Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Аридра

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

ИНДИЙСКИЙ ГОРОСКОП С ЖИВОТНЫМИ (Даже коты и кошки есть;))

Также предлагаю пройти тест Гороскоп Страны Чудес, PARS VITA и Коты талисманы.

Заходите на мой сайт "Секреты гейши"! http://sekretygeishi.ucoz.ru/
Надеюсь, найдете для себя что-то любопытное!

1.
[700x466]

2.
[700x466]

3.
[700x466]

4.
[700x466]

5.
[700x466]

1.
[700x466]

2.
[700x466]

3.
[700x466]

4.
[700x466]

5.
[700x466]

6.
[700x466]

1.
[700x466]

2.
[700x466]

3.
[700x466]

4.
[700x466]

5.
[700x466]

6.
[700x466]

7.
[700x466]

8.
[700x466]

9.
[700x466]

10.
[700x466]

11.
[700x466]

12.
Читать далее...

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Украшаем летнюю майку

Кстати, таким способом можно скрыть пятнышко или дырочку)) И не только на майке. Думаю, такой декор подойдет и к платьям, и к блузкам, и даже к джинсам или юбкам. Все зависит от фантазии! Смотрите ниже пошаговое фото.

[604x398]

Читать далее...

Это цитата сообщения kayros Оригинальное сообщение

Удивительная воздушная ёлка своими руками

[показать]

[показать]

Читать далее

 

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Ведические принципы Женской Красоты.

Существует специальный раздел ведической астрологии, посвященный теме женской красоты и ее значению.
Сохранившаяся до наших дней информация тысячелетней давности предоставляет современному человеку возможность ознакомиться со стандартами внешней и внутренней привлекательности красавиц ведических времен и взаимосвязью физических данных с судьбой.

Согласно древнеиндийским писаниям Ведам ( «веда» на санскрите - «знание» ) женская красота проявляется на трех уровнях.
Первый уровень – это внешняя привлекательность физического тела;
второй – внутренняя притягательность, ее называют тонкой красотой, которая непосредственно связана с психической энергией;
третий, высший – духовная сущность женщины.

В ведической литературе можно найти описание апсар, жительниц райских планет, так называемых небесных куртизанок, наделенных совершенной красотой. У этой красоты есть свои строго определенные стандарты, и женщины, чьи внешние данные приближаются к ним, считаются идеальными красавицами. Одну из самых прекрасных небожительниц зовут Урваши, она является эталоном вселенской красоты.
Итак, Мисс Вселенная обладает великолепной фигурой: округлая грудь, тонкая талия, широкие бедра.
Приятная округлость форм – это главный ведический показатель привлекательности женского тела.
Другой важный критерий красоты – белый цвет кожи. Мода на загар, появившаяся у нас в 20-х годах прошлого столетия благодаря легендарной Коко Шанель, неактуальна как для истинных красавиц ведических времен, так и для современных индийских девушек. Индия - разноцветная страна: здесь есть и черные, и желтые, и белые лица. Считается, что больше шансов удачно и скорее выйти замуж у девушки, обладающей светлым цветом кожи. Чем тон светлее, тем лучше. Заботливый отец в объявлении о выдаче замуж дочери так и пишет – белый цвет лица. У белокожей апсары-аристократки на теле отсутствуют волоски, также не просвечиваются вены и кости.
Сила красоты апсары настолько велика, что ей не способен сопротивляться даже йог-отшельник. Апсара легко может вывести сурового аскета из глубокой многолетней медитации. Тело ее настолько совершенно, что ей ненужно исполнять эротический танец у шеста. Она пленяет своим невинным видом: летящие одежды, звонкие колокольчики на щиколотках, мячик из цветов в руках... Легкое дуновение ветерка и нечаянно обножившееся плечо делает из великого йога просто мужчину...
Читаем дальше
[491x700]

1.
[700x525]

2.
[700x538]

3.
[600x455]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[645x445]

7.
[640x480]

8.
[700x525]

9.
[700x560]

10.
[500x400]

11.
[700x525]

В каждом уголке Земли женщины используют свои хитрости, чтобы сделать свои волосы красивыми и сильными. Итак, что же это за средства?

В Малайзии - Солодка
Средневековое солнце негативно влияло на волосы, обесцвечивая и иссушая их. Однако малазийки высоко ценили свои черные блестящие волосы и потому придумали отличный способ защитить их от ярких лучей. Девушки начали использовать размельченный корень солодки. Из него стали делали отвары, в котором девушки ополаскивали свои локоны. Оказывается, солодка богата мылосодержащими веществами, поэтому она смягчает кожу и эффективно действует в роле UV-фильтра. А благодаря древним рецептам, которые дошли до нашего времени, корень солодки используется даже в современной косметологии.

Рецепт. Придать волосу блеск и шелковистость можно с помощью специального настоя. Немного корня солодки надо залить 1 л воды (можно немного подогретой) и добавить 1 ст. л. фруктового уксуса. Спустя 15 минут маска готова.

В Англии - пиво
Прическа не держит свою форму во влажном климате. Нашли оригинальный способ это исправить…англичанки. Они решили использовать комбинацию из яиц и пива. И это не случайно. В яичных желтках много лецитина, разглаживающего чешуйки волос. А вот хмель способен придать прическе объем и обеспечить фиксацию. В России барышни для укладки также использовали пиво. Сейчас существуют другие средства, однако яйца и пиво сейчас можно применять в качестве маски.

Рецепт. Нужно смешать 50 мл пива и желток, нанести на влажные волосы, накрыть пленкой или теплым платком. Смыть маску через 30 минут.

В Японии - миндаль
В этой стране растет прекрасное растение под названием миндаль. Его масло добывают уже на протяжении сотен лет и хранят его как большую ценность в специальных алебастровых флаконах. Миндаль – это поставщик микроэлементов и витаминов. Он содержит кальций, белок, железо, витамины В3 и В2, фосфор.

Рецепт. Миндальное масло, наполовину соединенное с морской солью – это эликсир красоты, который регулирует уровень влажности кожи головы и волос. Для его приготовления надо растворить 1 ч.л. морской соли минеральной воде и добавить 1 ст.л. масла. Всё это смешать. Втирать в волосы за 30 минут до мытья.

В Бразилии - алоэ вера
Индейцы пришли к тому, что растение агава, которое выросло под яркими лучами солнца на небольших клочках каменистой почвы, хранит целебную силу. Одним из разновидностей агавы является алоэ вера, которая и сейчас активно используется в современной косметологии. Его листья содержат витамины группы В, С и Е, комплекс микроэлементов и энзимов, в особенности полезных для ломких и сухих волос.

Рецепт. Разведенный в воде сок алоэ, можно пить, предварительно разбавив водой или использовать как ополаскиватель. Это укрепит не только волосы, но и иммунную систему.

На Таити - кокос
Кокосовая пальма почитается местными жителями на острове Таити. Копра (высушенная мякоть кокоса) идет на производство масел. Также как и кокосовое молоко, масло способно укреплять волосы, увлажнять и придавать им блеск шелка.

Рецепт. Несколько капель масла втереть по всей длине в волосы, оставить такую маску на всю ночь, а с утра теплой водой смыть. Вместо кокосового масла можно брать пальмовое.

[450x626]

Размер: 40/42
Вам потребуется: пряжа Pingouin 1000 (в два сложения): 3 мотка цвета капучино (712); крючок Pingouin № 3.
Виды петель и узоры:
Воздушная петля (в.п.), соединительный столбик (соед. ст.), столбик без накида (ст. б/н), столбик с накидом (ст. с/н).
«Пико»: см. схему.
Филейная сетка: 1 ст. с/н, * 1 в.п., 1 ст. с/н *.
«Рачий шаг»: ст. б/н, выполненные слева направо.
Плотность вязания: диаметр кругового мотива - 16 см.
Описание работы: Связать 38 круговых мотивов и 8 половинок мотива, соединяя их друг с другом при вывязывании последнего ряда (см. схему сборки). Связав все мотивы, заполнить филейной сеткой соответствующие участки, указанные на схеме сборки. Обвязать низ рукавов и низ кофточки 1 рядом ст. б/н и 1 рядом «рачьего шага». Обвязать горловину 2 рядами филейной сетки и 1 рядом «пико».

[240x300]
[286x300]
[290x300]

Ажурный жакет связан из свето-серой пряжи крючком.
Размер: 36/38
Для вязания жилета Вам потребуется: 300 г светло-серой пряжи Bandola (78% хлопка, 22% полиамида, 150 м/50 г); крючок № 5.
Внимание! Рекомендуем сделать выкройку в натуральную величину и, прикладывая к ней работу, выполнять необходимые убавления.
Ажурный узор: число петель кратно 12 + 3 возд. п. подьёма. Вязать по схеме. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Для нижней части выполнить 1 раз с 1-го по 8-й р затем повторить 2 раза с 1-го по 6-й р. Для верхней части повторять с 1-го по 8-й р.

Узор для планок: число петель кратно 5. Каждый круговой ряд начинать с 1, 2 или 3 возд. п. подьёма вместо 1-го ст. б/н. 1-го полуст. или 1-го ст. с/н и заканчивать 1 соед ст. в возд. п. подьёма, 1-й р.: полуст., 2-й-4-й р.: ст. с/н. 5-й р.: 1 ст. б/н, * 4 возд. п., пропустить 4 п. предыдущего ряда, 1 ст. б/н, повторять от 6-й р.: ст. б/н. Выполнить 1 раз с 1-го по 6-й р.

Плотность вязания. Ст. с/н: 15 п. и 11 р. = 10 х 10 см; ажурный узор: 15 п. и 9.5 р. = 10 х 10 см.
Описание работы: для центральной полосы связать цепочку из 120 возд. п + 3 возд. п. подьёма и вязать ст. с/н. Каждый ряд начинать с 3 возд. п. подьёма вместо 1-го ст. с/н. Через 11 см = 12 р. от наборного края вязать верхнюю часть ажурным узором. Через 8.5 см = 8 р. от полосы разделить работу на 3 части: спинка – средние 5 раппортов, левая полочка – последние 2 раппорта и петли после раппорта, правая полочка – петли перед раппортом и первые 2 раппорта. Сначала вязать правую полочку. Для скоса выреза с правой стороны выполнить убавления по выкройке. Через 26.5 см = 25 р. от полосы работу закончить. Левую полочку связать симметрично. Затем связать на средних 5 раппортах спинку, которую закончить на высоте полочек. Для нижней части вязать по другой стороне центральной полосы ажурным узором. Через 21 см = 20 р. от полосы работу закончить. Выполнить плечевые швы. По полочкам и вырезу горловины вязать прямыми и обратными рядами узором для планок, выполнив в 1-м р. 186 полуст. Через 5 см = 6 р. от начала планки работу закончить. По проймам вязать круговыми рядами узором для планок, выполнив в 1-м р. по 55 попуст. После 1-го р. связать только 2 р. ст. с/н. затем связать 5-й и 6-й р. Через 4 см = 5 р. от начала планки работу закончить. Для каждой завязки присоединить нить к полочке и связать цепочку из возд. п. длиной 21 см, на конце выполнить «шишечку» (3 возд. п. + 4 ст. с/н. провязанных вместе, в 4-ю возд. п. от крючка. 1 возд п.).

[454x700]

Размеры: 38/40 (Р1), 42/44 (Р2), 46/48 (Р3), 50/52 (Р4)
Вам потребуется: пряжа Bouton d'Or: 15/16/17/18 мотков Кsar (50% верблюжьей шерсти, 50% шерсти, 83 м/50 г) серой (208); спицы № 5 и № 5,5; дополнительная спица; крючок № 4; 8 пуговиц.
Узоры: лиц. гладь, соед. ст., ст. 67н, ст. с/н, «рачий шаг».
Фантазийный узор: нечетное число петель. 1-й и 3-й р. (изн. сторона): лиц. п.; 2-й р.: 1 кром., 1 лиц., * 1 п. снятая изн. (нить за петлей), 1 лиц.*, повторять от * до * и закончить 1 кром.; 4-й р.: 1 кром., 1 п. снятая изн. (нить за петлей), *1 лиц., 1 п. снятая изн. (нить за петлей)*, повторять от * до * и закончить 1 кром. Повторять с 1-го по 4-й р.
Плетеный узор: число петель кратно 6 + 1 кром. с каждой стороны; вязать по схеме.
6 лиц. перекрещенных направо: снять 3 п. на доп. спицу, помещенную сзади, следующие 3 п. провязать лиц., затем 3 п. с доп. спицы лиц.
6 лиц., перекрещенных налево: снять 3 п. на доп. спицу, помещенную спереди, следующие 3 п. провязать лиц., затем 3 п. с доп. спицы лиц.
Убавление 1 (2) п. на расстоянии 1 п. от правого края: 1 лиц., 2 (3) п. вместе с наклоном влево.
Убавление 1 (2) п. на расстоянии 1 п. от левого края: провязать все петли, кроме 3 (4) п., 2 (3) п. вместе лиц., 1 лиц.
Плотность вязания. Лиц. гладь, спицы № 5: 17 п. и 25 р. = 10 х 10 см: фантазийный узор, спицы № 5: 17 п. и 40 р. = 10 х 10 см; плетеным узор, спицы № 5,5: 24 п. и 28 р. = 10 х 10 см.
СПИНКА: набрать 95/101/107/117 п. на спицы № 5 и связать 5 см фантазийным узором. Продолжить лиц. гладью, убавляя с обеих сторон на расстоянии 2 п. от края в каждом 12-м р. 4 х 1 п. и через 10 р. 1 х 1 п. Останется 85/91/97/107 п. На высоте 32 см для скосов реглана закрыть с обеих сторон 1 х 3 п., далее убавить на расстоянии 1 п. от края в каждом 2-м р. для Р1 27 х 1 п., для Р2 2 х 2 п. и 26 х 1 п., для Р3 3 х 2 п. и 27 х 1 п., для Р4 6 х 2 п. и 26 х 1 п. Внимание! После того как будут закрыты 3 п., продолжить вязать полосами следующим образом: 8/10/14/18 р. лиц. гладью, 8 р. фантазийным узором, 13 р. плетеным узором, 7 р. фантазийным узором (начиная со 2-го р.), 13 р. плетеным узором и закончить фантазийным узором (начиная со 2-го р.). На высоте 52/53/54/55 см отложить оставшиеся 25 п.
ПРАВАЯ ПОЛОЧКА: набрать 35/39/41/47 п. на спицы № 5 и связать 5 см фантазийным узором. Продолжить лиц. гладью, убавив для Р2 и Р4 1 п. в 1-м р. Останется 35/38/41/46 п. Выполнить слева убавления, как на спинке. Одновременно прибавить справа в каждом 20-м р. 2 х 1 п. и в каждом 14-м р. 6 х 1 п. На высоте 32 см для скоса реглана закрыть слева 1 х 3 п., далее убавить на расстоянии 1 п. от края в каждом 2-м р. для Р1 24 х 1 п., для Р2 2 х 2 п. и 23 х 1 п., для Р3 3 х 2 п. и 24 х 1 п., для Р4 6 х 2 п. и 23 х 1 п. Вязать полосы, как на спинке. На высоте 50/51/52/53 см отложить оставшиеся 11 п.
ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА: вязать в зеркальном отражении.
ПЛАНКА: набрать 29 п. на спицы № 5 и вязать фантазийным узором, закрывая с обеих сторон в каждом 22-м р. 8 х 1 п. Останется 13 п. Выполнить на расстоянии 2 п. от каждого края по 1 петле для пуговиц (закрыть 2 п. и заново их набрать в следующем ряду): на высоте 6 см, далее 2 другие группы петель на расстоянии 16 см друг от друга. На высоте 50/51/52/53 см отложить петли. Вторую планку вязать так же, но без петель для пуговиц.[
ПРАВЫЙ РУКАВ: набрать 53/55/59/63 п. на спицы № 5 и связать 5 см фантазийным узором. Продолжить лиц. гладью, прибавляя на расстоянии 2 п. от края в каждом 8-м р. 5 х 1 п. и в каждом 10-м р. 5 х 1 п. Получим 73/75/79/83 п. На высоте 45 см для скосов реглана закрыть с обеих сторон 1 х 3 п., далее убавить на расстоянии 1 п. от края в каждом 2-м р. для Р1 24 х 1 п., для Р2 25 х 1 п., для Р3 27 х 1 п., для Р4 29 х 1 п. Вязать полосы, как на спинке. Далее убавить на расстоянии 1 п. от левого края в каждом 2-м р. 3 х 1 п. и оставить на спице справа в каждом 2-м р. 1 х 6 п. и 2 х 5 п.
ЛЕВЫЙ РУКАВ: вязать в зеркальном отражении.
СБОРКА: по краям скосов реглана связать крючком 1 р. соед. ст. и 1 р. ст. б/н. Перевести на спицы 13 п. планки с петлями для пуговиц, набрать 1 п., 11 п. правой полочки, набрать 1 п., 16 п. правого рукава, набрать 1 п., 25 п. спинки, набрать 1 п., 16 п. левого рукава, набрать 1 п., 11 п. левой полочки, набрать 1 п., 13 п. планки. Вязать фантазийным узором на спицах № 5, начиная со 2-го р. На высоте 4 см выполнить 2 петли для пуговиц: первую на расстоянии 2 п. от правого края, следующую на расстоянии 3 п. На высоте 6 см закрыть все петли. Выполнить швы по линиям реглана, боковые швы, а также швы рукавов, планки пришить к полочкам. Края полочек и вырез горловины обвязать 1 р. соед. ст. и 1 р. «рачьего шага».
Пуговицы: связать цепочку из 4 возд. п., соединить в кольцо соед. ст. В кольцо связать 10 Читать далее...

Если у вас в последнее время дела идут совсем не так, как бы хотелось, если «удача вас подразнила и ушла», самое последнее дело – впадать в депрессию. Начните действовать, и ваша жизнь нормализуется!

Возьмите блокнот или тетрадь и начните записывать туда то, что у вас есть хорошего в жизни, за что вы можете быть ей благодарны. Наступила весна, светит солнце, птички поют – уже хорошо! Вы здоровы – это просто замечательно, спасибо за это! Благодарите за каждую мелочь, даже если в вашей жизни сейчас самый тяжелый период, все равно ищите что-то светлое, маленькие лучики во тьме, записывайте и говорите спасибо за это жизни, Богу, Ангелу-Хранителю, Высшим силам (в зависимости от того, во что вы верите). Делайте это как можно чаще, каждый день, и через какое-то время заметите, что список ваш становится все длиннее, и в жизни происходят положительные изменения…

Другой способ. Вспомните те моменты вашей жизни, когда вам сопутствовал успех. В мельчайших подробностях прокрутите в голове одно из таких событий, вспоминая не только окружающую обстановку, но и все свои ощущения. Ощутите чувство успеха, радости, эйфории, уверенности в себе и своих силах, которое вам сопутствовало тогда, и перенесите это чувство в настоящее. Вы и сейчас успешны, удачливы, уверены в себе. Все у вас получается. А теперь думайте о своих планах и целях и переносите свою уверенность в успехе на будущее. Представляя в мельчайших деталях, как у вас все удачно складывается, опять вызывайте в себе уже знакомые ощущения и чувства радости и переживания успеха.

Возможно, у вас есть пример какой-то удачливой и везучей личности. Может, вам нравится этот человек, но, может быть и так, что он вызывает у вас раздражение своим чересчур легким отношением к жизни, или тем, как ему легко все дается. Сейчас ваше отношение к нему не важно. Попробуйте представить себя на его месте и как вы будете себя вести и ко всему относиться – более легко, спокойно, позитивно… Войдите в роль сначала не на долго, затем увеличьте «время пребывания» до целого дня или даже нескольких дней, недели и т.п. Поверьте, что это вы удачливы, вам везет. Будьте оптимистом или даже в чем-то пофигистом, если это необходимо, и надейтесь на то, что «кривая вывезет». Или верьте в свою удачу, которая вам обязательно улыбнется.

Можно воспользоваться ритуалом, к которому прибегали древние даосские мудрецы, чтобы вернуть себе удачу.

Этот метод называется «Прогулка с драконом» (по Лиллиан Ту).

Встаньте пораньше и выйдите из дома в 7 утра. Время с 7 до 9 утра считается часом дракона, и если вы вышли гулять в это время, значит, вы совершаете «прогулку с драконом». Гулять нужно не менее двух часов и идти не по прямой, а постоянно поворачивать. При каждом повороте думайте о том, что вы уходите от своих неудач и проблем, оставляя их за поворотом. Всего должно быть не менее трех поворотов. Если у вас есть возможность подняться на горку или холм, сделайте это, а затем спуститесь вниз. Это будет символизировать победу над всеми сложностями. Пройдите через арку или ворота, мысленно проговаривая про себя, что вы выходите в новую, удачную и благополучную жизнь, а все неприятности и трудности оставляете позади. Сворачивая за угол, говорите, что там вас ждет удача. И, вообще, теперь впереди у вас все только самое хорошее. Такие прогулки приносят ощутимую пользу организму, хотя бы потому, выравнивают энергетику и повышают настроение, это уже хорошее начало дня.

А вообще, удача любит позитивных людей, избегая хмурых и недовольных (а кто с такими любит общаться?). Поэтому чаще улыбайтесь и учитесь радоваться жизни уже сейчас.том, что вы уходите от своих неудач и проблем, оставляя их за поворотом. Всего должно быть не менее трех поворотов. Если у вас есть возможность подняться на горку или холм, сделайте это, а затем спуститесь вниз. Это будет символизировать победу над всеми сложностями. Пройдите через арку или ворота, мысленно проговаривая про себя, что вы выходите в новую, удачную и благополучную жизнь, а все неприятности и трудности оставляете позади. Сворачивая за угол, говорите, что там вас ждет удача. И, вообще, теперь впереди у вас все только самое хорошее. Такие прогулки приносят ощутимую пользу организму, хотя бы потому, выравнивают энергетику и повышают настроение, это уже хорошее начало дня.

А вообще, удача любит позитивных людей, избегая хмурых и недовольных (а кто с такими любит общаться?). Поэтому чаще улыбайтесь и учитесь радоваться жизни уже сейчас.том, что вы уходите от своих неудач и проблем, оставляя их за поворотом. Всего должно быть не менее трех поворотов. Если у вас есть возможность подняться на горку или холм, сделайте это, а затем спуститесь вниз. Это будет символизировать победу над всеми сложностями. Пройдите через арку или ворота, мысленно проговаривая про себя, что вы выходите в новую, удачную и благополучную жизнь, а все неприятности и трудности оставляете позади. Сворачивая за угол, говорите, что там вас ждет удача. И, вообще, теперь впереди у вас все только Читать далее...

Если тщетные усилия любви отнимают у вас кучу душевных сил, возможно, пора пересмотреть свой подход к поискам настоящей любви. Вот пять ошибок, которые делают одинокие женщины в процессе свиданий и начальной фазе отношений.
1. Я не достойна любви
Если вы считаете, что недостойны любви, ее и не будет. Многие женщины после ряда свиданий и расставаний считают, что в них есть что-то роковое, «невлюбляемое».
Они говорят фразы вроде «Кому я могу быть нужна? Ясное дело, я обречена на одиночество. На мне венец безбрачия (злой рок, такая уж судьба, куда деваться)».
Разумеется, все мы достойны любви! А вы как думали? Но если постоянно твердить себе про свою злую долю и печать одиночества на лбу, это отношение начинает проявляться в каждом слове, в каждом жесте и поступке.
В этих женщинах сквозит обреченность пополам с робкой надеждой и стремлением сделать вдвое больше, чтобы удержать очередного поклонника вопреки злым чарам. Результат: мы работаем над отношениями, цепляемся за вагоны уходящего поезда, только чтобы не остаться в одиночестве.
А вот если начать убеждать себя в обратном — «Я такая красивая (добрая, умная, эрудированная, обаятельная), что я просто обречена на большую любовь». Может, стоит попробовать аутотренинг, как это сделала самая обаятельная и привлекательная героиня Ирины Муравьевой?
Чтобы вымести прочь пораженческие мысли, начните с простого: заведите дневник. По примеру Бриджет Джонс фырчите на мужчин, выплескивайте дурные мысли на бумагу и убеждайте себя в своей неотразимости. День за днем это будет даваться все легче. Попросите своих родных и подруг составить списки ваших положительных качеств и запишите их на первую страницу дневника, чтобы видеть их постоянно.
По статистике лишь 9% женщин мира считают себя действительно привлекательными. 43% женщин думают, что «выглядят естественно», 24% считают себя дамой «средней внешности», 8% — женственными, 7% — симпатичными, и лишь только 2% открыто заявляют, что сексуальны.
2. Мужчины не враги. Враги — ваши конкурентки
Постарайтесь перестать видеть в мужчинах врага. Да, суровая правда жизни такова, что хороших мужчин куда меньше, чем плохих, посредственных и так себе. Но они остались, и встретить их можно где угодно.
По какому-то вредоносному закону природы женщин тянет именно к тем мужчинам, которые склонны не отвечать на звонки и sms-ки, говорить идиотские лживые оправдания, заботиться только о своем душевном покое, признаваться в любви и затем заниматься сексом с вашей лучшей подругой.
Такое ощущение, что женщины влюбляются в них из мазохизма. Иногда причину нужно искать в детстве: возможно, ваш отец был душой компании, но суровым и холодным дома. Вам приходилось из кожи вон лезть, чтобы заслужить его внимание. Когда вы выросли, вы метафорически продолжаете встречаться с «папой».
Поверьте — жизнь со всесторонне положительным мужчиной, скучным и предсказуемым на первый взгляд, может быть лишена экстремальных взлетов и падений, зато полна покоя, заботы и тепла.
3. Не отнимайте свободу у мужчины
Повторяйте как заклинание: любовь — это не поводок. Однажды 29-летняя Тоня, моя знакомая, получила предложение руки и сердца. Это была ее главная мечта жизни, в ее фантазиях она и жених были неразлучны и днем и ночью.
Но у молодого человека оказались другие взгляды на семейную жизнь. Он не готов был отказаться ради Тони от рыбалок и преферанса каждую неделю с друзьями, хотя она считала, что не стоит тратить свободное время на чужих людей. Ее неуверенность в себе и жажда внимания посадили будущего супруга буквально под домашний арест. Разумеется, его единственным желанием было вырваться из него.
В результате Тоня и жених расстались. Резюме: даже самые счастливые пары нуждаются в пространстве для роста. Чем более динамичной жизнью они живут — в плане работы, увлечений, друзей — тем более интересными они становятся для своей второй половинки.
4. Не тратьте свою энергию на других мужчин
Измена — это всегда измена, даже если она случилась в воображении. Само собой разумеется, что ваш партнер имеет право на отношение к себе с уважением и добротой. Если бы он рассказывал о своих проблемах, удачах и неудачах в постели, радостях и разочарованиях симпатичной блондинке-коллеге на работе, вам бы понравилось?
Наверное, звучит несколько безумно, и все же: есть один человек, который в первую очередь имеет право на ваше время и энергию, и этот человек — ваш друг, муж, жених. И если вы тратите свою душевную энергию на другого человека, вы тем самым отнимаете энергию у своих отношений. Именно ваш партнер, а не сослуживец, имеет право первым услышать о ваших полетах во сне, интимных переживаниях и удачную шутку, подслушанную в метро.
5. У каждого своя правда. Умейте искать компромиссы
Если вы постоянно должны быть правы, это неправильно. Возможно, вы считаете, что у вас с другом много общего. Вы оба экономисты, оба любите играть в нарды, танцевать танго и кататься на горных лыжах. Возможно, вы знаете некоторые па лучше, чем ваш партнер, вдобавок умеете Читать далее...

Как только девушка влюбляется, у нее возникает вопрос - как привлечь внимание парня. Если вы когда-нибудь слышали об эффективных техниках общения, то понимаете, что многое в данной ситуации зависит от них.

Прежде чем начать действовать, стоит задуматься о том, что больше всего привлекает молодых людей в девушках. Из многих привлекательных особ, с которыми юноша общается, он выбирает только одну. Так что же нужно сделать, чтобы этой одной были именно вы?

Советы: как привлечь внимание парня

1. Будьте жизнерадостной. Для этого необходимы такие качества характера, как уверенность в себе, позитивный взгляд на вещи и умение произвести первое впечатление на собеседника.
2. Жесты, мимика могут многое говорить о вашем отношении к человеку. Через жесты может проявляться флирт. Открытый взгляд в глаза – этот своеобразный момент сближения. Улыбка при встрече – желание показать, что человек вам приятен.
3. Проявите активность, но помните, что тактика наступления не должна быть очень навязчивой. Важно, чтобы человек почувствовать, что он вам интересен, но при этом у него не должно возникать ощущения, что вы его преследуете.
Лучше всего действуте тактика "приливов и отливов": сперва нужно проявить внимание, быть милой, дружелюбной, на этой стадии не бойтесь перестараться. А уже затем, можно добавить немного холодности - это интригует. Естественно, потом нужно вернуться к нормальнму стилю общения.
4. Флирт. Может проявляться в робком и интригующем взгляде, плавной походке. Не забывайте о том, что женщина должна оставаться в некоторой степени загадкой для мужчины, когда в ней видно и можно прочитать все, но при этом абсолютно ничего непонятно. Открытая сексуальность привлекает только на первых порах, но быстро надоедает, если кроме этого в девушке ничего нет.
Кстати, после ответа на вопрос "как привлечь внимание парня?", стоит задуматься на тему "как сохранить отношения". Ведь это проблема уже гораздо более серьезная, требующая усилий иного рода.

Как сохранить любовь в отношениях?

Как сохранить любовь, оставаясь при этом самодостаточным человеком? В самом вопросе, кажется, скрыто какое-то противоречие: как это можно любить и в то же время не зависеть друг от друга? Оказывается, можно.

Итак, что же можно делать, чтобы в отношениях появилась и главное — сохранялась безусловная любовь. Условно поделим рекомендуемые действия на 4 уровня.

Уровень души

1. Проявлять искренний интерес к себе. Важно оставаться личностью со своими собственными интересами, своими желаниями, своим личным пространством. Чего я хочу? Что это означает для меня? Как я этого достигну? — чаще задавайте себе эти вопросы. Это позволит сохранить любовь и сделать отношения более искренними.
2. Проявлять искренний интерес к партнеру. Самая большая ошибка в отношениях — это в определенный момент сказать себе: «Я знаю этого человека как самого себя». В этот момент мы перестаем интересоваться партером, становимся равнодушным к нему. Есть замечательная фраза: «Мы все каждый раз уходим навсегда. Вместо нас всегда возвращается кто-то другой». Мы расстаемся, с нами что-то происходит, мы получаем новый опыт — и в этом смысле после разлуки встречаются уже два новых человека. Интересуйтесь этим новым в другом!
3. Установить здоровую дистанцию. Это то, без чего невозможны равноправные полноценные отношения. И эта дистанция становится возможной, если соблюден баланс интереса к себе и интереса к партнеру. Мы вместе, но мы не половинки одного целого! Каждый из нас — целое!
Самая большая ошибка в отношениях — это в определенный момент сказать себе: «Я знаю этого человека как самого себя». В этот момент мы перестаем интересоваться партером, становимся равнодушным к нему.

Уровень тела

1. Проявлять щедрость на материальном уровне. Дарите друг другу подарки! И принимайте их с благодарностью. Очень часто мы легко дарим, с трудом принимаем. Где-то в глубине души сидит убеждение, что принять подарок — это стать обязанным. А кому это нравится. Или обратная сторона: не умею дарить, потому что «ну что хорошего я могу… не хватает идей или денег на супер-подарок – лучше вообще ничего». А между тем, подарок — это как частичка души, материальное выражение любви.
2. Заботиться о себе. Сознательно заботиться о себе умеет далеко не каждый! Мы очень много чего для себя делаем, но чаще это случается на бегу, впопыхах, мысли наши в этот момент или уже убежали в будущее, или ворошат прошлое. Все мы заботимся о своей духовности, об уме (читаем книги, рассуждаем, обдумываем), но при этом не очень умеем заботиться именно о теле. Важно расслабляться и отдыхать на телесном уровне.
3. Дарить счастье на сексуальном уровне. Без секса нет полноценных партнерских отношений между мужчиной и женщиной. Это момент большого доверия. И большого удовольствия. Важно помнить, что ваш партнер, так же как и вы, хочет получать удовольствие от этого! Это сделает отношения радостнее и позволит сохранить любовь на телесном уровне.
Отношения — это живой процесс. И, возможно, в Читать далее...

У вас плохое настроение и ничего не хочется делать? Улучшить его совсем не сложно и, кстати, требуется для этого совсем немного времени.
1. Увеличьте свой уровень активности
Если вы постоянно сидите на работе, встаньте и пройдитесь. Сходите с коллеге по работе в офис, если вы хотите ему что-то сообщить, а не отправляйте e-mail или сообщение по “аське”. Пройдитесь в оживленном темпе.
2. Выйдите на улицу
Исследования показали, что солнечный свет стимулирует химические вещества, содержащиеся в мозге, которые поднимают настроение.
3. Пошлите письму другу, которого давно не видели
Или познакомьтесь с кем-нибудь еще. Общение с другими людьми – один из самых главных ключей к счастью.
4. Избавьте себя от “давящих” задач
Решение проблем со страхованием, какая-либо покупка или поход к дантисту – все это создает лишнюю головную боль. Избавьтесь, наконец, от нее!
5. Создает благоприятную атмосферу
Внешнее окружение влияет на внутренний мир, поэтому потратьте немного времени, чтобы оплатить все счета и навести порядок на кухне. Есть огромное количество мелких задач, которые подавляют нас.
Но, что самое интересное, все они требуют очень маленькое количество времени на их выполнение. Поставьте таймер на 10 минут, и вы сами увидите, сколько всего мелких дел вы сделали за это время. За это время посмотрите, что нужно сделать по дому.
6. Совершите хороший поступок
Помогите кому-нибудь, поделитесь с другими полезной информацией, примите участие в какой-нибудь благотворительной программе.
7. Не хотите улыбаться? Все равно улыбайтесь!
Исследования показали, что “натянутая” улыбка поднимет настроение. И если вы улыбаетесь, другие воспримут это как дружелюбие и станут более доступными.

Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны каждому.

Вот 12 советов, которые могут помочь повысить самооценку:
1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.
2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых другие аспектов вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.
3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.
4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.
5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.
6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.
7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список. Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую вы когда-то испытали.
8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.
9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.
10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.
11. Будьте верны себе. Живите своей собственной жизнью. Вы никогда не будете себя уважать, если не будете проводить свою жизнь так, как вы хотите ее проводить. Если вы принимаете решения, основанные на одобрении ваших друзей и родственников, вы не верны себе и у вас будет низкая самооценка.
12. Действуйте! Вы не сможете развить в себе высокий уровень самооценки, если будете сидеть на месте и не принимать возникающие перед вами вызовы. Когда вы Читать далее...

[481x555]
[518x700]