Оказывается, сценарий долголетия и продления молодости можно написать самостоятельно. Даже вопреки неизбежным стрессам, болезням и жизненным неудачам.
Виртуальный, то есть придуманный нами мир (иначе говоря - мечты, трактовка событий, отношение к трудностям), оказывает гораздо более сильное влияние на нашу жизнь, чем нам кажется.
Лето — отпускное время, а чтобы добраться до курорта, часто требуется лететь на самолёте. По статистике, каждый четвёртый авиапассажир испытывает страх перед полётом — от лёгкой тревоги до приступа паники. Как его преодолеть?
При остеопорозе снижается плотность костей, они становятся более хрупкими и могут сломаться даже при совсем небольшой травме. Как предупредить и остановить развитие этого грозного недуга? Будем исцеляться за обеденным столом!
После 45 лет минеральная плотность кости – и у мужчин, и у женщин – уменьшается на 1% в год. Это норма.
Если раньше остеопороз был неизлечим, то сейчас появилась возможность повернуть время вспять. Но для этого надо приложить немало усилий.
Бытует мнение, что остеопороз – нормальное возрастное явление. Пора развеять этот миф: современные медицинские технологии позволяют держать плотность костей под контролем.
Миф № 1. Продукты с отрицательной калорийностью (квашеная капуста, имбирь, спаржа, сельдерей и т. д.) помогают похудеть.
Надо начать с того, что теория калорийности уже давно себя изжила. Настоящие диетологи не считают энергетическую ценность дневного рациона своих пациентов. Это абсолютно бессмысленное занятие, так как у каждого человека своя скорость обменных процессов, так называемый метаболизм. Помогают похудеть не какие-то конкретные продукты, а устранение причин набора лишнего веса. Всего их может быть около пятидесяти.
Бессонница – это расстройство, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна.
Бессонница возникает на фоне излишней активности мозговых процессов. Диагноз «бессонница» ставится пациенту, если он трижды за неделю не высыпался. Но эпизодическая бессонница обычно проходит самостоятельно. А хроническая бессонница появляется, когда человек фиксируется на нарушении сна. Возникает синдром «ожидания бессонницы» – справиться с ним не могут даже сильнодействующие снотворные препараты.
«Ты плохо выглядишь. Как-то постарел. Наверное, не выспался?» – говорим мы человеку, который ни с того ни с сего именно сегодня кажется старше своих лет. И даже не подозреваем, насколько мы правы.
Примерно треть жизни мы проводим во сне. Что происходит в это время с организмом?
До сих пор непонятно, почему человек вдруг засыпает. В конце обычного дня он не настолько утомлён, чтобы сразу же «отключиться». Да и поток информации, поступающей из внешнего мира, не иссякает.
1. Часто ли встречаются опухоли мозга?
У взрослых людей рак мозга - это редкое явление в сравнении с онкологическими заболеваниями других органов. Из всех раковых болезней только 5 процентов - это опухоли мозга, и из всех опухолей мозга половина - это глиобластомы и глиомы.
Смерть певицы многих заставила задуматься о раке и его самой, пожалуй, роковой разновидности - глиобластоме. Наиболее частой и агрессивной форме опухоли мозга. Откуда берется этот коварный недуг, является ли диагноз окончательным приговором, не подлежащим обжалованию в небесной канцелярии или человек в силах противостоять ему…
Канули в Лету те времена, когда едва ли не все болезни лечились лишь марганцовкой да зелёнкой. А есть ли сегодня в наших домашних аптечках место таким бабушкиным средствам, как перманганат калия?
Популярный препарат, проверенный на себе не одним поколением, недавно подвергся жёстким гонениям. В связи с тем, что он используется для создания взрывчатых веществ, а вдобавок — для приготовления наркотического зелья, купить его в аптеке, особенно без рецепта одно время было практически невозможно. Правда, с недавних пор марганцовка снова появилась в свободной продаже. Бери — не хочу. Но вдруг стали возникать сомнения. А надо ли?
Из множества вирусных заболеваний инфекционный мононуклеоз стоит особняком. Уж больно много мифов и страшилок бытует вокруг этой болезни. Что из них правда, а что – нет?
Гипотиреоз – это один из самых распространённых и в то же время опасных эндокринных недугов у детей и подростков.
Щитовидная железа – наш настоящий щит. Она не просто вырабатывает гормоны, но контролирует большинство жизненно важных процессов в организме.
Лето – пора долгожданных отпусков, интересных путешествий и открытий, в том числе сексуальных. Так почему бы не разнообразить свои интимные отношения, оказавшись вдвоём не в надоевшей спальне и даже вовсе не в квартире, а на лоне природы.
Не так давно во Франции состоялось оригинальное судебное заседание: жена во время развода потребовала у мужа компенсацию за…...
Потому что согласно официальной статистике у нас в 10% семей нет секса вообще, а согласно неофициальной статистике почти треть семейных пар нежно целуют друг друга на ночь, игриво сбрасывают тапочки, накрываются общим одеялом и… поворачиваются друг к другу супружескими попами. Они не извращенцы - они женились по любви, не изменяют друг другу, но… сексом не занимаются!
Если вы – мужчина средних лет и старше, при этом не связанный узами брака и даже не имеющий постоянной подруги, то вы должны знать, что находитесь в группе риска по развитию простатита.
Заболеваемость этим типом рака за последние 10 лет выросла вдвое. Сегодня рак предстательной железы занимает второе место среди всех онкологических заболеваний у мужчин и ежегодно выявляется у более 30 тысяч человек. В 40% случаев на III–IV стадиях.