[показать]Огромная благодарность автору: Светинька
[показать]Огромная благодарность автору: Оля
[показать]Могу заодно предложить бильярд в новосибирске в шикарном клубе КАРАМБОЛЬ.Уютные полутемные залы,любые напитки на выбор,вплоть до элитных.Если загулял-задержался,можно там и откушать плотненько и вкусненько.Чем не расслабон для настоящего мужчины=)))Но вообще игра в бильярд учит сосредоточенности,умению определиться и смотреть на несколько ходов вперед.
Салат просто потрясающий! Вид у него королевский, а вкус изумительный. Пожалуй, действительно вдохновение для любой хозяйки))
... и не только, моё кресло, куда хочу, туда и ставлю) на самом деле оно не моё, и подглядела я эту идейку, конечно же, в Интернете, есть женщины в русских селениях, как это было...
Если Вы почувствовали лёгкое простудное недомогание, то такие бомбочки будут как раз кстати. Они являются прекрасным тонизирующим средством при упадке сил, умственном переутомлении и депрессии. Применять эти бомбочки следует при переохлаждении и простудных заболеваниях.
[550x351]
[300x225]
[193x379]
[496x700]
[210x140]
[451x700]
[показать] Из 2,5 кг грибов выход - 5 поллитровых баночек!
Купила вчера небольшое ведерко грибов маслят для маринования. Да еще так удачно - всего лишь за 3 доллара))) Взвесила дома - получилось около 2,5 кг грибов.
Грибы хорошо промыла, удаляя веточки и травинки, слегка очищая ножки от грязи, поместила в большую кастрюлю. Опять промыла и залила теплой водой. Поставила на огонь.
Когда вода закипела - воду слила и залила холодной водой. Поставила на огонь и варила около получаса. В конце варки я добавила неможечко уксуса, чтобы грибы не темнели.

http://www.multi-med.ru/it/107606/sem_uprazhneniy_ot_varikoza/
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
[показать]
1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.
3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.
4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.
5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.
6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.
7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.
Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
[700x532]