Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение
|
Серия сообщений "психология,":
Часть 1 - Ты имеешь право быть счастливой
Часть 2 - 5 самых вредных для здоровья чувств.....
...
Часть 40 - КАКОЙ МУЖ — ТАКАЯ И ЖЕНА!!!
Часть 41 - 10 признаков того, что к тебе подкралась старость...
Часть 42 - 7 советов от гениального врача Николая Амосова
Яблоко — это совершенно уникальный фрукт. Все его достоинства и перечислить трудно. Ведь англичане говорят, что «одно яблоко в день гонит врача со двора». А знаете, почему? Попробуем назвать хотя бы самые главные полезные свойства яблок.
БЫТЬ СТАРИКАМИ - НЕПРОСТАЯ ШТУКА
Быть стариками - непростая штука,
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости - еще не вся наука,
Куда трудней - достоинство хранить.
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего внимания,
Обид, претензий к близким не копить,
До старческого не дойти брюзжания.
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать:
У молодых свои приоритеты -
И это надо ясно понимать.
Пусть далеко не все тебе по нраву,
Но не пытайся это изменить.
И ложному не поддавайся праву -
Других уму и разуму учить.
Чтоб пеною не исходить при споре,
Не жаловаться и поменьше ныть,
Занудство пресекая априори...
Совсем не просто стариками быть.
И ни к чему подсчитывать морщины,
Пытаясь как-то время обмануть.
У жизни есть на все свои причины,
И старость - это неизбежный путь.
А если одиночество случится,
Уметь достойно это пережить.
Быть стариками - трудно научиться,
Не все умеют стариками быть.
С возрастом человек начинает хуже соображать. Но одни выживают из ума в 60 лет, а другие сохраняют его ясным до глубокой старости. Как им это удаётся?
Вам знакомо состояние, когда голова становится ватной и ничего не соображает? Добиться ясности ума поможет нейробика — особый комплекс упражнений для мозга.
Адаптивная гимнастика для пожилых Павла Смолянского.
Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.
Все упражнения надо выполнять с улыбкой и под музыку.
Сколько ни говори о том, что мужчины - самые сильные, а живут они гораздо меньше женщин. И это неспроста!
Если утром у мужчины 2 недели подряд нет эрекции, то можно считать - он уже перестал быть мужчиной. А о каких ещё проблемах, связанных со здоровьем сильного пола, мы не знаем почти ничего?
Для профилактики переломов важно следить не только за плотностью костей, но и за тонусом мышц. Повысить его и при этом избежать риска травм помогают несложные упражнения.
Делать эту гимнастику пожилым людям надо ежедневно, в медленном темпе, не задерживая дыхание. Каждое упражнение выполнять 5–6 раз.
При остеопорозе снижается плотность костей, они становятся более хрупкими и могут сломаться даже при совсем небольшой травме. Как предупредить и остановить развитие этого грозного недуга? Будем исцеляться за обеденным столом!
Раз уж лето решило напоследок нас побаловать, используйте эти солнечные дни себе на пользу — для профилактики остеопороза.
Витамин D, 80% которого образуется в коже под действием солнечных лучей и лишь 20% поступает с пищей, необходим для того, чтобы кальций откладывался в костях. Какие есть ещё простые и действенные способы предотвратить заболевание и возможную инвалидность?
Многим кажется, что когда температура выше +25ºС, нельзя ничего «застудить», а значит, и простуду или ОРВИ подхватить нельзя. Но это не так: жара гораздо коварнее холода.
Сейчас я не буду говорить о медицине, так как сообщения, которые мне удалось прочесть и услышать не могут никого оставить равнодушными. А речь идет о страшной битве подо Ржевом в 1941 - 1942 годах,когда в этом котле, устроенном гитлеровцами, погибло более двух миллионов наших воинов. Небольшая страна. Эти цифры были рассекречены только недавно. Но нужны ли были эти потери, или это результат преступного, безграмотного сталинского руководства страной и армией?
Не так давно была создана диета, предотвращающая развитие болезниАльцгеймера на 53%. Диете дали название MIND. А потом собрали группу добровольцев, которые согласились строго ее соблюдать, и начали исследование,которое в итоге показало, что у тех, кто строго придерживался правил, риск болезни Альцгеймера снизился на 53 процента. У тех, кто время от времени отлынивал, риск уменьшился до 35 процентов, что, впрочем, тоже немало.
10 часто задаваемых вопросов по СКТ
1. Что такое СКТ (спиральная компьютерная томография)?
Спиральная компьютерная томография – это относительно новый (изобретен в 1972 году) и высокоинформативный метод медицинской диагностики, в основе которого лежит рентгеновское излучение. Аппарат сконструирован так, что рентгеновская трубка и много рядов датчиков вращаются вокруг исследуемой области и делают сразу много «кадров», которые потом передаются в компьютер, который обрабатывает все полученные изображения и выстраивает из них срезы тела человека на мониторе...
Пожалуй, не найдется такого человека, который хотя бы раз в жизни не испытал на себе последствий отравления.
Острое отравление – тяжкое испытание для организма. По данным статистики Скорой помощи г. Москвы, к моменту приезда врачей к таким больным состояние комы отмечалось примерно у 35–40%, нарушения артериального давления, частоты сердечных сокращений (вплоть до развития сердечных блокад и остановки сердца) – у 35–40% отравившихся. Без срочной медицинской помощи здесь не обойтись.
Энурезом, или ночным непроизвольным мочеиспусканием, страдают около 18–20% детей. Как им помочь?
17 июля — годовщина убийства государя Николая II, его супруги и пятерых детей, произошедшего в Екатеринбурге.
После Октябрьского переворота 1917 г. все близкие и доверенные лица русского царя нещадно уничтожались. В этом смертельном списке должно было появиться и имя лучшей подруги императрицы Александры Фёдоровны — фрейлины Анны Вырубовой(урождённой Танеевой), однако она чудом ускользнула от ЧК.
Анна Танеева на костюмированном придворном балу в Эрмитаже, 22 января 1903 года