[300x240]

Основная задача гимнастики для суставов – это сохранение наших суставов эластичными и сильными, а позвоночник – прочным и гибким. Эта гимнастика восполняет дефицит движений, а вместе с этим она борется с недостатком питания костных тканей, мышц, связок и хрящей. Вот несколько простых упражнений, ежедневно выполняя которые, Вы навсегда забудете о ломоте и болях в конечностях.

Повязки на голову - это очень модно и стильно. Они были продиктованы летним сезоном. В сочетании с длинной юбкой или платьем из легких струящихся тканей, женский образ был похож на греческий с элементами гламура, этно и даже хиппи стиля. Но осенний и зимний сезон не означает, что нужно одеться в свитера и теплые платья. Ободки, повязки, платки и обручи - все это придает женскому образу неповторимый шарм в любое время года. Главное, правильно подобрать одежу, обувь, аксессуары и украшения в едином ансамбле цветовых решений.

Создавайте романтический или готический образ независимо от дождя. тумана и снега! Женщина должна выглядеть неожиданно и всегда загадочно:) Предлагаю вашему вниманию подборку фотографий с этими самыми изящными ободками и повязками на голову. Кстати, они могут выполнены из любых материалов: кожи, лент, ткани, а также украшены пайетками, вязанными элементами, перьями, камнями и другими элементами декора. Повязки мот быть из шерсти и выполнять функцию шапки. Декорированные ободки лучше одевать на вечеринки и праздничные мероприятия.

1.
[450x690]

ФОТОГРАФИИ

Мастер-класс от Юлии Лазаревой

[398x700]

Приветствую вас на страницах моего дневника!

С огромным удовольствием представляю вашему вниманию необычайно красивые работы мастерицы Maricel Tewari из Онтарио, Канада. На редкость красивые, элегантные композиции с использованием разнообразных материалов: тончайшее кружево и атлас, шелк и жемчужинки, легкие ткани и аксессуары, украшения и перья... Уверена, вам понравится! Приятного просмотра!

[700x560]

[700x560]

[700x615]

[700x613]

[700x560]

[700x560]

Отличное сочетание плетенок из газетных трубочек и розочек из газет. Такие спиральные розочки мы с вами делать уже умеем, мастер-классы публиковала не один раз. Если не видели, загляните в рубрику "Цветы из бумаги". А вот, как сплести из газет снежинки и колокольчики - ниже размещаю мастер-классы. Сердечки, колокольчики, снежинки отлично подойдут в качестве игрушек для елки или просто для украшения новогоднего декора.

[показать]

[632x522]

[633x525]

Для того, чтобы получить такие ровненькие и аккуратные колокольчики, вам понадобится форма для оплетания

[700x559]

Точно так же можно сделать колокольчик и венок с использование ниток (мастер-класс - ниже)

[400x300]

[700x525]

Ну, держитесь, дорогие мои читатели!) Грядет Новый год, самый грандиозный праздник, к которому есть столько идей... Все можно сделать своими руками и вас ждет море публикаций на тему новогодних поделок и изготовления подарков своими руками. Начну пожалуй с сапожков Деда Мороза, которые являются главным рождественским атрибутом. В сапожок нужно будет положить подарок, ну вы сами знаете)))) Сшить сапожок можно из фетра, из шерстяной ткани, из ситца с уплотнителем, и даже из старого свитера. Первая картинка - тому пример)

[показать]

[700x466]

Винтажный вариант сапожка. Можно сделать из картона или выпилить из фанеры и задекупажить. Думаю, отлично будет смотреться декупаж с нотными страницами

[429x644]

А дальше - сапожки, вышитые и  сшитые с применением аппликации, в технике пэчворк.

[700x609]

[580x560]

[420x280]

Эти короткие новогодние стихи для самых маленьких пригодятся родителям и воспитателям в преддверии новогодних праздников. Стишки простые и понятные, легко запоминаются даже самыми маленькими детками 2-3 лет.

Дед Мороз несет игрушки, 
И гирлянды, и хлопушки. 
Хороши подарки, 
Будет праздник ярким!

[453x604]

Нам потребуется:
- конус из пенопласта;
- кофе в зернах;
- силикон (клеем типа Момент пользоваться не рекомендуем, он растворяет пенопласт) и шприц для него без иголки;
- золотая акриловая краска или любая другая (для тонирования конуса);
- шарики пенопласта для снега;
- бусы, бусины, ленточка для бантиков, блестки;
- синтепон для подставки.

[600x450]

Красим конус золотой краской.
Иголочка нужна для того, чтобы вращать конус и не выпачкаться краской.
После того как покрасили, отправляем сохнуть. Можно на батарее.
За это время набираем силикон в шприц.

Готовим бусинки и кофе.
После высыхания краски, приступаем.
Наносим на небольшой участок слой силикона и начинаем укладывать зерна.

[600x450]

В произвольном порядке. Смещая и поворачивая друг относительно друга. Просто стараемся, чтобы просветов между зернами оказалось как можно меньше и зерна располагались как можно ближе друг к другу.
Приклеив небольшое количество зерен, вставляем бусину и приклеиваем кофе вокруг нее.

[453x604]

Продолжаем приклеивать зерна по всей поверхности конуса до самой верхушки, не забывая вставлять бусины.

На верхушку приклеиваем бусину, закрепляем декоративные бусы.
Делаем несколько оборотов бусами вокруг елки и закрепляем.
Делаем бантики из ленты.
Располагаем бантики на елки, закрепляя их при помощи булавок.
Добившись нужного расположения, приклеиваем бантики при помощи всё того же силикона.
Практически готова.
Приступаем к декорированию. Наносим снег. Можно приклеивать силиконом или лаком. Намазываем нужный участок и посыпаем мелкими пенопластовыми шариками. Если сделать неаккуратно, лак будет просто блестеть, а силикон при высыхании станет виден.

[600x450]

Столько существует вкусных рецептов с тонким лавашом!
И всегда с ним все делается быстро, а получается вкусно!
А если нет его в продаже? Или есть, но сухой и ломкий?
Тогда нужно его сделать самим!
[400x300] [400x300]

Очень вкусный, нежный и душевный ликерчик, а еще ленивый - да-да, ленивее некуда!!! Кстати, откуда спотыкач, почему??? Позовите подружек на дегустацию, разберетесь с названием.
[640x480]

Делаем клубничное мыло в домашних условиях

Это не бомбочки, но очень прикольно получается, особенно для маленьких детей, ну и какое то эстетическое удовольствие доставляет при приеме ванны.

[700x584]

Желе для ванны:
в 1/4 чашке кипящей воды растворить 2 пакетика желатина или агара.
Залить жидким мылом 3/4 чашки, т.е. получится целая чашка смеси.
Перемешать, добавить красители, эфирные масла и разлить по формочкам.
Застывать в холодильнике.
Должно получиться что то вроде этого ...

[700x525]

Бросить несколько таких штучек в ванну или можно этим мылиться ...

[700x525]

Источник-atikhonova.blogspot.com/2008/04/blog-post_30.html

Мыльные камни

После поездки на море и насмотревшись там  в сувенирных лавках самодельного мыла. заболела и этоим рукоделием. ну очень уж понравилось. Пока собираю материал по этой теме, позже попробую и сама что то сотворить.

www.academy-miracles.ru/wonders/37/80925.html

[321x400]

• форма на 9 кусков мыла
• компаунд
• жидкий зеленый краситель
• жидкий синий краситель
• жидкий черный краситель
• 40 унций прозрачной основы
• 4 унции белой основы
• 1 унция отдушки
• пипетки
• речная галька
• резиновые перчатки
• емкости для смешивания и ложки
• спирт

[250x338]

: Устелите форму пластиком. На самом деле мыло не будет его касаться, он нужен на всякий случай. Вставьте раму для закрепления пластика.

Лучше подготовить все заранее. Поместите в форму разделительную перегородку и положите камни, формируя будущий узор. Осторожно достаньте камни и разложите их в том порядке, в котором клали в форму.

[299x299]

Наденьте перчатки и подготовьте смесь для изготовления формы. Она должна полностью покрыть дно толщиной по меньшей мере 2,5 см. Я взяла часть самого компаунда размером с грейпфрут и небольшое количество катализатора. Смешивайте руками, пока масса не станет розовой.

: изготовленную форму можно использовать неоднократно.

[300x225]

Теперь нужно работать быстро. Распределите смесь по дну формы, следя, чтобы она заполнила все углы. Поместите внутрь перегородку. Быстро вдавите камни в компаунд. Оставьте на 30 минут.

[300x217]

Когда компаунд затвердеет, достаньте камни. Для этого можно достать и перегородку, чтобы вынимать камни было легче. Потом ее нужнопоставить обратно.

[300x225]

Чтобы сделать камни, растопите мыльную основу и разлейте ее по трем контейнерам, чтобы получить 3 разных цвета. Камни я не ароматизировала, но вы можете сделать это.

2 унции прозрачной основы с зеленым и черным красителями.

2 унции прозрачной основы смешанной с синим и черным красителями.

2 унции белой основы с черным красителем.

Заполните емкости для камней окрашенным мылом с помощью пипетки. В одном камне можно сочетать несколько цветов. Если вы делаете слои, не забывайте брызгать спиртом, чтобы они хорошо сцепились. Рисунок не должен быть идеальным – это все лишь камни!

[300x225]

Пока камни охлаждаются, нужно сделать базовую смесь. Мне нравится, каким получился цвет. я

Мыло в виде арбуза

feminastyle.ru/blog/f/Domovodstvo/Rukodelnica/41745_Mylo_v_vide_arbuza.html

[350x284]

Вы когда-нибудь слышали о том, что арбузы состоят из воды на 92%? Арбузы, которые вы видите на фото, на 100% состоят из мыла и обладают приятным ягодным ароматом. Такое мыло украсит любую ванную комнату!


Ингредиенты

• 21 унция прозрачной основы
• 3 унции белой основы
• жидкий глицерин
• отдушка с запахом арбуза
• силиконовая форма
• жидкий зеленый краситель
• жидкий черный краситель
• жесинерирующий красный краситель
• сиреневая мика

Шаг 1. Подготовьте “косточки”, расплавив 2 унции прозрачной основы для мыла и добавьте несколько капель черного красителя. Залейте в форму и дайте охладиться. Когда мыло охладится, достаньте его из формы и нарежьте тонкими полосками. Необходимо пять длинных полос.

[400x357]

Шаг 2. Теперь сделаем “корку”. Расплавьте 7 унций прозрачной основы и смешайте с 0,7 унциями жидкого глицерина и 6-7 каплями зеленого красителя. Хорошо перемешайте и залейте в форму. Сбрызните спиртом, чтобы убрать пузырьки воздуха.

На заметку: глицерин придает мылу пластичность, и мы сможем согнуть его без образования трещин и разломов.


Шаг 3. Для белого слоя растопите 3 унции белой основы для мыла и смешайте с 0,3 унциями глицерина. Когда мыло охладится до 50-55С, побрызгайте спиртом зеленый слой и залейте слой белого мыла.

Совет: я хотела, чтобы белый слой был супер-тонким. Трех унций мыла не достаточно, чтобы покрыть дно всей формы, поэтому начните формировать слой от центра. Не страшно, если белый цвет не дойдет до краев.

[400x315]

Шаг 4. Достаньте мыло из формы, согните и поместите в полукруглую форму. Придвиньте мыло к одному концу формы и плотно прижмите. Другой конец закройте пленкой.

Совет: видите, как наклонена форма? Найдите что-нибудь, чтобы ее подпереть и выровнять. Я, например, использовала две чашки.

[350x384]

Шаг 5. Чтобы сделать “мякоть”, расплавьте 12 унций прозрачной основы и добавьте 0,5 унции отдушки. Чтобы добиться красивого розового оттенка, я смешивала красный краситель с микой сиреневого цвета. Хорошо перемешайте. Мыло должно охладиться примерно до 55С. Держите под рукой пленку, чтобы накрывать мыло между заливками.

[350x351]

Шаг 6. Побрызгайте спиртом одну черную полоску и белый слой. Залейте примерно 1/3 розового мыла. Поместите полоску в жидкое мыло. Сбрызните спиртом. Закройте пленкой оставшуюся мыльную смесь, чтобы сохранить ее теплой. Приблизительно через 3 минуты повторите заливку, положив две черные полоски (по бокам от первой). В третий раз положите оставшиеся 2 полоски.

[400x278]