Хорошо, что в современном отечественном кинематографе есть РЕАЛЬНО сильные актёры, которые способны вытянуть своей игрой и харизмой любой сюжет, ну а если ещё и сюжет динамичный, то в двойне замечательно. Это я про Данилу Козловского, которого открыла для себя после фильмов "Мы из будущего" и "Легенда №17". Вчера посмотрела "Духлесс 2" - до сих пор в шоке пребываю, до того подробно описана в этой серии моя история дауншифтинга...


[569x700]
[522x700]
Такую юбочку можно связать за несколько вечеров, а если мотивы связаны давно - то идея превратить их в летний наряд для девочки - самая подходящая!
[324x588]Свяжите себе шаль в стиле бохо. Такая женственная и уютная шаль займетдостойное место в Вашем гардеробе.
[501x700]
Делаем обувь своими руками! Очень простые в изготовлении тапочки.
[показать]Схему вязания крючком бабушкиного квадрата можно применить для создания пледов, подушек, покрывал и одежды
[529x529]
[670x493]
Льняная мука для похудения – эффективные рецепты:
Способ первый.
Одним из простейший, но очень действующих способов приёма льняной муки для похудения является замена одного из приёмов пищи (например, завтрака или обеда) стаканом свежего кефира с размешанной в нём мукой в количестве трёх-четырёх чайных ложечек. Если вы хотите добавить вкуса данному напитку, то можно добавить в него пол чайной ложечки жидкого мёда или лимонную цедру. Успокоим вас сразу, чувства голода вы не испытаете до следующего приёма пищи, так как содержащаяся в муке клетчатка разбухает от кефира в желудке, создавая иллюзию плотного обеда.
Способ второй.
Также для того чтобы сбросить пару лишних килограмм без диет вам необходимо на протяжении одной – двух недель выпивать за час перед сном растворенную в воде муку. Для этого растворите три – пять чайных ложечек льняной муки в половине стакана тёплой талой или очищенной воды, после чего подождите десять – пятнадцать минут, долейте ещё жидкость (до краёв) и выпейте мелкими глотками. Данный способ поможет вам не только бороться с лишним весом, но и нормализовать пищеварение, вывести шлаки и другие вредные вещества.
Способ третий.
Ещё одним эффективным несложным способом употребления льняной муки для похудения является её добавление в различные блюда. Добавляйте по две – три чайных ложечки в первые блюда, а также по три – пять ложечек в каши и салаты. Уже через неделю вы заметите, что количество потребляемой вами пищи существенно сократится (так как льняная мука имеет свойство приносить с собой в организм чувство насыщения), вы сбросите пару лишних килограмм и нормализуете пищеварение. Нужно добавить, что продолжительность такого курса не ограничена временным сроком.
[231x129]