. Не западай
Очевидно, что когда мы привязываемся к чему то одному, мы тормозим свое развитие. Если мы топчимся по одному месту, то не получаем новой энергии. Один из самых трудных законов. Человеку свойственны западения.
7. Не ставь цель. (Цель должна служить маяком)
Цель — это не во что врезаются, цель — это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность. Самые лучшие цели – цели бесконечные, к примеру цель саморазвития.
8. Не мешай никому
Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.
9. У природы нет плохой погоды
Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный не подходящий вариант, но не последний возможный, а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.
10. Не осуждай, не критикуй
Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Критикую других мы вызываем у них негативную обратную реакцию.
11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)
Будьте осторожны когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость.
Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.
12. Везде и всегда спрашивай разрешение
Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии на оправдания.
Объятие может значить очень многое.
Особенно, если ты котенок. Котята и кошки очень любят обниматься. Да-да, даже ваш вечно нахмуренный Мурзик, который не подпускает вас к себе ни при каких обстоятельствах. Вы просто неправильно подходите к процессу объятий! Смотрите и учитесь!
Извиняющееся объятие. «Я же не знал, что ты обидишься, если я спрыгну на тебя со шкафа».
[показать]
Нежное объятие. «Для меня нет лучшего одеяла, чем ты».
Сжимающее объятие. "Только не слишком сильно, без фанатизма".
«Мое» объятие. «Никто не посмеет отобрать у меня лучшего друга».
Комбо-объятие. «Нет ничего лучше, чем обнимать и быть обнимаемым».
Объятие в перерывах от виртуального мира. «Иногда после просмотра
новостей в интернете так и хочется обняться в реальном мире».
Борющееся объятие. «Я выиграл! Обнимашки мои!»
[350x500] Принятие солевой ванны - отличное средство против усталости, способствующее снятию стресса и быстрому процессу похудения. Солевая ванна улучшает обмен веществ в организме, активизируя обновление клеток кожи. Влияние солевых ванн благоприятно отображается не только на коже, которая становится упругой, но и на всем организме в целом, очищая его и выводя шлаки.
Благодаря целебным солевым ваннам сальные железы очистятся от грязи, ногти и волосы укрепятся, постепенно исчезнет целлюлит. Оздоровляющее действие солевых ванн коснется не только самочувствия, но и настроения, которое значительно улучшится! Солевые ванны способствуют заживлению ран и трещин.
Для ванн можно брать обычную соль.или морскую. Морская, безусловно, намного полезнее. Солевые ванны в сочетании с различными эфирными маслами облегчат суставные боли в конечностях, укрепят ногтевые пластины. Можно использовать местные ванночки: 60 г соли на 1 л воды. Продолжительность 20 минут. Местные ванночки целесообразно делать 2 р. в неделю на протяжении 1-го месяца.
Что можно добавлять в солевые ванны?
1 стакан крепко заваренного зеленого чая
1 стакан молока
5-10 капель любого эфирного масла: розового, можжевельника, кипариса, апельсина, пихты, герани и др.
Как же правильно принимать солевые ванны?
Для начала необходимо очистить кожу скрабом для тела. Температуры воды должна быть не боле 39 град. 15-ти минутная утренняя солевая ванна наполнит организм бодростью и тонусом, а вечерняя - успокоит и расслабит. В косметических целях добавляйте до 300 г соли на ванну, а в лечебных - до 1 кг.
Ежедневные солевые ванны возможны при едином курсе - 15-20 ванн. Далее следует сделать перерыв на несколько месяцев. После принятия целебной ванны ополоснитесь теплой водой, и разотритесь полотенцем. Натрите тело увлажняющим молочком.
Противопоказания
Антицеллюлитный скраб-маска. Волшебный рецепт! Эффективно и просто!
Нам понадобятся такие ингредиенты:
6 столовых ложек белой или голубой глины
4 столовые ложки кофейной гущи
8 капелек эфирного масла апельсина
5 капель эфирного масла розмарина
3-5 столовых ложек морской соли
Глину разведем теплой водой до густой кашицы, добавим кофейную гущу, морскую соль и смесь эфирных масел. Все тщательно перемешаем и полученной массой энергично промассируем проблемные участки кожи в течение 10-ти минут. Ополоснемся теплой водой.
Чтобы усилить эффект скраба-маски и добиться ярко выраженного антицеллюлитного эффекта, процедуру следует выполнять после принятия ванны с морской солью и эфирным маслами. Это улучшит кровообращение и постепенно устранит жировые отложения. Кожа станет шелковистой, эластичной и упругой. Делая скраб-маску регулярно, через день, вы увидите, что кожа стала обновленной и красивой.
Также в борьбе с целлюлитом помогает натуральный яблочный уксус, который тонизирует и укрепляет кожу, улучшает кровоснабжение и разглаживает неровности.
![]()
Любите читать книги с мистическими сюжетами? Пожалуй, мистика в русской литературе - одно из уникальнейших явлений, где можно найти много забавных персонажей и идей. По ссылке вы найдете тексты произведений, которые можно прочитать онлайн или перекинуть в электронную книгу!
Как и обещала,выкладываю мастер-класс по мылу и массажным плиткам.Для начала дам основную схему изготовления мыла из мыльной основы,а потом несколько собственных рецептов,также опишу и процесс приготовления плиток.Постараюсь все учесть,ничего не забыть и потом отвечу на вопросы тех,кто заинтересовался мыловарением и изготовленим плиток в домашних условиях.Итак,начнем...
[640x480]
Зимой и в начале весны наша кожа нуждается в дополнительном уходе. Она активно теряет влагу, трескается и шелушится. Справиться с косметическими проблемами кожи нам могут помочь массажные плитки. Давайте сделаем такие плитки своими руками и в результате получим отличный продукт, состоящий на 100% из натуральных ингредиентов.
Для изготовления одной массажной плитки
« Розовый шелк » нам потребуется:
Сто граммов пчелиного воска, триста пятьдесят граммов масла ши, пять миллилитров розового масла или любого другого ароматического масла по вашему выбору. Можно использовать масло апельсина, масло иланг-иланг, масло чайного дерева, масло шиповника (прекрасный вариант для сухой и чувствительной кожи) и т. д. Масло чайного дерева немного сушит кожу, но зато оно обладает отличным противогрибковым и антибактериальным эффектом.
источник http://www.stranamam.ru/article/3410007/
[показать]
Лето, так много ярких красок дарит нам природа. Пора и ее порадовать яркими образами. Предлагаю сделать заколку, которая украсит и пышные локоны, и струящиеся волны волос. При желании , это украшение может стать модным акцентом в Вашем гардеробе.
Я покажу как изготовить мак из атласных лент или из ткани. Для этого нам понадобятся красная лента, шириной 5см, чёрные нитки и коричневые, квадрат 5 * 5 см зелёной ленты ,клей момент гель и ПВА, манка,зажим не больше 6 см и ваше желание заняться творчеством.
[показать]
Цените время ( притча )
Перед тем, как предложить Вам одну притчу о времени, а точнее о ценности времени, задумалась над вопросом: - " А, что такое время? ". Может кто - то из Вас и улыбнется над этим вопросом, но тем не менее решила поискать ответ на этот вопрос. Ответов было очень много и разных, и каждый точен и верен, осталось только нам самим определиться, что же для нас означает - время...
[604x483]
[450x300]
[430x322]
Конечно, идей для рукотворных елочек - пруд пруди. Для того, чтобы сделать такую красавицу, не нужно обладать всеми атрибутами скрапбукера. В охотку и для новичка пойдет за милую душу.