30 шагов к вашей молодости
[250x371]
1. ДВИГАЙТЕСЬ
Всего 30 минут любой физической активности в день значительно снизят
ваш биологический возраст. Если заниматься около 200 минут в неделю,
вы будете выглядеть на 10 лет моложе.
Климакс — это не болезнь, не надо от нее лечиться, это очередной этап нашей жизни, который обязательно будет у каждой женщины. Конечно, вы можете в это время питаться, как вам вздумается, не отказывать себе в маленьких вкусных радостях. Но помните, что всё хорошо в меру и для улучшения самочувствия необходимо соблюдать диету при климаксе и «налегать» на следующие продукты:
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! ПРОЧИТАЙ И ПЕРЕДАЙ ДРУГИМ!!!
Большое спасибо Ивану Вахляеву!!!http://vahlyaev.ru/poleznyie-programmyi/virus-v-skaype
Вирус в скайпе!
Всех рад видеть на просторах моего сайта vahlyaev.ru, и сегодня у меня для Вас очень важное предостережение. Буквально на днях, в российском интернете завёлся вирус в скайпе. Да, и до этого мегапопулярного мессенджера у хакеров руки дошли. Причём не просто дошли, а в полной мере "доработали". Поскольку сейчас, этот вирус распространяется очень быстро в среде скайпо-держателей, и справится с ним и обезопасить себя и свои данные, можно только предприняв дополнительные меры безопасности. Какие именно, мы сегодня с Вами в этой статье и обсудим.
Но, прежде чем рассказать о действенных методах борьбы, давайте сначала рассмотрим наш вирус в скайпе более подробно и разберёмся, что всё-таки он из себя представляет. Так вот, сам вирус из себя представляет классического "червя", который заражает Ваш компьютер вирусом после перехода по неизвестной вредоносной ссылке. Но, в чём кардинальное отличие вируса бродящего по скайпу от обычного "червя" бродящего по интернету, так это в том, что вредоносную ссылку Вы получаете в самом скайпе от авторизованного Вами же пользователя (т.е. человек из вашего списка контактов), причём сам человек, который прислал Вам вредоносную ссылку, естественно не в курсе происходящего.
Само сообщение с вредоносной ссылкой выглядит следующим образом:
"Это новый аватар вашего профиля?"
и тут же ссылка на подобии: http://goo.gl/AzArV?img=Ваш логин(ник) в скайпе. Переходить по ней ни в коем случае НЕЛЬЗЯ!!! Но, если же Вы, после прочтения данной статьи, чувствуете в себе позывы великого воина и любителя искать приключения на ровном месте, и плевать Вы хотели на все меры безопасности [показать] [показать] , то вот что Вас ожидает после перехода по ссылке: в систему автоматом загружается Zip-архив с вирусом. После этого (происходит моментально), вирус включает Ваш заражённый компьютер в специальную сеть ботнет и привлекает его к эшелонированным DDoS-атакам. Плюс ко всему прочему, вирус похищает все пароли от электронной почты, файлообменников, Youtube, других сервисов, социальных сетей. Плюс, подобного рода вирус может распространяться и через Вконтакте, Facebook, Twitter.
Что же делать, если Ваши друзья пишут, что с Вашего аккаунта им приходят такие сообщения? Нужно сделать следующее:
- Запускаем саму программку скайп на компьютере, после чего выбираем "Инструменты", далее "Настройки", как на скриншоте снизу:
После чего у нас открывается следующее окно, где нам нужно выбрать "Дополнительно", и нажать на "Расширенные настройки". После чего обратить
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Как чистить систему от мусора
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГЕРАМ
Нашла превосходную программу для чистки компьютера. И хотя у меня стоит CCleaner и я регулярно ей пользуюсь, была потрясена результатом.
Спешу поделиться с вами интереснейшей информацией..))
[302x600]Здравствуйте! Надеюсь Вы знаете, что надо периодически чистить систему от мусора! А как и чем делаете это Вы? Используете CCleaner? Правильно! Но не взирая даже на свои дополнения, она не очистит Вам компьютер полностью! Да, я тоже был удивлён таким заявлениям авторов FreeSpacer!Дело в том, что бесплатная и русскаяFreeSpacer работает по другому алгоритму и ищет мусор в других местах Вашей системы! В тех закоулках, куда не ступала нога CCleaner! Эти две замечательные программы надо использовать совместно, в паре! Они идеально дополняют друг друга!
FreeSpacer также безопасна как и её коллега! Она не удаляет лишние файлы из системы! И при этом даже проще в использовании! Запускайте её раз в неделю и наблюдайте за освобождением сотен Мб мусора! Слышите, как вздохнул Ваш компьютер?
[показать]Мне её предложили попробовать на одном сайте, где я анонсировал CCleaner! Я не воспринял этот совет всерьёз (ещё бы, ведь я пользовался одной из лучшей, проверенной годами программой) и лишь через неделю, случайно наткнувшись ещё раз на комментарий, со скептической улыбкой, решил всё-таки проверить возможности FreeSpacer! Сначала почистил привычным средством, а следом запустил подопытную программу…
[590x394]Да, такое же выражение лица было и у меня, когда после пяти минут поиска этот чистильщик выдал свой вердикт-более 200 Мб мусора!!!
Этого не может быть? А Вы проверьте!
Скачать FreeSpacer: 1Мб
[282x107]
Находим такой файлик и запускаем его…
[565x450] [565x450] [565x450] [565x450] [565x450] [565x450]Установили чистильщик системы! Теперь при первом запуске программы появится такое окно…
[594x387]Разработчики просят денег в добровольном порядке! Хотите помочь-пришлите им баксов, а если Вы жадные-жмите «Ок» !
[показать] [590x463]Перед Вами главное окно
Давайте разберемся, что же такое аменорея, заболевание, о котором гинекологи сейчас говорят с большой тревогой? В медицине под этим термином подразумевают полное отсутствие менструаций в течение шести месяцев или уменьшение их частоты (олигоменорея). Конечно, существуют и физиологические причины аменореи, что является нормой. К ним относятся детский возраст, беременность, лактация, постменопаузальный период (климакс). О вторичной аменорее говорят в тех случаях, когда у женщины с нормальным прежде менструальным циклом внезапно прекращаются менструации. При первичной аменорее менструации отсутствуют к 16-летнему возрасту. Каковы же причины первичной аменореи?
Запомните:
зависимость от алкоголя у женщин возникает гораздо быстрее, чем у мужчин.
Исследователи Университета Цинциннати открыли пугающую закономерность: многие замужние женщины среднего возраста имеют зависимость от алкоголя! Мужчины, наоборот, сдерживают себя, пока находятся в браке, а вот развод их подавляет и заставляет срываться. Статистика неумолимо свидетельствует: женщины догоняют мужчин и по количеству выпитого спиртного! Согласно только официальным данным, за последние 10 лет процент женщин-алкоголиков вырос с 11,3 до 15,8%!
Депрессия скоро станет самой частой болезнью
Зураб Ильич, правда ли, что наша страна - одна из самых «нервных» в мире и по части проблем с психикой наше население в лидерах?
- И да, и нет. Во всем мире каждый четвертый-пятый страдает поведенческим расстройством, каждый второй имеет риск заболеть психически. Уровень шизофрении во всех странах примерно одинаков - ей страдают от 0,8 до 1% населения. Депрессия же, по прогнозу ВОЗ, к 2020 году будет вторым заболеванием по количеству бюллетеней после сердечно-сосудистых проблем.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Фотопрогулка по Швейцарии
Горный курорт Энгадин (Engadin). Швейцария
[показать] Энгадин – это горный курорт в Швейцарии, входящий в состав единственного Национального парка страны.
Курорт, расположенный на высоте 1800 м над уровнем моря в южной части швейцарских Альп, согревается 322 солнечными днями в году (рекорд Швейцарии!), жители и гости городков и деревень региона Энгадин Санкт-Моритц наслаждаются приятным мягким микроклиматом.
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Бавария. Херцогштанд. Красивые места нашей планеты.
Бавария. Херцогштанд.
Причем, особенно старательно Создатель выводил места поближе к себе - горы. Надеюсь, вы со мной согласитесь, потому что даже кривые руки Морсы-фотографа, как ни старались, не смогли укрыть всей божественной красоты Альпийских гор, долин и озер:
[900x598]Местность эта называется Херцогштанд, по имени одноименной горы, или Вальхензее, по имени озера. Это одно из самых близких к Мюнхену райских мест в Альпах.
[900x598]Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как удалить антивирус с компьютера.
http://serblog.ru/kak-udalit-antivirus-s-kompyutera
Для каждого антивируса существуют специальные программы для удаления. То есть, нельзя одной программой удалить любой антивирус. Для Касперского свой деинсталлятор, для DrWeb свой. В общем, не буду тянуть кота за хвост, скажу сразу, что у меня эти программы есть и я готов ими поделиться. Всего в архиве 7 приложений для удаления антивирусов. Мак, Нортон, Avast, DrWeb, Kaspersky, McAfee, Symantec. К сожалею программы для удаления Nod32 у меня нет. Хотя можно попробовать удалить его другим деинсталлятором. Я этого не делал, поэтому не могу сказать какие последствия от этого могут последовать. Думаю, что страшного ничего не будет. Для компьютера это не страшно. Размер архива всего 5.41 мб.
Энтериты и колиты сложно вылечить при помощи жмени антибактериальных препаратов, огромное значение приобретает восстановление нормальной микрофлоры, а этой цели помогает достичь только грамотное питание. Диета при заболевании кишечника составляется с учетом симптомокомплекса (важно, что преобладает в клинической картине — диарея или запоры) и требует включения в рацион продуктов, способствующих развитию дружественных бактерий.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Юбилей у NICK. M.
Юбилей нашего друга. Филофониста, коллекционера, исследователя советской эстрады и творчества исполнителей русского зарубежья начала прошлого века
Н.Н. Марковича. /Nick. M./
***
Небольшой рассказ о себе.
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Ада Якушева: "Ты мое дыхание". Песня: Живет на свете девочка. Фото + видео. Слушать
[300x274]"Я приглашаю Вас в леса". © Песни Ады Якушевой.
24 января 1934 года — 6 октября 2012 годаVideo: youtube.com
Запор не является самостоятельным заболеванием. Это всего лишь симптом, причиной которого может быть патология любого отдела пищеварительного тракта — от желудка до прямой кишки, включая печень, желчный пузырь, желчевыводящие протоки и поджелудочную железу. А потому не стоит слепо полагаться на одно лишь питание при запорах. В первую очередь следует пройти полное медицинское обследование и выявить причину запоров, выслушать все рекомендации гастроэнтеролога, и лишь затем можно начать комплексное лечение проблемы. Только при таком подходе питание при запорах действительно поможет победить недуг.
Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
Художественная эротическая фотография Владимира АРХИПОВА (часть 2)
1.
[466x700]
Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
Художественная эротическая фотография Владимира АРХИПОВА (часть 3)
1.
[468x700]
Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
Художественная эротическая фотография Владимира АРХИПОВА (часть 1)
1.
[466x700]
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Новый браузер Яндекс! Яндекс.Браузер, обзор
На днях был представлен новый браузер Yandex — первый, который не просто собрали из готовых составных частей, а спроектировали его внешний вид фактически с нуля, проработав каждую возможную деталь.
Познакомимся с этим браузером, как и что и с чем его едят))))
Леон Николаевич Бакст (настоящее имя - Лейб - Хаим Израилевич, или Лев Самойлович Розенберг; 1866 - 1924). Родился в городе Гродно, умер и похоронен в Париже. Леон Бакст - великий российский театральный художник, сценограф, книжный иллюстратор, мастер станковой и театральной графики, один из виднейших деятелей объединения "Мир искусства" и театрально - художественных проектов С.П.Дягилева.
Отличается ли питание при гипертонии от питания человека, который ведет здоровый образ жизни? Незначительно. Следует ли больному артериальной гипертензией кардинально пересмотреть свои вкусовые пристрастия и гастрономические привычки? Безусловно, ибо сие заболевание в 99 % случаев идет в ногу с ожирением, злоупотреблением определенными видами «нездоровых» продуктов питания и чревоугодием.