Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Паутинка для декора
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Эксперименты с покраской волокон в микроволновке
Слова автора!!!!
Очень хотелось попробовать самостоятельно покрасить волокна. Перспектива пинать по квартире большую кастрюлю (для закрепления краски) меня не возбуждала, поэтому остановилась на варианте с микроволновкой. Пришлось, правда, ее, родимую, купить - потому как долго в нашем доме эти чудо-печки почему-то не живут... конечно, девчонки вспомнили про горячие бутеры, и сыра в холодильнике днем с огнем не сыщешь :)
В поисках заветной инструкции я обшарила весь интернет, и - ура-ура - откопала-таки ее :) надеюсь, мои скромные знания пригодятся и вам.
Красители я покупала в магазине у Нины Демидовой http://www.felt4fun.ru/ - 40 р/пачка. Это красители для шерсти и шелка отечественного производства, я красила шерстяные слаббсы, бамбук, вискозу и шелковые коконы.
Итак, поехали!
Место действия следует защитить от случайного попадания краски, поэтому рабочий стол я застелила клеенкой. Работала, конечно, в перчатках.
На старый противень положила целлофан (у меня - растерзанный зип-пакет большого размера), выложила волокна. Все, что будете красить обязательно намочить, а лучше замочить минут на 40 в воде. Перед выкладыванием _немного_ отжать, но не до конца, просто, чтобы вода не капала. Можно выложить в друшлаг и дать лишней воде стечь.
[640x426]
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Мухрюн Оригинальное сообщение
А у Вас бывает жор?
А у Вас бывает жор?
Когда шоколадка или селедка прямо стоят перед глазами или неудержимо, до дрожи или тошноты, хочется есть перед сном. Такое бывает с каждым, это наш организм дает сигнал, что он сейчас нуждается в каких-то определенных веществах: белках, минералах, аминокислотах или витаминах. Постараемся разобраться, чего же именно просит наш организм, и чем можно утолить жор без ущерба для здоровья.
Когда хочется подгоревшей еды:
Нам не хватает углерода.
Он содержится в: свежих фруктах.
Если хочется шоколада:
Нам не хватает магния.
Он содержится в: фруктах, семечках и орехах, только не жареных, бобовых и стручковых.
Когда хочется сладкого:
1. В организме нехватка хрома.
Он содержится в: винограде, брокколи, сыре, телячьей печени, курице.
2. Нам не хватает углерода.
Он содержится в свежих фруктах.
3. Нам не хватает фосфора.
Он содержится в: говядине, курице, печени, рыбе, птице, яйцах, стручковых и бобовых, орехах и молочных продуктах.
4. В организме нехватка серы.
Она содержится в: хрене, клюкве, белокочанной капусте, цветной капусте, брокколи (овощах семейства крестоцветных), листовой капусте.
5. В организме не хватает одной из незаменимых кислот – триптофана.
Он содержится в: печени, сыре, ягнятине, шпинате, изюме, сладком картофеле.
Когда хочется соленого:
В организме не хватает хлоридов.
Они содержатся в: рыбе, некипяченом козьем молоке, нерафинированной морской соли.
Если хочется жирной пищи:
То в организме не хватает кальция.
Он содержится в: сыре, брокколи, кунжуте, стручковых и бобовых.
Когда хочется чая или кофе:
1. Нам не хватает фосфора.
Он содержится в: говядине, курице, печени, рыбе, птице, яйцах, стручковых и бобовых, орехах и молочных продуктах.
2. В организме не хватает серы.
Она содержится в: хрене, клюкве, белокочанной капусте, цветной капусте, брокколи (овощах семейства крестоцветных), листовой капусте.
3. В организме не хватает натрия (соли).
Она содержится в: яблочном уксусе (можно использовать как заправку для салата) и морской соли.
4. Нам не хватает железа.
Оно содержится в: рыбе, красном мясе, птице, зеленых овощах, морской капусте и черешне.
Когда чувствуете необходимость принять что-то для поднятия настроения, например алкоголь:
1. В организме не хватает белка.
Он содержится в: птице, красном мясе, морепродуктах, орехах и молочных продуктах.
2. В организме не хватает авенина (такой белок).
Он содержится в: овсянке и мюсли.
3. Нам не хватает кальция.
Он содержится в: сыре, брокколи, кунжуте, стручковых и бобовых.
4. В организме не хватает глютамина (аминокислота).
Он содержится в: сыром капустном соке (можно купить глютамин в аптеке в виде порошка).
5. Нехватка калия.
Он содержится в: сушеных черных оливках, горькой зелени и отваре из картофельной кожуры.
Когда очень хочется газированных напитков:
В организме не хватает кальция.
Он содержится в: сыре, брокколи, кунжуте, стручковых и бобовых.
Если хочется холодных напитков:
Нам не хватает марганца.
Содержится в: голубике, грецких орехах, орехах-пеканах и миндале.
Когда хочется кислого:
Нам не хватает магния.
Он содержится в: фруктах, семечках и орехах, только не жареных, бобовых и стручковых.
Когда хочется жидкой пищи:
Это означает нехватку воды.
Нужно пить воду, с добавлением сока лимона или лайма 8-10 стаканов в день.
Если хочется твердой пищи:
В организме не хватает воды, он обезвожен настолько, что уже потерял способность ощущать жажду.
Нужно пить воду, с добавлением сока лимона или лайма 8-10 стаканов в день.
Накануне критических дней напал жор:
Организму не хватает цинка.
Он содержится в: морепродуктах, красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), корнеплодах и листовых овощах.
Напал общий жор:
1. Организму не хватает кремния.
Он содержится в: семечках и орехах семечках; вам также стоит избегать крахмалистых рафинированных продуктов.
2. В организме не хватает одной из незаменимых кислот – триптофана.
Он содержится в: печени, сыре, ягнятине, шпинате, изюме, сладком картофеле.
3. Вам не хватает тирозина (белок).
Он содержится в: красных, оранжевых и зеленых фруктах и овощах, или в витаминных добавках содержащих витамин С.
Если совсем пропал аппетит:
1. В организме значительная нехватка витамина B1.
Он содержится в: семечках, орехах, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Не хватает витамина B2.
Он содержится в: палтусе, тунце, курице, говядине, индейке, свинине, бобовых, стручковых и в семечках.
3. Вам не хватает марганца.
Он содержится в: миндале, грецких орехах, орехах-пеканах и голубике.
Когда хочется курить:
1.В организме не хватает кремния.
Он содержится в: семечках и орехах семечках; вам также стоит избегать крахмалистых рафинированных продуктов.
2. Вам не хватает тирозина (белок).
Он содержится в: красных, оранжевых и зеленых фруктах и овощах, или в витаминных добавках содержащих витамин С.
Серия сообщений
Это цитата сообщения методом_тыка_методом_тыка Оригинальное сообщение
Зонты ручной работы от Michel Heurtault из Парижа
http://hipparis.com/2010/01/30/artisan-umbrellas-f...ian-couturier-michel-hertault/
1.
[640x427] 2.
[510x580] 3.
[624x443]
Это цитата сообщения методом_тыка_методом_тыка Оригинальное сообщение
домашние обертывания.
- Заметно похудеть к весне и подкорректировать фигуру вам помогут домашние обертывания .1. Шоколадное обертывание питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир. Полчашки какао-порошка (без всяких добавок) залить горячей водой до получения кремообразной массы. Добавить 4—5 капель апельсинового эфирного масла. Нанести на бедра и живот толстым слоем. Обернуть пищевой пленкой, затем замотаться в плед и спокойно полежать 40 минут. После чего смыть все теплой водой. Кремом смазывать не нужно. 2.Водорослевое обертывание способствует похудению, улучшает обмен веществ, устраняет отеки. 5-7 столовых ложек сухой ламинарии (продается в аптеке) залить 1,5 стаканами теплой воды. Оставить разбухать на 30-40 минут. Размокшую водоросль наложить на проблемные участки тела и зафиксировать пищевой пленкой. Укрыться пледом или теплым одеялом и полежать 30-60 минут. После этого нанести на проблемные зоны антицеллюлитный или любой другой крем и помассировать. 3. Перцовое улучшает кровообращение, питает кожу, способствует похудению. Cмешать в равных долях красный жгучий перец и любое растительное масло, добавить пару капель эфирного масла мяты. Помассировать смесью проблемные зоны и, не смывая, замотать пленкой. Как следует укутаться в теплый плед и побыть в покое 40 минут. Смыть теплой водой. Крема не потребуется - масло уже смягчило кожу.
Это цитата сообщения методом_тыка_методом_тыка Оригинальное сообщение
зркало в интерьере
http://www.shelterness.com/75-hallway-mirror-ideas/
1.
[500x475] 2.
[500x500]
Это цитата сообщения методом_тыка_методом_тыка Оригинальное сообщение
Книжные полки,шкафы в интерьере
http://www.shelterness.com/50-ideas-to-organize-a-home-library-in-a-living-room/
Это цитата сообщения ValAleks Оригинальное сообщение
Целлюлит,Методы лечения народными средствами
Избавьтесь от "апельсиновой корки"
Первые признаки пресловутого эффекта апельсиновой корки почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой, целлюлит проявится в виде зернистого подкожного слоя. И, если вы обнаружили эти бугорки, немедленно принимайте меры: делайте массаж, займитесь спортом, принимайте контрастный душ, ванны с добавлением экстракта хвоща или плюща, и используйте специальные косметические средства. Сегодня мы расскажем о самых первых и доступных методах борьбы с целлюлитом.
Ускорим кровообращение
Массаж прекрасное средство против целлюлита. Он стимулирует жизнедеятельность лимфатической системы, ускоряя кровообращение, и тем самым способствует рассасыванию жировых бугорков и размягчению затвердевших участков кожи.
Для ежедневного массажа подойдет щетка с мягкой щетиной или рогожка; для более интенсивного массажеры с деревянными или пластиковыми пупырышками, а также электрические. Делают массаж мягкими движениями, начиная с лодыжек и постепенно продвигаясь вверх икры, колени и бедра. К ягодицам приложите побольше усилий, массируя их круговыми движениями.
Пораженные участки надо массировать сильными круговыми движениями и лучше с использованием антицеллюлитного геля или крема. Благотворное действие на кожу оказывает массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими средствами. Только помните, что его нельзя делать чаще одного раза в неделю.
Обратите внимание на дренирующее средство для похудения, предлагаемое Yves Rocher. Благодаря встроенному массажеру, оно стимулирует микроциркуляцию в тканях и помогает избавиться от жировых отложений.
Ароматная ванна
Если вы никогда не пробовали применять ароматические масла, вы много потеряли. Одни из них улучшают настроение, повышают тонус, другие расслабляют и успокаивают, но все они обладают различными лечебными свойствами, в том числе способствуют смягчению и разглаживанию кожи. Принимая ванну, вы можете добавить в воду экстракты различных трав, морских водорослей или морскую соль, ароматические масла по вашему вкусу и желанию. В антицеллюлитных препаратах обычно используют растительные ферменты, которые способствуют расщеплению жира. При целлюлите рекомендуют использовать хвощ, плющ или конский каштан, они способствуют удалению избытка жидкости и тонизируют кожу. Розмариновое масло стимулирует кровообращение, гераниевое и можжевеловое удаляют излишнюю жидкость из организма (но учтите, что людям, страдающим почечными заболеваниями и беременным женщинам они противопоказаны). Великолепным смягчающим действием обладает лавандовое масло, а кипарисовое вяжущим.
Кушайте салаты и делайте зарядку
Какими бы чудодейственными свойствами не обладали косметические средства, они не заменят здорового образа жизни. Правильное питание и спорт играют огромную роль в борьбе с целлюлитом. Поэтому, прежде чем покупать дорогостоящие гели, кремы, лосьоны, начните делать каждое утро зарядку. Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, чаще лишайте себя сладкого и жирного. Как можно меньше пейте газированных напитков. И, по возможности, откажитесь от курения.
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Многие женщины не знают, как изба виться от целлюлита, пробуют дорогие гели и крема, но безрезультатно. Я же нашла очень простой и дешевый способ. Надо очистить картофель, нарезать его кружочками и положить на проблемные места, накрыть целлофановым пакетом и оставить на полчаса. Повторять процедуру как можно чаще, а эффект объясняется тем, что картофель улучшает внутриклеточный обмен Мне этот способ действительно помог привести свои бедра в порядок!
От целлюлита: Смешайте любое постное масло с порошком имбиря и втирайте в проблемные зоны. После массажа не забудьте вымыть руки — имбирь жгучая пряность. Зато усиливает кровообращение и обмен, что необходимо в застойных областях, куда крови без такой помощи не пробиться.
· Я знаю такой способ против целюлита. Надо сварить кофе в турке и оставшуюся гущу втирать в проблемные места минут на 20. Либо мазать проблемные места медом, точнее не мазать, а втирать. Тоже не будет целюлита.
А так же гуща после кофе, это прекрасный скраб. Кожа после него мягкая и бархатистая. И от нее исходит нежный арромат кофе.
http://medic.ymka.ru/cellulit.php
Народные средства лечения целлюлита.
Лечение целлюлита яблочным уксусом.
Попробуйте лечить целлюлит народными средствами, например, целлюлит хорошо поддается
Это цитата сообщения Кристина_Шмель Оригинальное сообщение
Антицеллюлитные обертывания
Обертывание — новейшая салонная процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела. Сегодня обертывания стали одним из самых популярных средств для борьбы с целлюлитом. В качестве «оборачивающих» средств чаще всего применяются кремы, лосьоны, маски на основе морских грязей и водорослей.
[400x333]Активно действующие вещества (вытяжки из водорослей вместе с фито-экстрактами) стимулируют кровообращение, ускоряют вывод шлаков и токсинов, повышают тонус кожи, помогают ей быстро восстанавливаться, возвращают упругость и свежесть. Современные методики обертывания представляют собой целый комплекс процедур, в который заложен единый механизм, позволяющий воздействовать на проблему целлюлита.
Это цитата сообщения cthutq-68 Оригинальное сообщение
Антицеллюлитные программы
Комплексные длительные терапевтические антицеллюлитные программы, основанные на научных разработках (и включающие в числе прочих пунктов диеты и гимнастики), способны эффективно избавлять от ям и бугров на коже и помогают откорректировать фигуру в целом. Задача настоящей статьи - дать популярный обзор терапевтических методов и программ лечения выраженного целлюлита III-VI стадий.
Антицеллюлитные средства и обертывания
Самый старинный метод борьбы с целлюлитом – талассотерапия. Талассотерапия - это одновременное использование благотворных последствий воздействия морской среды: климата, воды, грязи, водорослей, песка и других веществ, извлекаемых из моря. Талассотерапия проводится под наблюдением врачей.
Курс талассотерапии позволяет улучшить состояние нервной и эндокринной систем, избавиться от лишней жидкости и жировых накоплений в организме. В сочетании со специальным режимом питания, массажами, гидропроцедурами, гимнастиками и положительным эмоциями лечение морем способствует уменьшению целлюлитных бугорков. Морские водоросли давно уже завоевали пальму первенства среди всех антицеллюлитных процедур.
Одной из модификаций талассотерапии является антицеллюлитное обертывание. В современной косметологии широко практикуется использование обертываний на основе бурых морских водорослей для наружного применения в сочетании с предварительным и последующим использований скрабов, пилингов, лосьонов, кремов и массажей.
Составы кремов/грязей/жидкостей для обертываний варьируют, но в большинстве случаев они включают в себя солевой концентрат или грязь из морской глины, экстракты из бурых водорослей и наземных растений, а также эфирные масла.
Для лечения целлюлита чаще всего используют различные виды ламинарии и фукус пузырчатый. Полисахариды, витамины и микроэлементы, содержащиеся в бурых морских водорослях, усиливают липолиз, улучшают микроциркуляцию и отток тканевой жидкости, выводят токсины и продукты жизнедеятельности клеток, повышают тонус кожи и сосудов.
Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Красный перец от целлюлита
Как известно, целлюлит не щадит никого. Он частенько портит фигуру как полным, так и худым, как юным леди, так и женщинам в более солидном возрасте. Значит, и борьба против него должна быть жестокой, беспощадной. Например, с помощью жгучего перца…
Красный перец против целлюлита – мощное средство, дешевое и сердитое, которое может избавить от этого недуга всех желающих терпеть жертвы во имя красоты.
Перец против целлюлита часто используют в составе обертываний, масок, а также во время антицеллюлитного массажа. Он сжигает лишний жир, разрушает целлюлит, разогревает ткани, улучшает кровообращение. Уже после нескольких процедур вы заметите, что объем бедер становится стройнее.
Антицеллюлитные обертывания с перцем
В качестве перцового обертывания можно использовать различные компоненты. Перец эффективно смешивать с оливковым маслом, с морской солью, кофе, косметической грязью или глиной. Процедуры необходимо повторять 1-2 раза в неделю до полного исчезновения бугорков. Приведем пример наиболее популярных домашних обертываний с перцем.
Маска-обертывание с перцем и корицей. Смешайте по две столовые ложки красного молотого перца и корицы. Добавьте в смесь 4-5 столовых ложек растительного масла. Приукрасят «гремучую смесь» несколько капель ароматического масла, лучше из цитрусовых. Разогрейте кожу под теплым душем, а затем нанесите смесь на проблемные зоны и оставьте на 15-30 минут, если конечно сможете столько выдержать. Некоторые усиливают жгучий эффект перца, оборачивают себя полиэтиленовой пленкой, но этот вариант подойдет только самым «толстокожим».
Обертывание с перцем и кофе. Смешайте 2 ст.ложки молотого кофе, 1 ст.ложку красного перца, 1-2 ст.ложку меда. Нанесите смесь на разогретое тело и оставьте на 30 минут. Смойте под теплым душем и нанесите успокаивающий крем.
Перцовая настойка от целлюлита
Перец против целлюлита очень удобно использовать в виде настойки. Перцовой настойкой можно натирать проблемные места после каждого приема душа, а также добавлять ее в массажное масло, в состав антицеллюлитных кремов, масок, обертываний.
Как приготовить настойку: залейте спиртом красный молотый перец в пропорции 1:10. Настаивайте в темном месте в течение недели. Если у вас сухая, чувствительная кожа можно заменить спирт на любое растительное масло, так настойка получится мягче.
Настойка из красного перца не только избавит вас от целлюлита, но и поможет стать стройнее.
Источник www.beautydream.ru
Серия сообщений "тела":
Часть 1 - Супер-пилинг для тела
Часть 2 - Удаление нежелательных волос на лице и теле.
...
Часть 15 - Как убрать целлюлит за неделю?
Часть 16 - Обертывания против целлюлита в домашних условиях
Часть 17 - Красный перец от целлюлита
Часть 18 - Упражнения для груди
Часть 19 - Уникальный крем- эффект потрясающий: Имбирный крем для тела
Часть 20 - Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями.
Часть 21 - Простые рецепты от целлюлита
Часть 22 - Антицеллюлитные кремы и процедуры. Рецепт домашнего антицеллюлитного крема и масла. Ручной массаж против целлюлита
Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Как убрать целлюлит за неделю?
Проблема целлюлита для современной женщины – это больше, чем просто неприятность. Несколько десятков лет назад на целлюлитные бугорки никто не обращал внимания, и женщины свободно чувствовали себя на пляжах. Но современная мода считает целлюлит признаком неухоженности женщины и принуждает нас к более тщательному уходу за своим телом.
Однако каждая женщина, столкнувшись хоть раз с проблемой целлюлита знает, насколько тяжело от него избавиться. Существует большое количество косметических средств, лекарственных препаратов и народных способов избавления от целлюлита. Однако все они предполагают достаточно длительный курс лечения, до нескольких месяцев. А если у вас через несколько недель намечается отпуск, приготовлены билеты на курорт, или вы просто захотели сходить в бассейн с друзьями, а целлюлит не позволяет надеть красивый купальник, как же быть?
Экстренный способ избавления от целлюлита существует, и автор этой статьи испробовала его лично на себе. С помощью него вы узнаете, как убрать целлюлит за неделю!
Для быстрого избавления от целлюлита вам потребуется одновременно выполнять целый комплекс из 6-ти лечебных процедур в течение двух недель. Для ленивых дам это соблюсти сложно, однако результат того стоит!
Итак, перед нами стоит следующая задача: быстро растворить затвердевшие жировые отложения в проблемных зонах и также быстро вывести лишнюю жидкость, жир и токсины из подкожных тканей.
Комплексный рецепт как избавиться от целлюлита быстро
1) Всем известно, что жиры лучше растворяются при высокой температуре. Значит, наша первая задача – разогреть проблемные зоны. Если у вас есть дома специальная антицеллюлитная одежда – шорты, пояс - очень удобно использовать ее в комплексном лечении целлюлита. Очень популярна на сегодня антицеллюлитная титановая одежда. Носите специальные шорты по нескольку часов в день в течение двух недель, они работают сразу в нескольких направлениях: тепловой эффект, массаж. Это поможет размягчить и растворить целлюлит.
Если у вас нет возможности приобрести подобную одежду, не расстраивайтесь, а начинайте лечение целлюлита с пункта номер 2.
2) Антицеллюлитные обертывания с лечебными масками создают на коже эффект сауны. В результате действие активных компонентов маски усиливается благодаря теплу, кожа подтягивается и омолаживается, лишний жир и жидкость выводятся через поры кожи. Эффективнее всего помогут вытянуть избыток жира и воды из проблемных лечебные маски на основе голубой глины, парафина. Такие обертывания нужно делать 2-3 раза в неделю.
3) Разогревающий антицеллюлитный массаж. Для быстрого устранения целлюлита наряду с вышеназванными процедурами необходимо 2 раза в день делать массаж проблемных зон в течение 10-15 минут. Очень удобно делать массаж во время принятия душа. В качестве вспомогательных средств для массажа хорошо использовать эфирные масла цитрусовых, кофейную гущу, морскую соль или антицеллюлитный крем.
4) Физические упражнения. Если у вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни, не позволяйте, чтобы кровь застаивалась в районе проблемных зон. Через каждый час старайтесь немного размяться, попрыгать, слегка помассировать проблемные места, либо просто немного прогуляться.
5) Антицеллюлитная диета. В период лечения целлюлита, а желательно и в дальнейшем вам необходимо придерживаться определенных правил в питании. Главный ваш враг на пути к красивому телу – это соль, жир и мучные сладости. Избегайте соленостей, избытка животных жиров и сладких пирожков. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов. Все очень просто!
6) А теперь главный секрет нашего супер-быстрого метода избавления от целлюлита – травяные чаи, стимулирующие обмен веществ и ускоряющие выведения лишней жидкости и шлаков из организма. В комплексе с остальными антицеллюлитными процедурами травяные мочегонные чаи дают просто волшебный результат. Ведь с помощью массажа и обертываний вы
Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Яблочный уксус от целлюлита
Яблочный уксус с древних времен известен как эффективное средство для расщепления жиров. С помощью яблочного уксуса можно быстро разгладить целлюлитные бугорки и избавиться от лишнего жира. Просто и безопасно!
В домашних условиях можно сделать антицеллюлитный массаж, маски или обертывания с яблочным уксусом. Уксус ускоряет обмен веществ, разогревает кожу, растворяет в ней жиры, усиливает кровообращение в застойных местах.
Уксусные обертывания от целлюлита
Разведите уксус наполовину с водой. Втирайте полученный лосьон в проблемные участки кожи в течение 5-10 минут. Затем обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь теплым одеялом. Через час примите теплый душ и смажьте тело увлажняющим кремом. Повторяйте обертывания 1-2 раза в неделю до появления желаемых результатов.
Антицеллюлитный массаж с уксусом
Массаж с использованием уксуса дает потрясающие результаты при борьбе с целлюлитом. Смешайте 3 столовые ложки яблочного уксуса с одной ложкой массажного масла (подойдет оливковое, персиковое, миндальное, подсолнечное). Нанесите смесь на проблемные участки и растирайте кожу с помощью мочалки, вакуумной банки или массажной рукавицы 10 минут. Примите теплый душ и смажьте тело увлажняющим лосьоном. Массаж можно повторять ежедневно.
Медовый лосьон с яблочным уксусом
Две столовые ложки уксуса смешайте с двумя ложками натурального меда. Добавьте в смесь 1-2 ложки воды и тщательно размешайте. Полученным лосьоном полезно натирать проблемные участки ежедневно в течение 5-10 минут. Если есть время, после массажа оберните тело пленкой и подержите маску 30 минут. Смыть под теплым душем.
Антицеллюлитное тесто из яблочного уксуса
Смешайте яблочный уксус с медом в равных частях (к примеру, по 2 столовые ложки каждого компонента). Добавьте в полученную смесь муку, чтобы получилась нежная пластичная масса. Смажьте тестом проблемные зоны и оставьте на пару часов. Уксус растворит жир, а тесто вытянет лишнюю жидкость из пор кожи.
Яблочный уксус от целлюлита в домашних условиях
Если у вас есть свободное время, можно приготовить яблочный уксус в домашних условиях.
Вам понадобится: 500 г яблок, пол-литра воды, 10 г. ржаных сухарей, 50 г.меда, 5 г.дрожжей.
Приготовление: натрите яблоки на крупной терке с кожурой и сердцевиной. Уложите полученную кашицу в банку, залейте теплой водой и добавьте остальные ингредиенты. Поставьте банку в темное место при комнатной температуре на 10 дней. Ежедневно помешивайте содержимое банки 2-3 раза. Через 10 дней процедите полученный сок через марлю, добавьте мед (из расчета 20 г. меда на пол-литра сока) и настаивайте в темном месте до тех пор, пока жидкость не станет прозрачной. Готовый уксус процедите через марлю и разлейте по бутылкам.
Источник www.beautydream.ru
Серия сообщений "тела":
Часть 1 - Супер-пилинг для тела
Часть 2 - Удаление нежелательных волос на лице и теле.
...
Часть 11 - Домашние обертывания: Обертывания в домашних условиях для похудения
Часть 12 - Молотый кофе против целлюлита
Часть 13 - Яблочный уксус от целлюлита
Часть 14 - Упражнения от целлюлита
Часть 15 - Как убрать целлюлит за неделю?
...
Часть 20 - Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями.
Часть 21 - Простые рецепты от целлюлита
Часть 22 - Антицеллюлитные кремы и процедуры. Рецепт домашнего антицеллюлитного крема и масла. Ручной массаж против целлюлита
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Эфирные масла для тела
Эфирные масла для тела
Эфирные масла помогают нам уменьшить проявление таких возможных проблем кожи тела, как:
целлюлит;
растяжки или стрии;
рубцы на коже;
повышенное потоотделение;
различные дерматиты;
мозоли и трещины.
Например, для борьбы с целлюлитом успешно применяются эфирные масла для тела - апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, бергамот, сосна, можжевельник, сандал, розмарин.
Рецепт противоцеллюлитного обертывания
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Удивительно эластичный способ закрытия петель резинки. Видео
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Как женщина лишает себя глубокого счастья.
Чрезмерное пребывание в социуме растрачивает силы женщины, ее эмоции становятся «деревянными».
В результате она теряет свою женскую силу, оказывается не в состоянии уделять семье много времени. И если мужчина, изматываясь, становится физически слабым, то у женщины наступает депрессия. Другими словами, она испытывает слабость эмоциональную. Этим в современном обществе, к сожалению, страдает большинство женщин. Ведь вместо того чтобы больше заниматься семьей и находиться в атмосфере, дающей силу, женщины находятся в основном там, где испытывают слабость.
Разумеется, есть женщины, увлеченно строящие карьеру и считающие, что семейная жизнь не должна быть помехой профессиональному развитию. Но эта жизнь устраивает их по одной причине: они так привыкли.
Дело в том, что женская природа очень стабильна. Женщине трудно меняться, и она живет так, как ее учили. Именно поэтому, кстати, жизнь и счастье женщины зависят в первую очередь от воспитания. Она склонна слушаться, любит получать образование и потом четко ему следовать. Так вот, женщина может сколько угодно говорить о том, что жизнь, сконцентрированная на карьере, то, что ей нужно, но мой опыт показывает: слова в этом случае всегда расходятся с действительным положением вещей. Если большую часть времени женщина проводит на работе, ее жизнь как пустая конфета – снаружи сладко, но внутри нет никакой начинки. И глубокого счастья от такой жизни нет.
(с) Доктор Торсунов О. Г.
Дорогие девочки, а с Вами так было? Когда ты "забиваешь" свое расписание, под завязку, и дела то все интересны, полезные, даже любимые, но вернувшись домой, не чувствуешь себя счастливой? Лично мне это очень знакомо. Я помню достаточно сложный для меня период, в который я изо всех сил занимала себя внешней деятельностью, для того чтобы как можно реже присутствовать внутри. Модельная работа, повышенная нагрузка на учебе, постоянные подработки, встречи с подругами, всевозможные посиделки. Мне кажется, что этот путь, который выбирает подавляющее большинство.
Мы как бы отвлекаем себя работой, хобби, песнями, плясками, подружками, тусовками, событиями, магазинами, "культурной жизнью" ( список очень долгий). И все подруги-друзья-знакомые нами восхищаются, будучи уверенны в том, что это и есть Успешность и Счастье. А придя домой мы остаемся один-на один со своими проблемами, и осознанием того, что стабильного СЧАСТЬЯ нет. И даже это "домашнее" время мы тратим на ту же "внешнюю" деятельность: интернет, учебу, рукоделие, спорт, тренировки, репетиции. И пока мы уделяем бОльшую часть своего внимания таким "внешним" занятиям, мы не решим проблемы, а лишь создаем видимость решения и отвлекаем себя. С таким подходом глубокого счастья в жизни не будет.
И лишь глубокая внутренняя работа с ДУШОЙ может сделать нас по-настоящему счастливыми.
Рефлексия, осознанность, честность намного важнее для нашей Души, чем вязание, работа, покупки или танцы.
Откровенный разговор, обмен сокровенным, приятные воспоминания намного важнее для Души нашей мамы, чем совместный поход по магазинам, наспех вымытый пол, встреча с общими подругами.
Восхищение, уверенность, вдохновение, ласка намного важнее для Души нашего Мужчины, чем приготовленный обед, хороший секс, или совместные развлечения.
И так со всем. Даже мои кошки, им мало чтобы их просто кормили, играли, гладили, им обязательно нужно "поговорить" и получить заинтересованное, искреннее внимание.
Я ни в коем случае не отрицаю важность и необходимость внешней деятельности, социальных отношений, хобби, работы, творчества. Я говорю лишь о том, что пока Вы мы не научимся понимать Души, и их истинные потребности, то никакие внешние успехи не сделают нас по-настоящему счастливыми.
А что думаете Вы ?:)
[466x700]Это цитата сообщения Заздравник Оригинальное сообщение
Домашние способы избавления от целлюлита
Александр Кузнецов
Обнаружив у себя целлюлит, не стоит торопиться тратить своё время и деньги в специализированных косметических салонах. Избавиться от целлюлита (если он находится на 1 или 2 стадии развития) можно и самостоятельно без дорогого оборудования и специальных лечебных препаратов.
Правила борьбы с целлюлитом в домашних условиях.
Избавляясь от целлюлита самостоятельно, надо, в первую очередь, устранить фактор, способствующий его образованию – речь идёт о нормализации ежедневного питания, параллельно выполняя процедуры, активизирующие кровообращение в проблемных зонах. В таких условиях целлюлит не сможет долго сопротивляться и, при наличии запаса времени, организм избавится от этого недостатка самостоятельно.
Методики избавления от целлюлита дома.
Питание, способствующее устранению целлюлита. Без нормализации питания тяжело рассчитывать на успешную борьбу с целлюлитом, ведь именно из пищи целлюлит черпает «силы» для роста и развития. Основа целлюлита – это шлаки и токсичные вещества, поступающие в организм и с течением времени собирающиеся в жировых клетках на бёдрах. Уменьшив или прекратив полностью поступление «плохих» ингредиентов, мы тем самым оставляем целлюлит на «голодном пайке» и упрощаем борьбу с ним. Продукты, от которых имеет смысл отказаться. Сладкие газированные напитки. Соки длительного хранения. Колбасные изделия( сосиски, сардельки). Мясные полуфабрикаты длительного хранения. Жирная свинина. Супы и каши быстрого приготовления. Изделия из белой муки (макароны, сдоба, выпечка). Кроме этого желательно, чтобы как можно реже оказывалась на столе жареная, сильно острая и солёная пища, сладости заводского производства (молочный шоколад, конфеты, сладкие батончики и так далее).
Параллельно с этим надо обеспечить организм продуктами, которые активизируют работу кишечника, которые снабжают организм необходимыми ингредиентами (белками, жирами, углеводами). Нужно есть больше фруктов, овощей (в виде свежих салатов или в тушёном виде). В рационе должны присутствовать чистая негазированная вода, свежий сок, рыба, орехи, натуральные каши, нежирное мясо.
Выполнение специальных упражнений – это следующий шаг на пути к стройной фигуре. Благодаря умеренным физическим нагрузкам, можно не только улучшить состояние фигуры, но и благотворно повлиять на весь организм (работу внутренних органов, суставов, профилактику сердечнососудистых заболеваний). Во время и после физических упражнений активизируется кровообращение и обмен веществ, а это именно то, чего больше всего боится целлюлит. Но, прежде чем приступить к тренировке, надо запомнить правила, соблюдение которых резко повысит эффективность занятий.
1. Необходимо подобрать комплекс упражнений, воздействующих на мышцы бедра (передняя, задняя и боковые поверхности) и ягодиц – так как в этих местах целлюлит образуется в первую очередь.
2. Тренировки лучше всего проводить через день, продолжительностью 20 – 30 минут.
3. Занятия можно проводить в любое время суток.
4. Во время тренировки надо поддерживать учащённое дыхание и сердцебиение.
5. Если хочется, надо обязательно пить воду.
6. Надо следить за тем, чтобы в мышцах не накапливалась усталость, если чувствуется перетренированность – уменьшаем нагрузку или делаем перерыв на 2 – 4 дня.
Помочь организму избавиться от целлюлита можно с помощью самомассажа. Есть 2 варианта выполнения антицеллюлитного самомассажа – с помощью массажной щётки или ручной самомассаж, во время которого выполняются массажные приёмы (поглаживание, растирание, разминание) традиционного массажа. Второй вариант – более сложный и требует длительного времени для освоения, поэтому мы его сейчас рассматривать не будем, а освоим самомассаж с помощью массажной щётки.
Правила самомассажа с помощью массажной щётки.
1. Эффект будет заметен после курса самомассажа длительностью 8 – 10 процедур. Периодичность проведения – через день.
2. Продолжительность самомассажа каждой ноги 5 – 10 минут.
3. Необходимо выполнить сначала полностью самомассаж одной ноги, а потом другой.
4. Все движения во время самомассажа выполняются снизу вверх.
5. Во время самомассажа надо стремиться к тому, чтобы мышцы массируемой ноги были максимально расслаблены.
Последовательность действий при самомассаже массажной щёткой.
1. Принимаем горячий душ или ванну, чтобы очистить кожу и активизировать кровообращение в ней.
2. Наносим антицеллюлитный крем на одну, слегка влажную ногу.
3. Массажной щёткой растираем заднюю поверхность голени движениями снизу вверх до стойкого
Это цитата сообщения Заздравник Оригинальное сообщение
Домашние способы избавления от целлюлита
Александр Кузнецов
Обнаружив у себя целлюлит, не стоит торопиться тратить своё время и деньги в специализированных косметических салонах. Избавиться от целлюлита (если он находится на 1 или 2 стадии развития) можно и самостоятельно без дорогого оборудования и специальных лечебных препаратов.
Правила борьбы с целлюлитом в домашних условиях.
Избавляясь от целлюлита самостоятельно, надо, в первую очередь, устранить фактор, способствующий его образованию – речь идёт о нормализации ежедневного питания, параллельно выполняя процедуры, активизирующие кровообращение в проблемных зонах. В таких условиях целлюлит не сможет долго сопротивляться и, при наличии запаса времени, организм избавится от этого недостатка самостоятельно.
Методики избавления от целлюлита дома.
Питание, способствующее устранению целлюлита. Без нормализации питания тяжело рассчитывать на успешную борьбу с целлюлитом, ведь именно из пищи целлюлит черпает «силы» для роста и развития. Основа целлюлита – это шлаки и токсичные вещества, поступающие в организм и с течением времени собирающиеся в жировых клетках на бёдрах. Уменьшив или прекратив полностью поступление «плохих» ингредиентов, мы тем самым оставляем целлюлит на «голодном пайке» и упрощаем борьбу с ним. Продукты, от которых имеет смысл отказаться. Сладкие газированные напитки. Соки длительного хранения. Колбасные изделия( сосиски, сардельки). Мясные полуфабрикаты длительного хранения. Жирная свинина. Супы и каши быстрого приготовления. Изделия из белой муки (макароны, сдоба, выпечка). Кроме этого желательно, чтобы как можно реже оказывалась на столе жареная, сильно острая и солёная пища, сладости заводского производства (молочный шоколад, конфеты, сладкие батончики и так далее).
Параллельно с этим надо обеспечить организм продуктами, которые активизируют работу кишечника, которые снабжают организм необходимыми ингредиентами (белками, жирами, углеводами). Нужно есть больше фруктов, овощей (в виде свежих салатов или в тушёном виде). В рационе должны присутствовать чистая негазированная вода, свежий сок, рыба, орехи, натуральные каши, нежирное мясо.
Выполнение специальных упражнений – это следующий шаг на пути к стройной фигуре. Благодаря умеренным физическим нагрузкам, можно не только улучшить состояние фигуры, но и благотворно повлиять на весь организм (работу внутренних органов, суставов, профилактику сердечнососудистых заболеваний). Во время и после физических упражнений активизируется кровообращение и обмен веществ, а это именно то, чего больше всего боится целлюлит. Но, прежде чем приступить к тренировке, надо запомнить правила, соблюдение которых резко повысит эффективность занятий.
1. Необходимо подобрать комплекс упражнений, воздействующих на мышцы бедра (передняя, задняя и боковые поверхности) и ягодиц – так как в этих местах целлюлит образуется в первую очередь.
2. Тренировки лучше всего проводить через день, продолжительностью 20 – 30 минут.
3. Занятия можно проводить в любое время суток.
4. Во время тренировки надо поддерживать учащённое дыхание и сердцебиение.
5. Если хочется, надо обязательно пить воду.
6. Надо следить за тем, чтобы в мышцах не накапливалась усталость, если чувствуется перетренированность – уменьшаем нагрузку или делаем перерыв на 2 – 4 дня.
Помочь организму избавиться от целлюлита можно с помощью самомассажа. Есть 2 варианта выполнения антицеллюлитного самомассажа – с помощью массажной щётки или ручной самомассаж, во время которого выполняются массажные приёмы (поглаживание, растирание, разминание) традиционного массажа. Второй вариант – более сложный и требует длительного времени для освоения, поэтому мы его сейчас рассматривать не будем, а освоим самомассаж с помощью массажной щётки.
Правила самомассажа с помощью массажной щётки.
1. Эффект будет заметен после курса самомассажа длительностью 8 – 10 процедур. Периодичность проведения – через день.
2. Продолжительность самомассажа каждой ноги 5 – 10 минут.
3. Необходимо выполнить сначала полностью самомассаж одной ноги, а потом другой.
4. Все движения во время самомассажа выполняются снизу вверх.
5. Во время самомассажа надо стремиться к тому, чтобы мышцы массируемой ноги были максимально расслаблены.
Последовательность действий при самомассаже массажной щёткой.
1. Принимаем горячий душ или ванну, чтобы очистить кожу и активизировать кровообращение в ней.
2. Наносим антицеллюлитный крем на одну, слегка влажную ногу.
3. Массажной щёткой растираем заднюю поверхность голени движениями снизу вверх до стойкого
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Пончо из меланжевой пряжи
[показать] [показать]