Пожалуй, ни один продукт не претерпел такое количество обвинений и гонений, как яйца. Попробуем разобраться, а так ли они вредны, как считают многие?
Рекомендации НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГБУ «НЦЗД» Минздрава России.
Дети должны получать мясо (птица, субпродукты) не реже 2 раз в неделю. Общее количество в неделю — 100 + 10 × n (где n — число лет) граммов.
Повышенная нагрузка, которую испытывают школьники, – серьезная проблема и для педагогов, и для врачей, и в первую очередь для родителей. Ведь интеллектуальные перегрузки приводят к стрессам и могут сказаться на физическом здоровье ребенка.
Научно обоснованные меры профилактики
К старшим классам здоровых школьников у нас остаётся 3%. У большинства современных детей и подростков диагностируют по 2–3 хронических заболевания. Однако только 45% родителей школьников озабочены тем, что школа подрывает здоровье их детей.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Лао-Цзюнь: Восхваление ста лекарств
Болезнь возникает у человека в связи с ошибками и грехами, которые он совершает, не осознавая их сути и не видя истинных причин...
Соблюдение норм ритуала в движении и покое - это лекарство.
Податливость тела и мягкость характера - это лекарство.
Наверняка, много раз Вам приходилось слышать, что человек не использует полностью ресурсы своего головного мозга.
Конечно, в природе встречаются отдельные личности, отличающиеся своей одаренностью. Этих людей мы называем гениями. Одним из них был великий Альберт Эйнштейн.
Подборка рекомендаций для тренировки мозга от самого Эйнштейна. Читаем, запоминаем, пользуемся!
Отличной тренировкой и профилактикой при головокружении является специальная вестибулярная гимнастика. Освоить ее может любой желающий.
|
|
Когда земля уходит из-под ног, приятного мало. Речь о головокружении, которым сопровождаются многие нарушения вестибулярного аппарата. Но с этой проблемой можно справиться.
По наблюдениям врачей, каждый пятый человек после 65 лет жалуется на то, что у него кружится голова. Как избавиться от неприятной проблемы?
Почему пожилые люди так боятся головокружения? Потому что оно часто приводит к так называемой проблеме «6 П». Расшифровывается она грустно: падение, перелом, постель, пневмония, пролежни и, увы, похороны. Чувство страха от потери равновесия настолько глубоко поселяется в пожилом пациенте, что он просто боится выйти из дома и становится затворником. А между тем своевременное лечение избавит от проблемы и вернёт ему радость бытия.
Эксперт, который более 30 лет изучает одного из главных врагов человечества, развеял многие мифы и рассказал, как на самом деле снизить риск болезни.
В переходные сезоны (весной и осенью) у тех, кто предрасположен к язвенной болезни, нередко происходит ее обострение. Поэтому, не дожидаясь тревожных сигналов от желудка, лучше ввести некоторые коррективы в свой рацион.
Среди онкологических заболеваний рак молочной железы занимает одно из лидирующих мест. Статистика неумолима: в США этот диагноз есть у каждой восьмой женщины, а в Европе эта болезнь каждые 6 минут уносит одну жизнь.
Достаточно тревожны эти показатели и в России. У нас ежегодно выявляется около 60 тысяч новых случаев рака молочной железы, а более 22 тысяч женщин погибают от этой патологии. Однако с недавних пор в этой теме наметился оптимистичный поворот.
Будем ли мы жить долго и счастливо, во многом зависит от наших сегодняшних привычек. И никогда не поздно их изменить к лучшему!
Учёные утверждают: три важнейшие причины, из-за которых мы теряем здоровье, - это малоподвижный образ жизни, неправильное питание и алкоголь. Именно в такой последовательности!
Частой причиной рвоты и сильной диареи является инфекция, вызванная норовирусом. Именно он в 90% случаев становится причиной эпидемий желудочно-кишечных заболеваний небактериальной природы во всём мире. Поскольку противовирусная терапия, направленная непосредственно против этого вируса, неизвестна, все терапевтические усилия направлены главным образом на восполнение баланса жидкости в организме.
Довольно часто бывают ситуации, когда у больного появляется резко болезненная «шишка» в области ануса, которая...
У вас есть склонность к геморрою? Тогда следить за своим питанием придётся особенно тщательно! Какие правила надо соблюдать?
Если у вас часто обостряется геморрой, главное — позаботиться о регулярной работе кишечника, ни в коем случае не допуская запоров. Ведь запор способствует ещё большему набуханию расширенных вен и их кровоточивости при натуживании.