Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

аУсталость почек: простые скручивания от отеков, помятости лица и лишнего вес 21-12-2019 04:49

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

аУсталость почек: простые скручивания от отеков, помятости лица и лишнего вес

Восточная медицина часто приводит плохое кровообращение как причину многих болезней. Почка — это орган, который фильтрует кровь. Но если он не работает должным образом, может возникнуть отек. Если появляется скованность или боль в области поясницы, мы чаще думать о ней как о боли в спине. Не думая что боль может быть вызванной почками. А усталость почек вызывает отеки.

ph_000000307-970x545 (700x393, 155Kb)

Почему появляется отек: усталость почек

Почки регулируют поток жидкости в организме. Если по утрам отекшие глаза, одутловатое лицо, а вечером отекаю ноги — значит почки не справляются с нагрузкой. Выведение воды задерживается. Может ощущаться чувствительность к холоду — человек постоянно мерзнет. Нижняя часть тела становиться больше. Цвет лица становится серым. Нужно им помочь.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Несколько слов, способные исцелить любую болезнь. 21-12-2019 04:47

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Несколько слов, способные исцелить любую болезнь.

[25x] [5x]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ 21-12-2019 04:45

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Слова автора:
"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз .
Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома,
катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у
меня начало падать зрение Читайте далее…
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Просто употребляйте свекольную настойку ежедневно и вы забудете что такое болезни! Поразительный эффект! 21-12-2019 04:43

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Просто употребляйте свекольную настойку ежедневно и вы забудете что такое болезни! Поразительный эффект!

[показать]

1,5 кг свеклы очищаем, разрезаем на 4-5 частей каждую и заливаем 2 л горячей воды. Ставим на огонь и варим на протяжении 1 часа на среднем огне. Затем добавляем 1 ст. ложку сахара и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Храним такую смесь в холодильнике.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

*Упражнения, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни* 21-12-2019 04:43

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

*Упражнения, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни*

Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание.

Мы заботимся о своих читателях. Мы выбрали простые упражнения, которые снимут боль и напряжение в шее, спине и руках.

Шея и плечи [показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Задержите дыхание и узнайте здоровы ли вы? 21-12-2019 04:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Задержите дыхание и узнайте здоровы ли вы?

Время, на которое человек может задержать дыхание, прямо пропорционально состоянию его здоровья. Поэтому время задержки дыхания расскажет о состояние вашего здоровья.

content_РґС‹С…Р°РЅРёРµ_РґРёР°С„СЂР°РіРјРѕРёМ† (550x400, 214Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Клевер красный - лекарь классный против атеросклероза 21-12-2019 04:39

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Клевер красный - лекарь классный против атеросклероза

Атеросклероз — одно из самых распространенных хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подвержены ему преимущественно люди зрелого и пожилого возраста. На стенках пораженных сосудов образуются атеросклеротические бляшки; сужается просвет сосудов (в тяжелых случаях — до полной закупорки), ухудшается кровоснабжение внутренних органов и тканей.

nastojka-krasnogo-klevera (650x350, 104Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Летние заготовки от зимней простуды 21-12-2019 04:38

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Летние заготовки от зимней простуды

Летние заготовки от зимней простуды

Летом нужно готовить не только сани, но и то, что спасет организм от вирусов. Какие заготовки помогут остаться в тонусе — мы составили подборку интересных и вкусных рецептов.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чудо - травка от многих болезней... от грибка ногтей до похудения 21-12-2019 04:37

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чудо - травка от многих болезней... от грибка ногтей до похудения

В своей семье мы предпочитаем лечится травами и природными лекарствами. И стараемся собирать их сами, так полезнее , да и дешевле.

Сегодня я хочу рассказать Вам про еще одну чудо травку с чудесным ароматом - душицу. Мы ее собираем в Псковской области, сушим и добавляем в чай в течение всего года.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

"Скачет" давление? Как стабилизировать давление... 21-12-2019 04:35

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

"Скачет" давление? Как стабилизировать давление...

Самый простой народный способ стабилизировать его!

От “скачков”, перепадов высокого давления поможет избавиться такое народное средство.
Возьмите:
— -- 40 палочек гвоздики
— -- 4 стакана воды
Палочки гвоздики положите в эмалированную кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения
и кипятите на слабом огне до тех пор, пока не останется половина жидкости, т. е. 2 стакана.
Затем перелейте в стеклянную бутылку.

Это отвар из гвоздики пейте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Кроме того, необходимо укреплять здоровье полноценным питанием, много времени бывать
на свежем воздухе, и очень важен положительный эмоциональный настрой.

Источник сообщения

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Болят суставы на коленях чем лечит 21-12-2019 04:34

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Болят суставы на коленях чем лечить

Как уменьшить и снять боль в коленном суставе? Предлагаем вам ознакомиться с различными методами народной медицины, применяемыми для снятия воспаления и боли в коленных и других суставах.

1457546563_lechenie-boli-v-kolennom-sustave-narodnymi-sredstvami (700x349, 144Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Домашняя мазь от укусов, ушибов, порезов с противовоспалительным эффектом 21-12-2019 04:33

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Домашняя мазь от укусов, ушибов, порезов с противовоспалительным эффектом

Домашняя мазь от укусов, ушибов, порезов с противовоспалительным эффектом

Простой и доступный рецепт фитотерапии.

Домашняя мазь от укусов, ушибов, порезов – рецепт приготовления

Эта домашняя исцеляющая мазь целиком и полностью состоит из природных компонентов.

Она очень эффективно помогает при различных раздражениях кожи, хорошо заживляет ушибы, порезы, мелкие царапинки и снимает зуд от укусов насекомых.

В состав мази входят такие лекарственные травы:

Подорожник – ранозаживляющий, противовоспалительный и бактерицидный эффект.

Календула – бактерицидное и противовоспалительное средство.

Тысячелистник- кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство.

Эфирное масло лаванды и розмарина обладает хорошим противозудным эффектом.

Благодаря наличию в основе мази пчелиного воска, она обладает только антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими и др. способностями и очень хорошо впитывается в кожу.

Для приготовления вам понадобятся:

оливковое масло 100 мл, пчелиный воск – 20, 0, измельченные листья подорожника – 2 ст.л,

цветки календулы -1 ст.л, цветки тысячелистника – 1 ч.л, эфирное масло розмарина или лаванды – 2-3 капли

Процесс приготовления:

Лекарственное сырье( подорожник, тысячелистник, календула) кладем в стеклянную баночку и заливаем оливковым маслом

Ставим смесь на водяную баню и оставляем на три часа ( для экстрагирования действующих веществ из лек.растений)

Готовое масло процеживаем и отжимаем.

Процеженное масло вновь ставим на водяную баню и добавляем измельченный пчелиный воск.

Помешиваем смесь до растворения воска.

В самом конце добавляем эфирное масло.

Выливаем горячую смесь в чистую баночку для мази и оставляем до застывания.

Храним готовую мазь в холодильнике.

Срок годности мази 3 месяца.

На заметку!

На основе этого рецепта вы сможете приготовить любую мазь на основе других лекарственных трав и эфирных масел. В качестве основы для масла вы можете взять не только оливковое, но и кокосовое, масло виноградных косточек, и другие.

Будьте здоровы!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вывод кислот из организма: как восстановить свое здоровье 21-12-2019 04:32

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Вывод кислот из организма: как восстановить свое здоровье

Вывод кислот из организма: как восстановить свое здоровье

Регулярное употребление ощелачивающей пищи позволяет остановить процесс окисления организма и уменьшить концентрацию кислот, но часто оказывается этой меры недостаточно для полной нейтрализации внутренней среды организма.

Перестраивая питание, необходимо прибегнуть к дополнительным мерам - употреблению в пищу биологически активных добавок с микроэлементами.

Пять основных микроэлементов:

КАЛЬЦИЙ – наиболее часто встречающийся в организме микроэлемент. Главным образом , он встречается в скелете. Но кальций также необходим и другим тканям, например, нервной. К

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Если начался бронхит… 21-12-2019 04:31

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Если начался бронхит…

Как-то дочь простудилась. У нее начался бронхит. Девочка задыхалась и синела от кашля, часто лежала в больнице. Антибиотики ненадолго снимали одышку, но кашель возвращался снова.

ÐšÐ°Ñ€Ñ‚Ð¸Ð½ÐºÐ¸ Ð¿Ð¾ Ð·Ð°Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑƒ Ð•Ð¡Ð›Ð ÐÐÐ§ÐÐ›Ð¡Ð¯ Ð‘Ð ÐžÐÐ¥ÐÐ¢â€¦

И тогда участковый врач рассказала, что в свое время она вылечила своих детей от бронхиальной астмы при помощи ржаной соломы.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Секрет трёх корней: одуванчика, лопуха и пырея. 21-12-2019 04:30

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Секрет трёх корней: одуванчика, лопуха и пырея.

alt="Секрет трёх корней: одуванчика, лопуха и пырея."/2835299_ (700x393, 177Kb)

На Руси издавна лечились травами. Травниц было немного. Они не только знали толк в травах и многие их целебные свойства, но и умело пользовали окружающих, лечили от бед и напастей. Конечно, это касалось только тех случаев, которые были им по силам. Травницы никогда не брались лечить человека, не будучи уверены в его исцеление. Если опыта было мало, они обращались за помощью к земским врачам, а те, в свою очередь, обращались за помощью к травницам. Такой союз был выгоден им, ведь они, таким образом, могли противостоять болезням и помогать людям. Одной из известных травниц является и Елена Фёдоровна Зайцева. Ничего особенного в своём призвании она не видит, способности её передались ей по наследству, травы он знала и любила с детства, а помогать людям и сама Бог велел. Бог дал людям лекарство в виде…сорняков. А всё для того, чтобы они видели их ежечасно, понимали их, и умели применять в борьбе с болезнями. Одуванчик, лопух и пырей всегда у нас под ногами, куда бы мы ни пошли. А в них ведь скрыта сила огромная, способная вылечить все болезни!

Одуванчик – ранней весной появляется он нам на глаза, в это время надо собирать его листья. Чтобы они перестали горчить, их надо вымочить пару часов в солёной воде, дать воде стечь и употреблять в супы и салаты. Листья одуванчика – кладезь витаминов, а скольких людей они спасли от цинги и представить невозможно. Ведь они появляются в тот самый момент, когда людям, как никогда, надо набраться сил после зимы, восполнить свой запас минералов и витаминов. Корни одуванчика издавна употребляли в пищу в виде чая, их надо пожарить предварительно, чтобы они полностью отдали все свои целебные свойства. Такой чай прекрасно спасает от анемии, рака желудка, цирроза печени, артроза, артрита, болезней суставов и позвоночника. Увидели одуванчик, который ещё не цвёл – выкапывайте его – это как раз и есть ваш доктор!

Лопух – назойливый, особенно в огороде, вечно норовит вырасти в самом центре грядки. И неспроста просится он к нам в руки – первое средство при диабете, бронхите, артрите, гепатите, гайморите. Если Вы думаете, что не бывает лекарств от всех болезней, то Вы ошибаетесь. Лопух, это как раз и есть такое лекарство. Корнем лопуха лечат и трофические язвы, и пролежни, и экземы – ведь он прекрасный антисептик, не хуже чем антибиотик работает. Корень лопух даже при параличе помогает, просто надо знать, как его заваривать. Из него и хлеб пекли, и кофе заваривали. К тому же это и первое средство для красавиц – ведь красивые волосы это его заслуга!

Пырей – растёт везде, где есть открытый кусок земли, а уж в огородах его видимо-невидимо – самый злейший сорняк, да так глубоко в грядки въедается, что его и не вырвать оттуда – всю грядку за собой тянет! А ведь этот сорняк и при подагре помогает, и при потере зрения спасёт, и от камней в почках и печени избавит, поможет и при заболевании лёгких, и при болезни желчного пузыря. Настой и отвар пырея хорош и при водянке, и при отёках самых разных, при недержании мочи, при камнях в почках он просто незаменим. Применяют его и при лечении болезней кишечника, при сахарном диабете, при гипертонии. Из него тоже муку делали, кашу варили, кофе заваривали. Если травы кто знал, тому и в голодные годы цены не было. Ведь тогда не было никаких лекарств, одними травами и спасались!

Когда увидите у себя на огороде эти травы, выкапывайте корни осенью, пользуйтесь дарами природы, которые она Вам предлагает сама, бесплатно. Здоровью они принесут огромную помощь.

Серия сообщений "Ода травам":
Часть 1 - Ода череде
Часть 2 - Ода Зверобою
...
Часть 44 - Подорожник – настои и настойки на страже нашего здоровья.
Часть 45 - Семена укропа

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Веточки вишни помогут при воспалении почек. 21-12-2019 04:29

Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение

Веточки вишни помогут при воспалении почек.

[600x400]

Природа всегда готова поддержать наше здоровье. Каждая веточка и цветочек полезны и имеют целебные свойства.
Из веточек вишни можно делать настой для лечения воспаления почек. Для этого ранней весной во время набухания почек нарезать, вымыть и просушить веточки вишни. Взять их столько, сколько вмещается между средним и большим пальцем, залить 2 л воды и кипятить 10 минут в эмалированной кастрюльке. После этого укутать и держать полчаса в теплом месте. Принимать по стакану с медом 4 -5 раз в день. Пить 10 дней, потом перерыв 10 дней, и так 3 раза. Веточки можно использовать несколько раз, пока отвар будет приятным на вкус.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ! 21-12-2019 04:28

Это цитата сообщения LIDJA Оригинальное сообщение

ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ! -

med (435x438, 21Kb)

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий

. СЛАБОСТЬ: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли

. ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ: Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ: Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций. ПРЫЩИ: Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА: Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА: Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы

ГАЗЫ: Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ: смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА: Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА: Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА: Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП: Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания. РАК: Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день

ДОЛГОЛЕТИЕ: Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как использовать лечебную силу ваших рук 21-12-2019 04:27

Это цитата сообщения LIDJA Оригинальное сообщение

Как использовать лечебную силу ваших рук

1522_500_300_1 (418x300, 20Kb)

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:

1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,

2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.

При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Напитки долголетия со всего мира: поищите компоненты на своем огороде! 21-12-2019 04:26

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Напитки долголетия со всего мира: поищите компоненты на своем огороде!

Напитки долголетия со всего мира: поищите компоненты на своем огороде!

[показать]

ЧАЙ ВИКИНГОВ

Смешайте в равных частях сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш.

Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом.

Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая.

Он придает бодрости и повышает настроение.

РЯБИНОВЫЙ ЧАЙ

Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства. Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка.

Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Японский пальцевый массаж - улучшаем память! 21-12-2019 04:22

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Японский пальцевый массаж - улучшаем память!

Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.

Тоже самое делаем с большим и средним пальцем

Далее повторяем с большим и безымянным пальцем

Потом с большим пальцем и мизинцем.

Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»